Como SACAR PINO O MEJORARLO RAPIDO!!!
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- Опубліковано 24 лис 2019
- Bueno chicos aquí tenéis el tercer tutorial actualizado! Veréis todo acerca del pino desde mi experiencia y errores. Seguro que os puede servir de mucho, animo y a entrenar!
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Y vosotros utilizáis algún ejercicio mas?
Hola bro. yo voy a sacarme el pino. que opinas de entrenarlo unos 6 dias a la semana ?? por al menos 30 minutos diarios
Pino asistido con la pared, tocando la nariz y la punta de los pies, la zona del core la aparto de la pared y empiezo a muñequear para soltarlo más rápido
Si bro cada vez que entrenes dedícale media hora y trabaja los hombros también en tus rutinas
Estría bien la straddle bro!
Muy buen video 🔥
Saludos desde Ciudad de México!
Oye y si haces el tutorial de pino en mini paralelas??
No siempre los mejores tutoriales son de canales grandes, tu canal es un claro ejemplo de ello
Mil gracias hermano! Seguire a tope creando contenido para ustedes💪🏼💪🏼💪🏼
Yo tarde 1 mes y poco más o menos en sacar el pino tanto en suelo como paralelas, desde mi experiencia, lo más efectivo es primero aprender a mantener el equilibrio (sin centrarse en la forma correcta) aprender a juntar las piernas y apretarlas para frenarlas y no irte hacia adelante. Una vez que pilles el equilibrio ya pasas a corregir la forma.
Creo que sí lo entrenas directamente intentando hacer la forma perfecta vas a retrasar un montón tú progreso. Nadie se saca un truco con perfecta forma la primera vez, en el pino lo mismo.
Bueno me vale este comentario muchas gracias, yo desde chiquito siempre hacia eso incluso ser caminar con las manos tengo 17 años y todavía me acuerdo pero nunca aprendí a quedarme quieto por mucho tiempo
Necesitaba este video...
Bien bro!! Todos con pino 💪🏼💪🏼👌🏻👌🏻
"te" has marcado el mejor tutorial de pino que e visto, empiezo ya mismo con la movilidad y a por el pino 💪💪
Aythami haz un video sobre tu planificación semanal 💪🏽🤸♂️
Excelente video bro! 💪🏻🤸🏻♂️🔥
Muy buen vídeo como siempre crack. Estaría genial otro vídeo sobre la plancha stradel. Un saludo.
El ultimo consejo de yeray fue perfecto, lo que me faltaba 💪💪
Me alegro muchho hermano! A seguir aprendiendo💪🏼
Muy buen video, bien explicado.
Irei adicionar essas dicas em meus treinos, um dia quero fazer ao menos 3 dips nesse movimento top, obrigado por partilhar dessas dicas 👏👊💪😎
Gracias por el video🥳
A vosotros familia😍💪🏼
Súper bien explicado Bro, saludos de argentina
Gracias hermano! Intente ver todos los aspectos, un saludo y a darle duro💪🏼💪🏼
Saludos desde méxico!
Un saludo mi hermano!
Gran videeeo Bro💪🔥💥
Gracias hermanoo! Espero verte por aqui algún día 💪🏼💪🏼
@@AythamiGlezFit jajaj de nada tío, no lo dudes broo, este verano si todo va bien me verás por Tenerife!!💪💪
Necesito este vídeo
Buenos vídeos Aytami siguiente muscle up después one arm push up y la estrella stradle planch Gracias buen trabajo
Desde Perú Broo
Genial hermanoo!! Me alegra poder llegar a tantos sitios😍💪🏼
Hola buen video puedes hacer un tutorial de slow muscle up
grande, gracias
A ti por el apoyo bro💪🏼
Trucos para principiantes porfavor 💪💪
Un súper tutorial es lo que esto, con el combo de youtubers calistenicos jajajajajaja
Tutorial de tucked planche 💪
Te quiero Aythami
Yo quiero a las barras bro lo siento
@@AythamiGlezFit F
F
Gracias por el video
Bendiceme para sacar mi pino ¡¡¡ :V
Yo como calistenico youtuber bendigo tu pino para que no sea banana y no se rian de ti los crossfiteros
Yo nací haciendo un pino y después maltesa en el hospital
Like si tu también
Bro tenés alguna rutina para hombros ?
Deberías hacer una rutina de movilidad
Lo tengo pensado bro, creo que en breve lo haré
Video de straddle planche bro
Apenas llegué a mi casa a ver el video, que puta motivación
Esa es mi hermano!! El apoyo a tope 💪🏼💪🏼
jajja lol casi le rompe la lumbar VUAMOSSS
Soy pobre pero descargue tu app no se si ya hiciste un vídeo explicando la o el uso soy nuevo
Jdjdjf que buena que salgan los 3 fjfj
Lo estoy practicando diariamente después de la rutina , a veces consigo quedarme segundos . Ceo que mi error es querer clavarme al tirarme a la 1 ... me cuesta es una vez arriba moverme adelante y atrás , juego de muñecas para quedarme una ve por todas con equilibrio . Pueden ayudarme algún consejo como mejorar y sacarmelo
Hay que hacerlo con retracción escapular o con protracción??
Con protraccion
Buenn video!! Te. Dejo mi like! Una pregunta. Cual hipertrofia mas la espalda, el muscle up o dominada? Mi ultimo video te lo explica por si quieren veer jejee
En mi opinión el muscle up ya que es mas completo bro
Ve mi video y cambiaras de opinion saludos!
Que es mejor, empezar a tirar pinos con mala forma para ganar el equilibrio o empezar primero a pracitcar la forma?
Pinos con mala forma y cuando tengas el equilibrio acomodas la forma 👌 te invito a ver mi progreso en mi canal
Tirarlo siempre para que trabajes el equilibrio y al mismo tiempo ve trabajandolo para mejorar la postura bro
Hablen de la plancha inversa plis
Croqueta
Buen viedo que tema es el del minuto 10:39 💪
Tule fearless
Tío cuantos hidratos estás comiendo?
Pino pino pino pino pino
3:29 cuando es 14 de febrero y tú elfa ya lo sabe
GENTE QUE OPINAN SI ENTRENO UNA MEDIA HORA EL PINO POR 6 DIAS A LA SEMANA? PARA SACARLO???
Novea quemadisimo Yerai xd
Cuando ste Men habla me recuerda cuando dijo que subío por las ciclas y que todo y que tales, 😂😂😂 palistenico 😂😂😂😂😂😂
hora de despedirme de mi pino banana
Esa es brother💪🏼💪🏼💪🏼
Soy el único que le dio risa ver a coke estirado? 🤣🤣🤣
Es un caso jajajaja
Koke siempre da risa jajajaja
Quien le dio dislike?
Algun crossfitero
@@AythamiGlezFit seguro que si jajajaja
@@AythamiGlezFit c mamo