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RECEITA LEITE DE LINHAÇA FERMENTADA
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- Опубліковано 14 сер 2024
- Receita de Leite de Linhaça Fermentada
Este é um leite fermentado de linhaça, sem lactose, muito benéfico para nossa saúde. Deixá-lo em forma de leite probiótico favorece o consumo correto da linhaça a qualquer hora, super medicinal e prático.
Dura em torno de 10 dias na geladeira.
O leite de linhaça fermentada é uma alternativa láctea à base de sementes de linhaça que foram deixadas de molho e fermentadas. Ele é conhecido por seus potenciais benefícios para a saúde, bem como algumas precauções que devem ser observadas ao consumi-lo. Aqui estão algumas informações importantes:
Benefícios para a saúde do leite de linhaça fermentada:
Fonte de ácidos graxos ômega-3: As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos ômega-3, especialmente o ácido alfa-linolênico (ALA). O processo de fermentação pode ajudar a aumentar a disponibilidade e a absorção desses ácidos graxos.
Potencial anti-inflamatório: Os ácidos graxos ômega-3 presentes no leite de linhaça fermentada têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Suporte à saúde cardiovascular: Os ácidos graxos ômega-3 estão associados à redução do risco de doenças cardiovasculares, como pressão alta e doenças cardíacas.
Fonte de fitoestrógenos: A linhaça contém compostos chamados lignanas, que são fitoestrógenos. Essas substâncias podem ter efeitos benéficos no equilíbrio hormonal.
Potencial para saúde intestinal: A fermentação pode ajudar a melhorar a digestibilidade e a disponibilidade de nutrientes, além de promover um ambiente intestinal saudável.
Cuidados ao consumir leite de linhaça fermentada:
Alergias e intolerâncias: Alguns indivíduos podem ter alergia ou intolerância às sementes de linhaça. É importante estar ciente de qualquer reação alérgica ou desconforto digestivo ao consumir leite de linhaça fermentada.
Calorias e controle de peso: Embora o leite de linhaça fermentada seja uma opção saudável, é importante considerar a quantidade de calorias que ele contém. Se você estiver controlando o consumo calórico, é importante consumi-lo com moderação.
Fonte de nutrientes: Embora o leite de linhaça fermentada contenha nutrientes benéficos, ele não é uma fonte completa de nutrientes, como o leite de vaca. Certifique-se de obter uma dieta balanceada e variada para atender às suas necessidades nutricionais.
Preparo adequado: Ao fazer o leite de linhaça fermentada em casa, é importante garantir uma higiene adequada durante o processo de fermentação para evitar a contaminação por bactérias indesejáveis.
É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de introduzir novos alimentos ou bebidas em sua dieta, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando medicamentos.
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As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.
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1/2 xic de Linhaça
1 xic de água (250 ml)
6 xics de água (1.500 ml)
Essa quantidade da para quantos litros de leite?
Eu salvei esse vídeo, e hoje 19/05/24, fiz pela primeira vez...estou experimentando com limão, muito bom mesmo, não sou adepta de remédios, e minha flora intestinal vai agradecer! Eu sou muito grata a Senhora Kaioko por nos ajudar a melhorar a saúde (disbiose) através de seu canal!
❤❤❤❤❤❤❤❤ quando alguém duvidar da existência de anjos mostre o canal da dona kaioko e prove 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Gostei muito desse vídeo ❤
Como a senhora é tão querida❤ impossível não querer estar aprendendo com a senhora
Q Deus abençoe e proteja❤
Estou encantada com seu canal senhora Kaioko!! Sempre bem explicado item por item. Obrigada pelas ricas e valiosas informações de saúde!!
Deus abençoe Grandemente
Postar esse esse leite tão triste ver saudável que encanta os benefícios que Deus lhe
Muito obrigado pela dica. Minha linhaça está guardada e eu não sabia o que fazer com ela
Vou experimentar fazer, gostei muito. Você explica muito bem e não fica enrolando para prender o ouvinte. Está de parabéns.
Você é ótima
QUE Deus te abençoe ricamente,a senhora sem duvidas é um instrumento nas mãos de Deus para abencoar milhares de pessoas !
Obrigada
Muito obrigada a senhora é uma pessoa maravilhosa e abençoada ❤
Amei
Eu misturo no preparo a mesma quantidade de sementes de chia e dobro a receita. O leite fica bom com chocolate e essência de baunilha.
Gostei muito desta receita. Tenho repetido várias das que aprendi aqui, com grande sucesso. Muito obrigada pelo seu esforço para produzir um canal de tamanha qualidade
Eu to entrando na menopausa e estou pegando todas as dicas que a senhora passa .muito obrigado ❤❤❤
Tem quantidade por dia?
Eu ameeeei ❤️ Esse vídeo merece um milhão de likes!!!
Que legal, estou mudando meus hábitos e parei de tomar leite, mas gosto muito, abandonei o açúcar. Vou fazer e experimentar, obrigada por existir e compartilhar!!
A senhora é uma fofa. Muito obrigada por esta receita linda 💜💜💜
❤❤❤
Amo o leite de linhaça eu tomo com café puro,, z etc, Gratidão a você, q nos ajuda a ter saúde plena, receba um abraço fraterno.
Eu adoro o café c leite toda manhã. Vou fazer o leite de linhaça e voltarei p dizer como ficou. Muito obrigada, Kayoko. Super te admiro por compartilhar e nos ensinar. 🙏🏼🤗
Vou testar 👍
@@noemim3460 gostouu
Obrigada Kaioko amei essa receita da linhaça Fermentada, já faço uso do leite mas não era fermentada vou colocar hj pra fermentar. Amo fermentados!😘🥰 Deus te abençoe mto!!🙏
Espero que goste!
Que fofinha que a senhora é! 🌷 Excelente receita, sempre consumo a linhaça dourada, eu a deixo de molho à noite e pela manhã, bato com frutas...mas vou experimentar deixá-la mais tempo na água.
Gostei muito da receita vou fazer também, obrigada, Deus te abençoe.
Que receita maravilhosa, como todas do canal da senhora, eu vou fazendo quando dá , mas de pouco em pouco, estou mudando minha alimentação e estou me sentindo muito mais saudável.
Eu sempre vou dar parabéns para a senhora e para suas receitas, as melhores .
Tudo de bom sempre para a senhora e sua família.
Nós agradecemos sempre por ajudar na saúde e bem estar do nosso corpo e mente.🙇🏽♀️🙇🏽♀️
Muito obrigada
Gosteiiiiii
@@kayokotakeda❤❤❤
Obrigada pela receita do leite de linhaça, estava procurando.Vou fazer.
Sempre me impressiono com a simplicidade das receitas da ilustríssima Sr.a kayoko! Grato, Francisco.
Eu que agradeço
Gratidão por este canal exímio abençoado que nos orientam demais!🙏🕊🙌
Gratidão
Vou testar, Kayoko.
Muito obrigada ❤
Olá! Sou nova por aqui e estou gostando demais do seu canal. Vc é muito fofa, explica muito bem. Suas receitas são ótimas, eu e meu filho somos intolerantes a lactose e eu estava a procura de leite saudável com duração longa. Gratidão e desejo muita saúde pra vc e sua mãezinha.🙌🙌
Voltando para dizer que o primeiro lote do leite de linhaça seguindo a sua receita Kayoko foi concluído com sucesso aqui em casa!!! Gostei demais, experimentei puro, minha esposa colocou na vitamina de banana 😊 Vou atrás no teu canal da próxima receita para fazer, acho que vai ser a do frango xandrez 😋
Que ótimo!
Que benção, vou fazer, vc é maravilhosa de dividir seus conhecimentos, obrigada de coração ❤
Sempre tive vontade de aprender a fazer o leite da Linhaça.
Muito obrigada por compartilhar conosco..Deus abençoe sua vida.❤
Obrigada você
Parabéns Sra. Assisto muito seguido os seus vídeos e procuro seguir. Me interessa demais. Moro na Itália a 32 anos, mas graças a internet posso lhe acompanhar e melhorar a minha saúde. Um Abraço. 🎉
Parabéns .gosto muito do deu canal.
Informação excelentes pra nossa saúde.
E a sengora é bem didática .
Clara e passa muito bem como fazer.
Gratidão.
A senhora é maravilhosa, obrigada por compartilhar conosco os seus conhecimentos.❤😊
Obrigada de coração
Boa noite Kaioko, fiz o iogurte de aveia que vc nos ensinou, amei, muito fácil de fazer e o resultado é excelente. Agora o iogurte faz parte da minha alimentação . Obrigada
Fico feliz em saber
@@kayokotakeda E eu agradecida .
Olá Olga.... já tentei várias vezes fazer o iogurte de aveia mas o meu todas as vezes fica tipo textura e gosto de fermento de pão,e não de iogurte,é normal?????
@@alexsandraferreirarosa4428 Compro a aveia inteira e dou uma quebrada no pulsar no liquidificador. O cheiro realmente fica de queijo , um pouco estranho. Geralmente 3 dias fica pronta e o cheiro suaviza bastante, daí fica com cheiro de iogurte, principalmente depois que vai pra geladeira.
Obs. Comprei uma aveia mais escura, dura talvez , fiz mas não gostei muito.
Quando vc bater no liquidificador com frutas + um pouco de água, fica muito bom como se fosse feito com iogurte, mas mais saudável. O cheiro não é de estragada e sim do fermentado . Abraço
@@alexsandraferreirarosa4428 passou do tempo de fermentação. Deixe menos dias.
Que maravilha essas orientações que valem ouro ❤ obrigada querida 💖
Obrigada você
Amei essa receita probiótica, estava procurando mais opções de leite vegetal mesmo!!! Gratidão sempre!!! ❤️
Fiz o leite de linhaça, ficou lindo!
Mas cadê a coragem para beber?
Já coloquei aquele achocolatado famoso e mesmo assim não foi.
Estou me matando de rir em frente de 3 garrafinhas de 500ml e 50 ml para tomar agora!😂😂😂😂😂
Porque? É ruim?
Pense na sua saúde...não deve ser tão ruim.
Maravilhoso Kayoko!...eu estava precisando de um leite vegetal assim...caseiro,saudável e que durasse alguns dias na geladeira...te agradeço muito!...muita paz, amor e luz pra vc e sua família! ... tenham uma ótima noite!
Namastê!✨🙏✨
Acho uma boa na primeira chance vou fazer
Eba! Adoro leites vegetais. Grata Professora Kayoko.
Obrigada você
Esse leite é muito bom! Já faço há algum tempo e gosto muito pois ele tem sabor bem neutro ! Obrigada pelo ótimo conteúdo do seu canal!!
Eu que agradeço
Olá gostaria de saber se pode esquentar levemente. Obrigada
Já imagino,a delícia 🙌🙌🙌
😋
excelente receta, muchas gracias y bendiciones❤️
Vou fazer este leite pós eu uso acemente como carinha me dou muito bem obrigada
Boa Noite. Kayoko eu estou encontrando com o mundo dos probiotico. Obrigado gratidão. ❤
Que ótimo!
Adorei a sua receita. Vou fazer uso, pois tenho gastrite e intolerância à leite. Obrigada
Espero que goste!
Eu achei maravilhoso amei obrigada Jesus Cristo abençoe sua vida e família linda otimo dia abençoado para todos nós beijos gratidão 🙏😘❤️
Obrigada
Oi gostei do seus vidio eu cosumo alinhasa e ginjelim
Achei muito bom porque eu sempre tô procurando tomar linhaça por causa do meu intestino que é muito eu tenho gastrite
Que seu canal cressa muito esse conteúdo deveria ter mais no UA-cam
Uso sempre linhaça pra tet uma vida saudável
Obrigada pelas receitas,vou preparar logo.Agradeco muito por tudo, ontem tentei me inscrever no curso de fermentados, mas meu saldo não dava e não quero dividir.
ADOREI A RECEITA VOU FAZER TEM MUITAS VITAMINA EESTAVA PRECISANDO MUITO OBRIGADA
Gostei muito. Nutriente e fácil.
Obrigada.
Que bom que gostou
Vou fazer para tomar com café. Hoje fiz o de castanha de caju, gostei. ❤
Que legal 😊
Eu gostei muito sou Atair Santarém Pará
Mís saludos desde Tenerife, Espanha. Me encanta tus vídeos, já fíz algumas receitas e gostei. Que Dios te bendiga.
Muito obrigada 😁
Fico grato pelo ensinamento!❤
GOSTEI!!!COMO VÁRIOS GRÃOS!!! BRIGADA
Que ótimo!
Estou aqui em Belém do Pará amei a receita vou fazer hoje mesmo obrigada minha Linda
Espero que goste!
Que demais, vou fazer meu leite agora mesmo. Deus a abençoe por sua sabedoria compartilhada.
Espero que goste!
Vou experimentar tudo que faz bem a saúde e
Bom🙏🎊❤️
Olá! Sou do recife Pernambuco..me escrevi hoje dia 14 de agosto de 2023 ..que canal abençoado é esse ,a senhora é muito sabia e ensina com muito amor ❤️ o melhor canal que já ..estou maratonando nos seus vídeos e aprendendo muito . Jesus te abençoe grandemente! O mundo precisa de pessoas como a senhora 🤍🕊️🙌❤️
Obrigada
Descobrir seu canal.
Me escrevir e estou amando.
Adoro as receitas.
Obrigada.
Que leite maravilhoso Río de janeiro
Que maravilha estou encantada! Vou comprar Linhaça pra fazer este leite ! Ja usava, mas nunca fiz o leite ! Obrigada !❤❤❤❤❤
Fica muito bom
A senhora explicou muito bem
Amanhã vou comprar linhaça e
Vou fazer u leite
Muito obg
Excelente semana aí pra senhora...
Muitíssimo obrigada
Maravilha te encontrar ,e poder aprender a faser essas receitas de probiotico ,fico agradecida ,porquê tenho diverticulos e bastante colicas ,e preciso mudar a alimentação ,obrigada.
Que ótimo!
Gratidão pela aula muito interessante e rica essas dicas ,eu sou grato por isso Deus abençoe a sua vida .
Eu que agradeço
A. casca do abacaxi também foi muito boa gostei
Gostei muito, seus vídeos são uma benção na minha vida 🙏🙏
Deus te abençoe muiiiiiiiiiiiito 🙏🙏
Obrigado 🙌
E a primeira vez que assisto o seu vídeo gostei muito vou fazer esse leite para tomar com café Gratidao
Gosto das suas receitas e faço, chukrutes beringela quimchi …
A senhora é muito linda.
Vou fazer essa maravilhosa receita.
Obrigada.
Meu nome é Marta.
Obrigada você
Estou gostando, vou fazer. Sou intolerante à lactose😊
Boa tarde, gostei muito da explicação que Deus te abençoe 😘
Obrigada
Vou fazer esse leite da linhaça,já deixei de molho.obrigada.moro em Pernambuco.
Fica muito bom
minha tia, adoro seus videos
Muito bom este vídeo, eu e minha esposa tomamos este leite ja faz anos , mais faço somente com água de Coco verde , uma colher cheia de linhaça em um copo de água de Coco verde, e muito bom
Muito bom
Perfeito. Vou fazer Tenho intestino preso .
Que receita maravilhosa é tudo que eu estava precisando! Muito obrigado!
Que bom que gostou
A sra. É incrível!!❤
Amei esse receita de leite de linça
O brigado.pela dica vou fazer depois retorno comentado que Deus os abencoe
Amei o vídeo. E continue nos ajudando com suas receitas. Eu não uso leite animal é aprender sempre mais.
🤗
A qualidade do video está excelente importantes i
Obrigado pelo elogio
Vou fazer , tenho intolerância à lactose
Explica com muita calma , explica muito muito bem !
Só que gostaria se desse mais sugestões, de como usar mais os resíduos.
Use a sua criatividade para utilizar os grãos.
Muito obgd e fique c Deus
Muito obrigada kayoko. Estou fazendo pra mim e pra minha mãe, está sendo ótimo.
Fico feliz em saber
Vou tentar fazer com café, cacau, frutas e outras coisas.
Primeira vez que enrosco para experimentar!🤐🤐
Vai dar certo
Explendido...mto obrigada...vc é 1000...DEUS te abençoe
Gratidão
Amei essa auternativa para tomar com café e vou fazer obrigada.
Boa noite, quanta informação importante, vou começar a fazer uso...parabéns pelo seu canal
Obrigada
Lindo....
Gostei muito desta receita,eu tenho problema de intestino preso,e vou fazer
Vai dar certo
Amei....vou assistir sempre
Saúde é fundamental
Verdade 🤗
Amei essas receitas vou começar fazer, muito obrigada em compartilhar os seus conhecimentos pra nos ajudar na nossa alimentação.
Obrigada você
Amei sua receita senhora Kaioko, muito obrigada honro você e suas receitas🙏✨
Fico feliz em saber
Olá, obrigada pela receita. A senhora é um amor. ❤
Obrigada de coração
Adorei sua explicacao! Com mta.clareza e veracidade... Gratidão!
🤗
Cair no seu canal de paraquedas amei vou fazer agora. Grata
Obrigada você
Que linda da senhora, Dona Kayoto. Amando seu canal. Obrigada por compartilhar tanta riqueza, tanta sabedoria conosco. Um grande abraço. 🥰
Obrigada de coração
Maravilhosa receita obrigada 😍
Que bom que gostou