Ejercicios FÁCILES de APRENDER para CUALQUIERA💣
Вставка
- Опубліковано 6 сер 2024
- En esta ocasión os traigo 5 trucos fundamentales de los dinámicos en la calistenia. Cualquiera puede sacarlos con un poco de práctica y ayudandose de este vídeo!!
INSTAGRAM:
/ aythamiaytha
CALISTENIAPP:
calisteniapp.com/es/ - Спорт
Buenísima bro, sigue grabando este tipo de vídeos y seguro que ayudarás a muchísimos calistenicos principiantes que quieren aprender este tipo de trucasos, saludos y sigue así 💪🏻
La clave de pegar el tirón con los brazos en las vueltas hacia atrás. Por fin alguien que lo explica bien, gracias bro!
Siempre intento llevaros lo que de verdad ayuda con los trucos y demás!! Gracias a ti bro!!
sigue haciendolo , a mi por ejemplo me viene genial porque estoy intentando sacarmelos
Pues ahora con estos trucos dale a tope, veras que te los sacas💪🏼🔥
No olvides usar aloe vera
papayote
Que
Sigue con estos vídeos, en mi caso yo estoy empezando con la calistenia y para empezar a sacarme los básicos de free me viene perfe 👍🏼
aytha en la suiguiente serie podrias poner el muscle up olimpico dicen que es de principiantes
Bien hecho aytha suige asi
Buen vídeo bro sigue haciendolos que sirven un montón
Buen video bro, me ayudaste mucho 💪⚡
Buen video !!!
Papaya, buen video sigue subiendo este tipo de videos crack 💪
Exelente video bro!!!💪
Sería exelente otro vídeo así pero con trucos un poco más avanzados.
Un saludo
Si por favor haz mas, me encantan estos vídeos, se os entiende a la perfección, estos videos valen oro muchisimas gracias por vuestra sabiduria grandes💪💪🔥💯
Buen video broo, sigue haciendo mas... me suscriptor, excelente para los que estanos iniciando en calistenia, enseñas bien... sigue asi, saludos desde Chile
Buenisima bro, segunda parte segura aumentando dificultad! Saludos desde Chile 🇨🇱👏🏻
Siguela perro🔥
Siii sigue haciendo este tipo de videos, vienen genial
Muy buen video 💪
sigue grabando este tipo de vídeos
buen videoo, más de este tipo por favor 👌🏽
Sigue con mas vídeos así gran video
Muy bueno esos vídeos corticos pero sustanciosos exelente video que sigan ...
Muy bueno!
Gracias hermano me sirvió!
Me re sirvió este video,sigue haciendo videos así porfa
Bien explicado, muy humilde, buen profesor, sigue así hermano
Muy buenos movimientos para principiantes así podemos empezar en el FREE 🔥💪 muy buen vídeo genio 🔥🔥
Saludos desde Argentina crack 👊💎
Muy bueno sigue con más vídeos así
Esos son los mejores trucos aun q sean basicos sige asip bro ayudas mucho💪💪
Si brother has videos de ese tipo, saludos desde Mexico
Dale a la serie!
Sigue haciendo vídeos así, explicas muy bien
buena brooo sigue asiendo mas videos asi
Sube mas de esto brouu. :)
Por favor sigue subiendo mas videos de este estilo
Dale bro, haz mas
me gustan los videos de este estilo además que ayudan bastante 👍
Esta bueno el video
Sigue grabando este tipo de videos
Gracias hermano llevo mi primer en calistenia gracias a tus trucos y consejos
Bro te quiero eres el puto amo
Me encantó, simple y conciso. Dijiste lo justo y necesario como para que quede bien explicado y no andar con mucho relleno, pude entender un poco mejor como es el barspin, que si bien para muchos será sencillo, a mi se me resiste un poco... xD
Buen video
Gran video brother. Saludos desde Perú!
Gracias hermano! Igualmente 💪🏼
Genial👍👍
Nice estuvo fresquito el video
Facil y rapido, para toda la familia👌🏻
Mas videos de trucos de esta dificultad !!
gracias por estos trucos me van a ayudar para una competencia que tengo y soy novato
Buen video Yerai, sigue con esta serie papaya.
Más de esta serie
Sigue bro no sabes como nos ayudas a nosotros los crosfiteros digo calistenicos 😌
Me gustó el vídeo, estoy intentando empezar en dinámicos así que genial si haces más.
Pd: el barspin me da miedo intentarlo por si me abro la cabeza en el suelo 😂
Más vídeos como este
Eso está hecho👌🏻👌🏻
Bro muy buen video, que tal un video de combos para principiantes? 💪
Te veo desde que iniciaste bro, eres muy bueno en lo que haces, deberías de tratar de subir videos un poquito más seguido y verás que creerás mucho.💥💪
A darle bro, buen video.🤘
Me viene perfe el vídeo la verdad, ya tengo fuerza para hacer muchas cosas, pero el free siempre me da miedillo xd
si tienes que hacer mas videos asi ayudan un monton saludos
Gracias hermano!! Seguire haciendo mas videos de este estilo entonces👌🏻
Más trucos bro 👊
Grande bro, solo falta el tuto de pasaballas/ghost... No se como le diran pero porfavor eseeeeeeeeeeee
Excelente video como siempre, siento que un 360 o el 180 no son tan básicos quizás un intermedio ya hacer un pull over siento que es intermedio, quizas podrias hacerlo basico, intermedio y avanzado 10 de cada uno, seria genial, un 360 tornado siento que es mas básico que el 360 desde arriba, pura vida por el vídeo nuevamente les quedan super bien los videos aprendo demasiado con uds..
🔥🔥
🔥🔥💪
Si esta muy bueno para los principiantes ya lo tengo todos jajajaj es buena idea ir de 5 en 5
Segunda parte!!!
Una pregunta, El Rucking es un buen complemento para los calistenicos para entrenar también piernas? al practicarlo se desarrolla hipertrofia, fuerza o resistencia?
Sigue haciendolo y ves añadiendo combos con los trucos
Llevo 9 meses de puro básicos y quiero aprender dinámicos, podrías hacer tutoriales más específicos de cada dinámico fácil para empezar desde 0, por favor! Ya de antemano me suscribo ;)
Si de 5 en 5
Az mas
En que orden sacaste tu los trucos ?
quiero una rutina de front
El único que quiero sacar es el 360, los demás ya los tengo xd
Abraham Guillén yo igual, pero los demás no los tengo XD
Like
Me merezco corazón
No, eres crossfitero
@@AythamiGlezFit 😂
Yo una vez me subi arriba del travesaño, para simular muscle ups... Y mis amigos se impresionaron como si hubieran visto a la nadia comaneci version varonil xD
Si me vas a enseñar a hacer trucos pues me suscribo
papáya
Que grandeee💪🏼💪🏼🔥🔥🔥
tutorial para mejorar cara?
Bro llevo como 9 meses con el swing 360...
Tienes un tutorial explicado en mis anteriores videos bro
When llegas temprano y saythami no te da corazón >:v
Jejejejejeje sii se los doyy
Papaya
¿Cómo no te pelas las manos?
More
Mucho dinámico, pero no me salen las flexiones a pino libre...
Tarde pero... Papaya xd
Serie, serie, seria, serie, serie, serie, serie, seria, serie, serie, serie, serie, serie, serie, serie, serie, serie, serie, :D🔥🔥🔥
Papaya😂
Aloe Vera
Arriba aythami abajo coke
Los 4 a la vez, yo también subí video
Video con mia khalifa
Tu no serás el primo de cayou
trucos para noobs :v
Quitate la vergüenza a la cámara bro
Te veo tiempo, pero por q no ganas masa muscular
Papaya