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It's Thursday late evening here, looking forward to doing the workout tomorrow. Good night from Germany 🤗Thanks for your great work and have a lovely friday. 😀
Thank you for always being with usGood dreams and See you at the Friday workout 🤗 Dankeschön
임피티님 부지런하시네용 요일별운동이훨씬재밌어요
다들 요일별 운동 좋아해주셔서 다행이에요 ㅎㅎ요일별 끝나더라도 운동 영상 자주 올려드릴게요❤
임모닝 눈뜨면 오늘은 어떤동작일까 설레임으로 유튜브를 엽니다 밴드운동 잘몰라서 사놓고 방치해 놨는데 드뎌 제역활을 하네요 감사감사요 식사전이라 눈팅만 하고 식후에 열심히 따라서 할께요 임피티님 임별님들 우리함께 열운하자구요 화이팅!!! 짝짝짝 🫰🫶😍😍😍
밴드 운동 집중해서 잘 사용하면 나름 괜찮은 운동 도구에요 >
임모닝 🤩😍핑크밴드ㆍ마ᆢ금.일주일 수고하셨어요곤색츄리닝+흰색티오늘도 행복한하루되세요🤍🩶🤎💛💙 ❤️
임모닝~~^^벌써 금요일이네요 ㅎㅎ오늘도 감기조심하시고 좋은 하루 보내세요❤
오전홈트 월 목 2개영상 하고 금요일 운동은 밴드가 쫀쫀해서 어깨가 아픈데 그래도 끝까지 따라해봤는데 자주하면 동작도 잘되겠죠 밴드운동 끝나고 물병들고 마무리까지 완주요 오늘도 열운했네요 🔥감사합니다 임피티님 임별님들 오늘도 아자아자 화이팅요 ~~❤❤❤
금요일 아침 운동도 수고하셨습니다~^^너무 참으며 하지마시고 중간중간 쉬어주세요 ㅎㅎ오늘도 열운동 했으니 건강하고 행복한 하루 되세요!!❤❤❤
역쉬 넘 부지런한 여주맘임별님 쵝오 👍 윗 동넨 무지 춥다하던데 감기조심하세ㅛ🤗
몇년된 밴드를 꺼내는 기회가 드뎌~스트레칭 장난아니에요쭉쭉 근력운동 대박!😂😂😂😂😂😂
포포님 ~멀리서 늘 응원합니다 ~♡편안한 밤 보내세요 ~🩵
@까망-g1u 까망님 ^^눈 온다지요?조심하시구요 좋은일 가득한 하루 되세요 💕💕💕
좋아좋아요❤
감사합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
필라테스할 때 쓰던 밴드을 살포시 꺼내보아요. ㅎㅎ
다들 잠자던 밴드 꺼내오세요>.
@@imptdiet 밴드가.. 밴드가... 두동강났어요...😂😂😂 새로 사야겠네요 ㅎㅎ
Muy bien cariño ❤
Gracias❤❤❤
요가에서 일주에 두번쓰던 밴드 꺼내며 엷은미소지으며 ~열심히 따라해봄니다 쌤 별님들 모두 행복하세요❤❤❤😂😅
다들 밴드가 있으셔서 다행이네요~^^오늘도 수고하셨습니다남은 하루도 화이팅~~😊♥️♥️♥️
밴드없어도 맨손으로 할수 있는 동작 천천히 과하지않은 운동 해도해도 아픈대없는 운동입니다😊😊😊
감사합니다 >.
임피티 홈트쌤!금요일 밴드가 좀 작아서 아령들고 완주요. 😅😅😅토요일 홈틎궁금요. 즐거운 불금 되시기를.......... ❤
몸 컨디션은 괜찮으세요?? ㅎㅎ아령들고 하면 난이도가 올라가는데~넘넘 수고많으셨어요행복한 불금 되세요~!!😊💯💯💯
최고예요 👍👍
감사합니다 😊❤️
앗 ㅡ오늘은 밴드네ㅡ우짜지 밴드없는디ㅡㅡ맨손으로도 열심히 해야쥐ㅡㅋㅋ 오늘도 홧팅ㅡㅎ
ㅎㅎ맨손이나 아령들고 똑같은 모양 만들기 따라하시면 된답니다~!!ㅎㅎ오늘도 아자아자 복부긴장!!❤
✨️임 별님✨️들모두모두 건강하시고따뜻한 금요일되세요
건강하고 행복한 금요일 되세요~!!감기조심!!❤
고마워요~✨ 너도 오늘 행복핼라😊
오늘도끝이요~
짝짝짝 수고하셨습니다ㅎ행복한 불름 되세요~!!😊🥰🥰
운동하던 밴드가 있어서 따라 했는데 땀도 나고 은근 힘드네요 ~^^ 금요일 운동 하고 외출합니다~🤗오늘도 모두 행복하세요 ~💓
옷따숩게 입고 다녀오세요감기조심~♡♡♡♥️
이따 오후에 눈 온대요 ❄️❄️ 미끄러오니 조심 하고 감기 조심하세요 😊😊저 이따가 퇘근하고 운동 하겠습니다 💪 💪 낼 주말도 운동 하겠습니다 아자아자 화이팅요!!! 🩵🤍❤️🩶🖤🤎💜💙💚💛🧡❤️🩹
날씨 소식 전해주셔서 감사해요 ㅎㅎ밤에는 집콕해야겠어요🤣😊😊건희님도 남은 하루 화이팅하세요~!! 감기조심!!🥰🥰🥰
하루 1시간씩 서있 는 시간 ~ 장 운 동 팡팡 😂🎉😂
수고하셨습니다~^^행복한 불금 되세요~♡♡♡
오늘은늦었네요 ㅎ 몸살이여서 그래도 임피티님운동은 빠질수없지요❤불금 임피티님운동❤오늘도수고하셨습니당불금되세용 매일매일임피티님운동중독 ㅎ😊
아구 몸살이시면 쉬엄쉬엄하세요 ㅎㅎ저는 새로운 영상 촬영하고 오느라 종일 바빴답니다 ㅎㅎ남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~♡♡♡
밴드운동~~땀이 뻘뻘^^매일 근력운동 루틴으로 추가요!!!😊 주말 밤도 편안히 보내셔요.감사합니다.
짝짝짝~~ 수고하셨습니다 ㅎㅎ남은시간 마무리 잘하시고 편안한밤 되세요 ♥︎
오늘도 힘차게 운동 마무리 재미있어요 하이딩 하세요 모두 ^.^
오늘도 수고하셨습니다~!!😊😊😊행복한 주말 보내세요~!!🎉
라텍스밴드 오랜만에 꺼내썼더니 하다가 끊어졌어요😂 밴드 가운데 밟고 하는 동작 아닌건 스포밴드로 대체할 수 있어서 어찌 했네요. 새 밴드 주문했어요 😂😂
아구 밴드가 오래 되면 삭는지 끊어질때가 있더라구요 저도 몇개 해먹었어요🤣저녁에 눈소식 있다해요 퇴근길 조심하시고행복한 불금 되세요~!!😊🥰🥰
금요일 운동 오운완~밴드 없어서 아령들고 했어요 밴드 준비해야겠어요 감사합니다 ❤❤❤
아령들고 해도 자극점은 달라지지만 충분한 운동 된답니다~^^수고많으셨어요행복한 불금 되세요~♡
어제 킬로그램 덤벨로 강렬한 운동을 한 후 근육이 약간 아프다.🔥💪 그러나 그것은 오늘의 운동을 즐기는 것을 멈추지 않았습니다.☺️임쌤❤❤❤ 임별님들✨✨✨좋은 하루 되세요~ 화이팅!😊
Я рада, что вам нравятся ваши тренировки.Продолжайте в том же духе, Анна.❤ ❤ ❤ ❤ ❤
임모닝 ~ 오호 오늘은 분홍 끄네기 근데 업다😢 이따가 사러가야겠다 임쌤 임별님들 금욜임다 관리하기힘든.구래도 열씨미 해야징 복부긴장하구 모두모두 즐하되세요 ~😊😊
아령이나 물병들고 하셔도 좋아요 ㅎ오늘도 감사합니다행복한 불금 되세요~!!🥰🥰🥰
임피티님 수고하셨어요
감사합니다~~남은 하루도 화이팅~~!!😊
금 요일운동 끝~~~~😊퇴근하고오면 오후운동하고 하루 마무~~~리😊오늘도 모두모두 행복하소소❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊
짝짝짝~!! 수고하셨습니다~!!오늘도 건강하고 행복하게 화이팅 >.
@@imptdiet임피티님의 46가지 운동을 양손에 덤벨 2개 들고 따라 했습니다 호주까치 호주검독수리 파워 파이팅 🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇨🇦🇨🇦🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇺🇲🐦🔥🇺🇲🦅🦅🦅🪽🪽🪽🪽⚔️⚔️⚔️🫡🫡🫡👍👍👍🥋🥋💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
밴드운동코로나이후처음 접했는데 아휴 전혀 못따라 허둥거리다 뒷 동작만 신나게 했네요이번주 너무 수고 많으시네요감사합니다😊😊😊
ㅎㅎㅎ 헷갈릴 수 있어요🥰후반 걷기홈트만 잘 하면 💯점!!😊👍🏻
임쌤 ❤❤저소연팀장님입니다 저도오늘 아침에 헬스장에서 운동하고 천국의계단 10분하구 기구로운동하구 런닝머신 40분걸었어요~~^^ 오늘저녁에임피티는 밴드근력운동했어요~~^^ 겨우 숙제했네요^^❤❤❤❤❤감사해요 또좋은영상에서만나요 또복습할께요 ~~^^ 토욜에시골 잘다녀오세요 ^^라이브때보아요 ㅎㅎ
팀장님 드디어 숙제 다 마치셨군요~~^^정말 잘하셨어요 답안지는 안봐도 100점~ㅎㅎ이번주는 라이브 휴무하고 다음주 수요일 라이브에서 다시 뵐게요 ❤❤❤
집에서 놀고 있는 밴드를 몇달 만에 다시 사용하게 되어 다행이네요. 요일별 30분 운동 저녁에 간단히 하고 잠자러 가기 적당해 너무 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요~~^^이번 일주일 운동 다들 넘 좋아해주셔서 뿌듯하네요 ㅎㅎ오늘도 따뜻하고 행복한 주말 되세요!!😊❤️
빙판에 넘어진 후유증이 여기 저기서 하릇밤 자고나면 나타나 풀어주는 금요일로 만족하고 나가요. 쌤!
잘 풀리셨다니 다행이네요^^오늘도 수고하셨습니다~!!저녁 맛잇게 드시구행복한 주말 되세요!!❤❤❤
금요일 호튼로 마무리 해요. Tv이를 너무보았는지 눈이 아프네요. ㅎㅎ
수고하셨어요 ~^^손바닥 두 눈에 올려두면 좋더라구요 ㅎ저녓 맛있게 드시구 행복한 금요일 보내세요♥️
아~~밴드가 이거였구나..준비 못했시유..대체할 만한거 없어요?
아.. 맨손이나아령.. 물병~~둘러보니 많네요~^^
네 ㅎㅎ 동작만 똑같이 따라할 수 있으면 아무거나 상관없답니다😊♥️
아하ㅡㅡ핑크밴드 구입해야겠어요
ㅎㅎ 밴드 없으면 물병이나 아령들고 비슷한 모양 만든다는 생각하며 해보세요~^^
밴드운동 하고 싶었는데 아쉽네요ㅜㅜ얼른 나서 하겠습니다 ~
승희님^^허리 얼른 나으세요 ^^기도 할께요 ^^ ❤❤❤
그러게요~~ 빨리 나으셔서신나게 일주일 루틴 도장깨기 하셔야하는데~~ㅎ오늘도 좋은꿈 꾸세요~❤❤❤
다행히 밴드 있어요!! 그리고 우연히 비슷한 밴드 색도 있네요 ㅋㅋ!! 오늘도 즐겁게 운동해서 기분이 좋아지고 머리가 가벼워졌어요!! 고생 많으셨습니다 코치님!!
밴드가 있어서 정말 다행이에요~^^의사선생님께 왜 땀을 흘리지 않는지 물어보세요>.
@imptdiet 이미 물어봤어요 ㅠㅠ 잊지 않아요!
컨디션 난조가 맞나봐요ㅠㅠ운동은 마쳤지만 영 돌아오질않네요 신나게 항상 했었는데 빨리 컨디션 회복해서 오께요!!!항상 응원합니당^^
아구 직접적으로 느껴진다면 탄수화물 조금 늘리시면서 하루이 틀 푹 쉬세요!! 😊행복한 주말 보내세요!!🎉🎉🎉
최고 추운날 꼼짝않고 몸이 근질 근질해서금용일 홈드 완주했는데요.밴드가 오래되어서 아령들고 했는데 잘 한거 맞을까요? 🎉🎉🎉❤
어제 오늘 추위가 장난이 아니네요 ㅎㅎ밴드 대신에 아령들고 하셔도 자극점은 다르지만 운동 잘되고 좋답니다😊❤️
It's Thursday late evening here, looking forward to doing the workout tomorrow. Good night from Germany 🤗
Thanks for your great work and have a lovely friday. 😀
Thank you for always being with us
Good dreams and
See you at the Friday workout 🤗 Dankeschön
임피티님 부지런하시네용 요일별운동이훨씬재밌어요
다들 요일별 운동 좋아해주셔서 다행이에요 ㅎㅎ
요일별 끝나더라도 운동 영상 자주 올려드릴게요❤
임모닝 눈뜨면 오늘은 어떤동작일까 설레임으로 유튜브를 엽니다 밴드운동 잘몰라서 사놓고 방치해 놨는데 드뎌 제역활을 하네요 감사감사요 식사전이라 눈팅만 하고 식후에 열심히 따라서 할께요 임피티님 임별님들 우리함께 열운하자구요 화이팅!!! 짝짝짝 🫰🫶😍😍😍
밴드 운동 집중해서 잘 사용하면 나름 괜찮은 운동 도구에요 >
임모닝
🤩😍
핑크밴드ㆍ마ᆢ
금.일주일 수고하셨어요
곤색츄리닝+흰색티
오늘도 행복한하루되세요
🤍🩶🤎💛💙
❤️
임모닝~~^^
벌써 금요일이네요 ㅎㅎ
오늘도 감기조심하시고 좋은 하루 보내세요❤
오전홈트 월 목 2개영상 하고 금요일 운동은 밴드가 쫀쫀해서 어깨가 아픈데 그래도 끝까지 따라해봤는데 자주하면 동작도 잘되겠죠 밴드운동 끝나고 물병들고 마무리까지 완주요 오늘도 열운했네요 🔥감사합니다 임피티님 임별님들 오늘도 아자아자 화이팅요 ~~❤❤❤
금요일 아침 운동도 수고하셨습니다~^^
너무 참으며 하지마시고 중간중간 쉬어주세요 ㅎㅎ
오늘도 열운동 했으니 건강하고 행복한 하루 되세요!!❤❤❤
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몇년된 밴드를 꺼내는 기회가 드뎌~
스트레칭 장난아니에요
쭉쭉 근력운동 대박!😂😂😂😂😂😂
포포님 ~
멀리서 늘 응원합니다 ~♡
편안한 밤 보내세요 ~🩵
@까망-g1u
까망님 ^^
눈 온다지요?
조심하시구요 좋은일 가득한 하루 되세요 💕💕💕
좋아좋아요❤
감사합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
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다들 잠자던 밴드 꺼내오세요>.
@@imptdiet 밴드가.. 밴드가... 두동강났어요...😂😂😂 새로 사야겠네요 ㅎㅎ
Muy bien cariño ❤
Gracias❤❤❤
요가에서 일주에 두번쓰던 밴드 꺼내며 엷은미소지으며 ~
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다들 밴드가 있으셔서 다행이네요~^^
오늘도 수고하셨습니다
남은 하루도 화이팅~~😊♥️♥️♥️
밴드없어도 맨손으로 할수 있는 동작 천천히 과하지않은 운동 해도해도 아픈대없는 운동입니다😊😊😊
감사합니다 >.
임피티 홈트쌤!
금요일 밴드가 좀 작아서 아령들고 완주요. 😅😅😅
토요일 홈틎궁금요. 즐거운 불금 되시기를.......... ❤
몸 컨디션은 괜찮으세요?? ㅎㅎ
아령들고 하면 난이도가 올라가는데~
넘넘 수고많으셨어요
행복한 불금 되세요~!!😊💯💯💯
최고예요 👍👍
감사합니다 😊❤️
앗 ㅡ오늘은 밴드네ㅡ우짜지 밴드없는디ㅡㅡ맨손으로도 열심히 해야쥐ㅡㅋㅋ 오늘도 홧팅ㅡㅎ
ㅎㅎ맨손이나 아령들고 똑같은 모양 만들기 따라하시면 된답니다~!!ㅎㅎ
오늘도 아자아자 복부긴장!!❤
✨️임 별님✨️들
모두모두 건강하시고
따뜻한 금요일되세요
건강하고 행복한 금요일 되세요~!!
감기조심!!❤
고마워요~✨ 너도 오늘 행복핼라😊
오늘도끝이요~
짝짝짝 수고하셨습니다ㅎ
행복한 불름 되세요~!!😊🥰🥰
운동하던 밴드가 있어서 따라 했는데 땀도 나고 은근 힘드네요 ~^^
금요일 운동 하고 외출합니다~🤗
오늘도 모두 행복하세요 ~💓
옷따숩게 입고 다녀오세요
감기조심~♡♡♡♥️
이따 오후에 눈 온대요 ❄️❄️ 미끄러오니 조심 하고 감기 조심하세요 😊😊
저 이따가 퇘근하고 운동 하겠습니다 💪 💪 낼 주말도 운동 하겠습니다 아자아자 화이팅요!!! 🩵🤍❤️🩶🖤🤎💜💙💚💛🧡❤️🩹
날씨 소식 전해주셔서 감사해요 ㅎㅎ
밤에는 집콕해야겠어요🤣😊😊
건희님도 남은 하루 화이팅하세요~!! 감기조심!!🥰🥰🥰
하루 1시간씩 서있 는 시간 ~ 장 운 동 팡팡 😂🎉😂
수고하셨습니다~^^
행복한 불금 되세요~♡♡♡
오늘은늦었네요 ㅎ 몸살이여서 그래도 임피티님운동은 빠질수없지요❤
불금 임피티님운동❤
오늘도수고하셨습니당
불금되세용 매일매일임피티님운동
중독 ㅎ😊
아구 몸살이시면 쉬엄쉬엄하세요 ㅎㅎ
저는 새로운 영상 촬영하고 오느라 종일 바빴답니다 ㅎㅎ
남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~♡♡♡
밴드운동~~땀이 뻘뻘^^
매일 근력운동 루틴으로 추가요!!!
😊 주말 밤도 편안히 보내셔요.
감사합니다.
짝짝짝~~ 수고하셨습니다 ㅎㅎ
남은시간 마무리 잘하시고 편안한밤 되세요 ♥︎
오늘도 힘차게 운동 마무리 재미있어요 하이딩 하세요 모두 ^.^
오늘도 수고하셨습니다~!!😊😊😊
행복한 주말 보내세요~!!🎉
라텍스밴드 오랜만에 꺼내썼더니 하다가 끊어졌어요😂 밴드 가운데 밟고 하는 동작 아닌건 스포밴드로 대체할 수 있어서 어찌 했네요. 새 밴드 주문했어요 😂😂
아구 밴드가 오래 되면 삭는지 끊어질때가 있더라구요 저도 몇개 해먹었어요🤣
저녁에 눈소식 있다해요 퇴근길 조심하시고
행복한 불금 되세요~!!😊🥰🥰
금요일 운동 오운완~밴드 없어서 아령들고 했어요 밴드 준비해야겠어요 감사합니다 ❤❤❤
아령들고 해도 자극점은 달라지지만 충분한 운동 된답니다~^^
수고많으셨어요
행복한 불금 되세요~♡
어제 킬로그램 덤벨로 강렬한 운동을 한 후 근육이 약간 아프다.🔥💪 그러나 그것은 오늘의 운동을 즐기는 것을 멈추지 않았습니다.☺️
임쌤❤❤❤ 임별님들✨✨✨좋은 하루 되세요~ 화이팅!😊
Я рада, что вам нравятся ваши тренировки.
Продолжайте в том же духе, Анна.❤ ❤ ❤ ❤ ❤
임모닝 ~ 오호 오늘은 분홍 끄네기 근데 업다😢 이따가 사러가야겠다 임쌤 임별님들 금욜임다 관리하기힘든.구래도 열씨미 해야징 복부긴장하구 모두모두 즐하되세요 ~😊😊
아령이나 물병들고 하셔도 좋아요 ㅎ
오늘도 감사합니다
행복한 불금 되세요~!!🥰🥰🥰
임피티님 수고하셨어요
감사합니다~~남은 하루도 화이팅~~!!😊
금 요일운동 끝~~~~😊퇴근하고오면 오후운동하고 하루 마무~~~리😊오늘도 모두모두 행복하소소❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊
짝짝짝~!! 수고하셨습니다~!!
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅 >.
@@imptdiet임피티님의 46가지 운동을 양손에 덤벨 2개 들고 따라 했습니다 호주까치 호주검독수리 파워 파이팅 🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇨🇦🇨🇦🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇺🇲🐦🔥🇺🇲🦅🦅🦅🪽🪽🪽🪽⚔️⚔️⚔️🫡🫡🫡👍👍👍🥋🥋💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
밴드운동
코로나이후
처음 접했는데 아휴 전혀 못따라 허둥거리다 뒷 동작만 신나게 했네요
이번주 너무 수고 많으시네요
감사합니다😊😊😊
ㅎㅎㅎ 헷갈릴 수 있어요🥰
후반 걷기홈트만 잘 하면 💯점!!😊👍🏻
임쌤 ❤❤저소연팀장님입니다 저도오늘 아침에 헬스장에서 운동하고 천국의계단 10분하구 기구로운동하구 런닝머신 40분걸었어요~~^^ 오늘저녁에임피티는 밴드근력운동했어요~~^^ 겨우 숙제했네요^^❤❤❤❤❤감사해요 또좋은영상에서만나요 또복습할께요 ~~^^ 토욜에시골 잘다녀오세요 ^^라이브때보아요 ㅎㅎ
팀장님 드디어 숙제 다 마치셨군요~~^^
정말 잘하셨어요 답안지는 안봐도 100점~ㅎㅎ
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집에서 놀고 있는 밴드를 몇달 만에 다시 사용하게 되어 다행이네요. 요일별 30분 운동 저녁에 간단히 하고 잠자러 가기 적당해 너무 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요~~^^
이번 일주일 운동 다들 넘 좋아해주셔서 뿌듯하네요 ㅎㅎ
오늘도 따뜻하고 행복한 주말 되세요!!😊❤️
빙판에 넘어진 후유증이 여기 저기서 하릇밤 자고나면 나타나 풀어주는 금요일로 만족하고 나가요. 쌤!
잘 풀리셨다니 다행이네요^^
오늘도 수고하셨습니다~!!
저녁 맛잇게 드시구
행복한 주말 되세요!!❤❤❤
금요일 호튼로 마무리 해요. Tv이를 너무보았는지 눈이 아프네요. ㅎㅎ
수고하셨어요 ~^^
손바닥 두 눈에 올려두면 좋더라구요 ㅎ
저녓 맛있게 드시구 행복한 금요일 보내세요♥️
아~~
밴드가 이거였구나..
준비 못했시유..
대체할 만한거 없어요?
아.. 맨손이나
아령.. 물병~~둘러보니 많네요~^^
네 ㅎㅎ 동작만 똑같이 따라할 수 있으면 아무거나 상관없답니다😊♥️
아하ㅡㅡ핑크밴드 구입해야겠어요
ㅎㅎ 밴드 없으면 물병이나 아령들고 비슷한 모양 만든다는 생각하며 해보세요~^^
밴드운동 하고 싶었는데 아쉽네요ㅜㅜ
얼른 나서 하겠습니다 ~
승희님^^
허리 얼른 나으세요 ^^
기도 할께요 ^^ ❤❤❤
그러게요~~ 빨리 나으셔서
신나게 일주일 루틴 도장깨기 하셔야하는데~~ㅎ
오늘도 좋은꿈 꾸세요~❤❤❤
다행히 밴드 있어요!! 그리고 우연히 비슷한 밴드 색도 있네요 ㅋㅋ!! 오늘도 즐겁게 운동해서 기분이 좋아지고 머리가 가벼워졌어요!! 고생 많으셨습니다 코치님!!
밴드가 있어서 정말 다행이에요~^^
의사선생님께 왜 땀을 흘리지 않는지 물어보세요>.
@imptdiet 이미 물어봤어요 ㅠㅠ 잊지 않아요!
컨디션 난조가 맞나봐요ㅠㅠ운동은 마쳤지만 영 돌아오질않네요 신나게 항상 했었는데 빨리 컨디션 회복해서 오께요!!!항상 응원합니당^^
아구 직접적으로 느껴진다면 탄수화물 조금 늘리시면서 하루이 틀 푹 쉬세요!! 😊
행복한 주말 보내세요!!🎉🎉🎉
최고 추운날 꼼짝않고 몸이 근질 근질해서
금용일 홈드 완주했는데요.
밴드가 오래되어서 아령들고 했는데 잘 한거 맞을까요? 🎉🎉🎉❤
어제 오늘 추위가 장난이 아니네요 ㅎㅎ
밴드 대신에 아령들고 하셔도 자극점은 다르지만 운동 잘되고 좋답니다😊❤️