Gracias desde Perú 🇵🇪 Q buenos ejercicios, hice lo más q pude, estoy muy interesada, voy a compartir, pedí a mi hijo que me ayude y también hizo, los necesitamos, seguiremos haciendo. Gracias y bendiciones 🙏
Hola Manuel, te invito a ver mi canal que esta empezando y bueno, quizas te guste y consigas información de tu interés. Este vídeo es de dos ejercicios super sencillos. ua-cam.com/users/shortsGvJLVlsnl3A?feature=share
Excelentes ejercicios para corregir la postura. Mil gracias por tu tiempo y ayuda para todos quienes tenemos dolores en alguna zona del cuerpo. Tus vídeos son los mejores, eres un profesional A1 👏🏻👏🏻👏🏻😉
En esta época en que todo usamos celular y tomamos mala postura, pero especialmente los jóvenes que estan en crecimiento, estos ejercicios deben ser básicos para que todos los realicemos.
Excelentes ejercicios! Los necesito y me hacen requetebién. Tambien los de ponerse en cuclillas y estoy esperando algunos para fortalecer el abdomen. Caro saluti dall'italia 😂
Hola, genial, me gusta mucho como explicas cada ejercicio, mi preferido...te sigo hace tiempo y me hace mucho bien...muchísimas gracias x tu tiempo....
Me gustaria ver ejercicios de rodillas yo tengo artrosis y el dolor me llega hasta las caderas y me dicen q tengo q caminar y me cuesta muchas gracias .🇦🇷
Muchas gracias por tu contenido Dr. Una duda, si adicional se hace entrenamiento de fuerza en el gym en cual también hay ejercicios que trabajan la zona dorsal ¿Con que frecuencia se recomienda hacer esta rutina, sin que interfiera una con la otra? Gracias de antemano
Muchas gracias por esta maravilla de ejercicios con los que mágicamente nos ayudáis a todos. Pero en este ejercicio mi pregunta es estos ejercicios son válidos hasta qué edad? Lo pregunto porue aunque yo no tengo sino 80 años y medio, en esta posición perfectamente horizontal, la acostada así no consigo hacerla justamente porque estoy encorvado. Te agradecería tu respuesta.
Sr Marco desde que lo encontré le sigo porque sus ejercicios para artrosis de rodilla me sentaron muy bien pero necesito un ejercicio para artrosis de cadera provocada por un fuerte golpe se lo agradecería mucho gracias .
Hola. Soy Virginia. Yo tengo doble escoliosis y desplazamiento de la vértebra L5 o L6 y eso me provoca siatico en la pierna derecha Que ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor??? Mil gracias por tu tiempo
Estoy muy deprimida xk el médico no me cura el dolor de espalda 😢 hoy empecé con estos ejercicios y pido a Dios que me cure 🙏 ya no puedo con este dolor que tengo 😭
Tengo una duda ya que mi espalda tiene una forma rara y no se si será alguna deformación ya que en el huesito dulce/cola de lobo un poco más arriba en la zona lumbar mi columna se va bastante para adentro y después sale para afuera
*Tengo las costillas muy salidas y no se si es normal o es algo peligroso. quisiera poder tener un abdomen plano sin las costillas salidas. Hay alguna forma de arreglar o meter esas costillas y tener un abdomen plano?*
Hola, tengo un problema, desde los 7 a 11 me e sentado con las piernas cruzadas y espalda doblada, y ahora siento que me afecto ya que no puedo tocar mis pies con mis manos, osea no puedo estirar mi pierna y mi espalda a la vez por duele mucho, tiene solución? Hay ejercicios? Que hago? Tengo 13
Muy buenos ejercicios, y muy bien explicado, muchas gracias y por supuesto que compartiré 🙏🏼🤗🌷
Son extraordinarios, doy gracias a la vida por haber encontrado tu canal. Era justo lo que buscaba. Gracias!!!!!
Marcos, eres genial!! Muchas gracias!! Acabo de ha er ejercicios para mejorar la postura.
Gracias desde Perú 🇵🇪
Q buenos ejercicios, hice lo más q pude, estoy muy interesada, voy a compartir, pedí a mi hijo que me ayude y también hizo, los necesitamos, seguiremos haciendo. Gracias y bendiciones 🙏
Distor. Digo que desde luego hermejor hespesialista yloda todo 👍🌟🌟🌟🌟🌟
Gracias.!!!!! Te sigo y me has ayudado más q los médicos....
Eres genial!!!! Muchas gracias.
Buenas tardes, salúdos desde Cd. OBREGÓN, SONORA, MÉXICO, TE SALUDA RAFAEL, GRACIAS POR LOS EJERCICIOS
Gracias , le vienen genial a mi hija .
Síííííí disfruto mucho los ejercicios querido fisio. Gracias gracias
Tus ejercicios son excelentes Marco 👍👍👍👍felicidades
Gracias por sus excelentes ejercicios y recomendaciones, es usted un brillante profesional!
Gracias muy bueno
Excelentes ejercicios para mejorar nuestra postura, gracias.
Hola Manuel, te invito a ver mi canal que esta empezando y bueno, quizas te guste y consigas información de tu interés. Este vídeo es de dos ejercicios super sencillos. ua-cam.com/users/shortsGvJLVlsnl3A?feature=share
Excelente. Gracias.
Gracias por todo
Excelentes ejercicios para corregir la postura. Mil gracias por tu tiempo y ayuda para todos quienes tenemos dolores en alguna zona del cuerpo. Tus vídeos son los mejores, eres un profesional A1 👏🏻👏🏻👏🏻😉
¡Gracias!
Quiero mejorar mi postura aunque soy mayor. Estoy solo un poco encorvada en la zona dorsal pero creo que me ayudará el ejercicio del angel
En esta época en que todo usamos celular y tomamos mala postura, pero especialmente los jóvenes que estan en crecimiento, estos ejercicios deben ser básicos para que todos los realicemos.
Hola llegué tarde !! Gracias siempre!! Saludos ❤
Muchas gracias por los ejercicios
Excelentes ejercicios! Los necesito y me hacen requetebién. Tambien los de ponerse en cuclillas y estoy esperando algunos para fortalecer el abdomen. Caro saluti dall'italia 😂
Muy bueno muchas gracias ayudas a mucha gente.
Ejercicios muy útiles, sobre todo para los que vamos estando entrado en años. Para tomarlos en serio muchas gracias
Buenas tardes y muchas gracias!!! Saludos..
Buenas tardes doctor. Muchas gracias
Hace 4 meses sigo con Fisioterapia y ejercicios en Piscina
Excelente, gracias! Espero que con esto alcance para corregir mi postura
Gracias ❤ excelente 👌😌 saludos Doctor Gracias
Muchas gracias por compartir estos ejercicios tan útiles. Lo sigo desde hace tiempo. Saludos desde Ciudad de México; Alcaldía Iztapalapa.
Muchas gracias profesor!!
Gracias gracias gracias
Es verdad gracias por ayudarnos a corregir nuestra postura❤
Excelente contenido como siempre
Gracias
Muchas gracias por el video y por el bono. Eres excelente fisio.❤
Hola, genial, me gusta mucho como explicas cada ejercicio, mi preferido...te sigo hace tiempo y me hace mucho bien...muchísimas gracias x tu tiempo....
Gracias por tu apoyo, saludos desde México 😊
Gracias.
mil gracias
Me gustaria ver ejercicios de rodillas yo tengo artrosis y el dolor me llega hasta las caderas y me dicen q tengo q caminar y me cuesta muchas gracias .🇦🇷
Muchas gracias por tu contenido Dr. Una duda, si adicional se hace entrenamiento de fuerza en el gym en cual también hay ejercicios que trabajan la zona dorsal ¿Con que frecuencia se recomienda hacer esta rutina, sin que interfiera una con la otra? Gracias de antemano
Lindo día necesito ejercicios para la parte plantar del pie que presenta adormecimiento y calambre
Gracias ❤
Muchas gracias por esta maravilla de ejercicios con los que mágicamente nos ayudáis a todos. Pero en este ejercicio mi pregunta es estos ejercicios son válidos hasta qué edad? Lo pregunto porue aunque yo no tengo sino 80 años y medio, en esta posición perfectamente horizontal, la acostada así no consigo hacerla justamente porque estoy encorvado. Te agradecería tu respuesta.
Sr Marco desde que lo encontré le sigo porque sus ejercicios para artrosis de rodilla me sentaron muy bien pero necesito un ejercicio para artrosis de cadera provocada por un fuerte golpe se lo agradecería mucho gracias .
X-ray do first-time.
exelente me encanto
Hola Marcos, tengo en un brazo el signo d Popeye, cuantas veces puedo hacer los ejercicios y cuál no conviene. Gracias
Necesito ejercicios para controlar el NERVIO PUDENDO, muchísimas gracias ❤
Hola. Soy Virginia. Yo tengo doble escoliosis y desplazamiento de la vértebra L5 o L6 y eso me provoca siatico en la pierna derecha
Que ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor???
Mil gracias por tu tiempo
Exlente , se siente el resultado de bien estar ,la respuesta de los músculos es inmediata resultado mejor mi postura !
Gracias calvo .
Hola. Éstos ejercicios se pueden hacer con estenosis lumbar en L4-L5?? Gracias. Un saludo
Tengo 1 vertebra fracturada L1, puedo hacer esos ejercicios??
Grande.
Estoy muy deprimida xk el médico no me cura el dolor de espalda 😢 hoy empecé con estos ejercicios y pido a Dios que me cure 🙏 ya no puedo con este dolor que tengo 😭
Tengo una duda ya que mi espalda tiene una forma rara y no se si será alguna deformación ya que en el huesito dulce/cola de lobo un poco más arriba en la zona lumbar mi columna se va bastante para adentro y después sale para afuera
*Tengo las costillas muy salidas y no se si es normal o es algo peligroso. quisiera poder tener un abdomen plano sin las costillas salidas. Hay alguna forma de arreglar o meter esas costillas y tener un abdomen plano?*
Hola, en el ejercicio del cuello parada, no se si esté muy tensa, siento molestia a nivel de cintura y espalda baja, es normal?
Ayudan para descansar la espalda?
me gustan los egersísios no se si los pueda hacer tengo 3 meses y medio me operaron la cadera
👏👏
Hola, tengo un problema, desde los 7 a 11 me e sentado con las piernas cruzadas y espalda doblada, y ahora siento que me afecto ya que no puedo tocar mis pies con mis manos, osea no puedo estirar mi pierna y mi espalda a la vez por duele mucho, tiene solución? Hay ejercicios? Que hago? Tengo 13
Tengo 62 años Cera que si puedo recuperar mi postura. Y me arde mucho o me quema no se que cera😢😢
Qué gozada de ejercicios!!! Pero yo no me puedo tirar al suelo…
Hi
Porque siento que me quema la espalda
El primer ejercicio no lo puedo hacer, ni siquiera logro apoyar las mañineas y codos en el suelo 😢
Mi joroba es tan pronunciada que no puedo hacer ni el primer ejercicio, que hago 😢
Quiero q mi hijo los haga, vamos a ver si logro a q se anime, por su bien.
Si se animo oh no quiso?
Yo hago esto por que mi mama lo sugirio😅
Thnx dk.
Media is owo
Gracias gracias gracias
¡Gracias!
Gracias.