تصحيح وجبات الصيام المتقطع (1) / نتيجة خرافية في آخر فيديو
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook: ناقص كيلو ناقص مشكيل-الصيام المتقطع
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
Salam waldi lahla y5atik 3lina ana hiya om nada hamdo lilah fadal lilah olik
تبارك الله عليك خالتي😍😍😍 العقوبة ليا حتا انا يا ربي
تبارك الله عليك ميمتي
برافو عليك اميمتي ماشاء الله عليك 🌹🌹
ماشاء الله عليك اخالتي الحبيبة ربي يشدلك في الصحة
ماشاء الله عليك لعقوبة لينا
عمرني ننسى خيرك كنت غادية في الهاوية حتى طلعلي واحد الفيديو ديالك بالصدفة وتحمست وبديت والحمد لله تحسن كبير الله يخليليك صحيحتك
آمين يارب 🙏 بالتوفيق بطلة 💪
@@muhammedsabourخويا حطني في المنتدى الله يحفظك 🙏🌹
سير أخويا الله يجازيك بالخير الفيديو جا فوقتو المهم لي قرأ الكومونتير ديالي من هنا لشهر 3 يفكرني نقوليكم آش انا قررت نبدا التحدي. 🥰🥰🥰
Hanii fekretek hhh chehal wezenti tahlk wazen
وش راكي ..وش درتي فيها
كنت بديت سيمانة و نقصت 2,1kg و رجعت خربقت 5 أيام 😢😢 غدا انبدي من الأول و نتحرك مزيان. بعد شهر نرجع نقولكم النتيجة ديالي . هادي و التوبة 😅 دعيو معايا
الله يسهل عليك حتى انا ناوية نبدا اللهم يسر
بالتوفيق. منا للشهر الجاي نرجعو هنا و ان شاء الله ب 10 قل او اكثر@@hayattajedin
والله خويا صبور وليت مدمنة على فيديويات ديالك صراحة قناتك تكون من لأواىل
حبيبتي فاتي راكي هنا امضرا بديتي ريجيم ولا باقي
والله ياختي فاتي مدرت لا ديطوكس لا والو غير الصيام المتقطع والمشي كنت كنوزن 112 ودبا وصلت 80 وباقا مستمرة حيت هاد النضام صحي وبقيت متبعاه واستعنت كدلك بقناة لمياء بنت بلادي كتحط وصفات واعرين صحيين
@@omjawahirwabotaina324 سلام حببتي اه اختي بديتو مع محمد صبور عجبني هاد نيضام اختي
من بعد اللايف رجعت لهاد الفديو هنيئا للاخت ام ندى
وجزاك الله خيرا اخي
من بعد الله الفضل كيرجعليك اخي صبور
مشكور مرة ثانية ورمضان كريم
انا سكرية درت الصيام المتقطع اشرب صباحا فقط الماء حتى نصف نهار الغداء الخيار صحن مزيان والمرق. القرع السلاوي وقليل الدجاجات اشتهيت الدلاح اخد قطعة في وسط الاكل وهكدا تابعت الدكتور محمد سعيد والسيد محمد صبور سكري راءع لم يبقى في الكلسطيرول ونزل عندي لكرياتين كان ،22الى12 مع الحمية ❤❤❤❤❤❤❤
أنا يالله بديت هادي يومين و هاد الفقرة مزييياانة والله بقا ديرها لينا
معندي مانقول الله اجازيك من عندو و هاد فكرة الوجبات والله إلى كتوريلنا كيفاش ناكلو شكرا بزاف
فكرة طوب وڤيديو محفز جدا وراني ديما فالݣروب ديال العائلة كنصححو الاصدقاء إلى كنا عارفين وشكرا ليك على التشجيعات ديالك والصيام المتقطع شي حاجة زوينة بزاف كنتمنا من هنا لشهر 3 نشارك معاكم نتيجتي وتكون مرضية
بالتوفيق بطلة 💪👏
ممكن ضيفوني معاكوم فلكروب
برافوو خويا الله يرحم الوالدين فكرة زوينة ديال تصحيح الوجبات
السلام عليكم كوتش انا بعدة عجباتني الفكرة بزاف باش نيت نصحوا أخطاء ديانا برااافوووووو كوتش 👍👍❤️❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يوفقك كوتش محمد انا جميع لفيذيوا نشوفهم وكاين ليكنعاودوا خليني نرجع نفكر في صحتي بهذ الخير ليهو الصيام المتقطع روعة
الحمد لله بفضل الله و الفضل ديالك درت فييا العزيمة و الارادة و بديت فالصيام المتقطع و الرياضة و ان شاء الله مانعكزش و نواصل شكرا لييك بزاااف لهلا يخطيك علينا😊😊😊
كل مرة كتزيد تحفزني باش نزيد ونكمل لهلا يخطيك علينا 👍👍👍👍👍
تابعو محمد صبور والدكتور محمد سعيد تشتغل علي بزاف مرضى السكري❤❤❤❤
مزيد من الفيديوهات بحال هادو حتى انا نقصت والحمد لله فرحانة براسي وشكرا لك على المجهودات بالتوفيق
ختي شنو كتكلي و معاش
@@ounacermarwa203 كنحبس الماكلة من 8حتى 12كنبدا وجبة الاولى لي كايكون فيها البيض مع طريف ديال حريشة دزرع واتاي بدون سكر الوجبة الثانية كندير طبيسيل دشلاظة ولاداند أو دجاج اوكفتة مرة اللوبيا مرةاعدس كل نهار ورزق دخلي لوصفات فاليوتيوب راه غني بهاد الوصفات المهم تشهيت اي حاجة كناكلها بلقياص و8،كنحبس وكندير المشي وبالتوفيق لك
الله يفتح عليك خويا الحبيب ابواب الرزق و الرحمة كيفما كتعاونا و كتشجعنا شكرا بزاف
آمين يارب العالمين 🙏❤️
زوينة هاد الفكرة نستافدو أو فنفس الوقت نصححو الأخطاء ديالنا
تبارك الله عليك اخي سي محمد
Bravo 3awni coach dyalna ywssal 10 k partagr partager
شكرا ليك خويا محمد دائما كتحفزنا اه بغينا فحال هاد الفديو باش نصحصو الاخطاء لكنديرو👍👍👍
سلام اخي الكريم عفاك تبقى تعطينا وصفات والطريقة كنتيقو فيك الله يجعلو لك فميزان حسناتك
سلام كوتش الله أسهل عليك و ماشاءالله تبارك الرحمن على ام ندى الله اسخر هاد الفكرة ديال هاد فيديو مزيانة لي تيجي من عند كوتش مرحبا بدون نقاش الله أسهل على الجميع
الصراحة عجبتني الفكرة ديال تصححنا الاكل ديالنا
صراحة كوتش في المستوى
الله يجزيك بالخير اولدي
Slm waldi bghit nkharat flgroupe mais ma3andiche lface bok chno tari9a limokin ndam biha
فكره جيده ومحفزه و مفيده في نفس الوقت.
هادي خدمة نقيا (كما العادة) ولدي 👌👌👌👍
الله حفظك ميمتي🙏
متتبعة جديدة مزيدا من التألق ان شاء الله
أحسن قناه ف يوتيوب وآلله كنستافدو بزاف
احسن كونسيبط كنستافدو منو بزاف شكرا ليك
انا اول مرة كنشوف قناتك سبحان الله كنت بديت وقررت نقطع الخبز وندير ريجيم انا ماشي غليضة ولكن حاسة اني عندي عياء شديد وماكنعس عندي ارق وربي جاب لي هاد القناة شفتها صدفة باش نكمل معاكم وغادي ندخل ان شاء الله لمجموعة الواتساب باش نزيد نتحفز شكرا على القناة وعلى الموضوع الشيق والمتميز
تبارك الله على ام ندى والله كنحييها
فكرة زوينة اخد وجبات كمثال 👍👍
فديو جميل ومفيد جدا برافو عليك استمر
تبارك الله على ام ندى..العقبة لي..مل شتك فرحت ا زت تحمست...شكرا كوتش
فكرة رااىعة ديال تصحيح الوجبات
الله يبارك فيك وحفظك أخويا إنسان محترم لك كل الاحترام والتقدير
براڤو على ام ندى
والله يعطيك الصحه غير لي مبغى يفهم كلشي وضحتيه وفهمتيه لينا راه تطبيق خاصوا العزيمة والإرادة وراك درتيها فينا أخويا محمد ونتائج بانت بفضل الله وبفضلك ومجهوداتنا كذالك هههههه الله يعطيك ستر دنيا وآخرة برافوااااااااا 🙏
آمين يارب 🙏❤️
@@muhammedsabour كوتش عفاك جاوبني انا متبعة معاكم فالكروب وسولت على تمر انا تانخذ 3 تمرات ماشي كل نهار غير فاش تيطيح ليا سكر حنت عندي مريضة ليا الغذة الكضرية وتيهبط ليا سكر وضروري ناخذ حاجة حلوة وعوض ب3 تمرات واش هاك صح واش غانطيح واخا نخذ ثمر وشكرا على مجهوداتك
عجبتني هاد فكرة طوب والله
الله يجازيك بالخير
فعلا البروتين عندو تاثير ملحوظ على الجسم اول مرة كنتبع شي نظام و كيبقى جسمي مجموع وخا ما كنديرش السبور بحكم ضارني ظهري ما كنقدرش نتحرك بزاف و حتى وجهي بقا مزيان
حتى انا اختي رجلي كيحرقني وباقة مكنديرشي الرياضة و كنحس براسي خفيفة الحمد الله الله يعاونا حتى نوصلو لهدف ديالنا 💪
جزاك الله خيرا
tbarklah 3la om nada otbarklah 3lik kotch dyalna 👍👍👍
تبارك الله عليك ديما كتحفزنا
فيديو هائل مرة مرة ديرنا فحالو
تبارك الله على احسن كوتش 🥰🥰
شكرا بزاف على التحفيز اللهم بارك نتيجة رائعة لام ندى مشاء الله
سلام خويا انا جديدة معك ليوم لي شفت لقناة ديالك مكرهتش تعونا وكل سيمنة تحط لينا الوجبات ديال الاسبوع كامل الله يرحم ليك الولدين حيت كنتلف اش نخد الله يخل ليك ميمتك راني نويا نحمد 20كيلو
اخي شكرا على نصائح انا طولي 1.69 وزني 80 كلو تنبان عادية ماشي غليضة ولكن عندي الكرش واش هاد صيام متقطع انفعني وحيد لي الكرش بلا منقص في المناطق اخرى
Slam ana ylah dkhlt 3ndak wylah bdit siyam mot9ati3 michkil li3ndi rilkarch kbira wach yli9 liya siyam mot9ta3 jawbni 3afak
شفت واحد الاخت بارطجات صفحتك تع اليوتيب بغيت نبدا معاكم التحدي عندي 110
انا مزال ماكيناش فلفايس حيت عاد كتاشفت قناتك اول فيديو هو هذا نمشي نقلب عليه ونرجع نكمل لفيديو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Koun a wldi drti lina Chi playlist ikoun fiha الوجبات اللي تتوجد ديال الصيام المتقطع
جزاك الله خير الجزاء
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا بديت معكم مند أربعة ايام وللاه الحمد حسيت بالراحة ولكن أشرب فنيد الطنسيو في الصباح وفنيد النقرس في المساء.هل هنالك من مشكل.أفيدوني أصلح الله بالكم.وشكرا
السلام وعليكم عندك اجر كبيير انقدتي ام ندى الله يجعلها اف ميزان الحسنات
ماشاء الله تبارك عليها وانت الله يعطيك الصحة
جزاك الله خيرا ❤❤❤❤
السلام كوتش قبل مانبدا الفيديو بغيت نقلك أنا فرحانة فرحانة بزاف الكساوي لي مقدرتشي نلبسهم فالصيف اليوم جاوني مزيان وباقي مكملتشي شهر الحمد الله 💃💃💪💪شكرا .
شنو كتكلي ختي
@@ounacermarwa203 متبعة غي النصائح ديال الكوتش . متكليش الخبز والعجائن كتر من 50 غرام وفاكهة فكل وجبة ودهون صحية واهم حاجة كتري البروتين وداغي غتمقصي تفرجي فالفيديوات باش تفهمي مزيان
@@hanona847 شكرا ختي
@@ounacermarwa203 مرحبا اختي غي تشجعي وعتنقصي الله يعاونك
سبحان الله..حتا انا نديت جلالبي للخياط نقصت فيهم العرض..افرحت بزاف..لبست ش ملابس شحال هادي ملبستهوم...شكرا كوتش
slm khoya ana om diyaa.
llah isahel 3lik o hela khatik o tawel lik l3emer llah ikemel 3lik
فرحتين بهاد الكلام
الله يوفقك اخي محمد ويسعدك يارب
تبارك الله على اختي ام ندى واخي محمد الله يحفضكم
شكرا الله يجازيك بخير على التحفيز والتشجيع
الله يحفظك خوياا
السلام عليكم ورحمة الله براڤو أم ناد ماشاء الله
Ana om nada Hmdoullah chdit shihti kount kanghach walakin kankaml blfdal dylk kan9yl nad3i lik
تبرك الله عليك والله اجازيك بيخير
الله يعطيك الصحة خويا محمد
شكرا بزاااااااااف على هاد الفيديو فكرة واعرة
سلام خويا انا متتبعة جديدة اول مرة يطلع لي فيديو ديالك ماشاء الله الله يفحظك على المجهوداتك ديالك ونصائحك شكرا بزاف
وبغيت نسولك الا ممكن بالنسبة للصيام المتقطع واش اي واحد يمكن يديرو بالنسبة لي عندي تكيسات مبايض وبديت هذي تلات ايام واش غيعاوني علما انا وزني 66 كنت 85
أنا عندي واحد المشكيل كيجيني جوع وملي كنجي ناكل غي كنقيص داغيا كنشبع وموراها بجوج تلاتة دساعات عاود غيجيني جوع
تباركله عليك انا متتبعة من بروكسيل
فكرة رائعة كوتش بارك الله فيك
الله يعطيك الصحة علة هاد النصائح
لقيت القتاة ديالك صدفة و شجعتيني بزاف بعدما كنت بديت الرجيم و كان غيجيني احباط و لكن بفضل الله و بفضلك قدرت نكمل الرجيم حيت لقيت الرجيم ديالك فيه بزاف ما يتكال.و حفزتيني على الاستمرار.
و بديت تنبارطاجي فيديواتك مع المعارف ديالي باش ندير فيهم النفس.
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يوفق الجميع يارب
Barak olah fik alkotch dyalna
سلام كيف ممكن ان ادخل في كروب صيام متقطع
Assalamou alaykoum, ana chaft les vidéos ta3ak hadi une semaine o bdit lrada bla sokar o khbazat,ana ma3andich mizan bzf 57kg wa lakin andi karch kbira bzf o li nakolha takhraj khafa,o zid andi chkika o khomoul ghodda o hrik l'estomac, wach nkamal siyam motakate3,rani mrida o kolchi rah yawja3ni,allah ya3tek alkhir akhoya awal mara naktab msg fa UA-cam o nta rak wald anass allah yfarhak o yjazik
ماشاء الله اللهم بارك
برافو لهلا اخطيك علينا
الله يحفظك اخويا ويسهل عليك بغيت نسولك 50 غرام ديال الخبز معجون بزلافة صغيرة ديال الشوفان ونص كيلو زرع واش ماشي مشكيل ناخد مرة مرة 50 غرام
تبارك الله عليك اخوية كتحفزنة
السلام أنا مشتركة جديدة الصراحة قناة راءعة
سلام اخي انا مشتركة جديدة و عجباتني القناة ديالك واش ممكن تعطيني رابط الانستغرام ديالك حيت كنلقى بزاف لي عندهوم الاسم ديالك راني بغيت ناخد فكرة على الوجبات ديالك حيت باغيا ننقص في الوزن.كنتمنى ليك مسيرة موفقة.
سلام خويا شووووكرا بزاف على التوضيح
Khoya lah i3tik saha olah iktar mn matlak barvo
تبارك الله عليك وعلى متابعين ديالك
شكرا اخويا بزاااف الله ينورك🥰🥰🥰
خزيا تنا بديت معاك صيام المتقطع وبديت لصال نتمنا تنا نوصل وزن ام ندى حيت كنوزن 106😩
غادي توصليه و غادي نفرح بيك تانتي بالتوفيق 💪
Lah ysahal 3lik mas3ab
سلام تبارك الله عليك بغيت نسرلك وش عاد نكلو البيض في وجبة الاول ا تانية
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
salm khoya ma3Raftch ki ndiR nadkhol lagRob 3afak 3awani Rah fiya 110kilo
انا بديت دابا 5ايام ولكن باقا كنتلف اش غادي ناكل مزيانا هاد الفقرة
الله يعطيك الصحة
شكرا اخويا انا متبعه معك الصيني امنين نص الغزل الشركه معك شكرا بالزاف اخويا
تبارك الله عليك اخي
استاذي تبارك الله
تبارك عليك الله حفظك