Meditaatio - Rakastavan asenteen meditaatioharjoitus

Rakastavan asenteen lempeä meditaatio, itsensä rakastamisen meditaatioharjoitus. Kuten rakastava vanhempi lohduttaa, hyväksyy ja huolehtii lapsestaan, niin voit sinäkin suhtautua itseesi. Olet kaiken lempeyden ja rakkauden arvoinen.
Clear Mindin videot sisältävät tietoa, näkökulmia ja erilaisia apu- ja hoitokeinoja henkisen hyvinvoinnin ja terveyden kysymyksiin. Jätä mielellään kommentteihin toiveita aiheista, mistä haluaisit kuulla seuraavaksi.
Satu Kaski on psykologian tohtori, joka on perehtynyt tutkimuksen ja kliinisen työn kautta terveyden ja hyvinvoinnin kysymyksiin urheilussa, taiteessa ja työterveydessä. Lisätietoja yrityksestä löytyy www.clearmind.fi sekä www.utha.fi
Mikäli sinulla tulee kysyttävää tai toivot tukea johonkin tilanteeseen, ole matalalla kynnyksellä yhteydessä [e-mail].
***
Esityksen pohja tehty: slidesgo.com​​​​
Kuvat: www.freepik.com​​​​