악력기 전완근

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근육의 수축 원리를 악력기 운동법에 적용했습니다. 맥선생의 ...

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악력기를 사용하기 전 전완근은 27cm두께 악력기를 사용하고 난 후 전완근은 30cm두께! 블로그 ...

안녕하세요. 대구에서 활동하는 팔씨름팀 울프입니다. 블로그 : blog.naver.com/kbm654 페이스북 ...

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악수로 기선제압 가능.

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가지고 다니기 편하다 보니까 악력기로 운동 많이 하시죠? 하지만, 악력을 키우려다가 손가락 관절에 무리가 갈 수 있습니다.

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그리스 파워리프터 키리아코스 그리즐리의 전완근 단련 훈련. #쇼츠 #스트롱맨 #shorts #mma.

전완근 어렵지만 성취감 있는 운동. #전완근.

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안녕하세요 제이에스팍 입니다. 두달전 악력기 영상이 반응이 좋아서 다시한번 측정해서 올립니다. 전 평소에 악력기를 전혀 하지 ...

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전완근 #손목운동 #운동기구리뷰 파워볼이라는 운동기구를 운동법과 장단점을 영상으로 설명드리고자 만들었습니다. 조금이나마 ...