Como sacar la subida a PINO POR FUERZA!! ☢️
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- Опубліковано 31 сер 2019
- En este vídeo veréis todo acerca de este truco, desde la técnica, formas de sacarlo, hasta los fallos mas comunes al entrenarlo! Comentad que os ha parecido el vídeo y que otro tipo de tutoriales queréis que suba!!!
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2:40 como tener un one hundred pack
0:20 no loco, se partió el cráneo.
Pd: buen video!!!
Pobre vato con ese golpe se le reseteo el cerebro
Wow!!! Me encantó el vídeo, quiero iniciarme en ésta disciplina y estoy documentadome con tus vídeos. No cabe duda que la constancia es la base de todo logro. Te veo realizar los ejercicios y me inspiras a comprometer con éste entrenamiento. Gracias por compartir
Muy buena crack! A tope 💪
Gracias! Definitivamente usare la transicion de rana a pino, los simulacros y el ejercicio de movilidad de hombros, ese ultimo me parecio simplemente GENIAL. Y por cierto gran detalle ese de mantener el brazo a mas de 90 grados, porque me estaba intentando sacar la subida a pino en agarres push ups pero cerraba mucho ese ángulo y subir hasta pino se me hacia imposible. Muchisimas gracias!
Gracias por compartir muy interesante
Que videaso porque lo necesito
Andele amigo te seguiré:) vere todos tus videos :) yo comenze hacer ejercicio el 4 de Julio todos los días y me ha gustado mucho el resultado que he tenido hasta el día de hoy :) :)
jaja esa caida alli xD, buen contenido hermano saludos
Muy bueno bro 💪👌
Top tutorial de pino 👏👏👏👊✌😎
Eres el puto amo xd
Lo pondré en practica a ver si me sale, gracias.
Yerai esta en todos lados jajajajajjja
Gracias
Chusadisimo
Espero sacarlo algun dia ,gracias por los tips crack
Seguro que sí! Entrénalo y haz una buena técnica 💪🏼
Lo sacaste?
aun me pregunto que paso con el tipo que se cayo de cabeza, esta bien? sigue practicando calistenia?, estas preguntas no me dejan dormir por la noche
La verdad que yo creo que le havia pasado algo grave por no volver hacer videos y tampoco Yeray con Cris no habla sobre el
@@cristiangheorghe4510 Y quien era? solia estar en videos antiguos?
@@Gabriel.9l si el chico era mui bueno en fry . No sé qué pasó con el , su canal sigue con los vídeos antiguos . Hojala no esté lesionado grave , espero que vuelva pronto porque es un gran athleta y humilde persona !
@@cristiangheorghe4510 como es su nombre o su canal? Igual le puedo preguntar a yerai en algun video a ver
@@Gabriel.9l NoLimitis Workout,
Ese inicio estuvo muy impactante, pero a practicar se dijo
En lo que yo fallo es en el equilibrio ..la fuerza ya la tengo..
X2 bro... Has visto algun manera de solucionarlo?
lo mejor es probar mucho con diferentes aperturas, o desde distintas posiciones, si te das cuenta en el video cuando aytami hace el pino constantemente esta ajustando las muñecas y demas para mantener el pino, simplemente hay que practicarlo para desayunar almorzar merendar y cenar y asi lo tendras :)
Podrías hacer un video de hanstand de press?
che bro dirias tu edad peso estatura? tu haces superavit bro o mantenimiento. & sigue asi crack
Segundo 😂
Grandeee jajajaja ahi estamos siempre activos💪🏼
En algún video hablas sobre tu dieta?
Yo hago 6 Flexiones a pino en pared sin ayudarme con los pies y no me sale tío me cuesta subir la cadera parriba no se que entrenar para ganar fuerza con eso💪
Cuantas series y repticiones son la rutina del final?
Fue grabado en el parque de la granja?
He visto más veces este parque que en el que entreno yo en barcelona
First
Muy merecido corazón 👌🏻🔥
@@AythamiGlezFit me arreglaste el día :' )
Me queda poco ya para sacarlo ya puedo hacerlo desde rana 💪
Grande, como vas?
Papaia
Papayyaaaa 💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥
Estoy sacando este truco pero el enanito no soy capaz de hacerlo ... u.u' ¿algún consejo?
es golpe me Di yo cuando me caí de un árbol
por suerte sigo vivo :v
Vine por el video de yerai de abs hajaja
Esa ess!!! Triple video calisténico jejejje
@@AythamiGlezFit jaja, bro ojala saques rapido tutorial de back lever desde cero
Yo saque la subida a fuerza sin progresión. XD
Estoy haciendo lo mismo, ya subo hasta la mitad :v aun llevo 2 meses recien jajaja
yo ya subo el pino desde rana pero no tengo equilibrio X"D
Cuando hago rana despues no puedo despegarlo de mis piernas :( ayuda
Enserio solo esos 3 ejercicios? Yo le meto 40 pino asistidas push ups , 35 pike push ups, 35 archer push ups, 35 flexiones rusas, 35 flexiones diamantes , 35 push up normales y 50 fondos y aun asi no me sale xd
encerio
@@frankoliverllocclla240 si xd
@@devilff7109 y para que tantos? Me parece algo absurdo. Con Hpsu, y progresiones de plancha bastaría no crees?
@@magdalenarua5898 yo meto todo eso y lo termino en menos de 1h pero agregare esas 3 cosas mas a ver como me va
@@devilff7109 te recomiendo esta:
4x Progresión de plancha ( adv, Tuck planche, o rana codos bloqueado. En La que vallas
4x Pino asisitidas
4x Planche Lean Max Inclinación
4x planche Push ups
Sirve algo de resistencia terminar con 4x Dips y Push altas reps. Saludos
Eres tú el que se golpeo en el minuto 0:15 ??
Estoy creando un canal para chicos calistenicos pueden entrar apenas voy a subir el contenido hace 3 días hice el canal y bueno espero que después de subir el contenido les guste gracias 😎💪
ey mano pero es que es esto avatar que hay elementos JAJAAJAJAJJKAASDASDSADFJBJJKWEUIWEGEBFHDFDSGIFDSFUDSBFDSFGJKDSFJ YO QUIERO EL DE FUEGO
¿como apareces en onlyfans? 👀
Lo siento bro pero no entendí un carajo
Esas pseudo push ups parecen push ups normales solo que supinas :P solo digo...
Inclinación le falta. A la altura de la cadera