DOLOR DE HOMBRO: Haz estos 5 Ejercicios para Aliviar Tu Dolor [Manguito Rotador]

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  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 910

  • @fabianparovel1665
    @fabianparovel1665 7 місяців тому +36

    Que grande el doble de Camilo me ayudó mucho!

    • @YamiRestrepo
      @YamiRestrepo 3 місяці тому +2

      😂 también pensé que se parecía mucho, jajajaj

    • @mariaisabelleon438
      @mariaisabelleon438 Місяць тому

      Yo también pensé era él

  • @sorayanaime3439
    @sorayanaime3439 5 місяців тому +18

    16:14 soy venezolana y estoy viviendo en Brasil, tengo mucho dolor en mi hombro derecho,voy a poner en práctica sus ejercicios Dios permita y mejore gracias

  • @YolandaBermon-k9d
    @YolandaBermon-k9d 10 місяців тому +4

    Muchas gracias,precisamente eso buscaba porque tengo esos dolores en el hombro derecho, los voy a poner en practica,dios le bendiga ,saludos desde yucatan, México

  • @luzrojas9532
    @luzrojas9532 9 місяців тому +5

    Hola, soy fisioterapeuta gra,gracias gracias infinitas por tener mucha compasión sos un ser lleno de pura luz gracias. Y🇨🇴💚💚💚💚💚💚💚👏👏👏👏👏👏👏👏👍

  • @olgarosado6176
    @olgarosado6176 Рік тому +9

    Fabuloso! Soy La Persona Perfecta Para Esos Ejercicios.Gracias De Todo Corazón.Tengo 88 Y Medio.Estuve Dos Operaciones En El Cuello,Atrás y Al Frente.El Brazos Izquierdo,No Puedo Levantarlo Mucho.Confío En Tu Terapia.Gracias. Bendiciones

  • @rosaliaalarcon726
    @rosaliaalarcon726 2 місяці тому +4

    Yo quede con mucho dolor de. Hombro después del dengue tengo una fuerte tendinitis,tus ejercicios son fantásticos, hoy hice el primer ejercicio.

  • @joelchumpen7721
    @joelchumpen7721 Рік тому +10

    GRACIAS DANIEL....MUY PRÁCTICO...MI DOLOR DE HOMBRO HA LLEGADO A INMOVILIZARME....HE DEJADO EL CONFORT Y ME ANIMÉ HACER LO QUE DICES...DESPUES DEL EJERCICIO ME SENTI MÁS RELAJADO...EN REALIDAD NO SE QUE ES LO QUE TENGO....PERO HACE 4 SEMANAS QUE EMPEZE CON ESTE DOLOR Y SE HA IDO PONIENDO PEOR....TU VIDEO ME HA AYUDADO A BAJAR LA INTENSIDAD....PERO ESTA SEMANA DE TODOS MODOS IRE AL DOCTOR PARA EL DX....SALUDOS DESDE PERÚ HNO....👍

  • @MariaBracamonte-rb3ou
    @MariaBracamonte-rb3ou Рік тому +2

    Dios lo bendiga Doctor muy agradecida desde. 🇻🇪

  • @mariemunoz7941
    @mariemunoz7941 Рік тому

    Me alegro de ver su vidéo me ayuda mucho para El dolor de mi hobro, pues me di un golpe, mi kiné me dejo en la mitad no estoy totalmente curada,

  • @letty314
    @letty314 Рік тому +12

    Muy bien explicados los ejercicios, los haré deseando que mi hombro mejore.

  • @robertocapellan1168
    @robertocapellan1168 8 місяців тому +2

    Gracias y bendiciones desde republica dominicana ...tenia un fuerte dolor y desde que hice 2 ejercicios senti el alivio...

  • @manuelgonzales4639
    @manuelgonzales4639 Рік тому +4

    Gracias por su apoyo ya lo he practicado y me gustó y me cirvio gracias

  • @jorgeacostamatos2863
    @jorgeacostamatos2863 Рік тому +11

    Exelente muchas gracias por compartir su conocimiento para vivir un poco mejor. Y mas cuándo se necesita un alivió para dolor de hombro

  • @ormelis08
    @ormelis08 Рік тому +2

    Excelente explicación, me a gustado su forma y maneras de enseñanza

  • @estefaniaramos640
    @estefaniaramos640 Рік тому +6

    Buenos los ejercicios muchas gracias que Dios le bendiga por ayudarnos

  • @inocenteflores7186
    @inocenteflores7186 Рік тому +5

    Es un buen ejercicio para los hombros gracias felicidades

  • @BettyPaulaFranco
    @BettyPaulaFranco Рік тому +2

    Muchas gracias Daniel ,me sirven de muchos tus recomendaciones . bendiciones

  • @NievesHernandez-ts5um
    @NievesHernandez-ts5um Рік тому +2

    Muchas gracias por los ejercicios me son muy útiles para mi padecimiento del hombro

  • @hernandoramirez3057
    @hernandoramirez3057 Рік тому +4

    Excelente 👍🏼, Me han servido mucho
    Mil Gracias

  • @maryandrade8679
    @maryandrade8679 Рік тому +2

    Muchas gracias, por tu ayuda
    Dios te Bendiga Siempre 🙏🙏

  • @MartaRivera-qc6bj
    @MartaRivera-qc6bj Рік тому +15

    Gracias por el aporte 🎉 que el universo lo bendiga siempre Bogotá Colombia 👍🇨🇴

  • @marilynbecker3160
    @marilynbecker3160 Рік тому +2

    Gracias Que Dios lo Bendiga.

  • @amadaherazo513
    @amadaherazo513 Рік тому +19

    Muy buenos estos ejercicios para el dolor en mi hombro Dios lo bendiga .

  • @IvonneLeónGarcia
    @IvonneLeónGarcia 27 днів тому

    Gracias por sus consejos, me siento fatal pero los puse en práctica aunque sea por un breve momento en lo que vi los ejercicios que enseñaba y me sentí mejor 😢 muchas gracias por su vida.

  • @franciscoobregonhermosillo3439

    me parecen excelentes los ejercicios muchas gracias por compartir, bendiciones

  • @martaluciaperezuribe457
    @martaluciaperezuribe457 Рік тому +1

    Desde Medellín Colombia, te mando un saludo miy especial. Gracias. Empezaré a realizar estos ejercicios.

  • @ricardoalban8203
    @ricardoalban8203 Рік тому +15

    Gracias por enseñarlo pues sufro del dolor de hombro derecho y pondré en practica esos ejercicios gracias

  • @ernestoroque2983
    @ernestoroque2983 9 місяців тому +2

    Muy buena información gracias muchas gracias bendiciones. Lo haré a diario

  • @eduvigesgutierrez6632
    @eduvigesgutierrez6632 Рік тому +4

    Gracias y lo compartiré a toda la familia, agradecida por su generosidad.

  • @lizbustillo6543
    @lizbustillo6543 Рік тому +2

    Gracias muy bueno

  • @Mike-db7ox
    @Mike-db7ox Рік тому +2

    Muchísimas Gracias!!! Diosito le Bendiga grandemente 😘👏👏

  • @evaona
    @evaona 10 місяців тому +3

    Dios bendiga 🙏 su trabajo

  • @luisdeazagonzalez3165
    @luisdeazagonzalez3165 Рік тому +2

    Gracias. Empezaré hoy. 😊

  • @leonardoromoelninosaurio.
    @leonardoromoelninosaurio. Рік тому +5

    Gracias por su ayuda justo lo nesecitaba estoy con dolor gracias ❤❤💪💪🙏⭐⭐⭐⭐🇨🇱

  • @FelixRamirez-g7c
    @FelixRamirez-g7c 9 місяців тому +2

    Buen día gracias por compartir sus conocimientos

  • @elaestrada4250
    @elaestrada4250 Рік тому +9

    Buenas noches gracias esté ejercicio fue mucha ayuda para mi, me duele el hombro y todo el brazo en forma de un calambre repentino

  • @emmatiznado2459
    @emmatiznado2459 Рік тому +2

    Gracias.. bendiciones

  • @NeibisdelvalleLopezdeViloria
    @NeibisdelvalleLopezdeViloria Рік тому +3

    Hola me gustó mucho tus ejercicios...padezco de dolor de hombro y brazo muy fuertes...

  • @miyazbarberia8072
    @miyazbarberia8072 Рік тому +3

    Muchas Gracias Camilo

  • @guadalupemartinez5578
    @guadalupemartinez5578 Рік тому +1

    Gracias por los ejercicios porq .me duele mucho voy a realizarlos

  • @franciscojuandraksler105
    @franciscojuandraksler105 Рік тому +4

    Te agradezco tu dedicación y excelentes explicaciones. Muchss gracias

    • @doralilarde5682
      @doralilarde5682 Рік тому

      Gracias yo estaba esperando por estos ejercicios los haré y le aviso cuando mejore gracias.

  • @marialucerosalazar8527
    @marialucerosalazar8527 Рік тому +2

    Hola buenas noches
    Mil gracias por tus lindas enseñanzas con las terapias para el dolor de hombro.
    Bueno mi caso es q me tomaron un examen y dice q tengo bursitis y tendinitis!
    Hace varios meses he venido haciendo terapia con un físico y además me ayudo con los temas de tu trabajo.
    Aveces siento q mejoro y otras siento mucho dolor para la movilización de mi hombro.
    Agradezco inmensamente su linda voluntad de ayuda!
    Dios le bendiga !!
    Mi saludo es desde Cali Colombia 🇨🇴 😊

  • @nilssincaques2621
    @nilssincaques2621 Рік тому +4

    Muy bueno me gusto mucho los hare gracias❤

  • @valentinasalgado7670
    @valentinasalgado7670 Рік тому +1

    Mil gracias por su aporte

  • @mirtabarboza4347
    @mirtabarboza4347 Рік тому +11

    Yo tengo y empece hacer estoy encantada con los ejercicios. Sigo mirando. Soy de uruguay. Gracias y. M. Bendiciónes

  • @florpenasegura1918
    @florpenasegura1918 Рік тому +1

    Gracias muy bien

  • @LourdesRodríguez-c1t
    @LourdesRodríguez-c1t Рік тому +4

    Muchas gracias por su ayuda, hace meses que sufro de dolor en el hombro izquierdo, haré los ejercicios, muchas bendiciones.

  • @adelavasquez509
    @adelavasquez509 Рік тому +1

    Gracias por compartir gracias gracias ❤

  • @MarceloCabrera-go9vn
    @MarceloCabrera-go9vn Рік тому +5

    Gracias por tus consejos! Cordial saludo!

  • @mildredguerrero5681
    @mildredguerrero5681 Рік тому +1

    Me gusto,encontrar estas prácticas.
    Muchas gracias.

  • @heberoswaldoacuna2425
    @heberoswaldoacuna2425 Рік тому +3

    Me gustó este ejercicio P ara mi rehabilitación por favor me regala la siguiente sección más avanzada, gracias

  • @TeresaCenturion-t4c
    @TeresaCenturion-t4c Рік тому +2

    Muchas gracias lo voy hacer

  • @FlorMariaGutierrez-d9k
    @FlorMariaGutierrez-d9k Рік тому +3

    Muchas gracias feliz dia❤

  • @anselmareynoso220
    @anselmareynoso220 6 місяців тому +2

    Gracias por compartir esos ejercicios tengo mi hombro lástimamado y mi rodilla a la vez el lado derecho. Tomaré en cuenta esos ejercicios y lo haré gracias.

  • @silviamercado2202
    @silviamercado2202 Рік тому +5

    Excelente explicación. Muchas gracias!!
    Bendiciones 🙏🙏

  • @donnahernandez5491
    @donnahernandez5491 9 місяців тому +1

    Gracias. Dios te bendiga por la información

    • @raysaperezperez304
      @raysaperezperez304 8 місяців тому

      ❤❤muchas gracias por su atención y dedicación

  • @anacortezareposotorrealba8198
    @anacortezareposotorrealba8198 Рік тому +3

    Hola muy agradecida por este video. Muy fácil de entender. Dios le bendiga. Mi dolor es a causa de una caída hacia adelante. Saludos desde Venezuela 🇻🇪 ❤️ ❤️❤️🥰🙏 16:11

  • @InalbisRosales
    @InalbisRosales 7 місяців тому +1

    Exelente muchas gracias por tus enseñanzas en ejercicios 👍

  • @marinacortes871
    @marinacortes871 Рік тому +3

    Fabulosos consejos , ya los hice😮

  • @saralucia9588
    @saralucia9588 11 місяців тому

    Los voy a hacer gracias se que tú consejo me va servir gracias bendiciones

  • @leticiajustafre4912
    @leticiajustafre4912 Рік тому +8

    Muy buenos ejercicios me han ayudado mucho para mi dolor en los hombros.
    Bendiciones

  • @mariaruiz4132
    @mariaruiz4132 11 місяців тому +2

    Gracias excelente

  • @hectorpereira863
    @hectorpereira863 Рік тому +7

    Muchas gracias por los ejercicios los empezaré ahora me duele mucho el hombro derecho

    • @javierzelaya-hi5vm
      @javierzelaya-hi5vm Рік тому

      Por qué te duele ? En mi caso tuve una cirugía del Húmero derecho. Con clavo intramedular. Saludos desde Honduras a hacer terapia vamos a recuperar ese manguito rotador .

    • @legacy_08
      @legacy_08 8 місяців тому +1

      Ya te curaste? Seguramente sí, ya pasó tiempo desde que te pasó

  • @javieralvez195
    @javieralvez195 Рік тому +1

    Gracias , desde ya los empiezo a practicar

  • @gemagarciamoreira445
    @gemagarciamoreira445 Рік тому +3

    Gran ayuda.Muchas gracias❤

  • @yanetfernandez5937
    @yanetfernandez5937 11 місяців тому +1

    Muchisimas Gracias por el video..👏👏👏👏

  • @euniceciro2322
    @euniceciro2322 Рік тому +3

    Gracias por cuidar nuestra salud.

  • @blancagarcia63
    @blancagarcia63 Рік тому +1

    Bme gustaron los ejercicios y si el dolor se fue muchas gracias

  • @agustinamartinez753
    @agustinamartinez753 9 місяців тому +16

    Exelente muchas gracias por tu ayuda me duelen los dos hombros más cuando duermo

    • @MariaMorales-kl6nb
      @MariaMorales-kl6nb 9 місяців тому

      Doctor me fracture la muñeca hase4 meses y no puedo subir el brazo tengo dolor estoy oyendo afisioterapia bueno el antebrazo lo tengo Pando todavía no puedo desempeñar los Qhaseres en casa Qegersicios me ayudan

  • @mariaediliabedoyaderoman4446
    @mariaediliabedoyaderoman4446 3 місяці тому +1

    Dios lo bendiga Me encantó esos ejercicios en vivo

  • @luisguillermohenriquez8941
    @luisguillermohenriquez8941 Рік тому +4

    Excelente ejercicios para aliviar el dolor en la parte arriba del brazo yo lo tengo en el brazo izquierdo

  • @edssoncardenas9532
    @edssoncardenas9532 Рік тому +1

    Gracias Dios te bendiga

  • @imeldaquiros3190
    @imeldaquiros3190 Рік тому +3

    ❤lo Felicito Muy Profecional

  • @gboyw
    @gboyw Місяць тому

    El fuertisimo dolor que he cargado me ha explotado en ataques de ansiedad, un video muy bien explicado y al parecer completo, ya lo pondré en práctica muchas gracias! Éxitos

  • @lourdesyanez34
    @lourdesyanez34 Рік тому +5

    Hola: Ya inicié los ejercicios. De hecho he notado que mi dolor es como de reposo porque si estoy moviendo el brazo el hombro ya no me duele tanto y sí puedo subir y bajar el brazo sin dolor. El problema es que obviamente no puedo dormir en movimiento y es cuando el dolor me impide dormir. No quiero ver más ortopedistas pues me recetan inyecciones de vitamina B12 y soy acufóbica. En su lugar estoy tomando píldoras de complejo B y sé que la recuperación es más lenta. Además las dosis de las inyecciones son muy fuertes y acabo de salir del hospital apenas en febrero. Leí las reacciones secundarias de las inyecciones y resulta que provocan náuseas, vómito, dolor abdominal e incluso úlceras. Ya no quiero que eso me suceda. Es por estas razones que prefiero consultarlo a Ud. Creo que mi médico tratante que fue quien me operó opina como yo pues estoy todavía delicada sobre todo del riñón. Por hacerle caso a un internista tomé frascos de soluciones hiperprotéicas que me elevaron la creatinina. Gracias por su apoyo, Lourdes Yáñez

  • @fatmedeij1754
    @fatmedeij1754 2 дні тому

    Hola tengo 65 años y tengo manguito rotador es muyyy doloroso,,ningun remedio me lo quita,, gracias por tus ejercicios,, empiezo ahora ,, gracias un abrazo desde chile

  • @gloriaromero1188
    @gloriaromero1188 Рік тому +3

    Muy buenos ejercicios gracias Dios te bendiga

  • @mariahucke3124
    @mariahucke3124 Рік тому +1

    Agradecidícima corazón ,😊😊bendiciones

  • @luzmarylerma6549
    @luzmarylerma6549 Рік тому +4

    gracias por sus ejercicios dios lo bendiga

  • @Riworb
    @Riworb Рік тому +2

    Gracias camilo

  • @cerciora
    @cerciora Рік тому +12

    Muchas gracias, me sirvió de mucho tus ejercicios, muy cuidados y efectivos.

  • @fannyorellana9162
    @fannyorellana9162 3 місяці тому

    Mt-06-ag-2024. Feliz realizando estos ejercicios y esperando que a futuro me ayuden con mi dolor de hombro, por tanto ejercicio realizado en el voleibol.
    Un abrazo gigante y Dios le bendiga.

  • @SandraRodríguez-u6o
    @SandraRodríguez-u6o Рік тому +28

    Muchas gracias Daniel por los ejercicios y consejos para aliviar el dolor de hombro ❤️ no sé cuál es mi diagnóstico pero empezó con un dolor intenso en la cervical y ahora mucho dolor en los hombros hasta para dormir de lado,y poner el brazo hacia atrás

  • @gracielavillarreal7677
    @gracielavillarreal7677 Рік тому +2

    Muy interesante.... gracias!!

  • @nellymesa2055
    @nellymesa2055 Рік тому +6

    ACABO DE LLEGAR DEL MEDICO ESTOY FELIZ CON SUS EJERCICIOS GRACIAS .BENDICIONES❤

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  Рік тому +2

      Me alegro mucho de que te ayuden!

    • @carmenvelez6812
      @carmenvelez6812 Рік тому +1

      Yo tengo ése dolor gracias desde Palmira valle Colombia

    • @MariaMelendez-u6v
      @MariaMelendez-u6v 10 місяців тому

      Qué ejercicio puedo hacer porque me tuve qué hacer un ocho para sostenerme el brazo por qué cuando lo bajo me duele mucho

    • @MariaMelendez-u6v
      @MariaMelendez-u6v 10 місяців тому

      Espero su respuesta

  • @lupitacocileon933
    @lupitacocileon933 Рік тому +2

    Muchas gracias por la recomendación

  • @TeleniaRubio-xk1jz
    @TeleniaRubio-xk1jz Рік тому +8

    Gracias,prometo que lo haré,hace unos días estoy padeciendo de un dolor en mi hombro derecho. Saludos y dios lo bendiga. Desde Camagüey Cuba.

    • @yohnmedina4990
      @yohnmedina4990 8 місяців тому

      Estoy haciendo los ejercicios que dices ahí gracias 🫂😃 ...tengo años de sufrír un problema con mi hombro derecho

  • @freesoul4346
    @freesoul4346 Рік тому +2

    Excelente presentacion. Preciso y conciso. Saludos desde Hidalgo, Texas.

  • @LuisEduardoFernandez-c2l
    @LuisEduardoFernandez-c2l Рік тому +4

    Gracias! Saludos desde Cali ( Colombia)

  • @ivetteminini3599
    @ivetteminini3599 Рік тому +2

    Gracias ❤ 🙏💜

  • @petronasequeira7807
    @petronasequeira7807 2 місяці тому

    Gracias estuve viendo sus videos y creo que tendré que hacelos ejercicios gracias por hermosa ayuda bendiciones desde Nicaragua

  • @yomairasaenzbalza7673
    @yomairasaenzbalza7673 Рік тому +3

    Me encantan sus ejercicios y como explica muchas gracias doctor Dios lo bendiga❤😊

  • @carmenlagruello8508
    @carmenlagruello8508 Рік тому +1

    Me gusto mucho el video lo felicito por favor ponga mas video de esto lo estoy mirando desde N Y

  • @vargasvera2400
    @vargasvera2400 Рік тому +4

    🐬 súper para el dolor crónico también

  • @gloriajaramillo6431
    @gloriajaramillo6431 Рік тому +1

    Gracias son de gran ayuda.

  • @monicasabadini5824
    @monicasabadini5824 Рік тому +3

    Gracias por sus consejitos , tengo problemas de hombro y cervicales..... Seguire esta rutina para aliviar molestias....

  • @mautitan
    @mautitan Рік тому +5

    Hola Daniel muchas gracias por recomendarme estos ejercicios, ya los he probado y he podido realizarlos, los ejercicios 3 y 5 son los que he sentido un poco más , espero me ayuden para mi problema de girar el hombro sea para tocar la espalda sacarme un buzo o simplemente tocarme el otro hombro. Puedo realizarnos todos los días?

  • @eulogiavidal8864
    @eulogiavidal8864 3 місяці тому

    Gracias es increíble lo aliviada q me sentí después del ejercicio justo anoche con mucho dolor y hoy igual hasta realizarlos después quedé asombrada como al momento de ejercitar mi hombro sentí alivio .cuántas veces al día se pueden hacer?.llevo como dos meses desde q comencé con el problema ,fui a médico y me dieron medicamentos pero seguí igual así q fui a la farmacia y me dieron otro antiinflamatorio y con ese se me alivio un poquito .pero este ejercicio me quitó el dolor no del todo pero muchísimo mejor.hasta compré la cinta elástica!!!!

  • @mayolaperez2165
    @mayolaperez2165 Рік тому +4

    He tenido últimamente mucho dolor de mi hombro izquierdo y se ha recorrido hacia la parte de las escapulas, ojalá
    Puedas hacer clases para estas molestias, gracias!!!!

  • @sindofernandez545
    @sindofernandez545 2 місяці тому +1

    Gracias Camilo por dejar la música y pasarte a la fisioterapia. Bendisiones!!! 🙏👐👐

    • @miriamrouiller7758
      @miriamrouiller7758 Місяць тому

      No teniiiía xquéeeee. hacer EESOOO !!!!😮NUNCAAA...
      AGREGAR Y HACERLE UN ESPACIO A ESTA NOBLE TAREA..SÍÍ.. !!! ...PERO. ALGUIEN Q HACE ,HIXO, O HAYA HECHOO MÚUSICA HAMÁAAAS. LO DEJAA, NOOO DEL TODO ,NUNCAA.!!!!!
      ......SIN CONFRONTAR, C CARIÑO Y RESPETO...!!!😊😊😊