(4) بودكاست حكاية بطل : البطلة فاطمة الزهراء من البتيبان و طاكوس إلى الوجبات نقية و صحية
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- (4) حكاية بطل : البطلة فاطمة الزهراء من البتيبان و طاكوس إلى الوجبات نقية و صحية
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muha....
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
(1) حكاية بطل : مع البطل هشام من مدينة تطوان
ua-cam.com/video/d3kVZ-Rv9W0/v-deo.html
(2) حكاية بطل : عمر سلاوي لي تولد من جديد مع الصيام المتقطع
ua-cam.com/video/2AGMYGiKmDQ/v-deo.html
(3) حكاية بطل : مولاي ادريس من أگادير بين ادمان الخبز و الحلويات و ادمان الصيام المتقطع
ua-cam.com/video/Wv2oXysMCXI/v-deo.html
(4) حكاية بطل : عبد الصمد من المسمن و البغرير إلى الصيام المتقطع و الأكل الصحي
ua-cam.com/video/NZDSddROjMo/v-deo.html
عفاك انا عندي جرثومة المعدة وفقر دم وحجر فمرارة وقولون عصبي مكرهتش شي نظام غذائي تقتارحو عليا الله ارحم الوالدين انا راه غي شفت تعليق ديال واحد سيدا فواحد القناة وقتارحات قناتك على حساب الوزن
سلام خوي هيشام بغيت نتوصل معاك معرفتش عافك بغيت نقص وزن😢😢😢
@@asmaasma-oj2kk انا قطعت السكر والفرص والزيت غير 3 ايام وليت كنعراق ومكنقدرش نتمشى وكيضرني راسي واش غير نصبر ونكمل ولا نحبس
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا اخويا بغيت نبداوبحت علي جداول الغداء وملقيتوش
like
احسن شيء ولدي هو ان تترك زوجتك بعيدا عن السوشل ميديا ،الله يوفقك ،محتواك جيد ،جزاك الله عنا خيرا
علاش
اقرؤوا سورة الحديد على لترين من الماء فقط و اشربوا على الريق تزيد عنصر الحديد في الدم و العظام و الشعر وفي الجسم عامة
الله يهديك هادشي ما أنزل الله به
تحيروا ماهذه الخزعبلات والبدع
اخذر!!! القرآن مشي خزعبلات بل هو شفاء للقلوب @@MahiDamdoum
هده بدعة . اتقوا الله
@@ChouchitaNina القرآن بدعة سبحان الله من أين أتيت بهذه القناعة
منين قلتي لبنية حاملة حسيت بواحد لفرحة كبيرة فقلبي فحال انا لحملت والله ربي يفرحكم ويفك وحايلك على الف خير ودعي معايا
ومن ناحية قضاة الغرض قضاة الغرض ضعافت وربحت راجل pakمدى الحياة 😂😂ضربت عصفورين بحجرة الله يكمل عليكم بخير والله يثبت الحمل ديالها والله يفرحكم
😂😂😂
ايوا الواحد هوا لي يقضي لغراض هاك اوهاك 😅
انا مزال مقديت ندخل فهاد العالم.ولكن كنتفرج فيكم.الصراحة كتسهال القضية مني تكون الاسرة غادية فريتم واحد.راجلي يحب السكر كتيرا.عجباتني علاقتكم كتر من النضام
ما شاء الله علييكم مثال للأسرة المغربية المتكاملة. الوالدين اللي كيحتارمو و يقدرو ولادهم و الأزواج اللي بينهم المودة و الرحمة ❤ الله يحفظكم و الله افرحكم ببعضياتكم و ببنتكم
اعيدكم بكلمات الله التامات من شر ما خلق❤حسيت براسي تانتعرف على مرت خويا سبحان الله وسبحان لي حط محبتكم فقلوبنا❤❤❤
السلام أخي انا 40عام كنت كنوزن 101كيلو واليوم اوزنت ألقيت 85كيلو والله واحد الفرحة لا تتصور آلله افرحك امعا لبنية
Salam khti ch7al lmoda l n9assti fiha, ana nafes lwazen,o l3mer dyalek😅
ختي اشنو كنتي كتاكلي
أختي أنا عيت عندي حرق بطي بزااااف
@cocobxl6902 salam khti,matstaslmich, ghir sebri, alahoma tno9si b chwiya, o la tzadi f lwazen, ana lyoum t3baret, l9ayt 98,500 kg. Lhmd bano liya 2 ar9am, lah i3awena 3la had lmohima
احسن لايف في ھذا القناة شكون متافق معيا❤
الف الف مبروك الحمل للزوجة الكريمة. ربي يكملها بالخير ان شاء الله.
تجربة نقص الوزن نتاعها علمتنا بزاف الصوالح. وان الارادة تصنع المعجزات. ماشاء الله
غير من صوتها وهدرتها باينة فيها نقرة طيبة
ياربي يخليها لك ويخليك ليها ويحفظكم يارب
صرحة كل شي يعجبني ف هاد القناة من غير كلمة بنية.. هي زوجتك صاحبة بيت أو مليكة بيت..
بصاح من الأحسن تبدل ديك كلمة البنية لكلمة المدام وخلي كلمة البنية لبنتك الله يفك المدام على خير وبخير
Nafss raay
متافقة معاكم
كلمة عادية بالعكس وبالخصوص في لقاء محترم وجميل
حتى انا معجبتنيش كلمت بنيا مزيد من تعاليق على كلمات نيا
السلام عليكم خويا محمد أنا متتبعة ديالك من الأول وليت كنحس بأنك خويا أحسن حلقة شفتها لدرجة تفرجت فيها من الديار المقدسة مع 2ديال الليل وأنا كنضحك معاكم بحال الحمقة والزوج ديالي ناعس ودعيت معاكم دعوة خالصة من القلب اللهم ادمها عليكم نعمة واحفظها من الزوال
ماشاء الله وتبارك الرحمن على البنية فنة تبارك الله من خلال هدرتها كدخل الخاطر ومبروك عليكم الله يثبت
حملك ويجيب البنية بيخير وعلى خير يارب ♥️
تبارك لله عليكوم لله يحفضكوم أنا كونت تبعتك فشهر 1 وبديت معاك فصيام المتقطع وفداك شهر نيت مرضت واحد مرضا خايب فصدري ونسيت كاع واش كونت كاندير شي صيام ولدابا مزال فلعيلاج الحمد لله على كل حال ودابا كتاشفت راسي حاملة كانتمنا نبرا ونولي نتبعكوم من جديد دعيو معاية وفرحت ملي شفتكوم ومبروك عليكوم
فيديو تحفيزي بامتياز ❤الله يعطيكم الصحة
شكرا خاي صبور عييت بالرجيمات ولصال حتى تبعتك ونقصت من 92 دابا 76 راني فرحانة بآلزاف تحية للزوجة المحترمة
اختي شحال المدة باش بديتي حتى وصلتي لھاد النتيجة ومبروك عليك
ا!!!
اشنو تبعتي
@@mounirmounir3941 ا ختي بديت معاه من شهر 12 لكن كنت كانغش عاد وكاناكل يوم الاحد عادي وجاب الله التسير هههه
@@soadrahmani2118
واش شهر نقصتي داك الوزن كلو تبارك الله حتا انا كنقص فشهر 10 كلغ مع العلم كنقطع كلشي نبقا بجوع
السلام وعليكم على مجهوداتكم القيمة المتواصلة بحكم العمل و ضيق الوقت كندسر 30 دقيقة مشي في الصباح و 30 دقيقة مشي في المشاء مع 30 دقيقة جري بالنسبة للاكل هو اللي عندي تائل من فضلك وجبة الفطور على الساعة الثانية عشر ولكن وجبة الغذاء على الساعة السادسة واش مزيان و شكرا
سبحان الله حبيتها بلا ما نشوفها خصوصا سميتها بحال سميتي 😅غير صوتها كيبين أنها ظريفة و غزالة الله يحفظها ليك و ان شاء الله توفقو ف حياتكم و يعطيكم الذرية الصالحة ❤❤ وتولد على خير و تشوفو بنتكم ف أحسن صورة
Yarbi amine chokran lik a khti ❤❤
@@Fz5546 ❤️❤️❤️
عفاك خويا محمد.. متبقاش تقوليها البنية..
المهم حلقة زوينة، وفاطمة الزهرة غزالة وباينة بنت الناس ، تهلا فيها تهلا فيها تهلا فيها ❤.. والف مبرووووك على الحمل.. الله افكها على خير يا ربي
ومال البنية
لا خويا عطيها قيمة مراتي او زوجتي ماشي بنتك 😅@@MsMaria111222
حلقة رااائعة وممتعة صراحة ماشاء الله اللهم بارك والله يثبت الحمل ويجعلها ذرية صالحة ياربي
نتمناو مايكونش آخر ظهور ليها الله يحفظكم❤
اشنو فيها كون قدمتيها على انها زوجتك
نهار الأول سمعت البنية قلت سبحان الله كيبان صغير المرجو تغيير هذه الكلمة لأنها غير مقبولة وتعوضها بالزوجة الكريمة الله يحفضها
نفس الرأي
نفس الرأ ي
نفس الرأي
مافهمتش وش عندكم عيب لبنية😮😮
@@اميالعزيزة-ه9م لا ماشي عيب
ماشاء الله تلاقيت بالفيديو مع الوقيتة لي انا باديا الريجيم والصيام المتقطع شجعتوني بزاف شكرا ليكم الله يوفق الجميع
بنتي صبري فالأول من بعد غتحيد ليك الأعراض ديال الجوع والعصبية الا صبرتي وغيبقا يجيك الأمر عادي وتفرحي بزاف بالنتيجة وغتلقاي صحتك راه نفس المشكل عندي مع بنتي دعي معاها
Hata Ana akhti golili fin wsalti Ana yalah badya
تبارك الله عليكم!،،كوبل ماشاء الله. الله يدومها محبة ومفاهمة،تبان الزوجة رائعة وحلوة بزاف ربي يقومها بسلامة ومزيود مبارك عليكم ربي يقومها بسلامة وبصحة وعافية للمولودة ،؛؛
الله يدومها ليكم صيامكم المتقطع وعقوبا لينا يارب !!وشكرا على كل شيء وفي ميزان حسناتكم أختكم من الجزائر ❤❤❤
انا مزاوكة فيكم اخي محمد واختي فاطمة الزهراء. الى ما شدوا بايديا راني كنعاني وعندي مرض مزمن (الوهن العضلي الوبيل ) بغيت نتواصل معاكم ضروري
Sifti lihom f instagram akhti
أختي تبعي النظام الغذائي للي كيوصي بيه الدكتور ضياء العوضي بزاااااااااااف الناس تشافاو وبراو الحمد لله
حتى للي عندو أمراض مناعية مكتبقاش بفضل الله
عفاك حكينا الرابط قناة @@الياسمين-ي6ت
عفاك حطينا الرابط قناة
الى عندك الامكانيات حاولي تاخدي منتجات feel great
الاخ محمد تيشبه بزاف لرشيد علالي شكون متافق
مكرھتش.ھد.الفديو.اطلع.فرحا.كبيرة.ملي.شفنا.مرت.الاخ.محمد.صابور.اللھ.ارزقكم.درية.الصالحة.ياربي
Amine lahla ykhtikom❤
اللهم بارك ماشاء الله 😻😻😻
واش كاينين بحال هاد الطبيسلات فالقناة يعني افكار على شنو يكون فالوجبة باش نبدعو فيها ماشاء الله عليكم اللهم بارك ❤❤❤
شكرا للأخت زوجة صابور لمشاركة معانا القصة ديالها و لله يخليكم لبعضياتكم أحبكم في لله
❤❤❤
الله يخليكم لبعضياتكم . يالله بديت كنتبع القناة وحيدت السكر ونقصت الخبز شوية نتمنى نطبق الصيام المتقطع. جيتوني اولاد الناس وظريفين ماشاء الله عليكم
أحسن حاجة درتو هي نقاب حيت البشار فيه أوفيه. مشاء الله عليكم
❤
وان شاء الله بسهل هليها وتديرز دائماً 😊
هو افضل تكون الوجبة الرئيسية هي الأولى لانها تكون وقت الغذاء.والوجبة الثانية تكون خفيفة لانها قرابة وقت النوم
ماشاء الله عليكما ثنائي اكثر من رائع الله اكمل عليكما وفك البنية بخير وعلى خييييير اول مرة نتعرف على هذه القناة اتمنى من الله تعالى أن اكون قصة بطلة في يوم من الأيام إضافة إلى اول مرة اشارك رئي في اليوتيوب الله اوفقك الجميع
تحياتي للاخ محمد والاخت فاطمة الزهراء وللعائلة واحد الحاجة قالتها الاخت فاطمة الزهراء فاش كتكون كتفكر في شي حاجة وكتكون من نيتك باغي تبدل من شكلك طلعت ليا قناتك وسبحان الله بديت دابا سيمانة والحمد لله لاحظت الفرق وعطاتني القناة انطلاقة جديدة وتشجيع باش نبدا نظام غذائي شكرا بزاف على هاد القناة وعلى على كروب عائلة في الفيس تحياتي
حلقة ممتعة الصراحة الله يحفظكم والله يثبت الحمل ديالها والله يجعلها ذرية صالحة يارب وهذا خبر مزيون الف الف مبروووك
Lah ybarak fik chokran ❤
تبارك الله مشاء الله عليكم الله يحفضكم .. والله يكمل عليكم بالخير .. والله يرزقكم ذرية الصالحة .. والله يعطيك وقفة ساهلة ماهلة وكمالة الصورة
ماشاء الله شحال حبيييتها بلا منشوفها غير من صوتها باينة غزالة وضريفة الله يعطيها الفكاكة على خير يا رب والذرية الصالحة انشاء الله 🙏☺️
واش كدير نقاب هي ولا غي على حسب باش ما تبانش في فيدو
@@MalakDounia-ki3ok
سمعتي قال كدير حجاب عادي غي باش تاخد راحتها فالكلام دارت نقاب
@@jana-qg7mg اه شكرا
مبروك عليها الله يثبت الحمل يجعلها من الذرية الصالحة ❤❤
لايف زوين و لبنية غزالة ما شاءالله الله يحفظكوم🎉🎉 و يفك فاطمة الزهراء على خير .اللي متافق معايا دير لايك .البنية تصوب لينا د ك الطبيسلات اللي دارت فالرجيم زوينين بزاف 🎉🎉🎉
Nchalah ❤
إسمها مدام ماشي بنية
@@cocobxl6902 بنية فقط مزحة مع سي صبور و المدام ديالو.مفهمتش اش من علاقة عندك
درجة الطاقة الايجابية ف الفيديو كبيرة ما شاء الله عليكم الله احفظكم لبعض ومبروك عليكم
عجبني طريقة لي دارت في نظام زوين سبقت غذا مشاء الله ❤
الله يكمل عليكم بلخير❤
انة اول يوم بديت معاكم كنت موالفة كندير رجيم ديال لفلالس ودغيا كنعيا انة ليوم بديت وعجبني مجانيش جوع نتمنا نكمل وشكرا ليكم
اول مرة طلع لي هذا القناة مشاء الله شحال عجبتوني بالعفوية ديالكم دعيت معكم من خاطري شحال ضحكت معكم فهذا الفيديووو ❤❤الله يحفظكم من العين ويكمل عليكم بالخير
أختي فاطمة الزهراء حصني نفسك و ابنتك بالبقرة و آل عمران جيدة للحمل إلى أن تضعي حملك بإذن الله وتلك الفيتامينات المصنعة خطيرة للجسم كل ما نحتاجه في كل المأكولات التي خلقها الله
مبارك عليكم الله يكمل عليها بالخير حلقة جميلة فاطمة الزهرة جميلة الروح فعلا الطيبون للطيبات بارك الله لكما وجمع بينكما في خير
Lahla ykhatik chokran bzaf 3la had klam zwin❤
احسن بنية فالعالم ما شاء الله كيفما تخيلتها حمد لله يا رب افكك على خير يا ربي تحياتي ليك
قسما بالله فيديو محفز وكلو طاقة ايجابية برافو عليكم
مبروووووك عليكم الله يتبت الحمل ديالها ياااااارب ❤❤❤❤❤ وشي دعوة ديال الخير معيا حتى انا بدرية صالحة ❤❤❤
Lah ysar lik ❤
الله اكمل على المدام بخير حتى أنا بحالها عندي الشهر الخامس في الحمل ماكرهتش تلوح لينا وصفات في القناة نتبع معاها حيت أنا مديراش الصيام المتقطع ولكن بسبب انني كنعاني من القلون العصبي والمعدة مكنكلش بزاف والاكل ديالي اغلبية صحي الحمد لله
احسن حاجة هيا يترباو ولدات على نمط العيش صحي من الزيادة باش تحيهم عادي حياتهم كاملة❤❤❤
عندك الحق اختي بنت خالتي مكدخلش سكر ودقيق الابيض بنتها نجحات فسادس قالت ليها بغيت نذوق بيتزا 🍕 عمرها عرفات مذاق سكر تبارك الله مكتزورش طبيب الخطا ديالنا لواليدين
تبارك الله ماشاء عليكم الله يبارك فيكم
هاد الفيديو شفت الاشعار ديالو البارح وتحمست ليه ساعة ملي دخلت لقيتو تحذف او يالله رجع لقيتو دبا مفهمت والو المهم حلقة واعرة و مدام فاطمة الزهراء تبارك الله عليها الله يحفظكم لبعض
دكشي لطرا ليا حتى أنا أختي دابا غير صدفة دخلت لقيتو
أكثر حاجة عجبتني هو إحترامي ليها وظهورها مستورة الله يحفظكم ويكمل عليكم بالخير
الله يحفظكم يارب بصراحة السند كيساعد بزاف❤ والله يجيب البنية على خير والصورة المكمولة انشاء الله وتكون من الدرية الصالحة انشاء الله
البنية دارت ثقاب في السمتة. وانا راني ملصقة جوج ديال المترو بسكوتش حيت كل مترو فيه غير 100 سنتم وانا الله يبارك اكثر. دعيو ان شاء الله نقص مترو نرجع نقيس الخصر فقط في مترو. غادي نرجع نقول النتيجة. وانا المشكل كرضع ابني وعندي شراهة للخبز.
عافكم توصلو قناة اخينا صبور وفاطمة الزهراء لمليون تستاهل🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Lahla ykhatik ❤❤❤
الف الف مبروك 🎉🎉🎉🎉🎉 الله يفكها على خير وتولد بخير وبسلامة ياربي فيديو رائع تبارك الله عليكم ربي يحفظكم لبعضكم فيديو كلو وانا غير كنبتاسم ههه الله يبارك لكم فحياتكم وفعملكم وفرزقكم ياربي ❤❤❤❤
نبارك الله عليكم....ربي يحفظكم...منين عرفنا الاسم الكريم ديال الزوجة ..كنتمنى تناديها بالاسم ديالها.. الجميل..فاطمة الزهراء ❤❤...شكون متافق معاي...يسطاسيوني حداي😊😊
حلقة رائعة ماشاء الله ولكن ابحثوا أكثر على acide folique دراسات أثبتت انه لا يصلح للمرأة الحامل حاله حال الحديد لي كيعطيو معظم الأطباء للحوامل
أحسن حاجة.ربحتيھا.اخويا.محمد.ھيا.الغزالة.ديالنا.فاطم.زھراء.والعاءلة.ناقص.كيلو.ناقص.مشكيل.ومنتمنى.ياربي.توصل.المليون.بفضل.ديالك.كناكل.اكل.صحي
سبحان الله حتى انا كنت ضعيييييييييفة خصوصا فسن 5-6 سنوات تقريبا مخلاو بيا طبيب مخلاو فيتامينات ودبا نفس المشكل مع بنتي تانا ضعيفة وليت بحال ماما الله يسمح لينا من الوالدين وسبحان الله تانا غلاضيت تقريبا من اواخر الابتدائي وبداية الاعدادي 😅❤
ساعدتك اختي كنتمنى نقص حتى انا ولا فيا لا كتئاب اومبقيتش حملة راسي دعيو معايا نبدأ حتى انا😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
سلام اعليكوم شحال وازنك واش عندك بظابط
شكرا لكم والله اكمل ليكم بالخير ويرزقكم درية صالحة نتمناو فيديو شامل على الحامل وانا عندي غدة درقية وحامل في الشهر التالت حمدا لله مزدت والو مع نضام الصحي
وياريت نديرو مجموعة في الواتساب نزعمو فيها بعضنا ومشاركة لوصفات كاين لي معندوش لفيس
متافقة معاك
@@couzinti112 لواتساب متوفر مع جميع ناس انا براسي حتى بديت وتهاونت ملقيتش موتيڤاسيو😔
وانا مع رايك موافقة
تبارك الله عليك فاطمة الزهراء حمقتيني بهدرتك وكلامك الهادى والزوين وعاد العزيمة الله يحفظكوم لبعظكوم ❤❤❤
أنا وزني 74 ماكرهتش نقص واحد 10 كيلو،شجعتوني نبدا الصيام المتقطع،
حتى انا نفس الوزن مكرهتش نقص 10 كيلو
كدالك انا عندي 74 بغيت نهبط 67
انا 76😢
شنو نديرو الو مابغات تنقص
حتى أنا
السلام العائلة الحمد لله وبفضله ثم انتم اقتنعنا بتنقية الاكل والمحافظة على الصحة.وفعلا المناطق السوداء في الجسم بسبب مواومة الانسولين ابيضت .دليل على النتائج الايجابية
مزيان فاش حيدات القهوة رآها ممزياناش للمرأة الحامل تتخفض دقات القلب الجنين الله يتبت الحمل😊😊
انا كنخربق بزاف كندير شوية السكر مرة نقاض مرة نخربق نقصت في الاول 16 كيلو من بعد وقف النزول الوزن مدة طويلة ولكن التخربيق بزاااف الله يثبتني ياربي نتبع مزيان دعيو مغيا الخوت رمبقيتش كتنقص اودابة بديت كنتزاد مالعمل واش السكر لي كنزيد والخبز حتى هو كنكلو شوية االله يقوي العزيمة اوصافي
كيضحكو حيت ملي ضعافت ودسرت وبدات كتلبس البطل تزعط مزياااان الحاصول الله اخليكم ديما ضاحكين ويدوم بيناتكم المحبة
Amine yarbi ❤
الله يحفظكم وينور طريقكم ويسر أمركم وتبارك الله عليكم وعلى مستوى الوعي ديالكم
انتي لي معلمه ربحتي انقاص الوزن وربحتي زوج صالح الله يوفقكم
مبروك كوتش والله فرحت ليكم بزاف وزدت فرحت ليكم ان عندكم بنية ،البنيات غزالين كيحس بهادشي لي عندو البنيات ولهلا احرم شي حد من الذرية .فعلا راه حنا الي كنعلمو الوليداتنا الاكل الزوين او الخايب عن تجربة مع بنياتي اروى 6 سنوات وسيليا 3 سنوات معندهمش مشكل مع جميع الخضر والسلطات حتى الياغورت والحليب كيعجبهم بلا سكر.
أنا مزال تنسمع في الفيديو باقي مكملتش و الصراحة صدمتوني حيت عجباتني الفكرة ديال أنك تبارطاجي معانا قصص شخصية ديال الزوجة ديالك و في نفس الوقت صدماتني العفوية و الصراحة ديالكم حسستوني أننا فعلا عائلة واحدة
شكرا جزيلا ليكم و جزاكم الله عنا خير الجزاء
الله شحال حبيتكم ماشاء الله عليكم الله يحجبكم والله يفك وحايلها على خير ولبنية سميتها بحال سميتي والوزن الي كان فيها بحال الي فيا دابا وحتى انا بغيت ان شاء الله نوصل لوزن 70 حيت طويلة يا ربي نضعاف وغندير نفس فراسي ان شاء الله
أنا الحمد لله شهر دابا باش متبعة صيام المتقطع.ليوم وزنت لقيت نقصت 4kg .واش مزيانة اولا قليلة.
مهم هو الاستمرار
مشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظكم ويرزقكم الذرية الصالحة أنا دايرة الصيام المتقطع والحمد لله نعمة من الله المزيد من العطاء برافو
ربي يفرحكم ويكملكم بلخير والله غيل فرحتلكم من قلبي اختكم من جزائر
الف الف مبروك عليك والله فرحت لكم والله يرزقكم الدورية الصالحة تستاهل كل خير، شكرا على كل المجهودات اللي كتدير باش نكونو بصحة جيدة، شكرا لزوجتك والله يفرحها 🥰🥰🥰
مبروك عليكم الله يكمل بالخير انا كانت فيا 88 فاش تزوجت وعند ناسي دخلت لصال انا وخا راجلي ورجيم فظرف شهر وصلت ل 78 من بعد رجعت عوتاني غلاضيت وليت 82 وبديت ريجيم اسبوع طيحت 1 كيلو وراني دبا مكملة
بحالي اختي كنت 85 وبديت صيام متقطع وصلت ل 79 فشهر . ولكن اختي عييت مع خاصني نطيب لراجلي وولادي بوحدهم وانا بوحدي ومع خدامة. رجعت كناكل عادي ورجعت للوزن ديالي
❤❤❤❤ الله يثبت حملك اختي و يفكك على خير الف مبروك 🎉
هههه تا أنا كونت كي ستيلو ومني تزوجت ودازت واحد ربع سنين فزواج يوا وأنا نغلاض حمد لله دبا تا أنا ضعافيت حمد لله ❤❤❤
شكرا اخي محمد واختي فاطمة الزهراء على المجهودات ديالكم وعلى التحفيز فيديو محفز لي بزاف الله يتمم حملك على خير ويفكك بخير انشاء الله شكرا ❤❤❤❤
برافوا على البنية والله يكمل عليها بالخير ، والله يسعدكم ويحفظكم 👍🙏
Amine❤
الله يحفظكم ويسخر لكم
مبروك عليكم الله يفرحك بالبنوتة ويعطيك وقفة ساهلة إنشاء الله ودعي معايا تانا ربي يفرحني 11 سنة زواج
الله يفرحك بالذرية الصالحة قريبا إن شاء الله
سلام اعليكوم مرحبا شحال وازنك واش عندك بظابط
Ya rabbi tfarhak akhti
الله يكمل عليكم بالخير فرحت منين شفتكم والله يجيب الكتكوته على خير ياربي🎉🎉🎉🎉❤❤❤قليب للبنية وبنت البنية 😊😊
تبارك الله عليكم حلقة واعرة 😍😍😍😍
الله يحفظكم لبعضكم .... فكرتيني في الحمل ديالي كنت كنبغي اتاي وزدت بغيتو بزاااف والماء والوووو غير 3 اشهر ومن بعد كلشي داز مزيان ... سؤال كوتش سرعة الحرق عندها علاقة بالسن يقال ان النساء بعد 40 لا تحرق بسرعة
الف مبروك 🎉🎉🎉🎉فرحتلكم الله بعطها وقفا سهلا ❤❤❤❤❤❤❤
الله يحفظهم ويبارك فيكم ويرزقكم الذرية الصالحة
مبروووووك 🎉🎉🎉🎉
الله يثبت حملك ويرزقك وقفة ساهلة يارب
ماشاء الله عليكما الله يكمل بالخير والدرية الصالحة يارب وشك را جزيلا على المحتوى الجيد والنقي
يا اخي من الاحسن كون محطتيش الصورة ديالها وهي بدون حجاب وهي الان محجبة من الاحسن حدفها .
ربي يتمملك على خير و يعطيها تمام الخلقة و صفة المومنين كيما نقولو 🇩🇿 غيرتو نظرتي للماكلة .. ياليت لو تعطونا امثلة على الوجبات
خويا صابور مكهتش تبع معيا فابور حيت مفحاليش معنديش وبوحدي مقدرتش نتبع كتغلبني النفس ديالي
Bghit nsa9sik chhal taman
Akhty dkhl group FC dyalo chof nas tmak rah hadak batl akhty kamlin dayrin haydak Ida bgjity m39ol dima b9at dswer lftor o l3cha hayda madir mzyan akhty
تبارك الله عليكم حلقة رائعة جدا ضحكنا معكوم وفرحنا معاكم بخبر الحمل الله يكمل ويتبت الحمل ألف ألف ألف ألف مبروك والله فرحت
سبحان الله عسا أن تكره شيئا وهوا خير لكم الله يخليكم لبعض ويحفضكم من العيين ياربي حتا انا نقدر نضعاف راه فيا 102 دعيو معايا 😢😢😢😢
وانا كنوزن 103 الله اعاونا اختي
وأنا كنوزن 105 من فقدوش الامل
حتى انا كانت فيا 110 ودرت رجيم وصلت 75ومع المرض وقوة الأدوية كورتيزون رجعت لدبا 95كنتمنى ربي اوفقنا ونقصو كاملين ان شاء الله تعالى
@@sosoaar4208 أميييييييييين ياربي
@@azizabelhaj9170 ماشاء الله عليك أختي لعقبى لينا حنى إن شاء الله