Купить мою книгу на эту тему Аудиокнига здесь eksmo.ru/audio/kosti-i-sustavy-psikhosomatika.. Электронная книга здесь eksmo.ru/ebook/kosti-i-sustavy-psikhosomatika.. Бумажная книга здесь eksmo.ru/book/psikhosomatika-kostey-i-sustavo.. Упражнения при тревогах, нарушениях сна, панических атаках, стрессе, унынии, ВСД, фибромиалгии (боль во всем теле), ua-cam.com/play/PLS7WM09FToNkYoOhNnkvIoZt_H2L3Rnl7.html
Диафрагменное дыхание, наверное, хороший приём психорегуляции, рекомендуется для нормализации артериального давления. Но хочу предостеречь людей от произнесения слов, обозначающих негативные понятия (не хочу их даже писать!). В психологии установлено, что бессознательное не понимает отрицание, в данном случае в форме выдыхания. Поэтому произнося что-то негативное, пусть и с отрицанием, человек вдалдбивает это негативное. Предлагаю заменить аффирмацию на позитивную: "Спокойствие, здоровье, радость, счастье".
Много уважаемый доктор Мамонтов,спасибо за то,что вы сказали,как нужно говорить верующим людям перед тем,как делать это упражнение.Могу добавить только одно,если Бог сотворил небо и землю за семь дней одним Словом Своим, нам это невозможно представить каким разумом Он обладает,поэтому Он может мгновенно исцелить больного,который верит Ему и доверяет и понимает,что Он это может и говорить нужно так: "Господи ты избавил меня от стресса,страха,уныния,болезни".И даже,если этого вы сразу не чувствуете продолжайте говорить о уже состоявшемся исцелении и по вере вашей будет вам!
@@olegkazakov4167 Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт. Есть диплом и сертификат, можете ознакомиться, если захотите. Могу вам помочь.
Я поддерживаю. Чтобы помогало, надо верить искренне в Бога. Я верую, и Бог помогает очень сильно. А вот эти дыхательные упражнения нет. Самое главное перестать пугаться не думать, что сейчас станет хуже. Женщины пусть внушают, что это климакс, и сейчас всë прийдëт. Желаю всем избавиться от ПА❤
Большое Вам доктор спасибо и меня эта болезнь посетила а была хохатушка,и откуда это взялось уныние и весь этот негатив, сама непойму, очень тяжелоибывает порой, спасибо докторам ,что есть такие!!!❤🙏🙏
Храни Вас Господь! Я поражена, я только подумала, что правильнее говорить, чтобы Господь помог избавиться.. И тут Вы говорите об этом! Я очень благодарна! Очень 🙏🙏🙏
Упражнение очень эффективное при ПА, тревогах, депрессии, унынии. Это упражнение-настрой на избавление от этих состояний. Вы можете придумать для себя настрои и проговаривать их, выполняя это упражнение.
Спасибо вам огромное доктор вы показываете такие упражнения что бы люди успокаивались не было этих панических атак и тд вы хотите добра потому что вы сами очень добрый доктор здоровья успехов удачи и добра вам и вашей семье сохрани вас бог для нас простого люда💖💖💖
😍Прекрасное упражнение, делаю его утром и вечером. Сначала было какое то сопротивление при дыхание, а потом начало получаться на автомате и бодрость и легкость теперь обеспечены. 😍Благодарю Вас доктор, за Ваши упражнения, которыми Вы делитесь с нами, Спасибо! 🥰🙏
Спасибо, доктор! В теперешние время уже кажется, что все наши прежние страхи ничто по сравнению с тем, что происходит сейчас. Непременно попробую применить Ваш метод!
Это похожая практика из цигун, а в дальнейшем проталкивание негативной энергии можно делать мысленно, т. е. практически в любом месте и любых условиях. Спасибо Вам за то, что делитесь необходимой информацией нуждающимся в этом людям.
Делайте Упражнения и Пойте .,Высоцкого...вдох Глубокий руки Шире Приседайте ...три ...четыре ..бодрость Духа ..Грация и Пластика обще Укрепляющая утром ,..Отрезвляющая если Жив ..пока ещё .....Гимнастика это пение придаст Вам ...Силу и .....Бодрость .....Вот .....Так ....,
ДОКТОР, Я ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ РАБОТУ В ПОЛЬЗУ ЛЮДЕЙ, ВЫ ОЧЕНЬ БЛАГОРОДНЫЙ И ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ВЫ ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ,Я ВПЕРВЫЕ ВСТРЕЧАЮ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА!ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ РАБОТАЮТ,Я ПОЛЬЗУЮСЬ МНОГИМИ И ПОЛУЧАЮ РЕЗУЛЬТАТЫ. Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ! ЭТО РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ, ЕСЛИ КОНЕЧНО ЛЮДИ РАЗУМНЫЕ И ПРИМЕНЯЮТ ЭТО РЕГУЛЯРНО, ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И НОВЫХ ВАМ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ, ЖДЁМ ВАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ❤
Все так вроде просто , хорошо запоминается, очень приятно и хорошо, не менее приятно знакомство с Вами, доктор , с Вашими методами, я Вам доверяю и значит - поможет
Спасибо большое за ответ. Я знакома с работой с энергиями,20 лет назад проходила курс обучения у Норбекова. Со временем все притупилось,но душа все помнит. И ваше упражнение вернуло к прошлым знаниям. Простое и действенное,я сразу это поняла. Благодарю за помощь. Без оаботы над собой не выбраться.
6 месяцев по вашим упражнения (ковид)психосаматика храмала , упорный труд помог избавиться от болячек и теперь не упражнений никак "особенно Новый рассвет, новый день, новая жизнь моя, я счастлива хочется ЖИТЬ ЖИТЬ и дай бог Вам здоровья крепкого
Купить мою книгу на эту тему Аудиокнига здесь eksmo.ru/audio/kosti-i-sustavy-psikhosomatika..
Электронная книга здесь eksmo.ru/ebook/kosti-i-sustavy-psikhosomatika..
Бумажная книга здесь eksmo.ru/book/psikhosomatika-kostey-i-sustavo..
Упражнения при тревогах, нарушениях сна, панических атаках, стрессе, унынии, ВСД, фибромиалгии (боль во всем теле), ua-cam.com/play/PLS7WM09FToNkYoOhNnkvIoZt_H2L3Rnl7.html
Огромное вам СПАСИБО! Возможно,ваши дыхательные упражнения помогли мне и спасли меня во время ковида так как другого лечения и не было
Благодарю доктор Наталья ширай Ростов на Дону!!!
За верующих- отдельное спасибо🙏💕❤
Диафрагменное дыхание, наверное, хороший приём психорегуляции, рекомендуется для нормализации артериального давления. Но хочу предостеречь людей от произнесения слов, обозначающих негативные
понятия (не хочу их даже писать!). В психологии установлено, что бессознательное не понимает отрицание, в данном случае в форме выдыхания. Поэтому произнося что-то негативное, пусть и с отрицанием, человек вдалдбивает это негативное. Предлагаю заменить аффирмацию на позитивную: "Спокойствие, здоровье, радость, счастье".
@@and2_317:23
Господи, избави меня от тревог, болезней, страхов и уныния. Аминь!
избавьтесь от религиозного бреда и живите по чести и совести и будет вам счастье!🌞
Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов и уныния. Или. Господи, избави меня от тревог и болезней и страхов и уныния.
В жизни каждого человека бывает важно то время, когда он в первый раз поймёт всю бренность своей телесной жизни и поймёт неизбежность самоотречения.
Не работает,
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!👍
Спасибо Вам добрый доктор!Вы любите людей,и хотите от всей души нам помочь!Мы это видим,и чувствуем,и Вас любим!Пусть хранит Вас Господь!
О Всевышний Аллах избавь меня от тревог, от болезней,от страхов и от уныния Благодарю вас,Доктор!
У меня все тревоги, болезни, страхи и уныния прошли и больше их не будет никогда! Амин🤲🏼🙏🏼
Становится легко и приятно от того, что на свете есть добрый доктор, который искренне заботится о тебе...🙏✋Спасибо! Просто, легко, доступно!
Становится приятно, что вы из числа действует,мко орые излучине доброту, которые искренне дарят ее другим.😍
Вы так лоб расшибете ,кланяясь каждому блогеру.
Спасибо большое дорогой доктор низкий поклон и долгих лет жизни завашу помощь.Господня Благословение.
Слава Отцу Сыну и Святому Духу!Благодарю Вас за это Видимо 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍🌞🌷
Как бы хотелось, чтобы наша благодарность вам за заботу о нас отражалась на вашей жизни,дорогой доктор, добром и светлыми минутами. Спасибо.
..
Много уважаемый доктор Мамонтов,спасибо за то,что вы сказали,как нужно говорить верующим людям перед тем,как делать это упражнение.Могу добавить только одно,если Бог сотворил небо и землю за семь дней одним Словом Своим, нам это невозможно представить каким разумом Он обладает,поэтому Он может мгновенно исцелить больного,который верит Ему и доверяет и понимает,что Он это может и говорить нужно так: "Господи ты избавил меня от стресса,страха,уныния,болезни".И даже,если этого вы сразу не чувствуете продолжайте говорить о уже состоявшемся исцелении и по вере вашей будет вам!
А ещё лучше верующим людям говорить:Слава Богу за всё! Слава Тебе Господи! Слава Тебе! Читать псалмы. Очень помогает.
Вам помогает,но не всем остальным!
@@olegkazakov4167Бог помогает всем,но у каждого своя дорога и свои испытания.
@@olegkazakov4167 Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт. Есть диплом и сертификат, можете ознакомиться, если захотите. Могу вам помочь.
@@olegkazakov4167чушь
Я поддерживаю. Чтобы помогало, надо верить искренне в Бога. Я верую, и Бог помогает очень сильно. А вот эти дыхательные упражнения нет. Самое главное перестать пугаться не думать, что сейчас станет хуже. Женщины пусть внушают, что это климакс, и сейчас всë прийдëт. Желаю всем избавиться от ПА❤
Спасибо за помощь всем нам.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Большое Вам доктор спасибо и меня эта болезнь посетила а была хохатушка,и откуда это взялось уныние и весь этот негатив, сама непойму, очень тяжелоибывает порой, спасибо докторам ,что есть такие!!!❤🙏🙏
Дорогой доктор, благодарю Вас за те минуты света и добра, что Вы отдаёте нам. ❤
Доброе утро доктор,Явас, благодарю, за, хорошую упражнение, будем, делать, спасибо ❤❤❤❤😂😂🎉😮😮😅😅
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Почти все люди, в разной степени, но страдают этими недугами. Огромное спасибо, наш дорогой доктор!
БЛАГОДАРЮ ,ВАС ДОКТОР !
Благодарю вас дорогой доктор, вы так нужны нам 😢
Храни Вас Господь! Я поражена, я только подумала, что правильнее говорить, чтобы Господь помог избавиться.. И тут Вы говорите об этом! Я очень благодарна! Очень 🙏🙏🙏
Я тоже благодарна богу что он привёл к нам доктора Мамонтова. Я всегда его слушаюсь и стараюсь следовать его простым советам
Большое спасибо за это упражнение. Я думаю оно поможет избавиться и от аритмии , и гипертонии. И от других болезней! Будьте все в здравии!
Конечно поможет если колбасу есть не будете
Ага, и от запоров😆
@@ЛюдмилаФедотова-ц8э а причём здесь колбаса.
💦 💥 Автор комментария согласна с вами..... Ведь сказано же и всё дастся вам по вере вашей 🙏🙏🙏
Доктор, спасибо вам большое! Смотря и слушая вас я понимаю, что мы не одни со своими проблемами, есть выход из болезней. Спасибо вам большое!
Упражнение очень эффективное при ПА, тревогах, депрессии, унынии. Это упражнение-настрой на избавление от этих состояний. Вы можете придумать для себя настрои и проговаривать их, выполняя это упражнение.
7 бог
*Огромное доктору Мамонтову Спасибо!*❤❤❤👼👼👼👼👼👼👼
Спасибо вам большое ,всем мира и гармонии.
Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов, делаю это упражнения, очень эффективно при тревожности.❤🎉❤
Благодарю Вам за Ваш труд и знание🙏
Пусть благо пребудет благом вам и вашим любимым🙏🙌Быть добру.
Доктор,супер упражнения!!!на душе так легко стало,а в теле лёгкость,спасибо доктор
Спасибо, чудесный и любимый ДОКТОР МАМОНТОВ! Так актуально . В Вашей подаче всё особенно заботливо и симпатично.
Спасибо, дорогой доктор! Упражнения действенные, помогают. Я делала два года назад, потом забросила, теперь снова возвращаюсь.
Благодарю Вас...добрый доктор !🤲💯❤
В нужное время и в нужный час нашла -это бесценное упражнение!🔥👍👌
Храни Вас Господь Бог .Аминь 🤲
Доктор спасибо!!! Это палочка-выручалочка! Я с удовольствием делаю это упражнение, помогает мне.
Громаднейшее спасибо! Действительно помогает! Здоровья, Вам, счастья, радости и удачи🐞🍀 в Новом году!
Большое спасибо за прекрасное и простое упражнение от непростых заболеваний!!!
Живите
Долго и счастливо!!!
Отличная практика!Благодарю!🙏🌈🌞
Благодарю за ваш труд!
Спасибо ВАМ наш доктор!!!!
Спасибо вам огромное доктор вы показываете такие упражнения что бы люди успокаивались не было этих панических атак и тд вы хотите добра потому что вы сами очень добрый доктор здоровья успехов удачи и добра вам и вашей семье сохрани вас бог для нас простого люда💖💖💖
Вы должны жить долго долго для блага людей.
ЗДРАВСТВУЙТЕ 😍СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТОТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ НУЖНЫЙ РОЛИК👍👍👍ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО ВСЕГО ХОРОШЕГО 💙💙💙
Доктор огромное спасибо за вашу заботу о простых людях,здоровья вам и вашей семье💞💞💞
Благодарю сердечно ❤ за вашу работу
О Господи, благодарю тебя за все, и избавляешь меня от этой болезни 🙏🙏🙏
Все Ваши упражнения реально помогают
😍Прекрасное упражнение, делаю его утром и вечером. Сначала было какое то сопротивление при дыхание, а потом начало получаться на автомате и бодрость и легкость теперь обеспечены. 😍Благодарю Вас доктор, за Ваши упражнения, которыми Вы делитесь с нами, Спасибо! 🥰🙏
Скажите, а выдох через рот?
Милый Доктор Благодарю вас за помощь аминь аминь аминь аминь 🙏🙏🙏🙏🙏
Господи избавь меня от болезни, уныние и тревоги. Аминь.
избавьтесь от религиозного бреда и живите по чести и совести и будет вам счастье!🌞
Спасибо, и помолиться
Теперешних времен полезное упражнение и доступнное Спасибо🤔💁♀️
Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов ,и уныния.❤❤❤
Благодарю за упражнение!!!! 🌈
Спасибо, доктор! В теперешние время уже кажется, что все наши прежние страхи ничто по сравнению с тем, что происходит сейчас. Непременно попробую применить Ваш метод!
Это похожая практика из цигун, а в дальнейшем проталкивание негативной энергии можно делать мысленно, т. е. практически в любом месте и любых условиях. Спасибо Вам за то, что делитесь необходимой информацией нуждающимся в этом людям.
Спасибо большое, уважаемый Доктор Мамонтов, стопроцентно помогающие упражнение.Здоровья Вам и долголетия. ❤❤❤
Делайте Упражнения и Пойте .,Высоцкого...вдох Глубокий руки Шире Приседайте ...три ...четыре ..бодрость Духа ..Грация и Пластика обще Укрепляющая утром ,..Отрезвляющая если Жив ..пока ещё .....Гимнастика это пение придаст Вам ...Силу и .....Бодрость .....Вот .....Так ....,
ДОКТОР, Я ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ РАБОТУ В ПОЛЬЗУ ЛЮДЕЙ, ВЫ ОЧЕНЬ БЛАГОРОДНЫЙ И ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ВЫ ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ,Я ВПЕРВЫЕ ВСТРЕЧАЮ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА!ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ РАБОТАЮТ,Я ПОЛЬЗУЮСЬ МНОГИМИ И ПОЛУЧАЮ РЕЗУЛЬТАТЫ. Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ! ЭТО РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ, ЕСЛИ КОНЕЧНО ЛЮДИ РАЗУМНЫЕ И ПРИМЕНЯЮТ ЭТО РЕГУЛЯРНО, ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И НОВЫХ ВАМ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ, ЖДЁМ ВАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ❤
Я избавляюсь от тревог,болезней,страхов и уныния! Да будет так!
Каким образом , если не секрет
Милый доктор! Благодарю Вас за все что Вы нам предлагаете.здоровья вам.👍👍👍
Все так вроде просто , хорошо запоминается, очень приятно и хорошо, не менее приятно знакомство с Вами, доктор , с Вашими методами, я Вам доверяю и значит - поможет
Огромное Спасибо Доктор👍🤝
Как я люблю Вас уважаемый ДОКТОР каждый день смотрю❤️🌹
Попалось видео в нужный момент. Спасибо!
Спасибо большое за ответ. Я знакома с работой с энергиями,20 лет назад проходила курс обучения у Норбекова. Со временем все притупилось,но душа все помнит. И ваше упражнение вернуло к прошлым знаниям. Простое и действенное,я сразу это поняла.
Благодарю за помощь. Без оаботы над собой не выбраться.
Здравствуйте, вы делали это упражнение, оно помогает?
Ждём с нетерпением!Спасибо!
Благодарю Вас ДОКТОР!!!
Храни вас Бог!!!
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ.
За Ваши знания и за Ваши старания.
Ведь не к кому обратиться за помощью.⚘💞🌞🙏💓
Ассалому алейкум доктор сизга котта рахмат шу машикни ургатганиз учун ман Узбекистондан
Благодарю Вас!!! Желаю вам хорошего здоровья и счастья ❤
Мне очень нравится ваши упражнения и они мне очень помогают вам крепкого здоровья и доброты и любви от ваших близких и людей
Я избавляюсь от тревог и болезней и страхов и уныния❤❤❤
Дорогой доктор спасибо.💖 низкий вам поклон.
Доктор ,я ваши упражнения начала делать и очень вам благодарна.
Классное упражнение!100%помогает
Вы прекрасный доктор и прекрасный человек! Добра вам и здоровья!
Спасибо! Сегодня делала....целый день на Ура❤
СПАСИБО ОДНО ИЗ АУТОГЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПОМОГАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОКТОР НАДО ПОМОГАТЬ В НАСТОЯЩЕЕ ТРУДНОЕ ВРЕМЯ
Спасибище Вам огромное! Всего Вам самого доброго!💝💝💝💝💝🙏🙏🙏
Огромное спасибо,дорогой доктор-спаситель!!!
Благодарю Вас!
Благодарим вас док❤
Спасибо за упражнение, вам всего доброго
Добрый вечер, доктор. Спасибо за Ваш труд.
В ЦЕРКОВЬ ХОДИТЬ .. ПОМОГАТЬ НУЖДАЮШИМСЯ .. НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ ЛЮДЕЙ ... ЭТО ГЛАВНОЕ !!!!!! С БОГОМ НЕТ УНЫНИЯ 🙏🙏🙏
избавьтесь от религиозного бреда и живите по чести и совести и будет вам счастье!
Спасибо,Вам большое!!!👍👏Обязательно поделюсь!
Благодарю Вас, Доктор🎉. Очень помогает. Желаю Вам всего самого хорошего, с уважением, с Казахстана.
ВАУУУУУУ, ДОКТОР!!!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ЭТО РЕАЛЬНО КРУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ СПАСИБО!!!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо Вам, очень понятно, доступно. И очень нужное видео ❤❤️❤️
Благодарю ,доктор.Всех Вам земных благ.
Большое спасибо за очень полезные и нужные упражнения!.. Всех Вам Благ, дорогой Доктор!
Огромное спасибо вам !
Буду применять,покажу родным.Сегодня впервые встретила это видео.Всего вам доброго!
Спасибо! Доктор спаситель, очень хорошее упражнение во время, после 6 месяцев борьбы за жизнь, низкий поклон Вам.
6 месяцев по вашим упражнения (ковид)психосаматика храмала , упорный труд помог избавиться от болячек и теперь не упражнений никак "особенно Новый рассвет, новый день, новая жизнь моя, я счастлива хочется ЖИТЬ ЖИТЬ и дай бог Вам здоровья крепкого
не поняла, что вы хотели сказать словами о новом рассвете в кавычках.
@@Уралочка-17.10 а я не поняла вот это " и теперь не упражнений никак ". А хрАмала не только психосАматика.
Спасибо большое,вовремя увидела.
Замечательные упражнения. Становится свободно и легко!
Благодарим,что надо просить нашего Господа.
Доктор, благодарю!
Спасибо вам большое за советы! Божией вам помощи!
СПАСИБО ВАМ, БОЛЬШОЕ!!! Буду пробовать.
Благодарю вас доктор за заботу и знания!
Оч.нужны: ваши научения.
СПАСИБО!
Доктор, спасибо Вам большое за всё! Дай бог Вам крепкого здоровья 🙏🙏🙏
СПАСИБО ДОКТОР. ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРРВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ.
Жаль плохо слышно. Тихо очень записано.
Спасибо, благодарю, за то Бла, Бла, сколько их полно появилось, докторов
Спасибо доктор за прекрасное упражнение.