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맨날 준비운동 어케하는지 몰라서 근력 운동 하고나면 여기저기 안쑤신데가 없어서 파스뿌리고 다녀서 트레이너분이 파스 냄새 왤케 나냐고 하셨었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 이 영상대로 몸 제대로 풀고 해야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다~집에서 해봣는데 너무 해운해요~
해설은 왼쪽발이라고하는데? 실습자는 오른발로 움직이네요~~ㅋㅋ
네 맞습니다~ 영상을 보시는 분 입장에서 만들었습니다~
맨날 준비운동 어케하는지 몰라서 근력 운동 하고나면 여기저기 안쑤신데가 없어서 파스뿌리고 다녀서 트레이너분이 파스 냄새 왤케 나냐고 하셨었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 이 영상대로 몸 제대로 풀고 해야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다~
집에서 해봣는데 너무 해운해요~
해설은 왼쪽발이라고하는데? 실습자는 오른발로 움직이네요~~ㅋㅋ
네 맞습니다~ 영상을 보시는 분 입장에서 만들었습니다~