Уважаемый Доктор, упражнение имитация хотьбы делаю уже несколько лет,с первого дня выхода Вашего ролика,дошла до 100 движений,а мне 84 года, давление выше 140 не поднимается.Делаю много Ваших упражнений и всегда благодарю Вас.Храни Вас Господь,крепкого Вам здоровья,всего самого доброго.
Просто, не так утомительно, и главное с эффектом!!! Почитала комментарии людей - нытиков😢, что ноете, до 60+вели таблеточный образ жизни, а сейчас хотите за 5 минут понизить давление двумя упражнениями? Это не так просто, надо делать упражнения не только утром, но и по мере поднятия давления в течении дня! Нам же доктор сказал, после месяца занятий, вы почувствуете улучшение самочувствия!!! Просто тупо занимаемся физрой,, поплохело" делаем упражнения, полегчало, продолжаем заниматься дальше, кто чем, кто с внуками играть, кто щи, борщи готовить на семью свою любимую❤Здоровья Вам доктор, и долгих лет жизни, Вы нам нужны❤🎉
Большая.благодарность доктору Мамонтову за то, что он не читает лекцию пожилым людям, как студентам медвузов., как делают на.ютюбе некоторые врачи перепутав аудиторию.
Уважаемый доктор Мамонтов!Храни вас Аллах! Я два месяца тяжело болею,За это время лечилась дома,2 раза лежала в б.це,принимала озонотерапию,физтерапию.У меня ишемия головного мозга,уже взапущенной форме : различные семейные обстоятельства и материальные трудности довели меня до такого состояния.И только тогда родные обратили внимание на мои болезни и засуетились.Но лечение не помогло.Все также не могла самостоятельно ходить,давление поднимается регулярно,головные боли,страх,качка и тд.И плюс к этому ,находясь вторично в стационаре,свалилась с сильнейшим головокружением,не могла повернуть голову,встать с постели.Несколько дней была на постельном режиме.Давление было чуть выше рабочего,его сняли.Но головокружения не прекращались,хотя и разрешили ходить,т к давление было почти в норме.Столько иньекций и вливаний делали,стало чуть легче,но при плворлте шеи и при наклонах начиналось головокружентя.Врачи обьяснили,что это нарушение деятельности вестибулярного аппарата.Уже 2 недели я дома,пью таблетки и выполняю гимнастич.упражнения,которые нашла в ютубе.3 дня назад наткнулась на ваше видео,где вы показали,как избавиться от головокружения ,связанного с болезнями мозга,за 2 минуты. Решила попроблвать.И,о чудо,г.л.кружения сразу прекратились!Выполняю уже третий день ,по 2 раза в день.Правда,немного поднимается давление,лпять выполняю ваше же упражнение ,дыхательное,для снятия давления.И оно тоже проходит.Спасибо вам огромное! Храни Аллах Вас и ваших близких!
Такое впечатление что вы описали мою ситуацию и мою болезнь. Тоже в августе перенесла ишемический инсульт в запущено форме. Сейчас стараюсь делать упражнения и зарядку. Начала дышать прибором Самоздрав. Попробуйте! Может Вам тоже будет помогать!
Как я вас понимаю. Сама бываю в похожих ситуациях уже 5 лет.Каждые погода прокалываюсь и лежу в больнице. Делаю гимнастику д.Шишонина. В тёплое время когда бегаю по стадиону ничего этого нет.Как только прекращаю если не погода и нет возможности бегать..все...начинается заново. Нужно обязательно движение. Мне 59.Выздоравливайте.. 😊
Огромное БЛАГОДАРНОСТЬ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! Мне очень помогает ваши не сложные и практичные упражнений!❤ Всего ВАМ доброго и наилучшего со всеми вашими родными и любимыми людьми, долгих лет счастливой жизни с крепким здоровьем!👍✌️💪🌞🌄🕊️🌄🌞🌿🌹🌿
@@zhannadmy997 У Шишонина прекрасная бесплатная гимнастика! Делаете? В свободном доступе, между прочим, уже несколько лет. Вам этого мало? Или, все-таки, Вам лень собой заниматься?
Доктор Мамонтов огромное Вам спасибо за Ваши знания за Ваше желание поделиться этими знаниями и помочь людям поправить здоровье. Разве есть в жизни, что то более благороднее этого ? Дай Вам бог здоровья и радости !
Уважаемый Виктор Дмитриевич, здравствуйте! В январе этого года, я лежала в больнице с инфарктом. Упраждения со ступнями ног и др.упражнения, мы делали ежедневно, когда улучшилось состояние. Это действительно помогает при заболевании сердца. Про дыхательную гимнастику услышала недавно и тоже ею пользуюсь. Спасибо Вам большое за Вашу доброту и желание помочь людям в улучшении их здоровья!
Смотря по какой причине идет давление... Если синдром позвоночной артерии, ваши упражнения ничего не дадут, а вот упражнения для шеи помогают...К каждому случаю должен быть индивидуальный подход...Но надо все пробовать...А там уже будет видно...Спасибо большое...
Спасибо,дорогой Доктор. Добра и здоровья Вам. Вы очень нужны своим подписчикам, пациентам и даже здоровым людям. Всегда вселяете❤❤ надежду и учите нас всех быть здоровыми людьми.
Утром, впервые, прослушав ваши рекомендации, при давлении 140/90 сделала упражнения в течении 5 минут, результат 128/83😮😮. Спасибо, доктор! Буду заниматься каждое утро.
Радуюсь что есть такой доктор и канал делаю упражнения они простые их так и хочется делать сейчас и эти тоже присоединю к остальным чувствую бодрее спасибо за все
Всё это полная ерунда! Первое, что надо делать проснувшись, это - не вставая, лёжа, крутить. ступнями, сколько можете. Этим вы усилите лимфоотток от нижних конечностей, усилите приток крови, тем самым очень поможете сердцу. Диафрагмальное дыхание крайне полезно выполнять утром до завтрака и перед обедом. Польза неоценимая. НО! И вдох и выдох только через нос!
Огромная благодарность Вам доктор! Я лично спаслась во время болезни короновируса Вашей дыхательной гимнастикой! Низкий поклон Вам,Вы профессионал своего дела, талантливый доктор!!!
Спасибо ,уваемый Доктор!!!! Я так вам благодарна ,обязательно буду выполнять эти упражнения и ,надеюсь,что смогу порадывать себя и вас.Будьте и вы здоровы ,очень хочется с вами встретиться на приеме,но не знаю из какого вы города.Ну ,ладно ,это неважно ,главное ,что вы есть у нас.Обнимаю и верю ,Ирина из Москвы.
13.08.23 год НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, ЗА УПРАЖНЕНИЯ, ЖЕЛАЮ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ,БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕМ И ВСЕГДА, ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ,ГОЛОС, ВНЕШНОСТЬ,.....ПУСТЬ ВСЕЛЕННАЯ ХРАНИТ ВАС....
Благодарю вас, уважаемый Доктор, за ваши упражнения и советы, принимаю и выполняю их с радостью и благодарностью вам за помощь и содействие во благо всем людям! Спасибо вам за всё!!! Благодарю! 🙏🙏🙏
Огромная благодарность от русских бабушек за заботу о нашем здоровье. Мы нарекаеи вас званием Народный доктор.ВИКТОР ДМИТРИЕВИЧ. и вы будьте здоровы и счастливы.И все вокруг вас
Доктор-Вы гений,мне помогают упр-ния от давления,да и другие симптомы уходят постепенно,часто пересматриваю и занимаюсь,как могу,я на пенсии.Всех Вам -Благ-Вашей семье и желаю здоровья,живите долго,лечите нас,мы Вас Любим....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за полезную информацию, буду делать теперь так, а я делала диафрагмальное дыхание как проснулась не вставая с кровати, тоже давление нормализовалось. 👍❤🙏
Буду делать, а давление действительно повышенное. Я, правда, делаю разминку, приседания, тоже давление снижается. Но этот метод более щадящий. Спасибо.
Милый Доктор! Как же я рада , что увидела этот ролик. Именно такое состояние у меня по утрам. Естественно, я пугаюсь, расстраиваюсь, злюсь. Немедленно подписываюсь на Ваш канал, начинаю выполнять рекомендованные упражнения. Огромное спасибо. Вижу благожелательные отзывы, уже люди делают эти упражнения и имеют результат. Надеюсь на успех.
Огромное спасибо вам Доктор🙏‼️Вы спасаете наши жизни. Простые эффективные приёмы помогают справляться с проблемами по здоровью. Таблетки от гипертонии довели меня до аритмии - фибриляции предсердий. Постепенно сошла с них и не нарадуюсь жизни. Мне 71☝️Целый день нормальное давление но утром 170. Ваши упражненияочень кстати. Всех благ и здравия на долгие лета‼️‼️‼️🌈🌞❤️
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР ЗА ВАШИ ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ! ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ И ВИДЕТЬ! УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ!♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Я просыпаюсь,потянулась…,подняла ноги вверх…. потрясла ,покрутила стопами,пожмякала голову,потерла ушки,села,сделала Ваше упражнение стопами,встала на носочки и … побежала✊затем делаю еще упражнения… и 👍в 60 чувствую себя бодрячком👍👍👍Диафрагмальное дыхание делаю,когда ложусь вечером,засыпаю как младенец 👍👍👍всем здоровья 🙏🙏🙏
бонус к здоровью---после зарядки,растяжки- душ контрастный,масло оливковое на влажное тело1 ход.отжим ,межпозвонковых диски,сухожилия,кожа--...шелк,рост не уменьшается с возрастом+ массаж костяшками пальцев--Ваш мужчина в восторге!!!!ледяшка из чая,трав,березовый сок--разбудит лицо и тело...и....в лес❤
Помогает массаж живота мне и моей подружке--,,Плюшке,,за 3 годапрошли вены,очень умная девчонка,гуляет быстро,без поводка,,,наперегонки,, порой,...тут тебе и осанка и фигура и здоровье...😂😂😂
Помогло? А что же тогда здесь ищите ? Я - из "шкурного" интересУ (в ленте рекомендаций попалось), какую же на сей раз "панацею" от главной причины смертности человечества предложит блогер ю тьюба.
Уважаемый Доктор, упражнение имитация хотьбы делаю уже несколько лет,с первого дня выхода Вашего ролика,дошла до 100 движений,а мне 84 года, давление выше 140 не поднимается.Делаю много Ваших упражнений и всегда благодарю Вас.Храни Вас Господь,крепкого Вам здоровья,всего самого доброго.
Часто давление снижается и от слабости, особо с возрастом!
Уважаемый доктор,а к вечеру давление повысится?
Огромное Вам спасибо ❤
У меня был инсульт , можно ли мне делать эти упражнения
💯👍✌️💪🌄🕊️🌄🏵️🌿🌹🌿
Просто, не так утомительно, и главное с эффектом!!! Почитала комментарии людей - нытиков😢, что ноете, до 60+вели таблеточный образ жизни, а сейчас хотите за 5 минут понизить давление двумя упражнениями? Это не так просто, надо делать упражнения не только утром, но и по мере поднятия давления в течении дня! Нам же доктор сказал, после месяца занятий, вы почувствуете улучшение самочувствия!!! Просто тупо занимаемся физрой,, поплохело" делаем упражнения, полегчало, продолжаем заниматься дальше, кто чем, кто с внуками играть, кто щи, борщи готовить на семью свою любимую❤Здоровья Вам доктор, и долгих лет жизни, Вы нам нужны❤🎉
0
Самый, лучший совет!!!!! Благодарю, и, вам низкий, поклон, здоровья ваших❤❤❤😂😂😂❤❤❤
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Люди не ноют, а делятся своими проблемами
@@homeopathy_777но он же психиатр? А здесь совершенно другая прмощь
Доктор, у вас красивый вид, природа шикарная, воздух, вода, чистота. Будьте здоровы и счастливы
Большая.благодарность доктору Мамонтову за то, что он не читает лекцию пожилым людям, как студентам медвузов., как делают на.ютюбе некоторые врачи перепутав аудиторию.
Такому доктору нет цены от меня 100000000 лайков дай Бог Вам здоровья и многие лета. ❤
Сначала надо поделать эти упражнения, а потом говорить спасибо, будем пробовать.
Будем пробовать.очень надеюсь ,что поможет
Доктор Мамонтов один из самых лучших докторов. Я его обожаю. Спасибо.
Как мы будем искать наших врачей которые учились в СССР. Они настоящие. Спасибо вам за то что для нас делаете. С большим уважением к вам.
Спасибо!Я воспользовалась ВАШИМИ СОВЕТАМИ по снижению давления.. Очень-очень ПОМОГАЮТ...ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ
Виктор Дмитриевич,огромное вам спасибо за ваши видеоролики,за ваш труд!Здоровья вам и вашей семье!
Спасибо большое за ваши упражнения
Буду их делать
7:29
Доктор!!! БЛАГО🍎🍎🍎ДАРЮ!!! ЗА ПОМОЩЬ!!!
"Чудо доктор, чудо врач,
Дар от Бога, ты не прячь!
Помогай в любой беде,
Людям нужен ты везде!"
Уважаемый доктор Мамонтов!Храни вас Аллах! Я два месяца тяжело болею,За это время лечилась дома,2 раза лежала в б.це,принимала озонотерапию,физтерапию.У меня ишемия головного мозга,уже взапущенной форме : различные семейные обстоятельства и материальные трудности довели меня до такого состояния.И только тогда родные обратили внимание на мои болезни и засуетились.Но лечение не помогло.Все также не могла самостоятельно ходить,давление поднимается регулярно,головные боли,страх,качка и тд.И плюс к этому ,находясь вторично в стационаре,свалилась с сильнейшим головокружением,не могла повернуть голову,встать с постели.Несколько дней была на постельном режиме.Давление было чуть выше рабочего,его сняли.Но головокружения не прекращались,хотя и разрешили ходить,т к давление было почти в норме.Столько иньекций и вливаний делали,стало чуть легче,но при плворлте шеи и при наклонах начиналось головокружентя.Врачи обьяснили,что это нарушение деятельности вестибулярного аппарата.Уже 2 недели я дома,пью таблетки и выполняю гимнастич.упражнения,которые нашла в ютубе.3 дня назад наткнулась на ваше видео,где вы показали,как избавиться от головокружения ,связанного с болезнями мозга,за 2 минуты. Решила попроблвать.И,о чудо,г.л.кружения сразу прекратились!Выполняю уже третий день ,по 2 раза в день.Правда,немного поднимается давление,лпять выполняю ваше же упражнение ,дыхательное,для снятия давления.И оно тоже проходит.Спасибо вам огромное! Храни Аллах Вас и ваших близких!
Ж
😊
Такое впечатление что вы описали мою ситуацию и мою болезнь. Тоже в августе перенесла ишемический инсульт в запущено форме. Сейчас стараюсь делать упражнения и зарядку. Начала дышать прибором Самоздрав. Попробуйте! Может Вам тоже будет помогать!
@@Евгения-ф7и5рспасибо большое.
Как я вас понимаю. Сама бываю в похожих ситуациях уже 5 лет.Каждые погода прокалываюсь и лежу в больнице. Делаю гимнастику д.Шишонина. В тёплое время когда бегаю по стадиону ничего этого нет.Как только прекращаю если не погода и нет возможности бегать..все...начинается заново. Нужно обязательно движение. Мне 59.Выздоравливайте.. 😊
Какое счастье, что есть ещё ДОКТОРА ОТ БОГА!! ВЫ ОДИН ИЗ НИХ❤😊. Огромное Вам спасибо от людей 🤝🤷💝✨️ И вы будьте здоровы, пожалуйста. 🎉
Господи дал нам вас Доктор,умничка,и вам здоровья,за заботу пожилых людей,прелесть мы ,рады и ваши процедуры исполняем, да Славо Богу,благодарю
Огромное БЛАГОДАРНОСТЬ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!
Мне очень помогает ваши не сложные и практичные упражнений!❤
Всего ВАМ доброго и наилучшего со всеми вашими родными и любимыми людьми, долгих лет счастливой жизни с крепким здоровьем!👍✌️💪🌞🌄🕊️🌄🌞🌿🌹🌿
Спасибо большое за информацию
Какой жн вы молодец,не требуете денег как Шишонин,а помогаете
интересно, за что благодарите
скорее всего, просто так. инфы 0!
Доктор,спасибо большое.🎉
@@zhannadmy997
У Шишонина прекрасная бесплатная гимнастика! Делаете? В свободном доступе, между прочим, уже несколько лет. Вам этого мало? Или, все-таки, Вам лень собой заниматься?
Доктор Мамонтов огромное Вам спасибо за Ваши знания за Ваше желание поделиться этими знаниями и помочь людям поправить здоровье. Разве есть в жизни, что то более благороднее этого ? Дай Вам бог здоровья и радости !
Уважаемый Виктор Дмитриевич, здравствуйте! В январе этого года, я лежала в больнице с инфарктом. Упраждения со ступнями ног и др.упражнения, мы делали ежедневно, когда улучшилось состояние. Это действительно помогает при заболевании сердца. Про дыхательную гимнастику услышала недавно и тоже ею пользуюсь. Спасибо Вам большое за Вашу доброту и желание помочь людям в улучшении их здоровья!
Благодарю!!!
Спасибо большое за помощь жить 5:17
❤
❤спасибо Вам
Виктор Дмитриевич давление высокое с высокий сахар 21 как снизить
Спасибо Вам огромное , что делитесь с нами своим трудом .
Мне помогает утром стакан горячей воды, снижает давление в течение 20 минут. Доктор, спасибо большое за ваши простые, но действенные упражнения
А не пробовали таблетку вместо воды? Отравиться вредной химией боитесь?😂
@@m0skitm453да,дурачрк!
Большое спасибо за ценные советы.Всех вам благ
@@m0skitm453 а зачем, у всякой химии есть побочка, а если вода помогает, так это здорово))
@@Надежда-щ3п вам тоже, наверное, вода помогает? от чего конкретно, расскажите?
Спасибо за простые и мудрые слова о здоровье своими силами и упражнениями !!! СПаСиБО ВСЕГО ВАМ НАЙЛУЧШЕГО И БОГ ВАМ В ВАШЕМ ДЕЛЕ В ПОМОЩЬ !!!!
Сердечная благодарность Вам,, доктор!
Смотря по какой причине идет давление... Если синдром позвоночной артерии, ваши упражнения ничего не дадут, а вот упражнения для шеи помогают...К каждому случаю должен быть индивидуальный подход...Но надо все пробовать...А там уже будет видно...Спасибо большое...
Какое именно вам помогает упражнение для шеи?
Гимнастика Шишонина для шеи@@СветланаК-э5ъ
@@СветланаК-э5ъ поищите про лестничные мышцы шеи
@@СветланаК-э5ъна эту тему Шишонина упражнения посмотрите
@@88Melong не смешите. Делала почти год по 2 раза в день. Ничего не помогло. Это миф.
Спасибо за консультацию. Очень приятно вас слушать. Доходчиво. Чувствуюется Советская школа.
Спасибо,дорогой Доктор. Добра и здоровья Вам. Вы очень нужны своим подписчикам, пациентам и даже здоровым людям. Всегда вселяете❤❤ надежду и учите нас всех быть здоровыми людьми.
Последнее время у меня были проблемы с ногами.Начала делать Ваши упражнения.Из ног тяжесть ушла,улучшилось самочувствие,спасибо большое!
Heиешпйте сиотретьиобильник
Спасибо уважаемый доктор за полезные советы Будьте здоровы и счастливы
А какие упражнения вв делаете для ног?
Утром, впервые, прослушав ваши рекомендации, при давлении 140/90 сделала упражнения в течении 5 минут, результат 128/83😮😮. Спасибо, доктор! Буду заниматься каждое утро.
0шшш
Если бы у меня было давление 140 на90. для меня это было бы счастьем.......
Радуюсь что есть такой доктор и канал делаю упражнения они простые их так и хочется делать сейчас и эти тоже присоединю к остальным чувствую бодрее спасибо за все
Доброе утро ! Доктор . У меня . Как вы сказали . Утром давление ! 180 . Паника . От этого . Добавилось головокружение . Караул .
Буду делать ваши упражнения .
Обязательно напишу о результате .
Всё это полная ерунда!
Первое, что надо делать проснувшись, это - не вставая, лёжа, крутить. ступнями, сколько можете. Этим вы усилите лимфоотток от нижних конечностей, усилите приток крови, тем самым очень поможете сердцу.
Диафрагмальное дыхание крайне полезно выполнять утром до завтрака и перед обедом. Польза неоценимая. НО! И вдох и выдох только через нос!
@@КальтерКуприянов-з8я
И как вот понять, ВЫДОХ через РОТ ИЛИ ЧЕРЕЗ НОС?!?!?!
Обосновали бы !
Спаси Господи,дай Бог вам здоровья и долгая благая лета!
Доктор, спасибо вам за ваш предельно- простой метод снижения давления и без лекарств !Спасибо!!!
Благодарю Господа , что вы есть и будьте благословены во всем !
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂
Огромное спасибо, вам, настоящему доктору!
огромное српасибо
Спасибо большое уважаемый доктор. Ереван 🙏👍
Помогает, спасибо!!!!! Делаю в любое время, именно когда повышается давление, даже ночью.
А на Сколько единиц уменьшается давление ?
БлагоДарю Вас дорогой доктор 🙏за все, что Вы делаете для людей-дарите все здоровье без оплаты🙏!!!
Всем!👆
Уважаемый доктор,Виктор Дмитриевич!Спасибо!,Многие Вам лета СЧАСТЛИВОЙ жизни!
Уважаемый доктор Мамонтов огромное спасибо за советы за помощь нам благодарю и желаю здоровья долголетия вам, удачи вам!!
Огромная благодарность Вам доктор! Я лично спаслась во время болезни короновируса Вашей дыхательной гимнастикой! Низкий поклон Вам,Вы профессионал своего дела, талантливый доктор!!!
Спасибо большое за ваш труд, и за все ваши упражнения, которые помогают людям по утрам снизить давления. Они очень хорошие и простые.
Благодарю❤❤😊
Ваш голос и манера обьяснения уже имеют терапевтический эффект.!!! Огромное срасибо, уважаемый доктор!
Доктор вы ЧУДО. Я СДЕЛАЛА ВАШУ ЗАРЯДКУ И СРАЗУ ПОЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ЛУЧШЕ❤
Уважаемый Доктор!!! Спасибо Вам огромное за полезный совет!!! Всех Вам Благ!!!...❤
Спасибо ,уваемый Доктор!!!! Я так вам благодарна ,обязательно буду выполнять эти упражнения и ,надеюсь,что смогу порадывать себя и вас.Будьте и вы здоровы ,очень хочется с вами встретиться на приеме,но не знаю из какого вы города.Ну ,ладно ,это неважно ,главное ,что вы есть у нас.Обнимаю и верю ,Ирина из Москвы.
13.08.23 год НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, ЗА УПРАЖНЕНИЯ, ЖЕЛАЮ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ,БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕМ И ВСЕГДА, ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ,ГОЛОС, ВНЕШНОСТЬ,.....ПУСТЬ ВСЕЛЕННАЯ ХРАНИТ ВАС....
Благодарю вас, уважаемый Доктор, за ваши упражнения и советы, принимаю и выполняю их с радостью и благодарностью вам за помощь и содействие во благо всем людям! Спасибо вам за всё!!! Благодарю! 🙏🙏🙏
Благодарю вас доктор за информацию и спасибо вам за полезный совет !!! Доктор вам здоровья и будтье Хранимы Богом !!!😊❤😊❤😊🎉🎉🎉🎉
Дорогой доктор!Благодарю вас за заботу о людях,это дорогого стоит🙏🙏Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни!
Спасибо , доктор , хочу попробовать и использовать Ваши упр., я учусь !
Врачи в поликлиниках перестали лечить, очень верю Вам, спасибо за заботу о нашем здоровье! Вам доброго здоровья!
Огромная благодарность от русских бабушек за заботу о нашем здоровье. Мы нарекаеи вас званием Народный доктор.ВИКТОР ДМИТРИЕВИЧ. и вы будьте здоровы и счастливы.И все вокруг вас
О
Благодарю.
Божьего благословения вам, дорогой доктор и долгих лет за ваше безкорыстие и любовь к людям!
Соглашусь!
Доктор Мамонтов, любимый наш,Божьих Благославений за сердечность, краткость ясность и внимание к нам,грешным...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо! Очень своевременно! Добра Вам от всей души!
Спасибо за советы мне всё нравится, я это всё делаю сама бы. не смогла бы дойти Дио таких полезных упражнений ещё раз спасибо вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор,от души благодарю вас,за эти упражнения...
А почему выдох через нос вся дыхат гипнастика постпоена на выдохфе через нос рот для едыы
16.08.23 год БЛАГОДАРЮ ЗА ПОКАЗ РОЛИКА, ВСЕХ ВАМ ЗЕМНЫХ БЛАГ...СИБИРЬ, гор. КРАСНОЯРСК
Спасибо доктор за ваш труд.
Доктор-Вы гений,мне помогают упр-ния от давления,да и другие симптомы уходят постепенно,часто пересматриваю и занимаюсь,как могу,я на пенсии.Всех Вам -Благ-Вашей семье и желаю здоровья,живите долго,лечите нас,мы Вас Любим....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю. Благодарим. Слава Богу за Его заботу и за вашу работу🙏🕊🌾🌹
Спасибо большое за полезную информацию, буду делать теперь так, а я делала диафрагмальное дыхание как проснулась не вставая с кровати, тоже давление нормализовалось. 👍❤🙏
Вы правы. Движения с утра и давление нормализуется. Мною испытано. Спасибо за то, что вы есть.
Доктор Мамонтов показал на видео упражнения и этого достаточно.Еще раз спасибо.
Спасибо, доктор, будем лечится и благодарить бога за то, что он дал нам такого врача.
Вам крепкого здоровья и вашей семье
Буду делать, а давление действительно повышенное. Я, правда, делаю разминку, приседания, тоже давление снижается. Но этот метод более щадящий. Спасибо.
Виктор Дмитриевич спасибо вам большое за прекрасные и нужные советы. С удовольствием смотрю и делаю упражнения с большим удовольствием .
Спасибо вам за хорошие советы. Дай бог вам крепкого здоровья, мира и тепла
Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо! Попробую и надеюсь на успех!Всем здоровья ❤!
Благодарю Вас за полезную информацию, здоровья Вам!!!
Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов, как всегда хорошие простые упражнения. Обязательно буду делать..Здоровья Вам и всех благ.❤
Благодарю доктор за хорошие упражнения
Спасибо большое мне сраза помогла эти простите упражнение из узбекистана
Простие упражнение большое спасибо
Мне очень помогла спасибо
Благодарю, доктор! Всё просто и ясно, быть здоровым это труд!
Доктор, всегда смотрю Вас, все так доступно и понятно, спасибо
Благодарю Вас Доктор!!! Храни Вас Бог!!!
Спасибо за совет. С завтрашнего дня начну делать эти упражнения. Через месяц напишу, какой будет результат. Спасибо!
А что не написали?
Как результат?
Спасибо Доктор за заботу о людях!!!!
Спасибо большое! Просто и доступно.❤👏🙏
Спасибо большое ,понравило больше чем смотрела других .
Милый Доктор! Как же я рада , что увидела этот ролик. Именно такое состояние у меня по утрам. Естественно, я пугаюсь, расстраиваюсь, злюсь. Немедленно подписываюсь на Ваш канал, начинаю выполнять рекомендованные упражнения. Огромное спасибо. Вижу благожелательные отзывы, уже люди делают эти упражнения и имеют результат. Надеюсь на успех.
Спасибо
Щиро дякую попробую
Надеюсь на успех.
....
вот когда он будет, тогда и благодарите!
Огромное спасибо вам Доктор🙏‼️Вы спасаете наши жизни. Простые эффективные приёмы помогают справляться с проблемами по здоровью. Таблетки от гипертонии довели меня до аритмии - фибриляции предсердий. Постепенно сошла с них и не нарадуюсь жизни. Мне 71☝️Целый день нормальное давление но утром 170. Ваши упражненияочень кстати. Всех благ и здравия на долгие лета‼️‼️‼️🌈🌞❤️
Любые регулярные упражнения принесут пользу.Спасибо вам за мотивацию и разумные советы.❤
Просто супер, вы самый лучший, здорово
еще б давление снизили... блабла...
Благодарю Вас доктор за столько простые упражнения можно делать даже на работе прекрасно
Спасибо, доктор ! Ваши советы очень профессиональны
Доктор,спасибо вам огромное!!!буду делать каждый день,здоровья вам крепкого!!!Казахстан .
Спасибо вам большое! Будем выполнять!
❤
Благодарю вас , доктор. Всем здоровья, 🙏🙏
Не досмотрел ролик,но вижу он правильно говорит,я до этого дошел опытным путем, подтверждение.
Спасибо за информацию, Здоровья Вам, а вы лечите нас. Благодарю вас. ❤❤❤
Благодарю вам! Очень понравился совет и сразу начала выполнять. И еще почувствовала заботу о людях. Подписалась.
Какое БЛАГОРОДСТВО 👍💗👏 ЧелоВек большого сердца 💗 Доктор, низкий Вам поклон за Вашу доброту и без корыстие 💗👏
Вам ЗДРАВИЯ Богатырского 👍♾
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР ЗА ВАШИ ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ! ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ И ВИДЕТЬ! УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ!♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Благодарю за эти упражнения, буду делать и перешлю друзьям
С чувством,с толкой с расстановкой,здоровья и счастья,Вам,доктор!Результат напишу
Уважаемый доктор, СПАСИБО...
благодарю Вас доктор за советы эдоровья Вам крепкого
Спасибо Вам доктор за ваши советы!
Благодарю Доктор !!!! Дыхательные упражнения Я делаю Но пошаговые упражнения Я впервые увидела Будьте хранимы Всевышним
Спасибо!!! Что вы своими советами помогаете людям.Я вам благодарна🎉
Спасибо! Да , благодарю вас! Очень помогает ваши упражнения от давления.Спасибо, что вы любите нас!❤
Спасибо вам огромное. Дай вам Бог здоровья. З а эти чудесные упражнения.
Спасибо 👏 доктор, очень полезный совет, здравия Вам и долгие Лета. ❤🎉😊
Уважаемый доктор большое СПАСИБО за эти упражнения.
Замечательно, дорогой наш доктор! Спасибо огромное за простые,но работающие упражнения! Всего Вам самого хорошего!❤
Хорошие упражнения ,срасибо доктору непременно буду пробовать их , здоровья вам и долгих лет жизни.🤝🤝🤝
Я просыпаюсь,потянулась…,подняла ноги вверх…. потрясла ,покрутила стопами,пожмякала голову,потерла ушки,села,сделала Ваше упражнение стопами,встала на носочки и … побежала✊затем делаю еще упражнения… и 👍в 60 чувствую себя бодрячком👍👍👍Диафрагмальное дыхание делаю,когда ложусь вечером,засыпаю как младенец 👍👍👍всем здоровья 🙏🙏🙏
Bravo
Люблю,,плавать,, на спинке,, в постели---растяжка,стопы раскручиваются,а потом--расслобление--,золотая рыбка,,Майи Гогулан😂
бонус к здоровью---после зарядки,растяжки- душ контрастный,масло оливковое на влажное тело1 ход.отжим ,межпозвонковых диски,сухожилия,кожа--...шелк,рост не уменьшается с возрастом+ массаж костяшками пальцев--Ваш мужчина в восторге!!!!ледяшка из чая,трав,березовый сок--разбудит лицо и тело...и....в лес❤
Помогает массаж живота мне и моей подружке--,,Плюшке,,за 3 годапрошли вены,очень умная девчонка,гуляет быстро,без поводка,,,наперегонки,, порой,...тут тебе и осанка и фигура и здоровье...😂😂😂
Да,мне всего 75...😅
Спасибо вам большое желаю вам здоровья и счастья!
Только что делала гимнастику с вами по видео и нашла новое высоком давлении без таблеток. Спасибо, дорогой наш доктор!!
Помогло? А что же тогда здесь ищите ?
Я - из "шкурного" интересУ (в ленте рекомендаций попалось), какую же на сей раз "панацею" от главной причины смертности человечества предложит блогер ю тьюба.
Сам попробуй
Я сама и без советов доктора все это делала результат 100 процентов. А доктор просто подкрепил мои знания. Спасибо ему огромное
@@Ночь195Ваш комментарий прямо к вам. Что вы здесь делаете? Пакостить или шкурный интерес?
@@Ночь195😊мммммммм
Спасибо Вам огромное, дай бог Вам здоровья на долгие годы!!!?
ДОКТОР-ДОКТОР. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА-ЭТО ЦЕННО