Відео

Masennus? Depressio? Siis alaspainettuja tunteita?

Lentotiedustelijat tykkää!

Kohdassa 6:12 on ilmaus:”Minä ohjaan mieltä, mieli ei ohjaa minua”. Se on aforismi, jolla hypnoottista merkitystä ja jolla tavoitellaan itsenäistä järkevää suhtautumista omiin tunteisiin. Tunteiden hallinta on kulttuurissamme pääasiassa niiden hillintää. ”Mieli ohjaa minua, mutta voin pistää vastaan”

Prokrastinaatio-oppi on minulle uusi sana ja hellä laiskuudesta kärsiville. Minua ei interventio(välikommentti) ole kiusannut. Siis: miten oppia kannustamaan itseään? Oma kannustajani on elämän ainutlaatuisuus ja kertakäyttöisyys.

Ajatusten muokkaus ja niiden muuttaminen on kiusallinen idea, koska siinä yrittää tarttua spontaaniin ilmiöön. Siinä epäsuorasti ilmaistaan, että ne voisivat olla ”vääriä” tai ”epäsopivia”. Suurin osa ajatuksiaan kritisoivista ihmisistä ovat tietoisia ongelman suhteettomuudesta. Kysyisin heiltä asiasta näin: ”Miten minä voisin saada etäisyyttä ajatuksiini?” Videolla onkin tähän tarjolla eväitä. Kommentointi tässä olisi yksi…..

Mitä enemmän ajattelee, sitä enemmäb KIINNI.

Ajatusvinoutumat?

8:28 ei kiitos koska ne auttaa vaan hetkeks ja sit niitä tekis mieli saada vaan lisää aina ihan epäterveellisyyksiin ja muihin sairauksiin saakka.

Muhun vaikuttaa syksyn pimeys ihan radikaalilla tavalla.

Just noita asioita mietin jatkuvasti mutta hyviä pointteja löytyi. Itselläni on ollut pitkään haaveena yrittäjyys

kiitos , mutta kiertää kiertää ... ei pääse eroon ykis loppuu toinen aihe tulee lähes heti .... aa

Diaaapami auttaa

Tässäpä tuli paljon mielenkiintoisia neuvoja kun olen lievästi masentunut ja ahdistunut vaikeuksia on ollut löytää millä sais mielialan kohoamaan ja miten saisin sosiaalisia taitoja kehitettyä kun kouluaikana olin melko sosiaalinen nykyään koen että muut ihmiset kun he katsovat minua ajattelen sen että minussa on jotakin vikana kun he katsovat minua itselle tulee paha mieli ja nyt vielä se että sain silmälasit jotka nyt lisäävät sitä ahdistavaa ajattelua mutta tässä tuli nyt sellaisia asioita joita en ole tarkemmin ajatellut kiitoksia todella paljon uskon pääseväni eroon tästä masennuksesta näillä neuvoilla : )

Ohjattujen meditaation parhainmistoa, koska muistuttaa alituiseen palaamaan ajattelusta hengityksen havainnointiin

Kiitos asiallisesta videosta. Kosketti minua tosi paljon.

Tästä oli apua Ja PALJON

Kiitos. Tässä tuli paljon tärkeää tietoa. Mielelläni kuulisin lisää aiheen tiimoilta.

*Kiitos, erittäin kiinnostava video. Lääketieteellisesti ja poliittisesti. Terveisiä THAIMAASTA (Ei Taiwanista) BikeSanooK-Johnny: Minulla oli exhaustio, depressiom light oireita, ynnä ylipaino suunta "Super Obesity". Tämä neljän vuoden (TKR Total Knee Replacement) Arthroplasty leikkauksien jälkeen Tukholma, KS Ortped Kliniken ja Lerdsin Sairaala Orthopedic Dept. Bangkok. Miten kävi? Moottoripyörily sai minut masennuksesta ULOS! Minun Thai vaimo Madame Sue Bunnag-Lindgren ei kestänyt Jompan rasittavaa masennusta. Mokotti usien "and you're FAT!" Sitten hänosti äijälle joka oli myös Juu-Tuuppari mostskarin Royal Enfield 350 cc (ei ml) Jompan 72 vuotis anniversary lahja. Jääkakku tortun viereen. Vuosi oli 2021. Tänä vuonna 2022 monta eri prätkää on Juu-Tuupissa testattu. Minun Royal Enfiled Supernovassa 10,000 km mittarissa. SUOSITTELEN TEILLE JOILLA ON DEPRESSIO joko "Light tai Heavy" MOOTTRIPYÖRÄ TERAPIAAA! Tässä Triumph T100 BONNEVILLE. Lokaali: Nakon Nayok Province. 140 km Bangkokista itään. Vaateen: REV-IT Nahka rotsi (4 kg) Eix oo makee. Myös Sanna Marin, Suomen Pääministeri, hänella on myös nahkatakki. COOL! Minun farkut HUGO BOSS tietysti. Saappaat Doc Martens Chelsea Boots!* ua-cam.com/video/k-cEH4Peekg/v-deo.html

Tärkeää asiaa. 👍Hyvä video.

Olipas ikävä huomata, että maksullisia kaikki appin harjoitteet 😪

Hyvä teema ja lähestyminen.

Kiitos erittäin paljon tästä videosta! Mulla välillä on ja on ollut joskus tosi usein pakko ajatusta ja oon altistanut mieleni sille kärsimykselle mutta tässä on loistavia vinkkejä 😊

Itse kärsin koko elämäni paniikkihäiriöstä. Harjoittelu auttaa, sillä en ole saanut viimeiseen 5 vuoteen kohtausta.

Kiitos infosta. T: toistuvan keskivaikean masennuksen kanssa painiva.

Hyvä rentoutus harjoitus! Mulla oli ahdistunut, paha ja ärtynyt olo, mutta tämä auttoi! ❤️

Kiitos😀👍

Kiitos tästä olen etsinyt videota aivovireydesta pitkään

Millo uutta vidii

Mitä jos on kokoajan tavallaan paniikki päällä että puristaa rintaan mut ei mikään auta saamaan sitä pois ilman rauhoitaavaa vaikka kuinka yrittää

Kiitos toiveeseen on vastattu💪

Haluaisin kuulla paineensietokyvystä!

Asiantuntevaa ja hyödyllistä asiaa Satu. Monelle tärkeä teema!