الممنوعات و المسموحات في نظام الصيام المتقطع
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2024
- الممنوعات و المسموحات في نظام الصيام المتقطع.
شناوا الصيام المتقطع :
• شناوا الصيام المتقطع و...
الفواكه و إنقاص الوزن :
• الفواكه و إنقاص الوزن
السكر سم قاتل :
• أضرار السكر و كيف تغير...
الفرق بين حليب عادي و حليب خالي الدسم :
• شناوا الفرق بين حليب ع...
المعجنات و الصيام المتقطع :
• واش المعجنات مسموحين ف...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook:
ناقص كيلو ناقص مشكيل-الصيام المتقطع
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
تبرك الله عليك اخي لي غير صدفه لقيتك في تيك توك بدلتلي حياتي عمرني كنت كنضن نحيد السكر او الحلوى الخبز الأبيض ولكن دبا مكنشوفش لجيهتم اونقصت في الوزان او في المقاسات الله يحفظك ويعطيك ما تمنيتي انشاء الله 🤲🤲👏👍
الله بارك فيك بطلة برافوووو عليك 👏🏆
شحال نقصتي اخيتي وشحال خدالك ديال لوقت
Si I
@@mimi-bm9bo دبا تقريبا خمسة أشهر 30 كيلو
@Hiba ell Elle قداش قعدتي باش نقصتي
انا غدا انشاءلله نبدا صيام متقطع +تحدي النخبة ياربي قويني وقدرني الوزن ديالي 103kg والطول 1.70cm
ديرو ليا جيم باش من بعد شهر نقولكم شنو وقع
نديرو غروب فلوتسااب نششعو بعطيتنا
@@GsmHoriyarueواش دايرين كروب اختي
نقصتي اختي ولا لا ممكن تفيديني
شنو درتي من بعد شهر اختي
زيدوني معاكم في الجروب.حتى انا بغيت ندير صيام متقطع.
نرجو كتابة ملخص للحلقة ،لا تنسوا كاين ناس ربي ماعطاهمش نعمة السمع، كذلك يحتاجو فهم الفيديوات و شكرا
Ta ni3mat sabar 😂
@@linaelattar4023hhhhh😂
ديري في الاعدادات العنوان sous titresأو transcription و تشوفي اشنو كيقول
🎉😢😢نفس الملاحظه حت انا مانسمعش
@@linaelattar4023 والله
نبدا معاكم نضام صحي مريضة سكري وضغط ادعولي معايا اخوتي بالشفاء وشكرا كوتش
خويا دير لينا جروب فالوتساب معنديش فايسبوك وزني 110 كيلو ومحتاجة المساعدة راك دزتي من محنة الوزن الزايد
الصيام المتقطع تعرفت عليه شحااال هذا لكن معاك شكل اخر. اولا لانك مغربي. كتعطينا وجبات متوفرة في المغرب و الداريجة كتسهل التواصل.
ممنوعات ❌
فورص ،معجنات ،مقليات ،حليب خالي دسم ،زيت نباتي زبدة نباتية ،سكر ،روز بيض ، العصائر لكنتي تقول علاش دخل تفرج سبب
مسموحات ✅
سكر ستيڤيا ،تمر ،شريحة العسل الحر ،مكسرات البقوليات، الخضروات،الأجبان ،الحليب العادي .فواكة طازجة زيت عود زبدة حيوانية القمح الكامل، روز بني الكوك، أركان
احسن حاجة فهاد الريجيم هو مسموح بالزبدة بلدية و العسل 😋😋😋
كندير شيفلورة فالكوكوط مع الماء والملح وتحميرة بزار تومة كنسد عليها كتجي بنينة واعرة ومشبعة ❤
حتى كغطان بشفلور فلفران كيجي زوين❤❤❤ تبارك الله عليك حبيبتي ❤
والله حتى عطيتيني الأمل في إنقاص الوزن .
فرماج اخي من احسن بعد من فرماج بحث في غوغل وتشوف شحال ديال زيوت مهدرجة لنصنعة بها من احسن فرماج جبن ماعز او جبن صنع منزلي بحليب و لبن
ماشاءالله تبارك الله الرحمان ياربت الكل يتبع صحتو بدون الن يصل للامراض ولا يجد من يساعده اخي دخلني للكروب
ربي يباركلك متتبعة جديدة راني في 5أيام بديت الصيام المتقطع وزنت 120كغ طولي 172سم راح نبدا معاك ونشوف تغيير إنشاء الله😜🇩🇿
فين وصلتي
فين وصلت اختي
فين وصلتي اختي
@@flipinoyt5541 راني في 107كغ ومازالني مواصلة
@@lapetitemaitresse8026 107كغ ومازلني مواصلة
والله شفت الفيديو صدفة بعدما عقدوني بقوة الهضرة نظامك عجبني مافيهش حرمان شكرا ليك بزاف
جزاك الله خيرا اخي الحمد لله لي لقيت لي يفيدنا فهاد النظام بالدرجة المغربية كنت من ديما كنلقا غير المصريين شكرا ليك بزاف
🙏❤️
حتى انا لقيتو اليوم هههه مولفة كنشوف كريم محمود ولو نفسك تخس احسن حاجة مغربي فاهمنا
مرحبا و لهلا حاشمنا معاكوم 🙏❤️
حتى انا لقيتو اخيرا كنلقى غير المصرييين
انا تهنيت من المقليات والمرق وكناكل عادي ونقصت الوزن الحمدلله
والله حاطين ناس كامل قادرين عل الممنوع
الله يسهل عليك اخويا عاد فهمت شنو هو الصيام المتقطع وعاد عرفت الوجبات لخسنا ناكلو الله يرحم لك الولدين شكرا بزاف وبغيت ندخل معاك الكروب
بارك الله فيك على هاد النصائح القيمة..
احسن فيديو طلع لي ..
حيت لقيت نظام الكيتو فيه ممنوعات بزااف . لكن النظام تاعك زوين شكرا ليك بزااف . ان شاء الله ننقص الوزن بهاد النظام
بارك الله فيك كوتش في ميزان حسناتك متتبعة وفية من الجزائر
السلام عليكم العائله شكرا خويا صبور الله يجازيك بخير الصراحه باش كانسمعك كاتدوي كتعطيني واحد الامل في الحياه شكرا لك بزاف الله يوفقك يا رب ويعطيك ما تمنيتي في الحياه ديالك انا يلاه باديه مع العائله اليوم 16 يوم شكرا لك بزاف الله يحفظك
صراحة تبعت نضامك على فيس واليوتوب ولله حتا نقصت وبزاف حيدت زيت والخبز وسكار نهائي ❤
اكتر من بسيط شرحك برااافو عليك وشكرا بزااااااااف غير هو نقطة واحدة مبلوكياني باش نتبعك علاش قلتي فالاول دريجيم نقطعو ديسير واي شيء حلو ولو طبيعي
تحية من اسبانيا والله فرحتيني كنت كنموت بالجوع مكنتش عارفة النظام الله يحفضك
تبارك الله عليك انا عاد توكلت على الله وبديت نظام الصيام المتقطع وشكرا سومية العلاوي
انا كنت 90 كيلو و دابا 83 خلال 18 يوم بفضل الصيام المتقطع و كناكل حتا كنشبع ، دعيو معايا نوصل ل 70 كيلو إن شاء الله 😊
حتا انا فيا 90 كيلوا شنو وجبات اخص نبعد منها وشكرا وشحال من وجبة خصني نأكل نهار
خويا هضر لينا على ريجيم الكوليسترول الدهون التلاثية
الى عند شي ريجبم خاص فهذا المرض ممكن تكتبيه لي مشكورة
السلام عليكم اخاي شوفتك غير صدفة على اليوتيوب بديت هدا النهار النظام ونتمنى نستمر فيه بغيت ندخل معاكم فالكروب ادا جات على خاطرك وشكرا
شكرا كوتش انا عاد بديت معاكم الله يوفقنا جميعا ولك جزيل الشكر
شكرا بزاااف 😭😭جاوبتيني على كاع الأسئلة لي في راسي ❤❤الله اجزيك بخير
ماخليتلي مانقول ❤ ماشاء الله تبارك الرحمن ❤
شكرآ لك على هاد التوضيح على الصيام المتقطع
شكرا على توضيحات الله يخليلك ابنية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ديما الجديد كلنا محتاجين فصراحة للمراجعة الله يرحم ليك الوالدين
❤️🙏
سير أ خويا الله يرضي عليك انا تبعت الصيام هادي ٢٠ يوم كان وزني ٧٠ كيلو دابا نقصت ٣ كيلو فرحانة لحمد لله تبعت ماكلة صحية كنت كنقول عمري نقدر نحيد لحلاوة ولكن ولله لحمد بعدت عليه و بها لقيت نتيجة أ مزال غنستمر الله يقدرنا يا رب
تبارك الله عليك انا متابعاك والحمد لله نقصت بالصيام المتقطع
شكراً لك أخي محمد صبور احسن غروب واحسن عائله
سلام خويا شكرا ليك بزاف على المعلومات ديالك كنتمنى تزيدنا في الفيديوات ديال وجبات اليوم بالكامل
قريبا إن شاء الله 🙏
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يالله بديت معاكم
فعلا نظام صحي
تبارك الله عليك
طريقة صيام متقطع الله يسهل عليك
السلام محمد البارح شفت اول فيديو لك بالصدفة. تباركلة الله عليك انك تتكلم على نضامي تماما. ولاكن عجبتني او بارتجيت الفيديو ديالك لي الاصدقاء لانه مفهوم بزاف او بى الدارجة المغربية والله العضيم حتى هاد النضام لايعلى عليه اتمنى لك الصحة والسلامة او مبروك العواشر👐👐👐👐
علينا وعليك بالخير واليمن والبركات❤️🙏 لهلا حاشمنا معاكوم
الله يحفضك ويجزيك بالجنة ووالديك يارب العالمين
تبارك الله عليك شرح جد مبسط ومفهوم مزيان
شكرا بزاااف على كل مجهوداتك والأمور واضحة❤🌺
❤️🙏
@@muhammedsabour
ما معناه زيت العود من فضلك ؟
@@imanebensada5529زيت زيتون
زيت الزيتون@@imanebensada5529
زيت الزيتون
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم يعطيك الصحه دكتور انا من الجزائر اول مره نشوف القناه تاعك
شكرا لك اخي والله حتى لقيت نتجة مزيانة انا بديت سمنا معكم حسيت بلفرق شكرا بزاف
شكرا اولدي الله اجزيك شرحتلي كيفاش نقص من الوزن
وكان تحط لنا افكار وصفات الله يحفظكم ويسعدكم يارب
شكرا بزاف على ھاد المجھود لي تدير معانا
أنا عندي زيادة الوزن بزاف ودرت بزاف ديال الريجيم مقداش فيا والووو نتمنى يكون خير معك إن شاء الله تعالى 🙏🌹
منضرة واش كاين شي جديد
ارجوك جاوبينا واش كاين شي جديد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته باغا نبدا معاك خوية محمد الله يجازيك بخير
شكرا بزاف على نصائح
تبارك الله عليك خويا الله يحفظك والمزيد من التألق 👍
❤️🙏
تبارك الله عليك شرح مفهوم ومبسط آلله يجازيك بالخير.
🙏❤️
طبيب تغذية قاليا حيدي اجبان كاملة الدسم وحليب حيواني الا حليب اللوز
حتى انا حساسية لاكتوز
سلام خويا محمد وش كسكس مومكين نكلوه في الصيام كوجب الولا
الله يعطيك الصحة والعافية ويجعلها في ميزان حسناتك 🤲🤲 واش المسمن والبطبوط بدقيق الزرع والفينو مسموووح؟وشكرا جزيييييلا
ماشاء الله عليك ❤❤❤❤❤❤❤
اخ محمد ربي يوفقك الاجبان نصها مخدوما بنشاء كيف تصلح من فضلك
برافو عليك شرح جميل
🙏❤️
Ahsan wahid tfarejt fih w 9na3ni Ana li m3a9adni f hyati howa dek BTAta la rawz la hadi la la bravo 3lik
شكرا و مرحبا بيك في عائلة ناقِصْ كيلو ناقِصْ مشكيل ❤️🙏
Tbarkalah 3lik Kona mahroumin
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واش ممكن ناخدو خبز الشعير في الصيام المتقطع ؟وجزاك الله خير
😮شكرا اخويا الله ينورك الله يخفضك فرحتينى
ناقص كلو ناقص مشكل و الله بصح حسا راسي عامرا مشاكل وخا حمد الله
شكرآ لك اخي الكريم على معلومات
ما شاء الله عليك نصائح فالمستوى
🙏❤️
برافووووووأخي شكرا لك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩
تبارك الله عليك ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك ❤❤❤❤
السؤال واش حياتنا كاملة مانكلوش حلويات ولا نقدرو شي نهار ناكلو
كاين مايتكال ❤❤❤❤❤❤
الله يرحملك لواليدين ❤❤❤❤❤❤
تحياتي لك أستاذ محمد أسأل الله أن يوفقني وإياكم إن شاء الله
مع مع هههه هاد الفيديو شهر وانا كنتسناه
اول كمنتير من وفية القناة و الجروب ناقص كيلو ناقص مشكيل
نسيتي قهوة و حليب مخلطين
حتا أنا واحق رب
هههه مرحبا ختي 🙏
مرحبا خويا 🙏
براڤو عليك قناتك مفيدة 👍
🙏❤️
جزاك الله خيرا
ترحب بيك جنة خوي صبير راه قيجني القبط بصيام المتقطع وشنو ندير عفاك
جزاك الله خيرا أخي
❤️🙏
شكرااا بزااف ❤❤❤😊
او كسكس كيغنديرو معه😂
Lah y3tikkkk saha ana yah bdit syam mout9ati3
F7li hhh
وبالنسبة الماء دافئ مع الحامض في الصباح على الريق واش مسموح بيه إلى كان ممكن تجاوبني حيت مولفاه كلقا عليه راحتي
حتى اللحم اخويا فيه و فيه كاين الدجاج الرومي ماشي بحال البلدي ما نركزوش غير على السكريات حتى الدهنيات مشكيلة
شكرا بزاف على الفيديو
العفو 🙏
بنسبة عصير ممكن ناخذ فاكهة واحدة مع كأس ماء ويطحن بدون اضافة
فكرة زوينة ❤ ، هاكا نحافظو على الحاجات المهمة في الفواكه😊
لا اختي راه منين كطحني العصير كيخرج الضوبل ديال السكر وميبقاش فيه الفائدة
شكرا الله احفظك اوادي واش حليب اللوز ممكن نصايبو بيه القهوة
هههههه ضحكتني حمقناك بالاسئلة الله يسمحلنا منك والله يخليلك صحيحتك ❤️
هههه مرحبا 🙏❤️
كاين ميتكال غير اللي مبغا شكرا اخي
تماما ختي 💪
ماشاء الله تعالى
تبارك الله عليك
🙏❤️
الفيديو جا فوقتو شكرا
❤️🙏
الله يجزاك بالخير
شكرا فرحتيني الله يفرحك
سلام عليكم اخي انا طيحت 5 كلو فاسبوع شكرآ لك اخي بزاااف
العفو و برافوووو عليك واصلي
salam khti chono kliti fsimana kamira 3afak koli
@@muhammedsabour عفاك واش عندك شي كروب بغيت ندخل معاك
ختي شنو تبعتي عفاك ❤️
المكسرات مالحة عادي
شكرا خويا محمد على المعلومات
❤️🙏
شكرا جزيلا لك على مجهودك👍👍👍👍
شكرا أخي
شكرا اخي محمد على معلومات
❤️🙏
صيام متقطع لاصحاب مرضى النقرس
Tbrklh elik sf mn yom eanbda had siyam motaqatie