굿닥터 다이어트

쉽고 재미있게 알려주는 의학/건강/다이어트 전문 애니메이션. 아주 그냥 구독과 좋아요를 누르고 싶다. 0:00 인트로 0:52 요요는 왜 ...

괴팍한 박사와 코믹한 펭귄이 쉽고 재미있게 알려주는 건강/의학/다이어트 이야기. 의학박사 내과전문의 제공. 아주 그냥 구독과 ...

BMI 간편측정하기 (네이버 BMI 계산기) search.naver.com/search.naver?sm=tab_sug.top&where=nexearch&query=bmi ...

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Q. 콜레스테롤은 괜찮나요? 체내 콜레스테롤의 대부분(80%가량)은 식품이 아닌 간에서 만들어지는 것이며 식품으로 섭취하는 ...

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필독!! 1회섭취량 90g은 미국 FDA에서 여러 건강효과를 종합적으로 고려해서 고지하고 있는 용량이며, 체중감량에 포커스를 맞춘다면 ...

많이 묻는 질문 Q. 스테비아를 물에 타 마셔도 다이어트가 되나요? 됩니다. 다만 스테비아는 하루에 많이 섭취할 수가 없기 때문에 식단 ...

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당질이란? 당질은 탄수화물에서 섬유질(식이섬유)을 제외한 단당류/다당류/복합당류를 포함한 모든 당류를 말합니다. 쉽게 말해 ...

마이너스 칼로리 다이어트 관련 추가설명 시중에 보면 간혹 "마이너스 칼로리 효과란 식품의 칼로리보다 소화대사량이 더 커서 칼로리 ...

나트륨관련 추가설명 *나트륨 하루 최소섭취량은 200mg~400mg (소금으로 치면 0.5~1g) 수준입니다. 이는 정상적인 식단에서는 ...

Q. 방울토마토는 산도가 높아서 공복에 안 좋다는 말도 있던데 사실인가요? 방울토마토가 새콤한 맛이 나니 산도가 높을 줄 알고 그런 ...

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[Q&A] Q. 녹차를 물 대신 마셔도 되나요? 네. 일반적인 분들은 드셔도 상관 없습니다. 다만, 식단이 별로 안 좋거나 빈혈이 있으신 분들 ...

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구독과 좋아요는 채널 성장에 큰 힘이 됩니다. 더 알차고 좋은 정보로 보답하겠습니다. #굿닥터인부산 ...

Q&A: 다크초콜릿의 건강효과 Q. 다크초콜릿이 염증제거/피부미용/노화방지/심혈관계개선/당뇨예방 등에 도움이 된다는 이야기는 ...

Q. 방울토마토 대신 그냥 토마토로 먹어도 되나요? 네. 됩니다. 방울토마토가 애초에 토마토의 일종이기 때문에 영양구성이 같습니다.

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레드와인에 대해 논쟁을 유도(음모론 제기)하고 있는 미디어나 개인채널들이 일부 있긴 하지만, 실제 논문들을 보면 대부분의 연구 ...

아메리카노가... 에스프레소 물? 아메리카노는 드립/포트/보일링/혼합가공/에스프레소 희석 등 여러 가지가 종류가 있고, 에스프레소 ...

집에서 저지방 그릭요거트 만드는 방법 [ 1단계] 요거트 만들기 (일반적인 요거트 만드는 방법 그대로) (1) 기계로 만들기 1. 저지방 ...

Q. 녹차에는 카페인이 많다고 하던데 많이 마셔도 되나요? 녹차의 카페인은 함께 들어 있는 탄닌(Tannin), 테아닌(Theanine) 등으로 ...

많이 묻는 질문 (업데이트 중) Q. 영상에서 병원 처방용 유산균이랑 건강기능식품 유산균이랑 다르다고 하셨는데 어떻게 다른가요?

많이 묻는 질문 Q. 빠른 걷기보다 달리기가 효과 더 좋지 않나요? 맞습니다. 감량효과만 놓고 보면 달리기가 더 좋습니다. 하지만 일단 ...

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Q. 선생님 제로 사이다 같은 가짜 당이라도 달달한 맛에 몸이 반응해서 인슐린을 분비한다는 말이있던데 사실인가요? 거짓입니다.

쉽고 재미있게 알려주는 의학/건강/다이어트 전문 애니메이션. 구독 좋다요 알림설정! #굿닥터 #홍차 Music by Kevin MacLeod.

타이트한 식단 하는데 유독 뱃살이 잘 안 빠시는 분들 주목✊ 오징어약사가 항상 얘기하는 혈당의 문제입니다! 특히, 음식을 먹고 난 ...

많이들 퍼져 있는 "모 유명 먹방 유튜버는 많이 먹어도 살이 안 찐다"는 소문 역시 사실이 아닙니다(신뢰할 수 있는 출처를 통해 직접 ...

Q. 포화지방이 건강에 좋다는 얘기는 잘못된 정보였나요? 포화지방식은 탄수화물 대체식이형태에서 다이어트에는 도움이 될 수 ...

안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다. 여러분 다이어트 잘하고 계시는가요❓ ‍⚕️ 다이어트는 식단이 참 중요한데요 ...