Кто хочет стать молодым? Часть 2. Самая эффективная диета.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 кві 2019
  • Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
    Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
    Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
    www.udemy.com/course/bxbphbez...
    Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
    www.udemy.com/course/vhqksohh...
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Что и как надо есть, чтобы развернуть старение в обратную сторону и стать моложе? Доктор Петрик дает рекомендации, основанные на научных исследованиях.
    Оказывается, простые меры могут изменить патологические процессы в клетках организма. Для этого не надо себя мучить. Достаточно знать, на какие "кнопки" надавить, чтобы заставить работать механизмы самовосстановления.
    Открытие механизмов старения и возможности регулировать их при помощи питания - важнейшие события нашего времени. Вполне возможно, что мы- последнее поколение, которое живет в возрастном диапазоне до 80 лет. Наши дети будут жить значительно дольше.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
    Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------
    Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
    Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
    Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------
    Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
    Ecarium: Expert Medical Consultation Online
    Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

КОМЕНТАРІ • 1,5 тис.

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik  7 місяців тому +2

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
    Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
    Телефон: +380953229612
    ------------------------------------------------------------------------------------
    “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
    “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
    www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
    “Лечение гипертонии без лекарств”
    www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
    ------------------------------------------------------------------------------------
    ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
    Ecarium: Expert Medical Consultation Online
    Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

    • @bibekov
      @bibekov Місяць тому

      ХХХ ХХХ ⁰😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @user-vy2sb9wi3o
    @user-vy2sb9wi3o 3 роки тому +580

    Профессионал, до ревности любящий свою профессию, весь механизм знает, чувствует изнутри , прекрасный человек, на 20лет моложе своего возраста, если бы были все доктора как он то наша Земля дышала бы здоровьем, благородством, мыслила трезво и бодро , этот человек от Бога , пусть всегда сопутствует ему защита, любовь, успех , удача во всем ....Лучик Света , он сам пример всего о чем говорит , научный человек, иследователь , он алмаз который играет всеми гранями чистоты, знаний, любви и света..... Слушая его хочется быть лучше, здоровее, чище, не допускать свое здоровье на самотек....а следить, слушать, помогать, поставить все на правильные рельсы ..... Благодарю Вас ,доктор что Вы есть! Вы есть подарок Вселенной ,я очень рада !!!

    • @user-wo4pi8so2c
      @user-wo4pi8so2c 3 роки тому +8

      А сколько лет Михаилу Вадимовичу?

    • @user-si1hi2kk7m
      @user-si1hi2kk7m 3 роки тому +7

      Присоединяюсь и поддерживаю Вас СТЕПАНИДА БАНДЕРОВА,благодарю доктора за заботу о народе!!!

    • @user-vy2sb9wi3o
      @user-vy2sb9wi3o 3 роки тому +14

      Сколько ему лет? Не важно, но он спортивный, молодой, любит движение, подвижный ум, деятельный, живой итд итд. Значит ему иногда 37-43....а настоящий возраст для него не играет роли ....человек универсальный , совершенный, вечно молодой.... и все....

    • @svitlanafomina8352
      @svitlanafomina8352 3 роки тому +2

      Prekrasno i absolutno tochno skazano!!!doktor velikolepnii!!!👏👏

    • @allakrasilnikov1803
      @allakrasilnikov1803 3 роки тому +4

      @Маша Степнова Позудеть не ппоблема. Главное, не разболансировать организм! А то можно увлечься , а потом последствий не оберешься

  • @nadejdazagumennikova8163
    @nadejdazagumennikova8163 3 роки тому +552

    А говорят ютюб полон барахла ))), всегда удивляло такое заявление.
    Встретишь такого доктора и оторваться от лекции нет сил)) .
    Огромное спасибо за работу и понимание необходимости разговаривать с аудиторией. Ещё раз спасибо!!!

    • @julliakim7158
      @julliakim7158 2 роки тому +7

      Здравствуйте уважаемый доктор Петрик! Спасибо Вам огромное,за то,что вы есть у нас! Живите долго,здорово и счастливо!🙏🙏🙏Слушая вас начинаем понимать,что мы простые люди ходим по больницам изо дня ...не можем вылечиться а продолжаем колечить лекарствами.Главное -причину не убираем.Оказывается главное правильное питание!На самом деле чувствую лучше,когда пропускаю обед или ужин.
      Правда иногда бывает сорвусь,то пью ягодные смузи вместо обеда. У меня СРК.дизбактериоз киш.и пр.хр.болезни.не буду перечислять.Поэтому я и пробовала и кето диету,но тоже хорошо чувствую пропадает вздутие,но задерживается стул на 3-4 дн.пришлось отменить.А средиземн.диета более щадящее по моему но,единственный вопрос возникает у меня голове а желоч в желоном пузыре не будет застаиваться,если есть перегип жел.пузыря со сгустком.При таком режиме питания т.е. исключением обеда например.Не хочется чтобы образовались еще не дай бог и камней.Спасибо!🙏😍

    • @vanotank1645
      @vanotank1645 2 роки тому +9

      в земле тоже полно барахла, но бывает крупицы золота.

    • @-1.cccp.
      @-1.cccp. 2 роки тому

      В Ютубе много барахла для тех , кто не хочет и ленится думать самостоятельно ! Зато смотрят зомбоящик , там не надо думать и анализировать ! Там полномасштабное зомбирование и пи...ец ! Это их клоака .... И они с удовольствием смотрят !

    • @irinasteinbeck9969
      @irinasteinbeck9969 7 годин тому

      В точку!​@@vanotank1645

  • @user-hp6ne7zw3w
    @user-hp6ne7zw3w 3 роки тому +1022

    Я отказался от сахара и сладостей, белого хлеба и резко ограничил мясо. Посильные физические нагрузки ежедневно. И всё! Ничего не болит, не простываю, не принимаю никаких лекарств. Это в 70 лет. Сейчас пришёл к выводу: не надо заморачиваться на продуктах. Выполнять 2 правила. 1) держать свой вес в норме - рост минус 110. 2) ходить пешком каждый день от 5 км. И всё!!!

    • @user-yi3px3uj6t
      @user-yi3px3uj6t 3 роки тому +27

      Респект!

    • @user-xt9vp4le5h
      @user-xt9vp4le5h 3 роки тому +138

      @@Chip_plays А я ем одно яйцо в смятку ежедневно, на протяжение последних четырех лет. Ем мясо, без него не представляю как обходиться. Очень люблю рыбу( разную и морскую и речную)и ем ее тоже часто 2-3 раза в неделю, это точно. Хлеба ем очень мало 2-3 кусочка. Мне почти семьдесят, чувствую себя прекрасно, простудными болею очень редко, не каждый год. Чай без варенья не пью и без чая спать не ложусь. Утром обязательно пью кофе. Физические нагрузки: домашние дела - убрать, приготовить, погладить и погулять. Гуляю пару часов, не сижу, а ходим с мужем. Иногда ездим куда нибудь отдохнуть.

    • @user-dv3yq8uy7z
      @user-dv3yq8uy7z 3 роки тому +91

      А я на интевальном голодании.Завтракаю в 11 часов, обедаю в 17 часов. И всё. Только вода. Сладости, сахар, белый хлеб исключила. Много овощей стараюсь, фрукты в первой половине дня. Остальное всё ем в пределах нормы. Мне 66 лет. Чувствую себя отлично. Зарядка, прогулки стараюсь не пропускать.

    • @user-rh8zz3nv8n
      @user-rh8zz3nv8n 3 роки тому +35

      Солнце и свежий воздух-вот что важно!Работала на улице,сидя по 4-5 часов ежедневно в любую погоду,плюс жила в частном доме с туалетом в конце огорода,каждый поход в него минут 5,чувствовала себя здоровой,как лошадь.Улучшила жилищные условия на квартиру,перешла работать в затемненное помещение,и куча болячек начались.И так все бывшие сотрудницы с улицы,жалуются на ухудшение здоровья в связи с уходом на другое место работы.А еда одна и та же,ну,может,горячего чая и кофе пили больше по холоду.

    • @allakrasilnikov1803
      @allakrasilnikov1803 3 роки тому +12

      @@user-dv3yq8uy7z Здравствуйте. Для вас интервальное голодание образ жизни? Или Вы его периодически включаете по мере необходимости? Спасибо

  • @olegvelst4928
    @olegvelst4928 4 роки тому +732

    Ешьте на пол ведра меньше. Откажитесь от промышленных напитков, пейте больше воды, оставайтесь позитивными, говорите комплименты друг другу, обнимайте чаще своих детей, избегайте негатива (телевизор 10 лет не смотрю вообще). влюбитесь! Всем добра, мира и здоровья.

    • @11G13T46
      @11G13T46 3 роки тому +19

      ОЛЕГ и ВАМ ТОГО ЖЕ! ВСЁ ПРАВИЛЬНО!!! МИР ДЕРЖИТСЯ НА ДОБРЕ И ЛЮБВИ. НО ТОЛЬКО ДОСТОЙНЫХ и ПОРЯДОЧНЫХ. Делайте добра и не получите зла только для тех, кто порядочен и заслуживает Вашей помощи. Никогда не связывайтесь в теми, кто с Украины.Они уже испорченный генетически - НАРОД . И стало больше людей далёких от порядочности. Продают дружбу за деньги как приоритет.

    • @larisadmitrienko9074
      @larisadmitrienko9074 3 роки тому +30

      @@11G13T46 Я далека от Украины, но, тем не менее, хочу у Вас спросить _ а в какой см тране таких подленьких нет? В

    • @mariaivshina9692
      @mariaivshina9692 3 роки тому +28

      @@11G13T46 не надо так. Я из Беларуси, мало общалась с украинцвми, но ничего пдохого не заметила

    • @elenaschouller3892
      @elenaschouller3892 3 роки тому +49

      @@11G13T46 нет плохих наций, есть плохие люди везде. Но и хороших немало в любой нации. Так что напрасно вы так. И вам добра и мира.

    • @user-jh4en4jf1b
      @user-jh4en4jf1b 3 роки тому +60

      @@11G13T46 Как это можно так говорить? Испорченный народ? Вы хоть общались с кем нибудь с Украины? Да там замечательные люди живут. Не в нации дело а в людях. Все люди разные в любых национальностях Главное самому не быть подленьким , как Вы говорите, тогда и люди будут окружать хорошие

  • @GalinaFrederick
    @GalinaFrederick 3 роки тому +253

    Доктор, таких слов ещё не придумало человечество чтобы в достатке отблагодарить вас за ваш труд. Вы даны нам от Бога, вы супер smart and generous , мы молимся за ваше здоровье. Слушаем в Америке и следуем вашим советам . Вы лучший из всех!!!

  • @user-it2yi3jd1e
    @user-it2yi3jd1e 3 роки тому +201

    Доктор,Вы не только супер-знаток многих биологических наук,начиная с молекулярной биологии и биохимии.Вы челоаека видите глобально!!!! Вы делитесь своими знаниями и хотите их донести всем.Вы огромный Гуманист.Спасибо Вам!!! Вы- ЧЕЛОВЕК ИЗ КРАСНОЙ КНИГИ!!!!

  • @user-ik8ld3gw6h
    @user-ik8ld3gw6h 3 роки тому +262

    Очень нравится доктор.Так хорошо всё объясняет !.Увидела в Ютубе случайно и теперь смотрю и слушаю с удовольствием!

    • @user-kh6sj8yj5u
      @user-kh6sj8yj5u 3 роки тому +3

      Полностью согласна с вами

    • @user-ol3uf2jk4s
      @user-ol3uf2jk4s 3 роки тому +2

      Осталось только помолодеть. Доктору наверное лет 130?

    • @NIKA-ke5od
      @NIKA-ke5od 3 роки тому +5

      @@user-ol3uf2jk4s Вы по всем поднятым и освещенным темам будете на доктора смотреть и оценивать ?! Нормально человек выглядит.Надо понимать , что у каждого из нас свой , особенный организм , вынашивание в утробе матери , детство и молодость , питание ( возможности финансовые тогда же) и сейчас

  • @lovemum6772
    @lovemum6772 Рік тому +46

    Восхищаюсь и грамотной речью, и человечностью, и профессионализмом Доктора🙏 Благодарна Вам!

  • @user-eo3ti5nk8l
    @user-eo3ti5nk8l 2 роки тому +40

    Мне за 70, надеюсь, что пользуясь советами доктора Петрик можно качественно жить, быть полезной себе, родным, окружающим. Информацию надо в школе давать , важное понимание, что предпочтительнее есть, пить и обязательно физ.нагрузки правильно.

    • @user-lh8gh3es4w
      @user-lh8gh3es4w 2 роки тому +2

      Спасибо за возможность понять,осмыслить и жить в радости,прислушиваясь к добрым советам доктора,такие понятные,мудрые.Доброго здоровья за искреннюю заботу о людях.

  • @user-dh5ue4ej6g
    @user-dh5ue4ej6g 3 роки тому +200

    Приятный осадок от доктора тем что мало того что по делу и мудро все объясняет еще и своей спокойной ненавязщивой манерой, сразу понимаешь что человек просто хочет делать мир лучше, а не себя показать и денег срубить. Спасибо за ваш канал !

    • @irinachvetsova619
      @irinachvetsova619 2 роки тому +6

      Доктор нам помогает жить, советы хорошие дает, все нам разжовывает, умничка!!!

    • @nann6337
      @nann6337 Рік тому +1

      +++!!!

    • @danamaevskaja8234
      @danamaevskaja8234 Рік тому

      В таких случаях говорят послевкусие... А то осадок - это уже нечто негативное.

  • @lipa4ka886
    @lipa4ka886 3 роки тому +75

    Доутор Петрик я вас обожаю. Благодарю.

  • @user-in7dw3nh5t
    @user-in7dw3nh5t 3 роки тому +74

    1 день в неделю голодала.Кушала во вторник в 19 часов.. ночь со вторника и плюс всю среду не кушала и плюс еще ночь со среды на четверг в итоге около 35 часов голодовка получалась. Отлично себя чувствовала!!!!! И жила так 10 лет. А на удаленке дома бросила голодовку. За год даже внешне постарела набрала 7 кг😬 Надо брать себя в руки! Спасибо за видео. Постараюсь справиться с собой. Хочу быть красивой молодой и здоровой!

    • @user-jp2bm9ix2l
      @user-jp2bm9ix2l 2 роки тому +3

      Тоже имела опыт такого питания, класс, спасибо, что напомнили, всех благ и удачи!!! ✌️🤝🔥🍂🍁🍂

    • @kismalyshlapulka
      @kismalyshlapulka 2 роки тому +3

      Женя, желаю вам только удачи и здоровья! Вы большая молодец и все у вас получиться!!

    • @user-zf9wq4lg5r
      @user-zf9wq4lg5r Рік тому

      Да, это здорово! На ИГ последний прием пищи до 18.00, потом ничего и весь след день и после второй ночи завтрак не ранее 12.00. Получается 42 часа!

  • @angelinab6808
    @angelinab6808 4 роки тому +215

    Доктор, вы святой, Вам воздастся от Бога!
    Я слежу за всеми вашими передачами. Насколько актуальны ваши темы , - это просто чудо! Спасибо Вам огромное за ваше время и знания!

    • @Adam-ep3yp
      @Adam-ep3yp 4 роки тому +9

      Спасибо доктор, очень интересная имформация.

    • @mariek5091
      @mariek5091 3 роки тому +2

      Артем Чижов Без ложки дёгтя никогда не обойдётся!!! Завидуйте молча таким людям , вам до него далеко....

    • @user-gv8gs8dd9f
      @user-gv8gs8dd9f 3 роки тому +6

      В инквизицию доктора на костре спалили бы,какой Бог.Да и сейчас полно малахольных.Доктор книги читает научные,можете сами почитать.

    • @user-nz5xn4qg7v
      @user-nz5xn4qg7v 3 роки тому +6

      Для любого доктора быть в ногу со временем- долг, это читать массу мед.информации, спец.журналы, повышение квалификации на учебе и самообразование. Доктор Петрик этого и придерживается

    • @user-vk8hx5zd9q
      @user-vk8hx5zd9q 2 роки тому +4

      Как Ваш канал, так и канал доктора Голод-смотрю взахлёб. Спасибо таким докторам от БОГА.

  • @user-lr8ic3vt3p
    @user-lr8ic3vt3p 3 роки тому +38

    Спасибо Доктор. Исключила сахар, хлеб, уменьшила потребление мяса, увеличила потребление рыбы. Уменьшился аппетит. Перестала передать, стало легче, немного уменьшился вес, пропали отёки,. Спасибо огромное Доктор. Как просто и полезно не употреблять вредные продукты.

  • @user-fe2cd7jx5g
    @user-fe2cd7jx5g 3 роки тому +55

    ЖЕЛАЮ МНОГИЕ ЛЕТА ДОКТОРУ.!

  • @user-bl8fy5ir5l
    @user-bl8fy5ir5l 3 роки тому +66

    Огромное СПАСИБО, доктор Петрик! Доходчиво, немногословно, понятно🙂

  • @olgasamokhvalova4527
    @olgasamokhvalova4527 3 роки тому +63

    Спасибо за информацию, за время , которое вы просвещаете и нас всех просвещаете , очень приятно слушать такого грамотного доктора 🙏 Продолжайте пожалуйста 😊

  • @liliysmirzazade7565
    @liliysmirzazade7565 3 роки тому +12

    Методом выбора (проб и ошибок) нашла доктора Петрика - настоящего профессионала, грамотного и серьёзного, которому очень благодарна. 🙏

  • @helenvol830
    @helenvol830 4 роки тому +95

    адекватный врач и красавчик))

    • @linaba5834
      @linaba5834 4 роки тому +2

      shto u nevo s licom? myshtcy ne dvizhetsa... botoks?

    • @Sara56789
      @Sara56789 3 роки тому +5

      @@linaba5834
      Ты на канале че делаешь? Здесь слушают учатся уму разуму что образованный человек говорит, а что у него с лицом.это не интелегентно обсуждать

    • @linaba5834
      @linaba5834 3 роки тому +5

      @@Sara56789 obrazovannyj chelovek s neznakomymi obrashchaetsa na Vy )))

    • @korabasov
      @korabasov 3 роки тому

      До времен засирания мозга... русские на Вы называли только врагов)

  • @user-qg2um2wm4m
    @user-qg2um2wm4m 4 роки тому +385

    Супер! Наконец-то из моря информации все четко, логично, практически применимо. Вы для меня находка. Огромное спасибо за все ваши видео и очень важную и нужную информацию в доступном виде. И очень важен Ваш личный пример, внушает доверие

    • @doctorpetrik
      @doctorpetrik  4 роки тому +34

      Спасибо за добрые слова 😀

    • @coolcool2521
      @coolcool2521 4 роки тому +15

      Здоровья вам!

    • @VeronikaIvcheva
      @VeronikaIvcheva 3 роки тому +13

      да, здоровая клетка- это залог здорового организма, круто, что об этом говорят!

    • @user-cc6xi3jh1s
      @user-cc6xi3jh1s 2 роки тому +4

      Очень довольна Вашими лекциями! Чётко, профессионально, в доступной форме. Благодарю! Давно подписана и пользуюсь Вашими рекомендациями!!!

    • @user-io5nc1oj3z
      @user-io5nc1oj3z 2 роки тому +2

      @@doctorpetrik Благодарю,Вас!Очень интересно и позновательно.

  • @user-vu2cy1sh9t
    @user-vu2cy1sh9t 4 роки тому +127

    Очень сожалею,что Вас не узнала раньше.Человеку мало говорить,что голодание полезно,нужно все разжевать,что влечет за собой это голодание,Вы всё разжевали на химическом уровне доходчиво и мне ,к сожалению поздно, всё стало понятно,и мне не страшно слышать заумные химические названия,уловила главное,мне 69 лет,теперь буду пытаться сохранить,то что осталось,а может быть и прибавить,очень жаль,что не узнала Вас раньше,какие мы невежи в отношении своего здоровья.СПАСИБО Вам большое👍✌️❤️

  • @ahgrtatjana5620
    @ahgrtatjana5620 3 роки тому +24

    Доктор имеет приятный голос,и рассказывает очень интересно
    Хочется его слушать 🙌🙌

  • @pantagruel11
    @pantagruel11 3 роки тому +69

    Хочу поделиться своими наблюдением. Родная сестра моей бабушки умерла, когда ей было 98 лет, буквально месяц не дожила до 99 лет. Практически до самой смерти была достаточно активна и в здравом уме. При этом прожила сложную жизнь, как Вы понимаете, у того поколения жизнь мало у кого была простой. Вот чего она придерживалась всю свою жизнь: раз в неделю - баня, ела, действительно, она совсем немного, но строго регулярно и, вообще, придерживалась распорядка дня, всю жизнь двигалась, без дела не сидела и никогда не курила. До старости постоянно ходила в лес за ягодами, грибами и травами. Когда уже в силу возраста не могла ходить в лес, то на огороде ковырялась. Ну, и что совсем немаловажно, продукты были свои, с огорода, да и мясо тоже не из магазина. Прожила большую часть жизни в Ленинградской области, в городе Кириши. Ее родной брат жив до сих пор, ему сейчас 95 лет. Полковник в отставке, живет в Питере. Тоже четкий распорядок дня, адекватная диета и движение, и никаких вредных привычек. А вот остальные сестры (их в семье было пятеро) прожили значительно меньше. Моей бабушке было 86, когда ее не стало, курила всю жизнь, хоть и немного, но отказаться не могла. Делайте выводы. Всем добра и здоровья!

    • @user-xc8qc1ut6m
      @user-xc8qc1ut6m 3 роки тому +24

      Генетически долгожители.

    • @dbinmoscow1
      @dbinmoscow1 3 роки тому +9

      треть долгожителей курили как паровоз...это статистика

    • @MissFrog...
      @MissFrog... 3 роки тому +6

      У Курящих не бывает деменции, живут до смерти в здравом уме.

    • @user-wj4td2yz1n
      @user-wj4td2yz1n 3 роки тому +6

      А, моя бабушка, ей 95 , живёт в городе с 1955 г,Правда в собственном доме, так вот её любимая пища - копчёная колбаса,мясо,сало.Супы не ест и бани у неё никогда не было.Правда она всегда в работе.

    • @natalieplonska
      @natalieplonska 3 роки тому +4

      В Италии у знакомой моей знакомой дочь,которой было на тот момент 80 лет ,предлагала матери,которой было на тот момент около 100 лет, сделать пластику груди.

  • @user-ft3pt8bn1q
    @user-ft3pt8bn1q 3 роки тому +17

    Чистәя душа. Высокого знания. Кому мөжно верить. Болше нет слова. Спасиво.

  • @user-on4qd2zz5w
    @user-on4qd2zz5w 2 роки тому +6

    Вы рассказываете с такой искренней заинтересованностью о здоровье тех,кто с другой стороны экрана,что Вам доверяешь на 💯! Огромное Вам спасибо за Ваш труд на Ютубе.

  • @allapapaika7213
    @allapapaika7213 4 роки тому +122

    Очень интересный материал, простота, структура изложения материала! Спасибо Доктор за вашу работу и рекомендации.
    Отрадно, что ещё остались квалифицированные грамотные врачи 👏🏻

  • @user-pz6zb6nz3c
    @user-pz6zb6nz3c 4 роки тому +82

    Доктор вы молодец, так всё доходчиво обьяснили. Спасибо

  • @galinatitova8399
    @galinatitova8399 4 роки тому +41

    Смотрю/слушаю почти все Ваши Видео
    Извлекла и каждый раз нахожу полезные вещи или подтверждение моих личных жизненных исследований. Очень счастлива случаю когда впервые нашла Ваши лекции. Желаю Вам Больших Успехов в Вашей Карьере!

  • @olgaolga4363
    @olgaolga4363 2 роки тому +9

    Очень редко встретишь такого грамотного доктора, спасибо большое за полезную информацию

  • @irinadouglas8378
    @irinadouglas8378 4 роки тому +56

    Благодарю вас доктор, за заботу и очень полезную информацию.

  • @jeksonlive
    @jeksonlive 3 роки тому +9

    У доктора целый космос медицинской терминологии,все логически уложено,по крайней мере так я наблюдаю,это настоящий специалист,который наверное всю сознательную жизнь уделил изучению человеческого тела и образа жизни,искренне Благодарю Вам

  • @user-pw9ks1rz9h
    @user-pw9ks1rz9h 2 роки тому +4

    Минуло десять місяців! Політ чудовий! 16 - 8 працює! Ходу на лижах ,відвідую спортзал ,обожнюю пішохідні прогулянки 5 - 10 км.Зайнявся бджільництвом! Пишу книгу спогадів!По паспорту 66!)))Доктору Петрику Респект!!!

  • @EugeneBo82
    @EugeneBo82 3 роки тому +238

    Доктор, можете ли вы сделать видео на тему того, какая пища более предпочтительна утром, какая днем, и какая вечером. Например, известно, что творог долго переваривается и его белок помогает ночью расти мышцам, поэтому спортсмены его рекомендуют на ночь. Но очень хочется иметь хотя бы 5 вариантов ужина, не только не будет вреден по каким-то причинам, но, напротив, благотворно скажется на здоровье и молодости. Тоже самое касается и завтрака с полдником\обедом. Привык попеременно есть 4 вида каш по утрам, но думаю, что только порция каши, даже с орехами, недостаточна с точки зрения достаточности белка в питании. В общем, будет здорово, если вы раскроете эту тему так, чтобы это был не один пример, а на базе него можно было составить себе полноценное питание на постоянной основе.
    И спасибо вам за вашу работу на этом канале!

    • @user-zm3ty9fy1z
      @user-zm3ty9fy1z 2 роки тому +3

      .

    • @olenakalinina1890
      @olenakalinina1890 2 роки тому +12

      Поддерживаю!

    • @manghel1476
      @manghel1476 2 роки тому +3

      Как раз,творог лучше утром есть

    • @tatyanam165
      @tatyanam165 2 роки тому +9

      Молочку нельзя взрослым на ночь, т.к. у неё высокий инсулинемический индекс. На ночь можно чистый белок - рыбу, яичный белок, небольшой (именно небольшой!) кусочек мяса.
      Детям - допустимо, т.к. у них другой метаболизм, но тоже не надо увлекаться.

    • @braingriffin946
      @braingriffin946 2 роки тому

      @@user-xc1on7jr3q аххаахахах, самим то не смешно?)
      Я понимаю разделять угли и жиры, но белок всегда едят с углями, т.к. это снижает гликемический индекс последних и вообще это физиологично

  • @liubovgunder
    @liubovgunder 3 роки тому +5

    Щира вдячність за всі Ваші лекції, Ваші рекомендації чіткі, зрозумілі й корисні 😇 Здоров'я Вам і натхнення!

  • @hshjuni7854
    @hshjuni7854 3 роки тому +21

    Спасибо вам , доктор. Самый адекватный разбор темы. Просто люблю вас за профессионализм

  • @user-zc3uu7cm2k
    @user-zc3uu7cm2k 4 роки тому +27

    Браво!!! Доступно, понятно, полезно. Спасибо вам.

  • @jurik6853
    @jurik6853 4 роки тому +182

    Доктор, Вы гениально излагаете тему, спасибо за труд!

  • @marinakeenan5481
    @marinakeenan5481 4 роки тому +14

    Благодарю за вашу
    Работу и Щедрость!
    Поклон из San Francisco 👍❤️🙏☮️🌎

  • @user-wv2go5me8x
    @user-wv2go5me8x 3 роки тому +35

    Спасибо Вам за лекции и просвещении. Вас очень приятно слушать и очень полезно. Много для себя взяла на вооружение. Как хорошо, что есть такие грамотные профессионалы своего дела. Успехов Вам🙂

  • @avrahamnatura958
    @avrahamnatura958 4 роки тому +51

    Подписался и с большим интересом слушаю Ваши уроки.

  • @user-jl4tj1nw7u
    @user-jl4tj1nw7u 4 роки тому +13

    Доктор спасибо за просвещения ! Здоровья и успехов Вам в нужном деле.♻✔

  • @user-tn7kp3le5z
    @user-tn7kp3le5z 3 роки тому +19

    Такую огромную информацию я получаю только от Вас,,доктор,. Восхищаюсь и благодарю Вас за ваш благородный труд, Божьих вам благословений и доброго здоровья

  • @gennadypro9989
    @gennadypro9989 3 роки тому +22

    Браво доктор👏🏻это та информация которую надо преподавать в школах и университетах

  • @user-wx2tl3jc9x
    @user-wx2tl3jc9x 2 роки тому +17

    Эта лекция еще интереснее! Так как я лет 20 провел на веганстве и сыроедении, то для меня подходят все варианты.
    Прежде всего вернусь к однодневному голоданию, хотя бы 1 раз в неделю. Уменьшить количество пищи тоже вполне возможно, хотя несколько сложнее, потому, что "аппетит приходит во время еды".
    А вот вино мне не подходит. Алкоголь я просто не люблю - мне это не вкусно.

  • @reginakorotkova1268
    @reginakorotkova1268 4 роки тому +42

    Огромное вам, доктор, спасибо!!! Даже мне, не медик всё понятно и интересно!

  • @konstantingor755
    @konstantingor755 4 роки тому +183

    15:20 -куд. капуста, к.вино, клубника, лук, соя, петрушка,оливковое, шеколад, куркума, п. чили, финики, рукола, гр. орехи, кофе, чай, гречка, лубисток, черника, каперсы, цикорий

    • @ingvarsuomi7153
      @ingvarsuomi7153 4 роки тому +24

      Гречка и овсянка и цельнозерновой хлеб неведомы средиземноморцам...выпечку,напротив,полюбляют

    • @user-nd4po4zn1f
      @user-nd4po4zn1f 4 роки тому +19

      Шоколад

    • @user-qi8gf7wl1v
      @user-qi8gf7wl1v 4 роки тому +9

      Он сказал кофе, а не цикорий. Не подменяйте продукты 😋

    • @nataliesway6071
      @nataliesway6071 4 роки тому +3

      @@ingvarsuomi7153 не правда..! . Их ещё древние римляне ели...

    • @user-gm5mj6ki9s
      @user-gm5mj6ki9s 4 роки тому +15

      Вау,мне грозит вечная💃 молодость🤗Я ФСЕ ЭТО ПРИНИМАЮ И ЛЮБЛЮ!😁

  • @artemmizantrop4022
    @artemmizantrop4022 4 роки тому +29

    Доктор, спасибо, как всегда разжевано и по полочкам💪

  • @user-qb6ys9uh6v
    @user-qb6ys9uh6v 2 роки тому +8

    Уважаемый доктор! Благодарю за раскрытие такой важной темы, как качество жизни. Здоровья вам!

  • @user-vd2vq5fb5v
    @user-vd2vq5fb5v 4 роки тому +19

    Спасибо большое что вы есть!

  • @niinalitvin6109
    @niinalitvin6109 4 роки тому +17

    Очень нравится ваш канал. Спасибо за вашу работу.

  • @user-vn2gb5pi1b
    @user-vn2gb5pi1b 4 роки тому +21

    Блвгодарю Вас, доктор. Было интересно и познавательно Вас послушать.

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 3 роки тому +16

    Доктор , спасибо Вам за профессионализм и за умение сложное рассказать просто и понятно 😃
    Спасибо !!!!!!! 👏👏👏👏👏

  • @mariannanaljian9596
    @mariannanaljian9596 3 роки тому +8

    Показательный пример на лицо! Спасибо доктор.
    Буду следовать!
    ♥️👏

  • @user-kc5ez4oj5d
    @user-kc5ez4oj5d 3 роки тому +38

    Очень полезная информация! СПАСИБО ДОКТОР!!!

    • @goshagosha9247
      @goshagosha9247 3 роки тому +2

      Очень полезная информация ,как будто сидишь на лекции в мед.вузе, и слушаешь умнейшего преподавателя!Огромная благодарность Вам Доктор ,за Ваше обучение нас земных людей!!!

  • @svetlanakan9160
    @svetlanakan9160 3 роки тому +8

    благодарю за подробный и детальный доклад, уважаемый доктор Петрик. За опыт и знания. Все просто и понятно!

  • @xeniahannig5829
    @xeniahannig5829 3 роки тому +41

    Доктор!!! Смотрю вас недавно, но могу сказать, что посоветовала ваш канал уже своим друзьям. Вы настолько доступно все говорить. И это так хорошо, что видно вас, а не какие-то мультяшки (я имею ввиду картинки, смешилки и т. д.)
    Спасибо вам ОГРОМНОЕ ЗА ЗАБОТУ О Нас!!!!!

  • @Natalia-xo3yb
    @Natalia-xo3yb 4 роки тому +12

    Очень доступно и полезно
    Спасибо вас доктор Петрик

  • @user-km1kt8gb8j
    @user-km1kt8gb8j 4 роки тому +92

    ВЫВОД ОДИН......ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ.

    • @user-ec6op6pv8p
      @user-ec6op6pv8p 3 роки тому +5

      И больше двигаться 🤗

    • @Nadyushca
      @Nadyushca 2 роки тому

      В Африку всех жирных, на проект "Звезды в Африке". На личинках и червячках сразу похудеют.

  • @FinDirei
    @FinDirei 4 роки тому +32

    Доктор, Вы - супер! Спасибо!!

  • @valentinarusina431
    @valentinarusina431 5 років тому +12

    Спасибо, очень нужная информация.

  • @galinaresler9514
    @galinaresler9514 4 роки тому +64

    Доктор, Вы просто молодец! Так всё понятно!👍

  • @user-dy3yk2bq2i
    @user-dy3yk2bq2i 4 роки тому +12

    Спасибо огромное, все Ваши выпуски очень информативны!

  • @user-hi8pl5os2x
    @user-hi8pl5os2x 3 роки тому +6

    Спасибо большое доброму и замечательному доктору за интересную и нужную информацию!

  • @oriyanamariyapalamarchuk2402
    @oriyanamariyapalamarchuk2402 3 роки тому +3

    Супер інформація!Дякую.Повага.

  • @nadiyaadabash9309
    @nadiyaadabash9309 4 роки тому +16

    Спасибо Вам огромное
    Рассказываете доступно и основательно

  • @user-qw7ib5ve3z
    @user-qw7ib5ve3z 2 роки тому +7

    Огромное уважение доктору за такие ценные видео.

  • @tatianabogatyriova224
    @tatianabogatyriova224 4 роки тому +5

    Спасибо за просвещение, доктор!

  • @LGAJJJ
    @LGAJJJ 4 роки тому +87

    ДОКТОР. ПОДПИСАЛАСЬ И ЛАЙК ЗАСЛУЖЕННО ПОЛУЧАЕТЕ. ВСЁ ПРОСТО И ПОНЯТНО ОБЪЯСНЯЕТЕ

  • @igorsav6602
    @igorsav6602 4 роки тому +6

    Одна из лучших лекций, спасибо!

  • @Julia-jx3mj
    @Julia-jx3mj 4 роки тому +18

    С удовольствием смотрю ваши видео! Отличный канал👍

    • @mariakober6999
      @mariakober6999 3 роки тому

      Милый доктор ,поклон вам земной,здоровь, семье Вам,спасибо Вашей маме что Вы у нас Естъ!!!!!

  • @user-bo8ce1fu9i
    @user-bo8ce1fu9i 3 роки тому +7

    Отличный специалист ,все доходчиво и убедительно

  • @dilaraseifried4885
    @dilaraseifried4885 3 роки тому +9

    Спасибо доктор, так много всего узнаёшь из Ваших видео, спасибо за Ваше стремление нас всех просветиться, жду с нетерпением третью часть.

    • @doctorpetrik
      @doctorpetrik  3 роки тому +1

      Третья часть есть 😀

  • @user-wg2ly4zu6c
    @user-wg2ly4zu6c 4 роки тому +10

    Спасибо! Четко, по существу!

  • @lubar9078
    @lubar9078 4 роки тому +2

    Умных людей приятно слушать, а не доморощенных блогеров

  • @Dimondost34
    @Dimondost34 Рік тому +6

    Максимально полезное видео! Таких на канале много, но это по своей ёмкости топ👌
    Спасибо вам большое!🤝🏻

  • @user-dp8st7oo8p
    @user-dp8st7oo8p 3 роки тому +5

    Спасибо большое за видео, мне очень приятно слышать ваши слова и учиться у вас

  • @user-lb9fq6tc1o
    @user-lb9fq6tc1o 3 роки тому +6

    Ну вот, я не зря смотрю подряд все Ваши передачи. Перемежающееся голодание мне подходит. Просто голодание расстраивает мои нервы , начинаю сердиться на всё, и заодно на себя, начинает болеть голова .В общем, вреда больше, чем пользы.А пропустить прием пищи для меня не составляет особого труда. Спасибо большое за совет. Без Вас жизни теперь я просто не представляю.

  • @user-ms8ld6gk1o
    @user-ms8ld6gk1o 3 роки тому +6

    Огромное спасибо за данную информацию. Профессионально, доступно, мне очень к стати. Вам успехов!

  • @irinavnodchenko588
    @irinavnodchenko588 3 роки тому +8

    Спасибо огромное Вам Доктор за Ваши знания и что делитесь с нами!!!

  • @mila5495
    @mila5495 3 роки тому +6

    Спасибо,Доктор! Понятно,доходчиво.

  • @Sara56789
    @Sara56789 3 роки тому +6

    Благодарю за труд , умница доктор 🇫🇮🤩

  • @margaritaroberta1451
    @margaritaroberta1451 4 роки тому +45

    Спасибо,доктор. Лекция замечательная, всё по существу,аргументировано и никакой категоричности столь свойственной дилетантам,заполонивших Ютуб.

  • @H21021
    @H21021 4 роки тому +8

    Спасибо большое, что-то точно для себя возьму

  • @user-ni4iv9xz8l
    @user-ni4iv9xz8l 4 роки тому +26

    Все доступно ...

  • @user-ny8lk4mg5z
    @user-ny8lk4mg5z 4 роки тому +186

    -Что то есть хочется!
    -Возьми яблочко!
    - Нет, яблочко я не хочу!
    - значит ты не хочешь есть!

    • @user-pi5xd2uh7v
      @user-pi5xd2uh7v 3 роки тому +9

      Попей))

    • @kristereriksson1658
      @kristereriksson1658 3 роки тому +4

      😂 точно

    • @user-cc5ln5bv4k
      @user-cc5ln5bv4k 3 роки тому

      @@kristereriksson1658 л

    • @VicDryson
      @VicDryson 3 роки тому +3

      Просто организм требует не еды, а быстрых углеводов и сахара, поэтому яблоко и не соблазняет "голодающего"

    • @user-cx9iu7ff5n
      @user-cx9iu7ff5n 3 роки тому +2

      Лариса Зимняя без хлебушка тоже норм :)) . Хлеб дрожжи, а значит грибок и плесень.

  • @user-gv8mw5hk5l
    @user-gv8mw5hk5l 3 роки тому +2

    ДОКТОР-ВЫ НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ, БУДУ ВАС ПОСТОЯННО СЛУШАТЬ, ЧТО-ТО ПОСТАРАЮСЬ ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАТЬ ХОРОШЕГО И ВСЕ БЛАГОДАРЯ ВАМ И СЕЙЧАС ЖЕ ПОДПИШУСЬ НА ВАС👍

  • @user-np8ys6bt7z
    @user-np8ys6bt7z 3 роки тому +15

    Спасибо за грамотное, высоко профессиональное преподношение материала вы лучший. Слушаю с удовольствием, как на курсах повышения квалификации.

  • @tatyana7905
    @tatyana7905 5 років тому +12

    Спасибо доктор! Вы говорите все правильно!так и поступаю!

  • @user-yi1cp3fx6b
    @user-yi1cp3fx6b 3 роки тому +20

    Справжній українець. - готовий усі секрети доносити людям за так !

  • @user-lt8zk6ks5i
    @user-lt8zk6ks5i 3 роки тому +5

    Дорогой доктор, БЛАГОДАРЮ Вас , за полезные лекции для нас ! Слушая Вас , получила много необходимых знаний .! 💐

  • @user-pi3od1lp2u
    @user-pi3od1lp2u 2 роки тому +4

    Огромная благодарность Вам за такие информативные видео.

  • @user-zu6im2ul5z
    @user-zu6im2ul5z 3 роки тому +7

    Огромное спасибо доктору за подробную информацию о болезнях , диетах. Всё это можно применять дома , опираясь на ваши видео .

  • @user-of2hx7rd9b
    @user-of2hx7rd9b 3 роки тому +6

    Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию.

  • @GreatLana
    @GreatLana 3 роки тому +1

    Спасибо, очень интересно! Развития каналу!

  • @user-nz7fc9hl1u
    @user-nz7fc9hl1u Рік тому +2

    Просто, доходчиво и понятно.
    Слушаешь, делаешь, получаешь РЕЗУЛЬТАТ.
    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!

  • @user-rw7fd1cr1w
    @user-rw7fd1cr1w 4 роки тому +91

    Спасибо,что помогаете понять ,как человек может себя спасти

    • @ewigerstudent9705
      @ewigerstudent9705 4 роки тому +7

      Не спасти, а продлить время активной и качественной жизни. Спасает только Иисус!

    • @Kolandia
      @Kolandia 3 роки тому +2

      @@ewigerstudent9705 Спасает врач, а не исус.

    • @Kolandia
      @Kolandia 3 роки тому

      @@user-io6hp3lm8x????

  • @user-sp2dw3in7t
    @user-sp2dw3in7t 4 роки тому +16

    Спасибо!👍

  • @user-jc1ln1uq7h
    @user-jc1ln1uq7h 3 роки тому +2

    Спасибо. Очень интересно. И, главное, в общедоступной (для понимания) форме.

  • @user-bk9te7gz6w
    @user-bk9te7gz6w 4 роки тому +4

    Благодарю,Вас,доктор,Петрик!