تصحيح وجبات الصيام المتقطع (3) : الطاجين و المرقة

نظام أوماد :
• شرح نظام الوجبة الواحد...
شوربة الݣورجيت :
• الجزء الرابع من وجبات ...
بذور الشيا لإنقاص الوزن :
• فوائد و منافع بذور الش...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook: ناقص كيلو ناقص مشكيل-الصيام المتقطع
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع

[@sofiasofa161]

السلام عليكم انا مشتركة جديدة عجباتني القناة ديالك الله يكمل عليك بالخير انا سيدة عندي 56 سنة سكري درجة ثانية هادي شهرين بديت الكيتو دايت ونقصت 16 كيلو ونزلت الخزان من 8,5 الى 6,9 وتحسنات صحتي مزيان وليت كانصلي عادي ونقوم بجميع نشاطاتي اليومية بدون كسل وكانتمنى كل واحد قرأ التعليق ديالي يتبع مع هاد الشاب قناتو رائعة ومفيدة الله يجعلها في ميزان حسناتو والله يكتر من امثالو ،، الصحة ثاج فوق رؤوس الاصحاء لايراها سوى المرضى ،،، ودمتم سالمين الله يشافي جميع مرضى المسلمين يارب

[@muhammedsabour]

تبارك الله عليك بطلة 👏✅👏👏

[@sofiasofa161]

@@muhammedsabour شكرا اولدي الله يكبر بيك والله يوفقك

[@oummadinadya5904]

F

[@aminamanjal8094]

خويا دخلني ف لكروب

[@meryembella3599]

بغيت ندخل لكروب عفاك شجعني

[@user-bt4vx6ue8s]

حتى انا كناكل المرقة بالاخص الخرشوف مع اللحم يا سلام المهم ميحرمش الانسان راسو هاكا يقدر يعيش مع النظام بكل أريحية

[@habibasaad9750]

انا مدرت حلوة نهار الذكرى هو نهار اللي توفا فيه الواليد الله يرحمو ويغفر له ويسكنه فسيح جناته

[@hindkarim8472]

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته اختي اصلا هو غير بدعة راه نفس النهار لي توفى فيه الرسول صلى الله عليه وسلم يعني الاحتفال به بدعة

[@user-fc5zy6dv4e]

الله يرحمو ووسع عليه اختي

[@ahlemmimi4491]

تعجيبني افكارك في مقترحات الاكل اصبحت من معجبين الصفحة لانها غير مكلفة وايضا ما تحسسك انك في كابوس رجيم شكرا لك اخي

[@user-ny1fy5nw1i]

تستاهل كل خير اخي محمد صبور

[@malakeddaroumy4481]

خويا محمد دائما متألق

[@user-pl8li5lo1m]

أ نا راني نشوف في فيديو في 2023 ونشكرك على هذه معلومات قيمة شكرررررر أ ختك من الجزائر

[@karimatabet5511]

تبارك الله عليك اول مرة انشوفك كلامك واضح الله يحفظك غنتيعك ان شاء الله

[@fatimaismaili8913]

تبارك الله عليك..شكرا على هاد التوضيحات و النصاءح..كل نهار كدزيد تشجعني والحمد الله غاديا مزيان

[@miloudkissi]

احسن واحد شفتو كيشرح صيام المتقطع كيشجع ❤❤

[@tabkhe_maghribi_bassite]

والله إلى شكرا عرفتي قطعت الخبز و بطاطة و بطاطة عزيزة عندي و ليوم معاك كتشفت الغلط و كنت حارمة راسي باطل

[@sorayasakok8632]

Lah ihfadk wiynawraq chokran bazaf cotch dyalna 👌👏👏👏🤗🤗

[@naimahasna2594]

الله يعطيك الصحة والله يرحم ليك الولدين على تصحيح المفاهيم

[@zakiaannab5242]

انشاى الله تصل إلى تحقيق حلمك لأنك تحاول داءما أن تعطي الكتير لتحقيق حلم الاخرين .
بالتوفيق إنشاء الله 👍☕

[@user-ju8fe8ve3u]

السلام عليكم ورحمة الله أخي الكريم جزاكم الله عنا خيرا.

[@mounirbarich598]

شكراً أخي على المعلومات المفيدة

[@user-yp5pv3wn6v]

تبارك الله عليك خوية الله اوفقك

[@user-kd1kh3xu8e]

أخي الكريم جزاك الله خير الجزاء على هذا الشرح الممتاز تستحق مليار مشترك في قناتك ❤ ناقص كليو ناقص مشكيل ❤

[@hayatchf2447]

الله احفظك و جزاك الله خيرا🤲🤲

[@wakoursara5386]

nasaih li briit nsma3 sma3thoom fhad veudyou tbarkalah 3lik

[@imaneelhassani1475]

أنا جديدة معاكم و بديت نيشان تحدي النخبة من خلال هاد الفيديو فهمت مزيان شنو خاصني ندير شكراً بزاااف

[@arougabdel8137]

موضوع او حلقة يا سلاااااااام.الله ابارك اخويا

[@mahjoubasbai1796]

جربت شربة الكورجيت فعلا رائعة

[@zoraJenfi-dm6ei]

Ana motatabbbi3a jdida o hffaztni bzaf lah ya3tik sahha akhi .daba ghadi nwali modmina 3lik.

[@rhimoukhali8552]

الله يكتر من متالك اخي العزيز

[@naimatouil2202]

السلام عليكم,أخي انا جديده في قناتك,والله استفدت,من كلامك انا ابديت,الصيام المتقطع,هدي,يومين وكنت حايره,اش ناكل شكرا اخي,على معلوماتك

[@SanaSana-kg7bt]

Jazak allah khayr akheya winawar lik tri9ak

[@saradarif4778]

شكرا بزاف سهلتي عليا الامور

[@FatiFati-fb8jh]

الله يعطيك الصحه برافو عليك نضام صيحي بامتياز حتى أنا تبعتو ماشاء الله عليك خويا قالك سول المجرب متسول طبيب شكرا جزيلا لك على المعلومات والمصداقية ديالك

[@salihaamin5154]

السلام عليكم بارك الله فيك شرح واضح ومفهوم

[@naima7710]

شكرا لك على المجهودات لي كتعمل معانا

[@milarach338]

لي بغا انقص وبان عليه الصيام لابد مانبعدو من النشويات وخا غير اسبوع بأسبوع لان النشويات مع الدهنيات كتزيد فالوزن

[@azizaannab1937]

شكرا اخي علا كل. النصاءح

[@HindAbad-nl4iy]

السلام عليكم آلله يجازيك بخير على كل معلومات

[@AdamAnassMira]

تبارك الله عليك 👏👏👏 الله يكمل عليك بالخير،أحسن كوتش في العالم❤👍👍👍

[@omarfativlogs8651]

السلام اخي شفت الفديو صدفة الله يحفظك حتى انا بديت امعكم الرجيم هدي مدة 3 ايام وراني فرحانة👍👍

[@GxgEer]

أخي جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ❤❤❤

[@ibtissamdaouki4380]

شكرا خويا محمد اول حاجة بصحتك الاشهار تستاهل قناتك تولي مليونية حيت فيها الإفادة حنا معاك الله يسر ليك او الفيديو زوين بزاف

[@muhammedsabour]

لهلا حاشمني معاكوم 🙏♥️

[@Alifestylewithdifferenttitles]

شكرا بزاف خويا انا اول مرة نشوف قناتك بغيت نعرف الكروب كفاش نضام ليه👀

[@malikaht7148]

​@@muhammedsabour bit ntkhal lgrob

[@nourhanenourhane2510]

هاذا تاني كومونطير والله حتي ارتاحيت لكلامك وشجعتيني حيت كنت بديت نمل من الريجيم محروما من كولشي عافاك قرب رمضان عطينا اقراحات من الفطور حتي للسحور

[@lailaboussta4609]

تبارك الله عليك أخي

[@rimanechannel9425]

فيديو وااعر خطييير تبارك الله عليك كوتش 👏👏👏

[@zahrabousser365]

تبرك الله عليك والله أحفظك

[@user-xj2yb8ys9o]

تبارك الله عليك كلامك في الصميم

[@LOOKISM_DANIEL551]

Machallah, ton explication est claire

[@hafidachakir1850]

شكرا اخويا بزاااف الله يحفضك

[@touriabousif1734]

و من منا لا يحب طايب او هاري انه من ثراتنا الاصيل

[@najwaamrani5144]

أنا كان عندي مشكل مع الحليب عزيز عليا ولكن ملي كنشربو كايجيني لوجع في مصارني حتى قالي الدكتور بدليه بحليب اللوز الحمد لله ارتاحيت عليه

[@comptevi9160]

سلام اخي انا بديت 3 ايام دبا معاكم. وانا فرحانة بزاف

[@naimamountahi8621]

تبارك عليك أخي الكريم

[@ninalara3967]

الحمد لله كوتش دوزت عيد بلا حلوى كليت اكل صحي والأهم شبعت شكراً لك الله يرحم لك الوالدين على كل مجهوداتك معانا

[@asmaasfar5111]

شكرا اخي الغالي

[@gamertube7346]

تبارك الله عليك

[@princesselolo6515]

شكرااااا على نصائحك

[@user-xq9yn7pk8p]

شكرا اخويا انا بحرا بديت الصيام المتقطع حفزتيني بهاذ النصاءح

[@tissambel975]

شكرا جزيلا اخي

[@Hekayetna]

الله يرضي عليك ويحفظك شرح مبسط وجميل

[@naimachakir6806]

تبارك الله عليك 🙏

[@faridarhouni5091]

برافو خويا الله يحفظك

[@sa3dya_oum_yousef]

سلآم خويا وآلله حتى مدمنة على الفديوات ديالك نهار كامل كنسمعك غير نتا .اليوم دخلت انستاكرام غير باش ندخل عندك. تبارك الله عليك شهيوات كيشهيو...عواشرك مبروكة

[@muhammedsabour]

الله بارك فيك شكرا 🙏♥️

[@douaelamzaf2003]

Chno howa anstagram dialo

[@imanehidani1568]

@@muhammedsabour تبارك الله عليك اخويا محمد الله يجعلها في ميزان حسناتك ياربي امين ممكن انستلغرام وكروب بغيت ندخل عندك اذا أمكن الله يحفظك تحياتي

[@user-sy9lj5tp8h]

شكرا خويا بزاف على مجهودك فيديو رائع اختك من الجزائر❤🇩🇿

[@user-ds5vh9bh5y]

❤❤❤❤❤الله يعطيك خير على خير

[@SaidaKhidar-bu1cp]

شكر اخوي بزاف ان متبع صيام المتقطع

[@ounacermarwa203]

السلام عليكم اليوم اول يوم و صمت صيام اسلامي و فطرت بالطجين و الشلاضة و لكن ضيعتها باتاي حلو لان الراس ضرني بالصيام

[@nesrinemimi666]

متتبعة من الجزائر والله شكرا على المعلومات القيمة

[@zahirasayd2555]

الله ينورك اخي

[@lailaelkhlifi2778]

سلام خويا شكررررررا تشجعت معاك❤❤❤❤

[@nourhanenourhane2510]

السلام اخي انا مشتركة جديدة عجبتني قناااتك وبزااااف لقيت دكشي علاش كنت تنقلب حيت انا ناوياا نتبع الصيام المتقطع اسلوب حياتي

[@najwaamrani5144]

بالنسبه للحليب لي عزيز عليه الحليب أحسن شي حليب اللوز أو الكوكو زوين وصحي

[@karimibnouhani5237]

السلام عليكم ورحمه الله انا يلاه بليت كانتفرج في الفيديوهات ديالك عجبوني الانظمه ديالك واش الطاجين المغربي حتى هو داخل

[@zainaaboussaid396]

شكرا جزيلا كوتش استاذنا الطيب الخلوق شكرا والف تحيه وتقدير

[@sanasliman1293]

اجمل تنظيف هو الصيام الاسلامي للي حابب يصوم وفقط

[@fofita685]

انا دابا بديت الصيام الاسلامي

[@MezaineSiham]

أنا نشوف فيديو ف 2024

[@Bahijamoh]

حتى أنا ههه

[@user-wg1uw6lt5d]

افكار جميلة ومفيدة جدا جدا وتصحيح مفاهيم مغلوطة كانت عندنا الله يجازيك كل خير احسن لايك واشتراك على هاد المعلومات القيمة

[@racharacha1901]

الله يعطيك الخير

[@asmaeatif2456]

Chokran lik bzaf ana jdida m3akom

[@nourhoudanour517]

تبارك الله عليك اخي وشكرا بزاف ممكن عافاك تهضر لينا على الفرق بين بذور الشيا وزرعة الكتان وما الافضل خصوصا زرعة الكتان في المتناول

[@rachidfassi6984]

اختي للنصيحة بذور الشيا ايضا صحية بزااااف يا ريت تدخليها في نظامك الغذائي هائلة و غادي ترحميني 😊❤

[@mamababa7343]

اااا

[@najathakkal2453]

السلام عليكم اخي الله يخليك انا مريضة سكري ممكن نعرف واش ممكن ناخد الخبز في الإفطار خبز قمح كامل من غير ملح حاليا أصوم صيام إسلامي 3 ايام في الاسبوع اتمني ان انقص الوزن ارجوك ساعدني انا من عشاق التفاح اكله بكترة

[@hibahiba8599]

اول لايك تبارك الله عليك

[@khadijababakhouya9112]

Tani layk tbarkallah 3lik khouya wallah ila bit nsawlik 3la lamriga o lkadid ana owal wahda kandir trwan hil smahlina 3afak ollah i3dik sbar m3ana

[@muhammedsabour]

Lkadid mzzn , lamriga ma3rfthach

[@halimanamik6048]

شكرا اخي

[@karimakarima6850]

برافو عليك خويا دائما في القما انا ديما طاجين مكملاه بالفرشيط ههه اهاد ذكرا مدرت لا حلوى لا كيك

[@benachourfatnassi304]

الاكل الصحي لمرضى القولون مع زيادة الوزن

[@zohrajamil3556]

اهلا اخي والله الصيام له فائدة كبيرة ولو اكلنا عادي ما حيدت والو

[@rahmakourdi5209]

Khoya goli khobz dra sihi ana mrida bkolon 3asabi jawbni rabi yhfdak

[@khadijahilali3206]

السلام اخويا انا مشتركة جديدة شكراجزيلا

[@azetsedg1198]

وفقك الله

[@douaadoudi4892]

الله يبارك قناتك روعة جديدة معاك نوزن 98

[@abdeldernouny6807]

3afak sou2al banasb lnas li3andhom cholesterole 3la 9bal bayd bach n9adro nbadloh

[@fatialawoui7780]

جزاك الله ألف خير لأنك محرمتنا حتى من حاجة

[@Hasnae-lz9gk]

شكرا لك بزاااااااف

[@mamambarka1467]

للله اعطيك صحة

[@thefreeeagle7739]

شكرا جزيلا

[@sanaelakhchim6397]

Slm khoya awal tanktachf vedeo dyalk ana 3andi mochkil ghir f lkarch wazni 62

[@zhorzhoor8689]

شكرا

[@user-bz8mp2jt5v]

سلام عليكم كوتش انا جديدا معكم عجبتني فشرح ديلك بزاااف شكرا ليك لمهيم انا بغيت نسولك لوجبة ديل 7 بعد المرا كندير العدس ب🫑🥕🥔🍅 وكريعا وبصيلا وشوية ديل لكفتة فلعدس ديلي وكنكلو بالملعقة وش مزيان او خطاء وشكرا

[@douniaduaamustagabmoussi9760]

مشتركة جديدة من أوروبا تحياتي

[@racharacha1901]

والله اخاي لا راك رزق من الله.انا اول نهار غادي نشري بذور الشيا .وخلطتهم لاول مره مع الماء . ما كنتش عارفة .الحمد لله لي سمعت الفيديو وما تماديتش فالغلط .
الله يارب آلله عندي شلا اخطاء .الله يرحم من قراك ومن رباك
غادي نسمع الفيديوهات تاعك كاملين ان شاء الله باش نستافد أكثر
تحياتي استاذ❤❤❤❤

[@FatiNaji-pl3or]

حتى انا معاك الله يجزيه بالخير واحنا الله يعاونا

[@racharacha1901]

@@FatiNaji-pl3or أمين يارب بالعزيمة والاصرار والتوكل على الله.غادي نصيبو الهدف

[@deadplayer6350]

الله يسهل على الجميع

[@amalchakir6343]

السلام عليك خويا انا دايرا الصيام المتقطع ولاكن في الوجبات كنا خد كمية كبيرة ديال الخضر والسلطة بلا نشويات واش عادي

[@sanazahir7985]

برافو عليك

[@user-dz9vm2ic8i]

Khoya makan9darch nchrob atay msos n9dar ndir Solar lboni