Recuerda que la postura dice mucho de la personalidad, quizás sea tímido o tenga un problema de autoestima, el trabajo debe ser integral para que salga de su zona de confort
Saludos Muchas gracias por sus excelentes ejercicios, últimamente tengo un inconvenente no puedo ponerme de rodillas. Cual ejercicio debo realizar muchas graciasssss
los hombros adelantados si dan síntomas,yo tengo dolor de cabeza,me creo tendinitis en el hombro,me dan zumbidos de oído, incluso me afectó cuando trago Comida porque esa zona se me cerro
Buenas tardes, aparte de los ejercicios del vídeo, recomiendas como complemento los correctores de postura para la espalda? En caso de que sí, cuál es el más idóneo viendo que hay muchos tipos y marcas. Un saludo y gracias
Hola profe mire... Yo tengo un probllema en cuerpo... Tengo el lado izquierdo mas adelantado y lado derecho mas hacia tras .... Como que estubiera virado que ejercicios me recomienda hacer+??
Los puedes adelantar bro Creo que es mejor así por que los vas haciendo con él y así mismo corregir técnica sin tener que estar regrese y regrese el video
Levo una semana haciéndolo y ya noto resultado!!! Gracias infinitas
Excelente rutina, sobre todo para quienes trabajamos en la computadora la mayor parte del tiempo. Gracias!
Gracias Bendiciones
Excelentes ejercicios, mil gracias por compartir tus conocimientos.
MATERIAL 🎖
Foam roller amzn.to/3jXzeZ0
Elástico amzn.to/3EAP2bT
Bastón amzn.to/2ZTtIzA
Silla amzn.to/3jTdMnJ
Muchas gracias por tus conocimientos, bendiciones para todos, siempre veo tus videos, explicas muy bien, eres paciente para explicar muchas gracias
Eres el mejor!!!!! Y como lo explicas es brutal!!!! Muchas gracias.
Mil gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre saludos desde Guadalajara
Excelentes ejercicios!! Dios lo bendiga 🙏
Tengo un amigo con muchos problemas de postura, siempre le comparto tus vídeos pero simplemente no los quiere hacer :(
De seguro piensa que lo haces por burlarte, igual quiera tener ese tipo de amigos
Recuerda que la postura dice mucho de la personalidad, quizás sea tímido o tenga un problema de autoestima, el trabajo debe ser integral para que salga de su zona de confort
Muy buenos ejercicios! Gracias por compartirlos. 🙏😍
Cual,serian los ejercicios mas comunes para rectificación cervical..Gracias
Me encanto este video me resultó...te felicito aces tan bien tus videos que que parece que estuvieras en frente
Agradeço muito..Seus vídeos são de valiosas ajudas para realizarmos pois são descomplicados .
Gracia ¡¡es muy interesante todos tus ejercicios ¡¡desde Argentina, Rosario ¡¡
Gracias!! muy funcional, sobre todo al andar tanto tiempo en la oficina ayuda mucho.
Saludos Muchas gracias por sus excelentes ejercicios, últimamente tengo un inconvenente no puedo ponerme de rodillas. Cual ejercicio debo realizar muchas graciasssss
Me pasaba lo mismo y empecé a estirar y trabajar fuerza en las piernas y listo ya puedo
Voy hacer los ejercicios porque tengo ese problema...ya le comento los resultados...me encantan.tus videos...muchísimas gracias x tu tiempo...
¿Qué tal te fue?
Que tal amigo, como te fue con los ejercicios, serias amable responderme.
Cómo te fue ?
A mi me pasa lo de los hombros caídos creo que por baja autoestima!!
los hombros adelantados si dan síntomas,yo tengo dolor de cabeza,me creo tendinitis en el hombro,me dan zumbidos de oído, incluso me afectó cuando trago Comida porque esa zona se me cerro
Excelente video Dr Marcos Cortito pero bienestar Bendiciones 🌹💙
Lo guardo Doc GRACIAS Desd Cuba Ixia 👒
Los hare en la tarde ✌
Gracias.
Volvere dentro de poco son fantazticos ejercicios
Gracias ahora tendré mejor postura gracias a ti
Buenas tardes, aparte de los ejercicios del vídeo, recomiendas como complemento los correctores de postura para la espalda? En caso de que sí, cuál es el más idóneo viendo que hay muchos tipos y marcas. Un saludo y gracias
Justo tiene otro vídeo haciendo unos buenos ejercicios ua-cam.com/video/nv934D3ygO8/v-deo.html
Muchas gracias y un abrazo grandote 💯
Gracias por compartir 👍
Fabulosos ejercicio
Gracias por este vídeo Marcos! 👌🏻
Gracias!!❤
Muchas gracias ❤
Gracias
Hola , problemas de hombros, porfavor
¿Cuántas veces en el día debo hacer estos ejercicios?
Cervical? Porfa
Doc mi espalda la tengo recta pero los hombros caídos o adelantados .. estos ejercicios me ayudarán?
Hola profe mire... Yo tengo un probllema en cuerpo... Tengo el lado izquierdo mas adelantado y lado derecho mas hacia tras
.... Como que estubiera virado que ejercicios me recomienda hacer+??
Amigo ,deberías usar un bad para ver el movimiento de los músculos . Gracias
Una consulta doctor uno mi hombro se cae no esta del todo recto es muy raro la verdad como puede solucionarlo.
hooooooola amigos !
Muito interessante.
Muy buena
Hola y cuáles serian adecuados para una persona adulto mayor? Saludos y gracias
Todos
Y en qué tiempo comenzaré a notar los resultados haciendo 5 veces por semana
Los ejercicios se pueden hacer una vez al día
Es normal que te "quemen"los hombros al hacer los ejercicios?
La postura se corrige para una persona de 40 años?
Lo mejor para qué no sé te vuelvan a caer es pegarlos con súper pegamento.
Oh ,,, here we go again .
Tu te sientes identificado con las preguntas Marcos??? Jejjeje o te sentias?
Más de lo mismo🙄😒
9 minutos full aburridos...muy largos tus vídeos..más cortos es muxo mejor.👍
puedes adelantarlos, gil
Los puedes adelantar bro
Creo que es mejor así por que los vas haciendo con él y así mismo corregir técnica sin tener que estar regrese y regrese el video
Gracias.