COMO SACAR MUSCLE UP💡 6 TRUCOS que NO TE CUENTAN!! ⚠️
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- Опубліковано 6 сер 2024
- Aquí tenéis el esperadísimo vídeo sobre muscle up!! Os explico todo acerca de este elemento de la calistenia en el que me considero muy bueno en cuanto a forma y limpieza. COMENTAD SI OS HA SERVIDO Y TAMBIÉN VÍDEOS QUE QUERÉIS QUE HAGA,
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/ aythamiaytha
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Otro dato, y creo que el más importante... Te sacas el MU más rápido y limpio, si das like al vídeo y a este comentario, bro.
Buen vídeo, Aytha.
0:33 me quedé esperando los conceptos básicos
Jaja se no dijo nada lol
You all prolly dont care at all but does anybody know of a method to log back into an instagram account..?
I somehow forgot the account password. I love any tips you can offer me
Le faltó que tienen que raparse para quitarse peso JAJAJA, saludos desde México bro, eres grande.
Mis ídolos, yerai, coque, y tu, los mejores sin duda bro, saludos desde México
Seguiremos creando contenido a tope! Para llevar todo nuestro conocimiento a vosotros💪🏼💪🏼💪🏼
En efecto Yerayi Coque y tu son geniales deseo conocerlos mas adelante. Un saludo Mexicano
Y Vadym y KASS
0:33 muy buena invisible maselap bro
Les van a servir mucho los consejos de doraemon 💪🏻
Me los saque del súper bolsillo a si que seguro que si jajajajajaj💪🏼💪🏼💪🏼
Yo prefiero usar el cocoptero para subir el muscle up :o
Un vídeo de cómo equilibrar el pino, no puedo mantenerme por más de 3 segundos por qué pierdo el equilibrio :c
Buen video bro, a tope como siempre!💪🔥
Muy bueno bro! 💪🏽 Gracias saludos
Vuamos con todaa!
Gracias por hacer este vídeo broo!! Lo necesitaba!!🔥💪👌
Gracias brother!!! Ahora a ponerlo en practica jeje
Muy buen video. Muy práctico y conciso. Gracias
Yo ya tengo muscle up, pero lo veo igual!! VUAMOOOOS!
Como lo conseguiste bro ? 😔
Súper buenos los trucos me sirvieron mucho
Bien carajo! 💪🏼🇵🇪
Justo que queria sacar el muscle up gracias crack
Saitamy
Gracias por el tutorial saludos desde Colombia.
Vuamooss con un super saludo Hansel💪🏼💪🏼💪🏼
Lo estaba esperando bro , buen video
Gracias hermano, difundelo si te ha servido💪🏼💪🏼
@@AythamiGlezFit lo haré hermano
No me notifico y hasta hoy lo ví Jajaj
buenos consejos gracias siga adelante
Gracias por compartir
Gran video me gusto mucho. Me gustaria que hicieras un video reflexivo sobre la motivación y frecuencia de entrenamiento a la semana cuántos dias entrenas y cuánto es lo óptimo, saludos desde Colombia... 👊
Gracias bro, llevaba intentando el ejercicio 1 semana y no podía, y ya con el primer consejo conseguí sacar el ejercicio en 1 día jaja
buenos tips y buena lo de la moto
Me ha gustado tu video, gracias, ya se lo que me falla a la hora de hacer los muscle up, me falla la flexibilidad de los hombros.
Buen Video bro Saludos desde México pondré nuevamente aprueba mi Muscle up
Me alegro hermano! Ya sabes mencioname en instagram y veré tu progreso💪🏼💪🏼
Gracias bro💪💪
A ti hermanoo por el apoyo💪🏼💪🏼
Buenisimo bro. Hace un video sobre el cardio en s.w y como ganar resistencia para durar mas en dinamicos. Saaludos!
Eso está hecho bro!
Grande Bro buen MU
Para el muscle up la clave es la dominada alta y un poco de fondos en barra
Muchas gracias Bro! Le estoy metiendo duro al MU, no voy a parar hasta sacarlo de buena forma 💪🔥
Esa es la actitud bro! Pra hacer las cosas bien😍
Ya lo sacaste bro ? 😣
@@kristmedinavieira9447 si lo saqué, solo que por algunas cuestiones no eh podido darle más para limpiarlo, pero ya lo tengo, solo tengo que meterle para tenerlo más estricto, por cierto te animo a suscribirte a mi canal compañero un saludo y a tope 💪
Vale bro, me puedes decir lo que hiciste para sacarlo pls
@@kristmedinavieira9447 seguime en Instagram brother y mándame un mensaje por ahí, mi usuario es "18darien"
Primero desde 🇦🇷
A topee mi bandaa💪🏼💪🏼💪🏼🚀🚀
Ya pronto me compraré la barra y podré empezar completamente en la Calistenia, también haré ejercicios en el suelo
Pd: ya estaba llevo 7 meses con mi cambio físico y lo único que me falta es ganar músculo ,empezaré pronto en la Calistenia VUAMOOS!!💪
Y arrancaste????
Ejercicios para poder hacer la bandera...?
Gracias desde Uruguay.
Una pregunta. En la aplicacion de pago de calisteniapp, estoy siguiente la rutina de muscle up. En algunos ejercicios del final de la rutina, tengo q hacer mini breaks antes de acabar la serie. Intento esas rutinas hasta q las consiga hacer sin mini-breaks, o sigo la recomendacion de la propia app?
Yo tengo problema para subir los codos, que me recomendas?
👏👏👏
Bro lo que necesitaba , yo me fui por el error de conseguir muchas dominadas y aún no me puede sacar la Muscle up , ya llevo un año entrenando y aún no lo consigo
Me pasa exactamente lo mismo y llevo el mismo tiempo entrenando😆
Espero que con este video lo consigas sacar hermano💪🏼
Debes pensar que es un muro y escalar la barra asi lo saque yo
Y luego tengo las dominas muy estrictas y llevo lastre de 20 kg pero no puedo bajar
Me hace falta toda la técnica jeje
Aythami like
Asi me gusta💪🏼
Donde puedo conseguir esas bandas elásticas?
Lo boy haser como lo dijo el primer chaval pero tambiem como lo hiso el segundo con la cuerda elastica
yo tengo 15 años y llevo 3semanas haciendo rutina explosiva y ya soy capaz de hacer muscle up
👍
Ami me sirvieron las dominadas lastradas
Yo lo estoy sacando con elastico
Hay muchas maneras, tenemos que ver la que mas nos ayude a nosotros💪🏼
Tu app tiene costo??
🇨🇱💪
Yo lo keago es cuando subo echo el cuerpo acia adelante
BELLEZA NUNCA CAMBIES PANA FULL WORKOUT MANDA SALUDO
Doraemon nunca cambiará
@@AythamiGlezFit ya quedo con es ese apodo de Doraemon🤣
Entonces es más cuestión de técnica y un poco de explosividad.
like por el día que coke aprendió que hay motos con embrague
y ese barrigon del 2:45
Metanle peso a las pull ups más esto y tienen un MU perfecto
Mas o menos con cuando 1rm podías hacer 1 MU
@@juanpedromartinezvilla1925 no son las dominadas, son las dominadas explosivas
Yo sin hacer el balance puedo hacer muscle up
Muscle up estricto
y te dejas tirar
Os lo dejaré por aquí??? Por ahí en tu parque, no?? Jajajajajajjajaja
jajajaja estas calvo asi se vuela mejor xD(se siente mas fresquito cuando giras)
Menos lastre para el freestyle jajajaja
@@AythamiGlezFit y sin zapatos ufff se vuela pero bien
@@AythamiGlezFit te reto a algo men
va tío que te pasó, Dios yerai lleva a este pobre chico con tu barber🤣
A Aythami le cayeron los piojos :v
Su nivel de piernas es impresionante :v
Noooo te quitates el cabello
Easter egg desbloqueado: Yerai de fondo 2:51
Te miras mas delgado pelon
Te falta pierna y ams musculo