Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @HeadSHORTS_21
    @HeadSHORTS_21 10 місяців тому +46

    Мне очень понравилась зардка! Желаю здоровья. Пишу комментарий чтобы как можно больше людей посмотрело это видео-оно точно вредно никому не будет.

  • @НатальяНаталья-ь9и
    @НатальяНаталья-ь9и 5 місяців тому +68

    Делала эту зарядку первый раз. Очень понравилось. Удивляюсь негативным комментариям. Люди, будьте добрее и мир вокруг будет прекраснее. Иван, Вы молодец. Спасибо за зарядку. Спойствие и позитив исходит от Вас.

  • @AlexandraStakheeva
    @AlexandraStakheeva Рік тому +236

    Делаю зарядку каждый день по вашим предыдущим видео про зарядку. Меняю их, и хочу вас поблагодарить от всей души и моего позвоночника. А сегодня ещё и подарок, новое видео от вас с зарядкой❤
    На самом деле за 4 месяца регулярных занятий, я делаю все что при первых повторениях я физически не могла. Во всем нужна дисциплина, и тогда тело скажет спасибо. Огромных вам успехов, за все это время очень полюбила ваш голос и он очень успокаивает и заряжает.❤

    • @IvanKrasavin
      @IvanKrasavin  Рік тому +36

      Спасибо вам за тёплый комментарий🙏 очень рад, что мои зарядки вам помогаю так же, как и мне!

    • @tatyanabadyn-
      @tatyanabadyn- 9 місяців тому +4

      ​@@IvanKrasavinблагодарю господа БОГА, что нашла вас на Ютуб, благодаря вашим зарядкам я укрепила организм, стала крепче и выносливее, вы единственный мой блогер, который СУПЕР ПРОФИ❤ ❤❤

    • @jelenadublennikova3044
      @jelenadublennikova3044 9 місяців тому +1

      Каланетика зарядка называется, очень хорошо заниматься парой .Также положительно влияют ленивые , подтягивания друг друга на себя и от себя ,чтобы скрестить и выпрямить позвоночник с нагрузкой туловища товарища.... 🎉

    • @lanazalesova5017
      @lanazalesova5017 9 місяців тому

      Присоединяюсь, Алеша спасибо

    • @dmitrycrowd
      @dmitrycrowd 7 місяців тому

      Сплошные факты

  • @alexeyshevtsov1487
    @alexeyshevtsov1487 Рік тому +208

    Блин, ну только сделал старую суставную гимнастику(каждое утро делаю), а тут новая зарядка подъехала, ещё и "лучшая".
    Спасибо. Самый любимый формат. Ради таких зарядок и подписался, пару лет назад)

    • @GlebyIIIKa
      @GlebyIIIKa Рік тому +2

      Я наверное буду делать старую,из-за того что там плечи участвуют

    • @alexeyshevtsov1487
      @alexeyshevtsov1487 Рік тому +5

      @@GlebyIIIKa согласен, мне тоже очень нравится то, что плечи аж забиваются от неё. Да и вообще после неё состояние топчик, как то легче двигаться. Главное не лениться и не забивать временами)

    • @NadezdaSmirnova-1366
      @NadezdaSmirnova-1366 Рік тому

      ​@@alexeyshevtsov1487не подскажете, о какой зарядке Вы говорите?

    • @DmitriyIvanoff
      @DmitriyIvanoff Рік тому

      @@alexeyshevtsov1487 а что за старая? Киньте ссылку, пожалуйста.

    • @BigYorlde
      @BigYorlde Рік тому +5

      Да в целом можно делать какая больше понравилась) Это же рубрика, для тех, кому возможно надоело одно и тоже делать. Тем более, в целом, упражнения одни и те же из ролика в ролик, просто разная комбинация)

  • @hotchocolate1621
    @hotchocolate1621 Рік тому +138

    Уже больше года занимаюсь с Иваном : очень благодарю его за прекрасные уроки! Дай Бог вам здоровья, Иван !

  • @goodkarmapeople
    @goodkarmapeople 7 місяців тому +36

    Жаль нельзя каждый раз лайк ставить) Еще раз спасибо)

  • @Anutka-h2k
    @Anutka-h2k 6 місяців тому +23

    Иван, Ваши заклинания про омоложение, гибкость позвоночника и как прыжки дарят хорошее настроение вызывают улыбку, но действуют безотказно!

  • @НатальяПальшина-я3я

    Ванечка!!Позволила себе так вас назвать. Мне 72г,ваша гимнастика ,живая вода! У вас много их, меняю. И каждая хороша! Благодарю вас, Ванечка!!!❤❤❤

  • @СоняГалстян-н7э
    @СоняГалстян-н7э 6 місяців тому +17

    Самые лучшие физзарядки. Здесь есть те физзарядки, которые нас учили еще Советские времена . 👍👍👍👍👍

  • @andrewkohanov8283
    @andrewkohanov8283 Рік тому +53

    Тело быстро привыкает когда одни и теже ролики ставлю по утру. Сейчас чувствую тот самый заряд бодрости и так при каждом первом просмотре нового видоса по зарядке)
    Спасибо!)))

  • @ВикторияБас-ы3н
    @ВикторияБас-ы3н Рік тому +11

    Какое счастье для меня что я нашла этого человека. Иван потрясающий лучезарный человек! От него исходит нереальная энергия, его приятный голос завораживает!!!! Обожаю его утреннюю гимнастику! Она очень помогла мне после родов обрести былую гибкость !!!!!

  • @cryptoph1l_MT
    @cryptoph1l_MT 9 місяців тому +24

    Комментарий в поддержку автора с благодарностью за гибкость тела и прекрасное настроение каждый день ❤️🌈🤝

  • @Andreas-oh2qu
    @Andreas-oh2qu Рік тому +28

    Ещё одна лучшая зарядка от лучшего физкульт-блогера, спасибо Ване!

  • @ТаисияГоршунова
    @ТаисияГоршунова Рік тому +79

    Отличная разминка с утра, стараюсь каждый раз менять зарядку, так задействуешь разные группы мышц и суставы, не надоедает делать одно и тоже! 2 года назад сын посоветовал и теперь я не расстаюсь с вами, спасибо огромное , мы вас любим!

  • @Deboro623
    @Deboro623 10 місяців тому +7

    Такая утренняя гимнастика, это замечательное начало дня 👍

  • @ИринаБояркина-м3щ
    @ИринаБояркина-м3щ 8 місяців тому +23

    Зарядка супер. Молодой человек -эталон красоты, здоровья и позитива. Пример для подражания. Спасибо большое за ваш труд.

  • @ГалинаТокарева-у3ъ

    Доброе утро всем, хочу поблагодарить Ивана за отличную зарядку, которая , как всегда задействует все тело и мышцы. Я уже 2года с вами , очень нравится ваш формат тренировок. С наступающим новым годом вас, уважаемый Иван, пусть он принесет вам радость, здоровье, благополучие и процветание.❤❤❤. Благодарю за то, что Вы у нас есть. Всем здоровья, счастья, любви, успехов и процветания в настоящем году. Мира нам всем❤❤❤

  • @НадеждаКошевая-ч9о

    Как всегда, интересно, доступно, грамотно, с пользой для нас всех поклонников, спасибо- спасибо!!!

  • @ElenEnglish
    @ElenEnglish 7 місяців тому +10

    как же хорошо чувствуешь себя после этой зарядки! спасибо!

  • @ИринаВареникова-з3щ
    @ИринаВареникова-з3щ 8 місяців тому +17

    Спасибо огромное! Мягкий голос , отличная гимнастика, никакой «воды», прекрасные пейзажи. Все что нужно для начала прекрасного дня ❤

  • @АлексМарков-ц7ц
    @АлексМарков-ц7ц Рік тому +32

    После вашей гимнастики у меня прохрустело всё, что можно могло прохрустеть. Зато настроение улучшилось😊! Спасибо огромное Иван!

  • @ТатьянаМокина-я8у
    @ТатьянаМокина-я8у 6 місяців тому +13

    Иван, ваши зарядки лучшие!!!!

  • @ТатьянаТ-х6р
    @ТатьянаТ-х6р 6 місяців тому +9

    Самые лучшие утренние зарядки 👍👍👍

  • @ТатьянаЯценко-л7о
    @ТатьянаЯценко-л7о 2 місяці тому +5

    Спасибо, Иван за недлительные по времени и приятные тренировки. Хочется к вам возвращаться вновь и вновь!😊 Здоровья вам и всех благ!❤

  • @natalyl.6441
    @natalyl.6441 Рік тому +6

    Если зарядка - то только с Иваном! Спасибо за новый комплекс упражнений, мне понравилось)

  • @ТУРИЗМПО-ЖЕНСКИ
    @ТУРИЗМПО-ЖЕНСКИ Рік тому +27

    Вот, что значит, Человек на своём месте. Иван, с вами очень приятно заниматься. Спасибо. Гармонично всё в ваших уроках. И я вижу и ваш прогресс. Вы стали более пластичны и гибки. Здоровья вам. С наступающим Новым годом вас и ваших близких. Продолжайте радовать нас вашими комплексами🎉

  • @ИванБабкин-р9р
    @ИванБабкин-р9р 7 місяців тому +9

    Так поднять настроение видео нужен талант, и так каждый день
    Спасибо!

  • @Грустная-е5ц
    @Грустная-е5ц Рік тому +11

    Иван,спасибо что делаешь зарядку с нами еще и в таком красивом месте ❤

  • @MaryMehi
    @MaryMehi Рік тому +37

    Обожаю Ваши зарядки! 🌞 Очень рада новому комплексу 🎉

  • @user-sx9gz1il7s
    @user-sx9gz1il7s 7 місяців тому +7

    Какой же все-таки Иван - красавин! Прекрасная зарядка спасибо ему

  • @alina8706
    @alina8706 Рік тому +9

    Ура!!! Новая зарядка!!! Спасибо Иван за отличное начало дня! Успехов Вам в Новом Году!

  • @ЛидияШишкова-ы6у
    @ЛидияШишкова-ы6у 8 місяців тому +8

    Утро начинается с с вами
    Зарядка❤🎉

  • @pervo4119
    @pervo4119 8 місяців тому +7

    спасибо за зарядку Иван! большое удовольствие выполнять с вами эти зарядки

  • @ЛюдмилаРазумкова-ц6п

    Спасибо большое Иван, за Вашу оздоравливающую и невероятно полезную гимнастику! ❤

  • @ЕленаШхагапсоева
    @ЕленаШхагапсоева 10 місяців тому +4

    Спасибо, Иван!
    С отличным настроением в свой лучший день!

  • @НатальяСабирова-т2с

    Урраааааааааа!!!! Новая зарядка!!!!!! Ваши зарядки у океана мы с мужем « заездили до дыр»! О б о ж а ю!!! Считаю, что главное достижение этого года- ежедневно делать утреннюю зарядку. Забираю в 2024 год!

  • @АннаШтыкина-л3з
    @АннаШтыкина-л3з 8 місяців тому +7

    Обожаю зарядки Ивана. Спасибо, Иван, за то, что делаете нас лучше!

  • @AllaUglanova
    @AllaUglanova Рік тому +8

    Спасибо, Иван! Несколько лет занимаюсь с Вами гимнастикой и всегда делаю это с огромным удовольствием (а мне уже почти 67 лет).
    Дай Бог Вам здоровья и счастья! Вы молодец!

  • @ФатимаАбилова-х2у
    @ФатимаАбилова-х2у 9 місяців тому +9

    Спасибо большое дорогой Иван за вашу гимнастику 👍👍👍🥰

  • @ВячеславМоскаленко-б6ш
    @ВячеславМоскаленко-б6ш 9 місяців тому +8

    СПАСИБО ЗА ЗАРЯДКУ ! дОБРОЕ УТРО дорогой тренер.

  • @komaprof
    @komaprof 7 місяців тому +5

    Отличные занятия отличный приятный голос и красивый тренер. Спасибо за хорошие тренировки. То что нужно !😊🎉

  • @SergeyKharchishin
    @SergeyKharchishin Рік тому +3

    Ура, наконец то новая зарядка на природе! Благодарю Иван!

  • @НатаСветлая-б8з
    @НатаСветлая-б8з 7 місяців тому +6

    Спокойна, без шума и пыли. Ничего не раздражает. Делаю и другие комплексы, но к зарядке Ивана возвращаюсь с удовольствием. Нравится спокойная манера без надрывного энтузиазма.

  • @fekla
    @fekla 8 місяців тому +8

    Обожаю ваши зарядки, настрой на весь день, благодарю

  • @БелоцкаяДарья
    @БелоцкаяДарья Рік тому +16

    Ваша работа просто чудесна! Я благодарю Вас,Иван,за помощь людям! Зарядки это невероятно)) Начала заниматься с Вами два года назад и до сих пор каждый день начинаю утро с Вами! Здоровья Вам,Иван🥰

  • @user-ggg888
    @user-ggg888 7 місяців тому +6

    Ванечка, спасибо. Каждое утро с тобой.

  • @ОльгаИгнатьева-ш5и
    @ОльгаИгнатьева-ш5и 9 місяців тому +5

    Иван ты супер! Делаю с тобой утром! Сколько энергии, жизни, труда! Спасибо 😊

  • @ЛанаЛова-т5с
    @ЛанаЛова-т5с 5 місяців тому +4

    Каждое утро с этой зарядки, просто супер 👍💪
    Тело становится более гибким👍

  • @ОльгаГуменюк-с
    @ОльгаГуменюк-с 11 місяців тому +4

    Спасибо Вам Иван, Вы стимулятор нашего здоровья и жизни. Упражнения доступны, понятны и посильны. ЗДОРОВЬЯ Вам!!!

  • @НаталияКопыл-к7д
    @НаталияКопыл-к7д Рік тому +12

    Спасибо, Иван, за то, что вы есть, за ваши зарядки, хорошее настроение и заряд бодрости.

  • @ОксанаПавлович-я5щ
    @ОксанаПавлович-я5щ 7 місяців тому +5

    Благодарю Вас , Иван !
    Замечательно начинать день с зарядки!!!!🥳👍

  • @ГалинаМисуна
    @ГалинаМисуна 6 місяців тому +5

    Иван, как здорово, что я случайно попала на вашу гимнастику. Это здорово!!!!!!!! Огромное, Вам, Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

  • @ИринаТрушина-ъ1ф
    @ИринаТрушина-ъ1ф 6 місяців тому +10

    Ваня,Ванечка, спасибо тебе, дорогой!

  • @nelijaagafonova1504
    @nelijaagafonova1504 9 місяців тому +4

    Спасибо Ивану! Заряжает энергией и позитивом!!

  • @neo_nail
    @neo_nail Рік тому +8

    Омоложение! Это то что мне нужно. Мне недавно 27 исполнилось. Делаю зарядку по вашим видео уже третий год❤

  • @ВалентинаРазова
    @ВалентинаРазова 8 місяців тому +5

    Благодарю за зарядку.Здаровья Вам и радости.

  • @НатальяПальшина-я3я

    Благодарю, Иван! Каждое утро с вами!❤

  • @КристинаТюкавкина-т
    @КристинаТюкавкина-т 3 місяці тому +3

    Иван, спасибо вам огромное за ваш труд! Вы человек, которому хочется доверять, ваш спокойный голос, ваши супер классные зарядки, нет ничего лучше ваших видео! ❤

  • @НатальяКононова-с5м

    Иван вы лучший! Рада новой гимнастике.Как всегда она получилась удачная а еще и виды и звуки какие замечательные.С вами уже 2 года .

  • @cryptoph1l_MT
    @cryptoph1l_MT 8 місяців тому +2

    Моя любимая зарядка! Спасибо Иван! 🙌🏻

  • @njusha_pavlushina69
    @njusha_pavlushina69 7 місяців тому +6

    Благодарю ❤ Занимаюсь с Вами регулярно, чувствую себя намного лучше 😊

  • @svetlanapavlovich2482
    @svetlanapavlovich2482 5 місяців тому +2

    Хорошего дня Иван, благодарю за зарядку!

  • @njusha_pavlushina69
    @njusha_pavlushina69 7 місяців тому +6

    Благодарю сердечно ❤

  • @ТатьянаМараховская-ж8о

    Отличные упражнения, спасибо

  • @Samurayzsy
    @Samurayzsy 11 місяців тому +3

    Иван спасибо вам за утрению зарядку 😊

  • @goodkarmapeople
    @goodkarmapeople 7 місяців тому +4

    Благодарю вас за прекрасное видео!

  • @ИванИванов-ь5в1ы
    @ИванИванов-ь5в1ы Рік тому +725

    Да, я каждое утро я спускаюсь по мраморной лестнице в свой сад и делаю зарядку под пальмами. Потом пью джюс, читаю газеты, выкуриваю сигару, иду на остановку, сажусь в автобус и еду на завод. Я простой фрезеровщик из Челябинска.

    • @ВалентинаЛомакина-ы1в
      @ВалентинаЛомакина-ы1в Рік тому +12

      Вы правы,мог бы и поближе к людям,мы его смотрим,ему денежки зарабатываем

    • @hotchocolate1621
      @hotchocolate1621 Рік тому +99

      Кому на заводе работать, а кому в саду с пальмами зарядку делать! Кто на кого учился!

    • @НаташаХацаюк-т7р
      @НаташаХацаюк-т7р Рік тому

      Злобные и завистливые люди... именно такие ринулись в Украину, чтобы стырить хотя-бы унитазы

    • @Nastya-ev9vt
      @Nastya-ev9vt Рік тому +112

      Ваше чувство юмора с лихвой компенсирует отсутствие пальм в Челябинске)

    • @girlfromnortth
      @girlfromnortth Рік тому

      @@ВалентинаЛомакина-ы1втак смотрите старые видео, где он в комнате своей делает зарядки, человек развивается и зарабатывает и это круто! Не завидуйте, а развивайтесь тоже :)

  • @annaterkoone
    @annaterkoone 7 місяців тому +6

    Спасибо большое за Ваши видео! Очень люблю зарядки и делаю почти каждое утро! Особенно нравятся те комплексы, которые записаны Вами на природе 🥰🥰🥰

  • @Natashka_romashka_3
    @Natashka_romashka_3 6 місяців тому +5

    Благодарю❤ зарядка супер🥰

  • @nataxart
    @nataxart Рік тому +4

    Почему нельзя каждое утро ставить лайк? ❤
    Благодарю за практику!

  • @ТатьянаБулатова-д1у
    @ТатьянаБулатова-д1у 6 місяців тому +2

    Иван,спасибо огромное!
    Зарядка ,что надо!

  • @НаращиваниересницКурск
    @НаращиваниересницКурск 8 місяців тому +3

    Иван, Вы лучший👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Сергей-с6ф3м
    @Сергей-с6ф3м 11 місяців тому +1

    Благодарю тебя мой добрый, красивый Друг , каждое утро с тобой))))

  • @natashina219
    @natashina219 Рік тому +14

    Иван, благодарю за Ваши тренировки! Каждое утро с Вами делаю зарядку 👍

  • @irkafly
    @irkafly Рік тому +14

    Иван, спасибо огромное за ваш труд! Одно удовольствие делать с вами зарядку. Очень радуюсь, когда выходят новые комплексы упражнений. И, да, в этом видео прекрасные звуки природы)

  • @ОксанаСмірнова-х1ч
    @ОксанаСмірнова-х1ч 8 місяців тому +37

    Все звуки которые вы слышите во время упражнений натуральные , это мои суставы хрустятят 😁😁

  • @ВячеславМоскаленко-б6ш
    @ВячеславМоскаленко-б6ш 10 місяців тому +1

    Доброго утра и хорошего дня наш любимый тренер.

  • @dianad450
    @dianad450 Рік тому +10

    спасибо Иван за очередную чудесную зарядку! эта точно станет моим фаворитом, так как в последнее время мне очень полюбились растяжки, ощущение легкости и спокойствия после них непередаваемые 💞😻

  • @СветланаОднолько-о5м

    Класс ! Очень понравилось ! Благодарю , Иван )

  • @10is10
    @10is10 Рік тому +9

    Иван, спасибо за новую, интересную гимнастику. Пожалуйста, расскажите больше об упражнениях для увеличения кровотока в тазу, кроме как приседания.
    Спасибо.

  • @AnastasiaDari
    @AnastasiaDari Рік тому +8

    Иван, большое спасибо за прекрасные зарядки! Без них уже и день не день - так заряжают хорошим настроением, прекрасно и мягко пробуждают тело! ❤ А делать комплекс в заснеженном Петербурге под солнышко и пение птиц - особое удовольствие ☺️ Спасибо вам и всех благ!!

  • @АлександрКлючевский-ч6б

    Отличное начало дня!! Ивану спасибо!!

  • @ivetta-net
    @ivetta-net Рік тому +1

    Иван, золотой! На этой картинке прекрасно все! Спасибо, я хрущу, плачу, не вижу пальм и птиц, нотхрущу и хрущу, скоро стану молодой и бессмертной❤

  • @Танцоватерапия
    @Танцоватерапия Рік тому +9

    Отличная гимнастка 🤸‍♀️ Спасибо за вдохновение! Начинаю каждое утро с зарядкой и всегда радуюсь когда выходят новые качественные разминки, еще и с таким красивым видом 😍

  • @НадеждаКисиль-у7к
    @НадеждаКисиль-у7к Місяць тому

    Какой молодец Красавин Иван здоровья ему и долголетия за такую классную гимнастику

  • @АннаВолкова-ь4т
    @АннаВолкова-ь4т Рік тому +7

    Вот прям, то что мне так было нужно! Очень не хватало более углубленной разминки спины)
    Спасибо огромное Иван!!! (Ты по жизни красава😄)

  • @KLEONLO
    @KLEONLO Місяць тому

    жаль, чято нельзя поставить 100000 лайков, стараюсь каждый день заниматься с вами!❤

  • @ВячеславМоскаленко-б6ш
    @ВячеславМоскаленко-б6ш 9 місяців тому +3

    Спасибо Ванечка .Будь здоров и счастлив .🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰

  • @ЛилияПоротникова-р2ж
    @ЛилияПоротникова-р2ж 11 місяців тому +2

    Спасибо, Иван, за хорошее начало дня 🎉

  • @IrinaDva-uc
    @IrinaDva-uc Рік тому +3

    Иван, от Вас очередная прекрасная зарядка! Спасибо!

  • @СвітланаФорись
    @СвітланаФорись 6 місяців тому +2

    Дякую❤це було круто. Я з вами кожен ранок🔥🔥

  • @abuplay641
    @abuplay641 Рік тому +1

    Спасибо вам, делаю постоянно вашу зарядку, пол года делал по старому видео очень понравилось но увидел это и теперь делаю по этому)))

  • @Пипидастра
    @Пипидастра 7 місяців тому +9

    Если бы мы могли ставить каждый раз лайк когда делаем зарядку было бы уже 100тыс лайков!

  • @ЛУЧЛЮБВИиСВЕТА
    @ЛУЧЛЮБВИиСВЕТА День тому

    Доброе утро всем. 5 день с вами, это уже становиться приятной привычкой. Благодарю

  • @ПавелГригорьев-е7ь

    Здравствуйте!🙂Спасибо за новый выпуск. 🤝Делаю зарядку укороченную, по вашему старому видео. Очень компактно и удобно по времени!👍💪

  • @ФаинаСтепанова-э1ю
    @ФаинаСтепанова-э1ю 3 місяці тому +1

    Иван,спасибо за Ваш позитив, за прекрасную зарядку, которой я занимаюсь с Вами на протяжении не менее 3-х лет. Здоровья Вам и благости.❤

  • @Arven1974
    @Arven1974 Рік тому +5

    Иван, обожаю именно Ваши зарядки, я с Вами уже 2 года. Спасибо огромное за подробные
    объяснения, за классные упражнения, за отличное настроение с утра! И да- мое тело говорит мне спасибо!❤❤

  • @ЕленаСамСандэЖар
    @ЕленаСамСандэЖар 3 місяці тому

    Доброго утра вам Иван! Без вас ни дня, очень рада что вы у нас есть. 💓💓💓

  • @Bladlen
    @Bladlen 11 місяців тому +74

    Осторожно! Не смотрите это видео! Я смотрел, смотрел каждый день, и теперь если ленюсь и пропускаю занятие, начинаю чувствовать себя намного хуже! Еще раз, осторожно, это видео как наркотик! ❤

    • @ВикторияТимакина
      @ВикторияТимакина 7 місяців тому +1

      это точно)

    • @Татьяна-ю7я4к
      @Татьяна-ю7я4к 7 місяців тому +2

      😂Точно!

    • @Lana9876-t9n
      @Lana9876-t9n 7 місяців тому +1

      Огромное спасибо, Иван!!

    • @Lana9876-t9n
      @Lana9876-t9n 7 місяців тому +5

      Спасибо большое, Иван. Сильный целеустремлённый мужчина. А то знаете, некоторые пальмы смущают. Желчью исходят . Ну, плохому танцору всегда печка мешает. Я с удовольствием делаю зарядку и в квартире, и на полянке с одуванчиками и даже если в поездке- на перроне. Удачи вам!!!😊

    • @iridi_um
      @iridi_um 7 місяців тому +7

      Подтверждаю, пропустишь один день и уже чувствуешь дискомфорт

  • @ewigjung3260
    @ewigjung3260 5 місяців тому +1

    Я засыпаю и просыпаюсь Вашими гимнастиками❤