본 영상에서 댓글로 많이 달린 주요질문들에 대한 해설답변이 채널 커뮤니티의 Q&A: 녹차편에 업로드 되었습니다. 궁금하실 만한 점은 아마도 Q&A에 이미 대부분 있을 테니 참고하여 주시기 바랍니다. *이 시간 이후로 남겨주시는 질문에 대한 답변은 다음 번 Q&A로 넘어가게 됩니다. *Q&A 보시는 방법: 유튜브에서 [구독] - [굿닥터] - [커뮤니티]
귀한 영상 감사합니다. 저도 녹차 개량품인 말차를 먹으며 효과를 봤습니다. 말차는 이론상 가루녹차보다 카테킨이 조금 적고 L-테아닌, 클로로필, 카페인이 더 많습니다. (차광시 페닐알리닌이 카테킨으로 전환되는 양이 줄어든다고 합니다. 대신 녹차잎은 햇빛량 감소에 대응해 광합성을 하고자 클로로필을 증가시키고 필수아미노산이 늘어나면서 테아닌도 증가하는 걸로 알고 있습니다.) 녹차는 레몬+과당+후추가 있으면 효능이 오른디고 합니다. 유튜브에 애사비+녹차로 50kg 가까이 뺀 전문가분도 계십니다. 신기하게도 경험상 다이어트는 홍차가 보이는 효과가 크더라구요.
아침 : 오이 1개, 방울토마토 10개 점심 : 일반식 밥1/2, 방울토마토 10개, 녹차 저녁 : 두부 500g, 김치, 오이1개 영상 올라올때마다 식단 추가되네요.. 오이, 방울토마토, 녹차,,, 다 내가 싫어하는거만 올라오네요.. 그나마 두부 하나 건졌네요 ㅎ ㅏ.ㅎ ㅏ.ㅎ ㅏ. 내일 아주 그냥 마트가서 그냥 사와서 그냥 만들어 그냥 먹어야 겠네요.
본 영상에서 댓글로 많이 달린 주요질문들에 대한 해설답변이 채널 커뮤니티의 Q&A: 녹차편에 업로드 되었습니다.
궁금하실 만한 점은 아마도 Q&A에 이미 대부분 있을 테니 참고하여 주시기 바랍니다.
*이 시간 이후로 남겨주시는 질문에 대한 답변은 다음 번 Q&A로 넘어가게 됩니다.
*Q&A 보시는 방법: 유튜브에서 [구독] - [굿닥터] - [커뮤니티]
박사님 임산부도 먹어도 되나요?
박사님 Q&A 에서 답변이 없어서 질문 드립니다. 녹차가 찬 성분이라 몸이 찬 사람에게 안 좋다고 하던데 맞는 건가요?... 바쁘시겠지만 가능하시다면 답변 부탁드립니다.
박사님ㅜ 몸이 찬 편인데요 저같은 사람한텐 녹차는 차가운 성질(?)이 있어서 안좋다고 해서 안마셨었는데ㅠ 마셔도 상관없을까요?😭💜
가루녹차는요?
그냥 찬물에 먹어도 되지요?
몸차지만 하루 1개 티백은 지장 없겠지요?
할아버지 좋은정보 고맙습니다
ㅋㅋㅋ
내용은 머 말할 것도 없이 탄탄하고 구성도 재밌고 특히 애니메이션이 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
녹차물 70도 꼭 기억할께요! 하루 순수녹차 티백 5개! 식사 직후에 먹을 것! 유익합니다.
아 진짜 정보력 천상계입니다👍 정주행 하면서 토마토도 구매했는데 녹차도 구매해야겠어요 연출도 너무 좋구 솔직하고 꼼꼼한 답변에 크~~~ 웃음 포인트도 있어서 너무 재밌게 보고있습니다 박사님 화이팅🙆♀️💕
그러게요. 사람들이 녹차에도 카페인 있다고 막 그래서 덮어놓고 기피 한지 5년 넘었는데... 이렇게 정보가 중요하네요.
ㅋㅋㅋ 펭귄이 나오는 부분도 다 넘나 재밌네요!ㅋ
넘 귀여워요~!! 좋은정보 감사합니다!
귀에 쏙쏙 들어와요~@^_____^@
진짜 알기쉽게 말해주신다 ㅋㅋㅋ 재밌어요 ㅎㅎ
녹차 별로 안좋아하는데 이제는 자주 마셔줘야겠네요~ 유익한 영상을 너무 재밌게 올려주셔서 스킵이나 시간이동 안하고 끝까지 보게 되네요~ 감사합니다~
아니. 으사선생님!! 오늘 펭귄이가 아주그냥 너무 귀여운거아니오??! 정답도 못맞추고 빗자루질에. 왕녹차끼지….. 요놈이 귀여워서~! 설명에 무척 도움이 되니 정어리하나 더 주시면 좋겠쏘! 오늘도 피가되고살이되는 좋은내용 참↘️으↗️로⬆️ 감사하오!
너무 재밌는 멘트네요.
녹차 맛 없어서 안 먹었는데 오늘 부터 마셔야겠네요.
감사합니다.~~^^
선생님 말씀은 지루하지않고
귀에 쏙쏙 들어오네요
유익한정보 감사합니다
늘 행복하세요~~^^
홀린듯이 녹차를 장바구니에 담았어요....
나중에 변비관련 영상도 올려주시면 감사하겠습니다, 박사님~~
내용도 알차고 무엇보다 펭귄이 너무 귀엽다…
구독하고 있는 의학상식중에 젤 재미있고 그림도 넘 좋고 귀에 쏙쏙,,
곧 백만도 멀지 않았어요~
감사합니다~
헉~레몬오이물도 열심히 마셨는데 녹차를 안먹으면 손해라니 이것도 챙겨야겠어요~ㅋㅋㅋ
박수가 절로 나오는 영상입니다 감사히 잘 보았습니다!!!
ㅋㅋ 😂 아 진짜 설명 잼있다
영상 다 보게 됩니다 끝까지 ㅎ
아 이렇게 쉽게 설명해주시니 이해가 갑니다
일본인들이 식후가 끝나면 꼭 녹차를 마셨던 이유가 있었네요 😂
아내가 일본인 딸 둘도 일본에서 태어남
역시 지식인 인정합니다
와우!!!
영상 기다리다 지침
감사합니다!😊🤗👍
웃고 싶을때 ㅎㅎㅎ
너무 유익하면서 즐거운시간
정보 고맙습니다
좋아요 눌렀소 그냥
닥터할배 오래오래 건강하쇼 그냥
진짜 유익한 채널.. 정주행하면서 감격하고 갑니다
영상보면서 생각해보니 정상체중이었을때는 현미녹차를 자주 마셨었구나. 그랬구나.
깨달음을 얻고 갑니다.
감사합니다.
재밌게 잘 만드시네요 ㅋㅋ 머릿속에 쏙쏙 들어와 ㅋㅋ 다른 유투버 의사 약사가 설명 하는 거보다 낫구먼....
와... 녹차에 대한 잘못된 상식으로 멀리하고 있었는데 너무 손해본 느낌이네요 바로 온도유지되는 티포트랑 녹차 주문넣으러 갑니다 감사합니다 박사님~!
오*록에서 종류별 녹차 주문하고 녹차 우리는법 공부하고 차탕기 주문 완료해서 하루 2리터 가까이 녹차달고 마시고 있습니다!!
혹시 차탕기도 오설록에서 구입하셨나요?
@@higedan10 그거는 차탕기로 검색해서 필립스꺼로 질렀는데 비슷한 가격대에 괜찮은 제품들 많더라구요
아하 감사합니다
저도 바로 티주전자 주문했음 ㅋㅋㅋㅋ 이제부터 취미는 다도
역시 독보적입니다👍👍👍👍
재밌게 보고 있습니다
영상 보자마자 바로 녹차 구매했어요~^^
현미녹차말고 진짜 녹차로!!!!
박솨님 버럭대면서도 자세히 알려주셔서
넘나 재밌고 유익하구만 그냥~
구독해야것소!!!
최근 차 영상보다가 여기까지 타고왔네요 ㅎㅎ
편집 너무 재밌고 깔끔해서 좋아요 이해에 방해가 되도록 복잡하지도않고
덕분에 앞으로 커피대신 차 마실려구요
오늘도 아주 굿이었오 닥터! 다음영상도 기대해봅니다
일본인들이나 중국인들이 녹차 좋아하지
한 시간안에 약 먹지 않음. 하루 다섯개이내
귀한 영상 감사합니다.
저도 녹차 개량품인 말차를 먹으며 효과를 봤습니다. 말차는 이론상 가루녹차보다 카테킨이 조금 적고 L-테아닌, 클로로필, 카페인이 더 많습니다. (차광시 페닐알리닌이 카테킨으로 전환되는 양이 줄어든다고 합니다. 대신 녹차잎은 햇빛량 감소에 대응해 광합성을 하고자 클로로필을 증가시키고 필수아미노산이 늘어나면서 테아닌도 증가하는 걸로 알고 있습니다.)
녹차는 레몬+과당+후추가 있으면 효능이 오른디고 합니다. 유튜브에 애사비+녹차로 50kg 가까이 뺀 전문가분도 계십니다.
신기하게도 경험상 다이어트는 홍차가 보이는 효과가 크더라구요.
녹차가 그래 좋은차인줄 모랏네요.펄펄 긇는물에했는데, 감사해유. 정보주셔서~~
쌤 너무너무 재미지고 쏙쏙 들어와용 ㅋㅋㅋ
아주 그냥 좋아요 구독을 갖다가 눌러벌였습니다 박사님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 👍🏻👍🏻 앞으로도 유용한 정보 마니 올려주세여
굿닥터 양질의 자료 늘 잘보고있어여! 굿즈만들어도 기여울거같아요,,
굿닥터님 감사해용
매일 녹차마시는 습관들이고
잘붓는 체질이 변하고있어요!!
굿닥터채널 진짜 최고입니다!~~
아침 : 오이 1개, 방울토마토 10개
점심 : 일반식 밥1/2, 방울토마토 10개, 녹차
저녁 : 두부 500g, 김치, 오이1개
영상 올라올때마다 식단 추가되네요..
오이, 방울토마토, 녹차,,, 다 내가 싫어하는거만 올라오네요.. 그나마 두부 하나 건졌네요 ㅎ ㅏ.ㅎ ㅏ.ㅎ ㅏ.
내일 아주 그냥 마트가서 그냥 사와서 그냥 만들어 그냥 먹어야 겠네요.
굿닥터님 영상보면서 벌써 10키로 감량했습니다. 채널 영상들 정주행하면서 느낀게 다이어트에있어서 제일 중요한게 혈당수치의 관리라고 느껴서 야채 잘챙겨먹고, 쌀밥대신 귀리먹고 더불어 식전식후에는 레몬물, 녹차, 그릭요거트, 방울토마토를 간식처럼 챙겨먹었더니 어느순간 크게 힘들이지않고 자연스럽게 빠졌네요 감사합니다.
굿닥터님 진짜..채널에 영상이 어엄청 많은 것도 아닌데 이상하게 다 제가 그동안 너무 궁금햇던 것들로만 가득해요ㅜㅜㅜㅜ 봤던 영상 또 보고 또 보고…눈물 날 것 같음(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 감사하고 적게 일하시고 돈 많이 버세여…사랑합니다♥️
녹차 엄청 좋아하는데 카페인이나 미세플라스틱, 탈수에 대한 걱정으로 먹지 않았는데 오늘부터 다시 마시겠습니다 감사합니다
미세플라스티구어째요
영상 항상 잘보고 있어요~~ 다른 채널보다 믿음이 갑니다! 감사합니다❤
유일하게 기다리는 채널이에요~
항상 내용이 충격이에요
방금 녹차구매했어요ㅋㅋㅋ
좋은영상 기다릴께요
박사님 직업은 의사세요?
넘 궁금해요
네. 내과의사입니당.
@@굿닥터 딕션 왜케좋음 아 말버릇 하나 찾았음 ‘갖다가’랑 ‘그냥’! 이런놈들을 갖다가 확그냥 막그냥ㅋㅋㅋㅋ
새싹보리분말도 다뤄주세요~~!!ㅠㅠ녹차가루랑 같이먹으려구요
녹차가 이렇게 좋은 건지 처음 알았어요~
아메리카노랑 홍차만 마셨는데 앞으론 녹차를 미시는 습관을 들여보겠습니다ㅎㅎ
감사해요!
박사님 말씀 많이 도움이되고 있어요.문제는 귀차니즘인데
요 레몬씻고 방울토마토 오이 녹차이놈을 꾸준~~~히 먹는 습관을 가지는게 관건이네요 ^^
팁~!! 귀차니스트들은 가루녹차와 레몬즙 물 추천 합니다. 물이 맛있어서 물을 많이 먹게 되는 효과도 있습니다.
가루녹차는 어디서 구매하시나욘? 레몬즙은 레몬즙으로 파는거 말씀하시는거맞죠
구독 누르고 갑니다. 지금 몸무게 감량 계획중이라 실천하겠습니다! 시크하게 생기신것과 다르게 자상하신것같아요~감사합니다
좋아요 꾸욱!!!
혹시 녹차 가루로 된거는 얼마나 먹어도 될까요?
그냥 찬물에 우려먹어도 괜찮은거죠?
항상 유익한 정보 감사합니다~
헛소리하지 말고 그냥! 빵 터졌어요. 좋은 정보 감사합니다
펭귄 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ
재미있게 보고 있어요. 자주 올려주세요.
평소 레몬물 좋아하는데~ 오늘부터 녹차도~Go Go~!!!
굿탁터님 팽귄이 이름 없나요.
케미가 짱이네요~~~~♡♡
녹차 많이 마셔야겠네요! 감사합니다.
진짜 좋은영상이네요 도움많이받아요
왜 이렇게 재밌는 거? 정보 알려고 보다가 하하 웃기는 첨일쎄 할배닥터님 땡큐
좋은 정조 감사합니당👍
뭔가 유행 할때만 먹는듯요 🤣🤣🤣
녹차, 말차, 시서스, 새싹보리 …..등등
너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 매력있당
말투 너무 독보적으로 재밌어요 🤣🤣 귀에 쏙쏙 이해 잘돼서 계속 보게되네요~”요놈은~~”
좋아요를 안누를수가 없네👍🏻
항상 퀄리티 높은 영상 올려주셔서 너무 좋아요! 평생 구독하려구요ㅋㅋㅋ
레몬물도 마셔야하고 녹차물도 마셔야하고 둘다 놓치지 않을거에요 ㅎㅎㅎ
생수페트병에 레몬이랑 녹차 같이 넣어 우려마셔도되나요???
아주그냥 유익하고 재밌고 짱이에요^^
선생님이 알려주신대로 아침엔 방울토마토먹고 운동하고 점심엔 현미밥 저녁엔 두부다여트 열심히 하고있어요~ 낼부터 운동할때 녹차 마셔야겠어요^^
미연씨.지금은 다이어트.성공?^^ 궁금하네요
굿닥터 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋ 도대체 정체가 뭡니까?
아주그냥~~!!!!
중독성있는 목소리
설명 짱 👍
와 오늘부터 녹차 많이 먹겠습니다 ❤️
소중한 정보와 재미난 영상 잘 봤습니다.
너무 귀여워서 보는 내내 미소짓게 만드네요.ㅎ
망한 방법을 계속 녹차를 먹었네요ㅠㅠ
막말?! 정보가 더 귀에 속속 박혀요~~ 구독 누르고 역주행 달립니다!!
중독성있는 츤데레 박사님 목소리때문에 아주! 마! 그냥! 구독과 좋아요 눌렀어요~♡ ㅋㅋ 😆 😍 💕
이고 보고 녹차 바로 주문
이 영상 보고 쿠팡에서 당장 녹차 구매해서 삼일째 먹고있어요 맛도 있어서 먹기 딱좋아요
영상 접한지 얼마 안됐는데 애니로 이해가 쏙쏙가고 유용해서 잘 챙겨보고있어요 감사합니다!!!!
펭귄 넘나 귀여웧ㅎㅎ
너무 재미있고 유익하네요^^ 항상 잘듣고 있습니다. 녹차사러 당장~
헉. 놀라운 녹차
지금 바로 녹차 한잔…..
ㅋㅋㅋㅋ 내용도 흠잡을 데 없는데, 펭귄이 너무 귀엽네요!!
정말 할아버지 인가요?
목소리도 본인 목소리인지요?
유익한 정보 감사합니다 🙏
오 몰랐었고 다른곳에서 얻을수 없는 정보들이네요
감사합니다 구독 눌렀어요
🐧 🐧 🐧 🐧 🐧 🐧 🐧 🐧 🐧 🐧 🐧
펭권 왤케 귀여워요?😭
선생님~ 예능보다 재미있어요#!!!!
할아버지랑 펭귄 찰떡콤비네요ㅋㅋㅋㅋ 유익하기도 하지만 너무 재미있어서 계속 보게 돼요ㅋㅋㅋ
그린티 명심할게요 같은 찻잎으로만든 우롱차나 홍차에 대해서도 영상이 있으면 좋을곳 같아요
아고 선상님. 감사합니다.
바로실천 입니다.
이번 추석 선물은 보성녹차 보내드려야겠네요!😊
보이차 좋아해서 보이차는괜찮냐고 물어볼랬다가 영상있는거보고 후닥닥 보고왔어요ㅠ 정보감사합니다 ㅠ
그냥 ~!그냥~! 아주 그냥 다 잡아 ! ㅋㅋㅋ
골골 수명이아니라 진짜 장수 ㅜㅜ 넘재밌고 이해하기 쉬워요 방토 랑 블랙 커피 ☕️ 만 챙겨 먹었은데 녹차도 그냥 식전 식후 막 챙겨 먹어야 겠어요 ㅎㅎ 🤣 구독합니다~
따뜻한물에 우려서 얼음 넣고 마시는건 어떤지 궁금합니당~~~♡
진짜 유익하고 재미있습니다
최고
오이물 보고 왔는데 이 영상 또 보러 왔습니다. 그냥 녹차만 열심히 챙겨먹어도 충분할 듯 하네요 :)
간만에 발견한 유익하고 재밌는 유튜브 영상! 녹차 열심히 마셔야 겠음
오호라 이렇게 좋은거였어? 이해 너무 쉬워서 좋아요
ㅎ뭐요 이 사람 귀엽고 유식한 아저씨네요
미국의 의사는 녹차를 열잔씩 마시느니 알카리처리안한 무가당 코코아차를 한잔마시는게 항산화나 건강면에서
훨씬 좋다고 하더군요..
어쩐지 녹차가 슈퍼푸드에 있더라니. 솔직히 사소해 보여 그러려니 하고 넘어갔으나, 굿닥터 영상을 보고 나니 납득이 가네. 챙겨 먹어 볼까나.
오 밥먹고 나서 한잔씩 해야겠네요 꿀팁 감사합니다.
요즘 뒤늦게 박사님 만나서 넘 재밌게 건강공부중이네요❤
안그래도 커피 끊고싶었는데?녹차나 홍차로 바꾸려구요😊 감사합니다(귀요미 펭귄도 땡큐😘)
과채중인 사람들은 녹차를 차게 먹는게 좋데요 :) 살빼실분들은 냉녹차로 드세용
오 따뜻하게 먹는게 좋을줄 알았는데 의외로 냉녹차가 좋은가보네요!
이영상 이후로 녹차를 즐겨마십니다ㅎㅎ 엄마 간호로 병원에 있는데 94마스크쓰고 있으려니 ㅠㅠ 답답해 죽겠네염 병원에 계신분들 대단하다고 생각하며 영상정주행 중이에염😆
우와............녹차 싸고 맛없어서 우습게 봤는데 ,,,,,좋은 정보 감사합니다!
♧♧코코넛오일에 대한 정보도 나눠주시면 고맙겠습니다~!!^-^♧♧