Taiteilijoiden henkinen hyvinvointi -

Videossa käydään läpi taiteilijoiden henkiseen hyvinvointiin liittyviä asioita; mitkä tukevat taiteilijoiden hyvinvointia ja mitä henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi voi tehdä. Puhuttaessa taiteilijoiden henkisestä hyvinvoinnista on ymmärrettävä, kuinka laaja taiteen maasto on ja mitä se pitää sisällään. Henkistä hyvinvointia taide -alalla on myös hyvä tarkastella monesta eri kulmasta mm. organisaation rakenteet, yhteisön kulttuuri sekä minäkuva taiteilijana.
Videossa käydään tuttuun tapaan läpi muutamia vinkkejä hyvinvoinnin edistämiseen. Muista myös hakea rohkeasti apua ja tukea. Ole matalalla kynnyksellä yhteydessä:
[e-mail]
[e-mail]
[e-mail]
[e-mail]
tai [phone]
Clear Mind applikaatiosta löytyy useita eripituisia meditaatioita, rauhoitus- ja rentoutusharjoituksia sekä läsnäoloharjoitteita. Näitä harjoitteita käytetään muun muassa osana huippu-urheilijoiden henkistä valmennusta ja kilpailukauteen valmistautumista. Voit kokeilla applikaatiota ilmaiseksi 7 päivää App Storesta sekä Google Playsta.
Clear Mindin videot sisältävät tietoa, näkökulmia ja erilaisia apu- ja hoitokeinoja henkisen hyvinvoinnin ja terveyden kysymyksiin. Jätä mielellään kommentteihin toiveita aiheista, mistä haluaisit kuulla seuraavaksi.
Satu Kaski on psykologian tohtori, joka on perehtynyt tutkimuksen ja kliinisen työn kautta terveyden ja hyvinvoinnin kysymyksiin urheilussa, taiteessa ja työterveydessä. Lisätietoja yrityksestä löytyy www.clearmind.fi sekä www.utha.fi
***
Esityksen pohja tehty: www.canva.com