УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ ПЛЕЧ 15 МИНУТ | Йога дома | Онлайн йога |

Если вы хотели бы позаниматься со мной индивидуально, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.
Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com
✅️Данная практика подойдёт для всех уровней. Регулярное выполнение данных упражнений поможет избавиться от сутулости в плечах, а также углубить ваши прогибы.
🙏В качестве благодарности подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.
⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.

[@anditrina3767]

красотка

[@meimei3873]

😊Отлично, спасибо

[@meimei3873]

❤ Спасибо

[@meimei3873]

❤

[@bezmein]

🙏🙏🙏

[@Ayzhanyogarussian]

🙏❤️

[@Ляззат08]

Айжан йога 🧘‍♂️ тема, спасибо 🙏 большое❤

[@Ayzhanyogarussian]

Супер, очень рада, что вам нравится!

[@scottwhite8960]

Отличное видео!🎉

[@Ayzhanyogarussian]

Спасибо!

[@user-cz5lu7pr7v]

Отличный комплекс. То что надо. Спасибо 🙏🏻

[@Ayzhanyogarussian]

Очень рада, что вам нравится!❤️

[@rash1139]

спечибо за комплекс ❤
самое то после рабочего дня😊
можно вас попросить снять практику на расслабление таза и поясничного отдела 🥹

[@Ayzhanyogarussian]

На здоровье! Спасибо за идею, обязательно сниму