Кто хочет стать молодым? Часть 2. Самая эффективная диета.
Вставка
- Опубліковано 13 кві 2019
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что и как надо есть, чтобы развернуть старение в обратную сторону и стать моложе? Доктор Петрик дает рекомендации, основанные на научных исследованиях.
Оказывается, простые меры могут изменить патологические процессы в клетках организма. Для этого не надо себя мучить. Достаточно знать, на какие "кнопки" надавить, чтобы заставить работать механизмы самовосстановления.
Открытие механизмов старения и возможности регулировать их при помощи питания - важнейшие события нашего времени. Вполне возможно, что мы- последнее поколение, которое живет в возрастном диапазоне до 80 лет. Наши дети будут жить значительно дольше.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
ХХХ ХХХ ⁰😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Профессионал, до ревности любящий свою профессию, весь механизм знает, чувствует изнутри , прекрасный человек, на 20лет моложе своего возраста, если бы были все доктора как он то наша Земля дышала бы здоровьем, благородством, мыслила трезво и бодро , этот человек от Бога , пусть всегда сопутствует ему защита, любовь, успех , удача во всем ....Лучик Света , он сам пример всего о чем говорит , научный человек, иследователь , он алмаз который играет всеми гранями чистоты, знаний, любви и света..... Слушая его хочется быть лучше, здоровее, чище, не допускать свое здоровье на самотек....а следить, слушать, помогать, поставить все на правильные рельсы ..... Благодарю Вас ,доктор что Вы есть！ Вы есть подарок Вселенной ,я очень рада ！！！
А сколько лет Михаилу Вадимовичу?
Присоединяюсь и поддерживаю Вас СТЕПАНИДА БАНДЕРОВА,благодарю доктора за заботу о народе!!!
Сколько ему лет？ Не важно, но он спортивный, молодой, любит движение, подвижный ум, деятельный, живой итд итд. Значит ему иногда 37-43....а настоящий возраст для него не играет роли ....человек универсальный , совершенный, вечно молодой.... и все....
Prekrasno i absolutno tochno skazano!!!doktor velikolepnii!!!👏👏
@Маша Степнова Позудеть не ппоблема. Главное, не разболансировать организм! А то можно увлечься , а потом последствий не оберешься
А говорят ютюб полон барахла ))), всегда удивляло такое заявление.
Встретишь такого доктора и оторваться от лекции нет сил)) .
Огромное спасибо за работу и понимание необходимости разговаривать с аудиторией. Ещё раз спасибо!!!
Здравствуйте уважаемый доктор Петрик! Спасибо Вам огромное,за то,что вы есть у нас! Живите долго,здорово и счастливо!🙏🙏🙏Слушая вас начинаем понимать,что мы простые люди ходим по больницам изо дня ...не можем вылечиться а продолжаем колечить лекарствами.Главное -причину не убираем.Оказывается главное правильное питание!На самом деле чувствую лучше,когда пропускаю обед или ужин.
Правда иногда бывает сорвусь,то пью ягодные смузи вместо обеда. У меня СРК.дизбактериоз киш.и пр.хр.болезни.не буду перечислять.Поэтому я и пробовала и кето диету,но тоже хорошо чувствую пропадает вздутие,но задерживается стул на 3-4 дн.пришлось отменить.А средиземн.диета более щадящее по моему но,единственный вопрос возникает у меня голове а желоч в желоном пузыре не будет застаиваться,если есть перегип жел.пузыря со сгустком.При таком режиме питания т.е. исключением обеда например.Не хочется чтобы образовались еще не дай бог и камней.Спасибо!🙏😍
в земле тоже полно барахла, но бывает крупицы золота.
В Ютубе много барахла для тех , кто не хочет и ленится думать самостоятельно ! Зато смотрят зомбоящик , там не надо думать и анализировать ! Там полномасштабное зомбирование и пи...ец ! Это их клоака .... И они с удовольствием смотрят !
В точку!@@vanotank1645
Я отказался от сахара и сладостей, белого хлеба и резко ограничил мясо. Посильные физические нагрузки ежедневно. И всё! Ничего не болит, не простываю, не принимаю никаких лекарств. Это в 70 лет. Сейчас пришёл к выводу: не надо заморачиваться на продуктах. Выполнять 2 правила. 1) держать свой вес в норме - рост минус 110. 2) ходить пешком каждый день от 5 км. И всё!!!
Респект!
@@Chip_plays А я ем одно яйцо в смятку ежедневно, на протяжение последних четырех лет. Ем мясо, без него не представляю как обходиться. Очень люблю рыбу( разную и морскую и речную)и ем ее тоже часто 2-3 раза в неделю, это точно. Хлеба ем очень мало 2-3 кусочка. Мне почти семьдесят, чувствую себя прекрасно, простудными болею очень редко, не каждый год. Чай без варенья не пью и без чая спать не ложусь. Утром обязательно пью кофе. Физические нагрузки: домашние дела - убрать, приготовить, погладить и погулять. Гуляю пару часов, не сижу, а ходим с мужем. Иногда ездим куда нибудь отдохнуть.
А я на интевальном голодании.Завтракаю в 11 часов, обедаю в 17 часов. И всё. Только вода. Сладости, сахар, белый хлеб исключила. Много овощей стараюсь, фрукты в первой половине дня. Остальное всё ем в пределах нормы. Мне 66 лет. Чувствую себя отлично. Зарядка, прогулки стараюсь не пропускать.
Солнце и свежий воздух-вот что важно!Работала на улице,сидя по 4-5 часов ежедневно в любую погоду,плюс жила в частном доме с туалетом в конце огорода,каждый поход в него минут 5,чувствовала себя здоровой,как лошадь.Улучшила жилищные условия на квартиру,перешла работать в затемненное помещение,и куча болячек начались.И так все бывшие сотрудницы с улицы,жалуются на ухудшение здоровья в связи с уходом на другое место работы.А еда одна и та же,ну,может,горячего чая и кофе пили больше по холоду.
@@user-dv3yq8uy7z Здравствуйте. Для вас интервальное голодание образ жизни? Или Вы его периодически включаете по мере необходимости? Спасибо
Ешьте на пол ведра меньше. Откажитесь от промышленных напитков, пейте больше воды, оставайтесь позитивными, говорите комплименты друг другу, обнимайте чаще своих детей, избегайте негатива (телевизор 10 лет не смотрю вообще). влюбитесь! Всем добра, мира и здоровья.
ОЛЕГ и ВАМ ТОГО ЖЕ! ВСЁ ПРАВИЛЬНО!!! МИР ДЕРЖИТСЯ НА ДОБРЕ И ЛЮБВИ. НО ТОЛЬКО ДОСТОЙНЫХ и ПОРЯДОЧНЫХ. Делайте добра и не получите зла только для тех, кто порядочен и заслуживает Вашей помощи. Никогда не связывайтесь в теми, кто с Украины.Они уже испорченный генетически - НАРОД . И стало больше людей далёких от порядочности. Продают дружбу за деньги как приоритет.
@@11G13T46 Я далека от Украины, но, тем не менее, хочу у Вас спросить _ а в какой см тране таких подленьких нет? В
@@11G13T46 не надо так. Я из Беларуси, мало общалась с украинцвми, но ничего пдохого не заметила
@@11G13T46 нет плохих наций, есть плохие люди везде. Но и хороших немало в любой нации. Так что напрасно вы так. И вам добра и мира.
@@11G13T46 Как это можно так говорить? Испорченный народ? Вы хоть общались с кем нибудь с Украины? Да там замечательные люди живут. Не в нации дело а в людях. Все люди разные в любых национальностях Главное самому не быть подленьким , как Вы говорите, тогда и люди будут окружать хорошие
Доктор, таких слов ещё не придумало человечество чтобы в достатке отблагодарить вас за ваш труд. Вы даны нам от Бога, вы супер smart and generous , мы молимся за ваше здоровье. Слушаем в Америке и следуем вашим советам . Вы лучший из всех!!!
Спасибо 😊
Доктор,Вы не только супер-знаток многих биологических наук,начиная с молекулярной биологии и биохимии.Вы челоаека видите глобально!!!! Вы делитесь своими знаниями и хотите их донести всем.Вы огромный Гуманист.Спасибо Вам!!! Вы- ЧЕЛОВЕК ИЗ КРАСНОЙ КНИГИ!!!!
Спасибо
Очень нравится доктор.Так хорошо всё объясняет !.Увидела в Ютубе случайно и теперь смотрю и слушаю с удовольствием!
Полностью согласна с вами
Осталось только помолодеть. Доктору наверное лет 130?
@@user-ol3uf2jk4s Вы по всем поднятым и освещенным темам будете на доктора смотреть и оценивать ?! Нормально человек выглядит.Надо понимать , что у каждого из нас свой , особенный организм , вынашивание в утробе матери , детство и молодость , питание ( возможности финансовые тогда же) и сейчас
Восхищаюсь и грамотной речью, и человечностью, и профессионализмом Доктора🙏 Благодарна Вам!
Мне за 70, надеюсь, что пользуясь советами доктора Петрик можно качественно жить, быть полезной себе, родным, окружающим. Информацию надо в школе давать , важное понимание, что предпочтительнее есть, пить и обязательно физ.нагрузки правильно.
Спасибо за возможность понять,осмыслить и жить в радости,прислушиваясь к добрым советам доктора,такие понятные,мудрые.Доброго здоровья за искреннюю заботу о людях.
Приятный осадок от доктора тем что мало того что по делу и мудро все объясняет еще и своей спокойной ненавязщивой манерой, сразу понимаешь что человек просто хочет делать мир лучше, а не себя показать и денег срубить. Спасибо за ваш канал !
Доктор нам помогает жить, советы хорошие дает, все нам разжовывает, умничка!!!
+++!!!
В таких случаях говорят послевкусие... А то осадок - это уже нечто негативное.
Доутор Петрик я вас обожаю. Благодарю.
1 день в неделю голодала.Кушала во вторник в 19 часов.. ночь со вторника и плюс всю среду не кушала и плюс еще ночь со среды на четверг в итоге около 35 часов голодовка получалась. Отлично себя чувствовала!!!!! И жила так 10 лет. А на удаленке дома бросила голодовку. За год даже внешне постарела набрала 7 кг😬 Надо брать себя в руки! Спасибо за видео. Постараюсь справиться с собой. Хочу быть красивой молодой и здоровой!
Тоже имела опыт такого питания, класс, спасибо, что напомнили, всех благ и удачи!!! ✌️🤝🔥🍂🍁🍂
Женя, желаю вам только удачи и здоровья! Вы большая молодец и все у вас получиться!!
Да, это здорово! На ИГ последний прием пищи до 18.00, потом ничего и весь след день и после второй ночи завтрак не ранее 12.00. Получается 42 часа!
Доктор, вы святой, Вам воздастся от Бога!
Я слежу за всеми вашими передачами. Насколько актуальны ваши темы , - это просто чудо! Спасибо Вам огромное за ваше время и знания!
Спасибо доктор, очень интересная имформация.
Артем Чижов Без ложки дёгтя никогда не обойдётся!!! Завидуйте молча таким людям , вам до него далеко....
В инквизицию доктора на костре спалили бы,какой Бог.Да и сейчас полно малахольных.Доктор книги читает научные,можете сами почитать.
Для любого доктора быть в ногу со временем- долг, это читать массу мед.информации, спец.журналы, повышение квалификации на учебе и самообразование. Доктор Петрик этого и придерживается
Как Ваш канал, так и канал доктора Голод-смотрю взахлёб. Спасибо таким докторам от БОГА.
Спасибо Доктор. Исключила сахар, хлеб, уменьшила потребление мяса, увеличила потребление рыбы. Уменьшился аппетит. Перестала передать, стало легче, немного уменьшился вес, пропали отёки,. Спасибо огромное Доктор. Как просто и полезно не употреблять вредные продукты.
ЖЕЛАЮ МНОГИЕ ЛЕТА ДОКТОРУ.!
Огромное СПАСИБО, доктор Петрик! Доходчиво, немногословно, понятно🙂
Спасибо за информацию, за время , которое вы просвещаете и нас всех просвещаете , очень приятно слушать такого грамотного доктора 🙏 Продолжайте пожалуйста 😊
Методом выбора (проб и ошибок) нашла доктора Петрика - настоящего профессионала, грамотного и серьёзного, которому очень благодарна. 🙏
адекватный врач и красавчик))
shto u nevo s licom? myshtcy ne dvizhetsa... botoks?
@@linaba5834
Ты на канале че делаешь? Здесь слушают учатся уму разуму что образованный человек говорит, а что у него с лицом.это не интелегентно обсуждать
@@Sara56789 obrazovannyj chelovek s neznakomymi obrashchaetsa na Vy )))
До времен засирания мозга... русские на Вы называли только врагов)
Супер! Наконец-то из моря информации все четко, логично, практически применимо. Вы для меня находка. Огромное спасибо за все ваши видео и очень важную и нужную информацию в доступном виде. И очень важен Ваш личный пример, внушает доверие
Спасибо за добрые слова 😀
Здоровья вам!
да, здоровая клетка- это залог здорового организма, круто, что об этом говорят!
Очень довольна Вашими лекциями! Чётко, профессионально, в доступной форме. Благодарю! Давно подписана и пользуюсь Вашими рекомендациями!!!
@@doctorpetrik Благодарю,Вас!Очень интересно и позновательно.
Очень сожалею,что Вас не узнала раньше.Человеку мало говорить,что голодание полезно,нужно все разжевать,что влечет за собой это голодание,Вы всё разжевали на химическом уровне доходчиво и мне ,к сожалению поздно, всё стало понятно,и мне не страшно слышать заумные химические названия,уловила главное,мне 69 лет,теперь буду пытаться сохранить,то что осталось,а может быть и прибавить,очень жаль,что не узнала Вас раньше,какие мы невежи в отношении своего здоровья.СПАСИБО Вам большое👍✌️❤️
Спосибо.
Доктор имеет приятный голос,и рассказывает очень интересно
Хочется его слушать 🙌🙌
Хочу поделиться своими наблюдением. Родная сестра моей бабушки умерла, когда ей было 98 лет, буквально месяц не дожила до 99 лет. Практически до самой смерти была достаточно активна и в здравом уме. При этом прожила сложную жизнь, как Вы понимаете, у того поколения жизнь мало у кого была простой. Вот чего она придерживалась всю свою жизнь: раз в неделю - баня, ела, действительно, она совсем немного, но строго регулярно и, вообще, придерживалась распорядка дня, всю жизнь двигалась, без дела не сидела и никогда не курила. До старости постоянно ходила в лес за ягодами, грибами и травами. Когда уже в силу возраста не могла ходить в лес, то на огороде ковырялась. Ну, и что совсем немаловажно, продукты были свои, с огорода, да и мясо тоже не из магазина. Прожила большую часть жизни в Ленинградской области, в городе Кириши. Ее родной брат жив до сих пор, ему сейчас 95 лет. Полковник в отставке, живет в Питере. Тоже четкий распорядок дня, адекватная диета и движение, и никаких вредных привычек. А вот остальные сестры (их в семье было пятеро) прожили значительно меньше. Моей бабушке было 86, когда ее не стало, курила всю жизнь, хоть и немного, но отказаться не могла. Делайте выводы. Всем добра и здоровья!
Генетически долгожители.
треть долгожителей курили как паровоз...это статистика
У Курящих не бывает деменции, живут до смерти в здравом уме.
А, моя бабушка, ей 95 , живёт в городе с 1955 г,Правда в собственном доме, так вот её любимая пища - копчёная колбаса,мясо,сало.Супы не ест и бани у неё никогда не было.Правда она всегда в работе.
В Италии у знакомой моей знакомой дочь,которой было на тот момент 80 лет ,предлагала матери,которой было на тот момент около 100 лет, сделать пластику груди.
Чистәя душа. Высокого знания. Кому мөжно верить. Болше нет слова. Спасиво.
Вы рассказываете с такой искренней заинтересованностью о здоровье тех,кто с другой стороны экрана,что Вам доверяешь на 💯! Огромное Вам спасибо за Ваш труд на Ютубе.
Очень интересный материал, простота, структура изложения материала! Спасибо Доктор за вашу работу и рекомендации.
Отрадно, что ещё остались квалифицированные грамотные врачи 👏🏻
Доктор вы молодец, так всё доходчиво обьяснили. Спасибо
Смотрю/слушаю почти все Ваши Видео
Извлекла и каждый раз нахожу полезные вещи или подтверждение моих личных жизненных исследований. Очень счастлива случаю когда впервые нашла Ваши лекции. Желаю Вам Больших Успехов в Вашей Карьере!
Очень редко встретишь такого грамотного доктора, спасибо большое за полезную информацию
Благодарю вас доктор, за заботу и очень полезную информацию.
У доктора целый космос медицинской терминологии,все логически уложено,по крайней мере так я наблюдаю,это настоящий специалист,который наверное всю сознательную жизнь уделил изучению человеческого тела и образа жизни,искренне Благодарю Вам
Минуло десять місяців! Політ чудовий! 16 - 8 працює! Ходу на лижах ,відвідую спортзал ,обожнюю пішохідні прогулянки 5 - 10 км.Зайнявся бджільництвом! Пишу книгу спогадів!По паспорту 66!)))Доктору Петрику Респект!!!
Доктор, можете ли вы сделать видео на тему того, какая пища более предпочтительна утром, какая днем, и какая вечером. Например, известно, что творог долго переваривается и его белок помогает ночью расти мышцам, поэтому спортсмены его рекомендуют на ночь. Но очень хочется иметь хотя бы 5 вариантов ужина, не только не будет вреден по каким-то причинам, но, напротив, благотворно скажется на здоровье и молодости. Тоже самое касается и завтрака с полдником\обедом. Привык попеременно есть 4 вида каш по утрам, но думаю, что только порция каши, даже с орехами, недостаточна с точки зрения достаточности белка в питании. В общем, будет здорово, если вы раскроете эту тему так, чтобы это был не один пример, а на базе него можно было составить себе полноценное питание на постоянной основе.
И спасибо вам за вашу работу на этом канале!
.
Поддерживаю!
Как раз,творог лучше утром есть
Молочку нельзя взрослым на ночь, т.к. у неё высокий инсулинемический индекс. На ночь можно чистый белок - рыбу, яичный белок, небольшой (именно небольшой!) кусочек мяса.
Детям - допустимо, т.к. у них другой метаболизм, но тоже не надо увлекаться.
@@user-xc1on7jr3q аххаахахах, самим то не смешно?)
Я понимаю разделять угли и жиры, но белок всегда едят с углями, т.к. это снижает гликемический индекс последних и вообще это физиологично
Щира вдячність за всі Ваші лекції, Ваші рекомендації чіткі, зрозумілі й корисні 😇 Здоров'я Вам і натхнення!
Спасибо вам , доктор. Самый адекватный разбор темы. Просто люблю вас за профессионализм
Браво!!! Доступно, понятно, полезно. Спасибо вам.
Доктор, Вы гениально излагаете тему, спасибо за труд!
Благодарю за вашу
Работу и Щедрость!
Поклон из San Francisco 👍❤️🙏☮️🌎
Спасибо Вам за лекции и просвещении. Вас очень приятно слушать и очень полезно. Много для себя взяла на вооружение. Как хорошо, что есть такие грамотные профессионалы своего дела. Успехов Вам🙂
Подписался и с большим интересом слушаю Ваши уроки.
Доктор спасибо за просвещения ! Здоровья и успехов Вам в нужном деле.♻✔
Такую огромную информацию я получаю только от Вас,,доктор,. Восхищаюсь и благодарю Вас за ваш благородный труд, Божьих вам благословений и доброго здоровья
Браво доктор👏🏻это та информация которую надо преподавать в школах и университетах
Эта лекция еще интереснее! Так как я лет 20 провел на веганстве и сыроедении, то для меня подходят все варианты.
Прежде всего вернусь к однодневному голоданию, хотя бы 1 раз в неделю. Уменьшить количество пищи тоже вполне возможно, хотя несколько сложнее, потому, что "аппетит приходит во время еды".
А вот вино мне не подходит. Алкоголь я просто не люблю - мне это не вкусно.
Огромное вам, доктор, спасибо!!! Даже мне, не медик всё понятно и интересно!
15:20 -куд. капуста, к.вино, клубника, лук, соя, петрушка,оливковое, шеколад, куркума, п. чили, финики, рукола, гр. орехи, кофе, чай, гречка, лубисток, черника, каперсы, цикорий
Гречка и овсянка и цельнозерновой хлеб неведомы средиземноморцам...выпечку,напротив,полюбляют
Шоколад
Он сказал кофе, а не цикорий. Не подменяйте продукты 😋
@@ingvarsuomi7153 не правда..! . Их ещё древние римляне ели...
Вау,мне грозит вечная💃 молодость🤗Я ФСЕ ЭТО ПРИНИМАЮ И ЛЮБЛЮ!😁
Доктор, спасибо, как всегда разжевано и по полочкам💪
Уважаемый доктор! Благодарю за раскрытие такой важной темы, как качество жизни. Здоровья вам!
Спасибо большое что вы есть!
Очень нравится ваш канал. Спасибо за вашу работу.
Блвгодарю Вас, доктор. Было интересно и познавательно Вас послушать.
Доктор , спасибо Вам за профессионализм и за умение сложное рассказать просто и понятно 😃
Спасибо !!!!!!! 👏👏👏👏👏
Показательный пример на лицо! Спасибо доктор.
Буду следовать!
♥️👏
Очень полезная информация! СПАСИБО ДОКТОР!!!
Очень полезная информация ,как будто сидишь на лекции в мед.вузе, и слушаешь умнейшего преподавателя!Огромная благодарность Вам Доктор ,за Ваше обучение нас земных людей!!!
благодарю за подробный и детальный доклад, уважаемый доктор Петрик. За опыт и знания. Все просто и понятно!
Доктор!!! Смотрю вас недавно, но могу сказать, что посоветовала ваш канал уже своим друзьям. Вы настолько доступно все говорить. И это так хорошо, что видно вас, а не какие-то мультяшки (я имею ввиду картинки, смешилки и т. д.)
Спасибо вам ОГРОМНОЕ ЗА ЗАБОТУ О Нас!!!!!
Очень доступно и полезно
Спасибо вас доктор Петрик
ВЫВОД ОДИН......ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ.
И больше двигаться 🤗
В Африку всех жирных, на проект "Звезды в Африке". На личинках и червячках сразу похудеют.
Доктор, Вы - супер! Спасибо!!
Сама компетентность!
Спасибо, очень нужная информация.
Доктор, Вы просто молодец! Так всё понятно!👍
Спасибо огромное, все Ваши выпуски очень информативны!
Спасибо большое доброму и замечательному доктору за интересную и нужную информацию!
Супер інформація!Дякую.Повага.
Спасибо Вам огромное
Рассказываете доступно и основательно
Огромное уважение доктору за такие ценные видео.
Спасибо за просвещение, доктор!
ДОКТОР. ПОДПИСАЛАСЬ И ЛАЙК ЗАСЛУЖЕННО ПОЛУЧАЕТЕ. ВСЁ ПРОСТО И ПОНЯТНО ОБЪЯСНЯЕТЕ
Одна из лучших лекций, спасибо!
С удовольствием смотрю ваши видео! Отличный канал👍
Милый доктор ,поклон вам земной,здоровь, семье Вам,спасибо Вашей маме что Вы у нас Естъ!!!!!
Отличный специалист ,все доходчиво и убедительно
Спасибо доктор, так много всего узнаёшь из Ваших видео, спасибо за Ваше стремление нас всех просветиться, жду с нетерпением третью часть.
Третья часть есть 😀
Спасибо! Четко, по существу!
Умных людей приятно слушать, а не доморощенных блогеров
Максимально полезное видео! Таких на канале много, но это по своей ёмкости топ👌
Спасибо вам большое!🤝🏻
Спасибо большое за видео, мне очень приятно слышать ваши слова и учиться у вас
Ну вот, я не зря смотрю подряд все Ваши передачи. Перемежающееся голодание мне подходит. Просто голодание расстраивает мои нервы , начинаю сердиться на всё, и заодно на себя, начинает болеть голова .В общем, вреда больше, чем пользы.А пропустить прием пищи для меня не составляет особого труда. Спасибо большое за совет. Без Вас жизни теперь я просто не представляю.
Огромное спасибо за данную информацию. Профессионально, доступно, мне очень к стати. Вам успехов!
Спасибо огромное Вам Доктор за Ваши знания и что делитесь с нами!!!
Спасибо,Доктор! Понятно,доходчиво.
Благодарю за труд , умница доктор 🇫🇮🤩
Спасибо,доктор. Лекция замечательная, всё по существу,аргументировано и никакой категоричности столь свойственной дилетантам,заполонивших Ютуб.
Спасибо большое, что-то точно для себя возьму
Все доступно ...
-Что то есть хочется!
-Возьми яблочко!
- Нет, яблочко я не хочу!
- значит ты не хочешь есть!
Попей))
😂 точно
@@kristereriksson1658 л
Просто организм требует не еды, а быстрых углеводов и сахара, поэтому яблоко и не соблазняет "голодающего"
Лариса Зимняя без хлебушка тоже норм :)) . Хлеб дрожжи, а значит грибок и плесень.
ДОКТОР-ВЫ НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ, БУДУ ВАС ПОСТОЯННО СЛУШАТЬ, ЧТО-ТО ПОСТАРАЮСЬ ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАТЬ ХОРОШЕГО И ВСЕ БЛАГОДАРЯ ВАМ И СЕЙЧАС ЖЕ ПОДПИШУСЬ НА ВАС👍
Спасибо за грамотное, высоко профессиональное преподношение материала вы лучший. Слушаю с удовольствием, как на курсах повышения квалификации.
Спасибо доктор! Вы говорите все правильно!так и поступаю!
Справжній українець. - готовий усі секрети доносити людям за так !
Дорогой доктор, БЛАГОДАРЮ Вас , за полезные лекции для нас ! Слушая Вас , получила много необходимых знаний .! 💐
Огромная благодарность Вам за такие информативные видео.
Огромное спасибо доктору за подробную информацию о болезнях , диетах. Всё это можно применять дома , опираясь на ваши видео .
Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию.
Спасибо, очень интересно! Развития каналу!
Просто, доходчиво и понятно.
Слушаешь, делаешь, получаешь РЕЗУЛЬТАТ.
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!
Спасибо,что помогаете понять ,как человек может себя спасти
Не спасти, а продлить время активной и качественной жизни. Спасает только Иисус!
@@ewigerstudent9705 Спасает врач, а не исус.
@@user-io6hp3lm8x????
Спасибо!👍
Спасибо. Очень интересно. И, главное, в общедоступной (для понимания) форме.
Благодарю,Вас,доктор,Петрик!