Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Таймкоды видео:
0:00 Эпигенетическая регуляция, болезни и старение.
4:27 Возможность омоложения клеток путем изменения эпигенетических влияний
6:54 Продукты, которые влияют на эпигеном и приводят к омоложению/замедлени старения
18:37 Блюдо, которое содержит почти все необходимые компоненты для замедления старения
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видео на моем канале, посвященные данному вопросу:
Помидоры ( ликопин) • Помидоры и вред для зд...
Куркумин • Куркума - лекарство от...
Чеснок • Чеснок против атероскл...
Сульфорафан • Брокколи против старен...
Кверцетин • Как очистить организм ...
• Кверцетин - против ста...
Ресвератрол и птеростильбен • Птеростильбен или ресв...
Омега 3 • Одна ложка льняного ма...
Оливковое масло • Стоит ли тратиться на ...
Репчатый лук • Если не хотите стареть...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
лично подтверждаю ценность и полезность курса! Пособие стоит тех денег, которые платишь. Деньги - ничто. Здоровье и хорошее настроение - это всё. Никогда не пожалеете о том, что выбрали курс!
@@cegthgtlhj Спасибо за отзыв. Плюс, в течение месяца, если не оправдались ожидания, можно отказаться и платформа возвращает деньги.
@@doctorpetrik и это справедливые условия по возврату денег. Но если выполнять все рекомендации, то успех гарантирован.
На Украине №1 ПЕТРИК просветитель я живу по Петрику!
@@doctorpetrik док, а как же сквален? Про него разве нет никаких научно-доказательных исследований?
Эта тема мне очень интересна именно сегодня!!Потому,что сегодня у меня юбилей! 80 лет!
Люди добрые!Поздравьте !😔Вам не тяжело,а мне приятно будет!🤩🤩🤩
Поздравляю с юбилеем! Долгих вам лет жизни и здоровья!
Поздравляю Вас от души с юбилеем! Здоровья Вам крепкого и долгих, интересных, плодотворных лет жизни! 😊🎉
Поздравляю! Пусть ваш организм наполняется энергией здоровья каждый день!! Куркумин и ликопин вам в помощь))
Поздравляю. Пожить в добром здравии ещё 80 лет.
Вітаю з юбілеєм! Мирного неба, здоров'я, радощі! 🎁🎂🎉🎈🎊
Ешьте всё, что хотите, только не ешьте друг друга, не завидуйте, не обижайтесь, не жадничайте и будкт вам счастья.
😊
И мало😂
Так и не обижаемся - если не обижают..
Жрать надо меньше и 2 раза в день а лучше 1 раз и не все подряд...
@@user-hf8rf6te2qобида это признак эгоизма и он присущ детям а не взрослым!
Щодня моя бабуся їсть борщ із буряком , квасолею, томатом із городу , цибулею і часником. А також полюбляє зелений чай листовий - то якось гарно виглядає у свої 86 , сама собі дає раду і памʼять чудова , і ще має господарство невелике …
Очень интересная лекция,мне 73г,теперь ещё лет 20 протяну
Интересненько, через 20лет дайте сообщение....ждем 😊
Мой отец нормально питался , не переедал, пил зелёный чай, консервацию не ел, не курил с 42 лет и алкоголь не употреблял и выглядит всегда на 10 лет младше, была красивая гладкая кожа и до 100 лет прожил.
Генетика такая у всех нас , все долго живут
Получается, что борщ с чесноком - это эликсир от старения
нет это ерунда не нада разбавлять продукты водой-пользы никакой!
@@kinoman8759а как тогда приготовить борщ без воды?
Останется ли что нибудь полезного если овощи выворили в кипятке.
@@user-rx1nn5ck3qкитайцы вообще сырые овощи не едят, живут
Да, в прикуску с селёдкой и запивая красным вином!!!
Борщ- всему голова! Спасибо! Физкультура, танцы, плавание- путь к молодости🎉
BOrsh? ya soglasa
Ещё гребля хорошо помогает
Главное генетика,питание вообще тутини при чем и не влияет на продолжительность жизни!
Михаил Вадимович, огромная благодарность за Вашу работу, простые слова, но от всего сердца ❤
Здравствуйте. Очень нравится ваш научный подход. Вы доступно объясняете сложные вещи, постоянно изучаете новую информацию. Вы помогаете большому количеству людей, не разделяя на национальности. Спасибо. Я уверена, что многие, как и я, радуются новым выпускам.
Да, стареть скучно, но это единственный способ прожить долго.
👍
Дякую Богу і Вам Лікарю! Здоров'я та миру бажаю усім, хто читає!
А я перепрограммировала свой организм..., мне 56. Вес 51-52, ( был 63).. Ем и жирное, но правильные жиры, ( масло сливочное и сыр употребляю)., отказалась от сладкого и от пшеничной муки. Вес держится около года. Много двигаюсь.
Что то вы с каждым видео, выглядите всё лучше, моложе, здоровее!👍✊
Я тоже заметил - действует один из рецептов! Я думаю тот, что с глицином и N-ацетилцистеином.
Дело в майке с ЛГБТ символикой
@@user-pl1my7or7m ну, формально майка научная - показывает разложение света на спектр, но на самом деле авторы имели в виду нечто иное.
Durak!
А по-моему, наоборот. Давно не заходила на канал, разница заметна
Спасибо огромное, Умный, добрый, порядочный, и очень привлекательный внешне. Всегда смотрю и слушаю с удовольствием
С юбилеем вас! Здорового долголетия вам
Долгих лет вам жизни 🙏🙏🙏 Казань вас регулярно слушает и тоже не хотим стареть 🤩
и вам долгих лет жизни за такой профессиональный комментарий. живите долго и ешьте овощи на здоровье.
Казань, а вы не думаете, что однажды можете убить доктора во время очередного обстрела? Или кого-то из членов его семьи, коллег, знакомых? Слушайте своих докторов. И дохните, как один!
Зеленодольск тоже)
@@user-jm4bp6dj3s и Зеленодольск тоже окупанты-нелюди
😂одни татары
Нажаль, оливкове масло холодного віджиму, або екстра вірджин, практично нереально знайти в продажі, щоб це була не підробка. Найчастіше оливкову олію розбавляють соняшниковою. І навіть звичайна перевірка на осад і застигання під час зберігання на холоді, мінусовій температурі, не гарантує, що перед вами якісна олія холодного віджиму. Тому з олією не все так просто, а от з яблуками, цибулькою, помідорами, буряком, проблем немає. Всім здоров'я і дякую доктору Петрику за цікаву інформацію
Зайдите в Сильпо. Там огромный выбор этих масел..., не ищите на рынке....
Спасибо огромное за интереснейшее видео, Михаил Вадимович! Стараюсь так и есть, только без рыбы, так как вегетарианка. Мы с сестрой всегда очень ждем Ваших замечательных роликов! Крепкого здоровья и вечной молодости Вам и Вашей красунечке жене!
Ох бедные вегетарианцы
Был вынужденно опыт вега....летал.Сейчас возраст...опасно....😊
День добрый,дорогой Михаил Вадимович!
О! Крутая футболочка, док! Pink Floyd - навсегда!)
Варю борщ каждые два дня ,сын ест его на завтрак,обед и ужин ! Добавляю куркуму,сушеные грибы ,чеснок ,хмели - сунели ,укроп.
Какие вы оба молодцы :)
Не стоит слишком часто, иначе сын не вырастет и так и останется ребенком.
@@ticoon по себе судишь ?
@@saveliy8888,что же так сразу в штыки?! 😮Будешь такой злючкой,никакой борщ тебе не поможет.
А куркума зачем?..
Доброго времени коллега! Спасибо большое за ваш труд! С уважением из Алматы!
"Красный борщ как основа жизнедеятельности живого организма"😮
😂
ДОК, спасибо большое за ролик!
Очень интересно и полезное видео.
Мир Вам и Вашему дому.
Просто о сложном! Спасибо большое за ваш труд! 👍
А я приготовила окрошку на кефире со свеклой, огурчиком и укропом... объядос😂 и ферментированную капусту также со свеклой. Спасибо, док!❤
Скажите, а вы мясные продукты в окрошку на кефире добавляете ? Может ли сочетаться кефир с мясопродуктами...
Большое спасибо! ❤ Как всегда, просто замечательно! 👍🏼
Умничек! Очень хочется вас слушать, слышать и вкушать.... Спасибо за Информацию!!!
Здоровья вам и вашей семье!!!
Благодарю Вас 🙏 за труд!🐝
Просвещение величайшее благо во все времена!🌈🍒🌳🍓
Свекла, чеснок, оливковое масло, чай зелёный. Спасибо. Это все есть. Пошла за селедкой😂.
А печену картоплю забули?Зараз запечу, є червоне Вишневе ,сухе ні напівсехе ,та йду до вас
@@user-oe4ng6og2y о, да😅селёдочка с картохой👍
Привет! Что, хватило селёдки? Очередь большая за ней?
@@user-bc8zf7zr4z ні черги немає,все ок.А вино 18 року суперняче.))))
Дякую щиро за корисні поради!
Спасибо, Михаил Вадимович! Очень любим и ждем ваши видео. Всем добра!
Как же я люблю примеры,просто,понятно
❤❤❤❤спасибо за качественную мединформацию!
Дякую, Михаил Вадимович! Все эти продукты люблю, особенно борщ❤
Сельдь под шубой с домашним майонезом на оливковом масле-вот идеальное блюдо. Туда и яблоко можно добавить, кстати.
❤❤❤❤❤
Майонез на оливковом не очень.. сколько не делала горчит
Короче, в зелёный чай добавляем вино, яблоки,лук, чеснок, чёрный перец, куркуму, оливковое масло и закусываем всё это орехами 😊😊😊😊
Крякнеш и не будешь знать от чего такая термоядерная смесь
ВСЕГДА БОРЩ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ. КАЗАХСТАН. 🌍🕊
Благодарю за очень важную информации.
Михаил Вадимович, огромное спасибо Вам, что неустанно нас просвещаете в области здоровья. Всегда с нетерпением ждёт новых выпусков Волгоград.
Волгоград, а вы не думаете, что однажды можете убить доктора во время очередного обстрела? Какие-то двойные стандарты.
Признайтесь, сколько ваших знакомых сейчас воюют против Украины? Разрушая наши городы и жизни?
@@user-hf3gm8vo6qну охренеть теперь, я вот не выбирал где рождаться, да и за родствениеов своих я не в ответе, лично для себя я сделал все чтобы не попасть на войну, просто по тому что я люблю жить, но я вот в душе не понимаю по чему я должен как то стесняться или чувствовать какой то позор изза того что я Русский, это фактор от меня не зависящий.
@@user-hf3gm8vo6qнаивный ты мой, была бы цель - всё города были бы за неделю в пыль превращены. Но что-то не превращаются... Может нет такой цели😂
Здравствуйте Михаил Вадимович. Вот видит Бог, я слушал и ждал когда Вы произнеаете слово "капуста", хотя конечно Ваше видео нужно воспринимать именно целиком, свет клином не сошелся на каждом упомянутом Вами компонентов. Ну а Украинский борщ никакими пампушками ( с чесноком кстати) не испортишь.
Затронули Вы очень нужную тему. Жду развития.
Спасибо за видео, Михаил Вадимович, просто замечательно.
Дякую! дуже класна Інформація
Дякую за дуже корисну інформацію!Гарно виглядаєте!Всього найкращого!
Благодарю, за вашу работу. Всегда очень интересно вас слушать! Ничего лишнего.
цікавий випуск дякую
Благодарю за полезное видео!🙏Всех благ Вам!😇
Очень интересно, спасибо большое!
То чувство, когда ты смотришь это видео и веришь БОРЩ😊 спасибо за видео!
я тоже верю в борщ
Нет смысла. Нет там уже нечего полезногл,разве что в холодном виде резистентные крахмалы для микрофлоры. Смотрите видео о свекле
@@unreinster 😅
Я КАЗАХ НО ДУЖЕ СИЛЬНО
ЛЮБЛЮ БОРЩ 😊
ЧУДОВИЙ БЛЮДО
❤
@@user-pp3lx8tz8b Дякую 👶🙏
Спасибо за полезную информацию❤❤❤
Все эти продукты люблю и ем регулярно😋 Спасибо за напоминание и ваш труд нам во Благо.
Зачётная футболка! Умный человек не может слушать плохую музыку!👍
Дуже корисна інформація. Щиро дякую 💛💙
Спасибо за труды!
Мирного неба!
Просто Генний!спасибо вам большое👏💪🏆❤️
Обожаю селёдку с чёрным хлебом и свежими помидорами! Выходит интуитивно питалась против старения!
Да хранят Вас боги и иммунитет ! Низкий поклон за Вашу деятельность !
Зелёное яблоко и клюкву Всегда добавляю в борщ для подкисления. Рекомендую попробовать 😊
БОЛЬШОЕ СПАСИБО за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Благодарю за полезную информацию и желаю всем здоровья и благополучия ❤
Моя бабушка выращивала,Лен,коноплю, подсолнечник,делала масла сама,мама вспоминала,какие вкусные масла и полезные,к сожалению,одно время их не было в продаже,но давно уже кушаем.
Это просто супероткрытие! Спасибо огромн😮ое❤ за инфу!
Моя мама варит борщ с красной фасолью. Вот вам и растворимая клетчатка для снижения холестерина. Плюс вкусно.
Спасибо за доступные и вдумчивые объяснения и информацию👍
Благодарю вас. ❤
Огромное спасибо за полезную информацию! Всех благ Вам!
Дякую за корисну інформацію!
Давненько вас не быдо рада что опять на вашем канале спасибо вам!
Благодарю Вас за ценную информацию!🙏❤️
Спасибо за лекцию. ❤
Дуже дякую за інформацію!
Дуже дякую, лікарю!🤗
Хай щастить добрим, адекватним людям!
👍🖐👍🖐🤝
Очень интересная информация! Большое спасибо!)
Уральцы тоже очень любят борщ. Это всё, особенно зимой. Стараюсь ничего не обжаривать, свеклу обожаю, тру в борщ на средней, ближе к мелкой тёрке, добавляю сок лимона, чеснок через пресс, немного, чайную ложечку сахарку и в кастрюлю в конце варки, так свекла сохраняет больше витаминов. Конечно, не забываем про томаты. У нас на Урале борщ едят с черным хлебом с помазочкой ( сало, прокрученное с чесноком). Кстати, сало реабилитировали, в небольшом количестве оно очень полезно. Как говорил наш зав.кафедрой госпитальной терапии - "Я не представляю себя в мороз в минус 25 без бутерброда с салом." Ну а летом - холодный свекольник пойдёт.)))
Благодарю за информацию . Очень полезно .
Ну вот теперь мама от меня не отстанет со своим буряком.
Проверьте щитовидку - при определенных нарушениях - буряк нельзя совсем, именно для щитовидки. То же с капустой
Спасибо огромное за информацию!!! ❤❤❤
Благодарю Вас, уважаемый наш Михаил Вадимович! Как своевременно, глубоко и со знанием дела! Вы сущность свою укрепляете и являетесь примером жизнеутверждающей силы! Да, надо бороться! Семь раз упадешь, а на восьмой - вставай и иди! Японская мудрость! Ваша Симонетта Веспуччи.
Давно не варила борщ, летом не люблю. А сегодня сварила и вуаля наткнулась на это видео 😂 😂😂
Дякую за Вашу працю.
Спасибо Вам, Вы лучший.
sposibo doktor ocen posnavatelniy rolik
обожаю ваш канал ❤
Спасибо за полезную информацию здоровья вам
Только сделала винегрет с селёдочкой и включила ролик и удивилась как совпало спасибо вам 👍вы классный !
Благодарю за Ваши знания что с нами делитись. Жаль что из России не можем купить Ваш курс. Очень хотел помочь Отцу.
Было бы здорово если бы была таблица по приоритетам с содержанием на сто грамм продукта.👍
Борщ-это замечательное блюдо и оказывается ещё и полезное.
Большая часть этих полезных компонентов разрушаться, при термической обработке (варке), так что не надо надеятся что борщ будет иметь весь спектр вышеперечисленных свойств
Спасибо большое!
Доброго дня. Футболка у вас замечательная 👍
Японцы и средиземноморцы в тихаря борщ едят😂.Спасибо
Ура!!! Есть повод срочно наварить борща!!! Обожаю 😊😊
Дякую вам за працю.
Вас очень интересно слушать. Вы очень классный. Рада что нашла ваш канал
Спасибо вам за ваш огромный труд❤️🙏🇺🇦
Спасибо Вам! ❤❤❤🙏🙏🙏
Крутая футболка с Пинк Флойд. Хочу тоже такую
А самое главное--во все это верить!