Відео

ЦЕ ДЛЯ СИНІВ ДЕПУТАРІВ ??? ТАК 🤣🤣🤣🤣 ЧИ МОЖЕ ЇХ МАМИ НАПИСАЛИ ???💩💩💩💩

За 5 дней не реально научиться подтягивается с нуля

Ммм хуета

USS UA SSU TEST

Я фудболист боксер каратэиисть и ещо наченающий качок

Відпочинок є активний і пасивний❤

Фізо в Азов складніше ніж у деякі спецури🔥

Сдав норматив на 400 балів з 400. Отримав шеврон і в лавах. Але фізо це лише мааааленька частинка всього

а ще треба той хто вже працює і може поручитись за тебе. +вища освіта+військове звання(це менша з проблем) і бути дійсно корисним та кваліфікованим, щоб тобою зацікавились))

Зробив 52 ❤❤❤

Все гарно друзі сказано але шеврон то 8 полку😏

promo sm 🤷

клас супер

❤

Самое главное нужна голова а не отжимание отжиматься может любой дурак с пустой головой , а так нужно уметь соображать и любить свою страну .

Хоби хорсинг

Футбол

А ти спробуй і зрозумієш

Треба по більше навалювати і все, яка маса😂

Современное толерантное общество вряд-ли будет говорить подобное,особенно в таких странах как Америка и подобные ей,надо было написать хейтеры а не общество,в наше время всем плевать на то как человек выглядит

Футбол

Кіберспорт

Баскетбол

Теніс

Вроді футбол

вольная борьба

Шо за хрінь

Мої результати ua-cam.com/users/shortsvhwQDVhz510?si=z4PUqPhSa4YT17RI

Норм тема, а що за пісня на фоні ? Як називається ?

Это нормативы чтобы находится и продолжать службу.. чтобы попасть в ССО нужно пройти 2недели ада и потом ещё 6месяц учения на (командира/медика/зв'язківця/эксперта по оружке и оператора) А там уже куда попадешь. 3,8,73 полка или 140 отдельного центра ССО..

В 12років, можу в азов йти

Карате борьба бокс рукопашка

Рахую до сотки зраночку,тільки викидами ноги і виносами в сторони рук.нормальна зарядка пацики рекомендую спочатку розтягнути тіло добре і сотку віджатися хоч за пару раундів

не получается включить спину, лопатки свожу и плечи опущены. Руки забиваются и все.

Как только посмотрела видео, так стазу колени заболели! Давайте без меня.

За полонених Азов всі забули вам байдуже на них , вони не потрібні ні командуванню ,ні владі

А ще які там нормативи ?

Слава Украине! Героям Слава! Всё буде Украина! 💪🇺🇦🔱🇺🇸🇬🇧🇵🇱🇱🇹🇪🇪🇪🇺🇹🇷🇬🇪🇦🇿 Украина понад усе! Слава Нации! С М Е Р Т Ь ворогу! ЗСУ найкращие!

пісюаніст ти що знову обкурився

РОССИЯ СВЯЩЕННАЯ НАША СТАРАНА

Ахаха

Фізкульт привіт скажи будь ласка як зробитися ширшим в плечах 😅

австралийкая подтягвание реально помогут ?????!?

Мой результат - конец суглобам)

Дуже цікаво скільки я зможу зробити

Я здав нормативи,але якість підтягувань?)))

Шо за пісня на задньму фоні? дякую

А станова тяга?

А я ...от матеріально відповідальний..."старічйок"...попробував, що зможу в старості своїй і займаючись тим, що перераховую матраси😁...так от... 12 підтягувань з 16 кг. гірею... 50 на брусях віджмусь..20 з 32кг. гірею... Пробіжка в броніку 4км..( десь 3 км...20хв, але я то робив без підготовки- досить повільно як на мою думку....і відразу віджімання від землі- здужав 50 за хвилину, без передишки... Якщо потренуватись, на один раз можна 75 віддатися, без відпочинку спокійно... Ну як на 50 років думаю норм.🙄нє?

А ещё рост должен быть не меньше 175 см и вес 74кг. Без этого не возьмут и хоть та тысячу раз отожмешься