- 969
- 32 871 212
Худеем с Сергеем Обложко
United States
Приєднався 2 чер 2016
Легко и доступно рассказываю как сбросить вес. Веду прямые эфиры.
Сергей Обложко. Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Эксперт НТВ проекта "Я Худею". Автор книг по снижению веса.
Похудеть, снизить вес, сбросить килограммы - доктор Обложко более 20 лет занимается темой и знает ответ на все вопросы.
Как сбросить вес быстро? Как справиться с вечерней тягой к еде? Как убрать живот? - видео с ответами на эти и другие вопросы, вы найдете на канале.
Приятного просмотра, не стесняйтесь задавать вопросы)
Консультации и вопросы www.hudeem-online.com/lead/social
Сергей Обложко. Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Эксперт НТВ проекта "Я Худею". Автор книг по снижению веса.
Похудеть, снизить вес, сбросить килограммы - доктор Обложко более 20 лет занимается темой и знает ответ на все вопросы.
Как сбросить вес быстро? Как справиться с вечерней тягой к еде? Как убрать живот? - видео с ответами на эти и другие вопросы, вы найдете на канале.
Приятного просмотра, не стесняйтесь задавать вопросы)
Консультации и вопросы www.hudeem-online.com/lead/social
Как выйти из срыва #советыдиетолога #диетологонлайн #худеемспсихотерапевтом
Как выйти из срыва #советыдиетолога #диетологонлайн #худеемспсихотерапевтом
Переглядів: 5 212
Відео
Какие продукты нужно убрать из рациона чтобы быстро похудеть #советыдиетолога #диетологонлайн
Переглядів 24 тис.14 днів тому
Какие продукты нужно убрать из рациона чтобы быстро похудеть #советыдиетолога #диетологонлайн
Ирина -25 кг за 4 месяца и продолжает снижать вес. Как похудеть без операции?
Переглядів 10 тис.28 днів тому
Ирина -25 кг за 4 месяца и продолжает снижать вес. Как похудеть без операции?
Никогда не вставайте из-за стола слегка голодным
Переглядів 29 тис.4 місяці тому
Никогда не вставайте из-за стола слегка голодным
Как заставить себя питаться правильно?
Переглядів 16 тис.4 місяці тому
Как заставить себя питаться правильно?
Если хотите похудеть - ешьте с хлебом!
Переглядів 53 тис.4 місяці тому
Если хотите похудеть - ешьте с хлебом!
Какие топ-3 разгрузочных дня уберут живот за неделю?
Переглядів 126 тис.10 місяців тому
Какие топ-3 разгрузочных дня уберут живот за неделю?
С чего начать снижение веса? И как не сорваться?
Переглядів 44 тис.10 місяців тому
С чего начать снижение веса? И как не сорваться?
Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор
Переглядів 142 тис.Рік тому
Какие продукты с отрицательной калорийностью уберут вечерний жор
Как начать худеть и быстро увидеть результат
Переглядів 1,7 млнРік тому
Как начать худеть и быстро увидеть результат
Три самые частые ошибки в начале похудения
Переглядів 51 тис.Рік тому
Три самые частые ошибки в начале похудения
Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий
Переглядів 58 тис.2 роки тому
Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий
Три продукта с отрицательной калорийностью, которые уберут живот
Переглядів 696 тис.2 роки тому
Три продукта с отрицательной калорийностью, которые уберут живот
Как худеть по гликемическому индексу
Переглядів 36 тис.2 роки тому
Как худеть по гликемическому индексу
Грибной крем-суп для разгрузочного дня
Переглядів 174 тис.2 роки тому
Грибной крем-суп для разгрузочного дня
Окрошка для разгрузочного дня, рецепт
Переглядів 408 тис.2 роки тому
Окрошка для разгрузочного дня, рецепт
Делаем разгрузочный день на голубцах
Переглядів 288 тис.2 роки тому
Делаем разгрузочный день на голубцах
Спасибо вам огромное❤❤❤
❤❤❤❤❤
Какая долгая и нудная болтовня ни о чем
🏜🏝🏖🌍😊❤😂🎉😢😮😅❤😊
Почему она болтается на стуле невозможно смотреть
Доктор,Вы делаете женщин счастливыми, спасибо за Ваш труд ❤❤❤❤
Доктор я все мои не полезные продукты порадовала подругам которые не наклоны наберать вес.😅😮😊🤪😉✌️
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
Много лишнего, всё вокруг да около, ни какой конкретики.........
Один трёп, ничего полезного, потеря времени!!
Я тоже увидела комменты,хвалила одна Обложко и тоже подписалась,а ютюб не грузится😮
Ну зачем столько лишней болталогии, хочется сразу авключить
🥴что несешь,себя слышишь 🫥
Бла бла бла,где важное,с одного на другое🫣
Бред какой-то! Информации нужной - ноль! Косноязычие зашкаливает. Претензии на оригинальную подачу раздражают. «Пироженка с капучиной» - это чтоб народ хавал? И еще - Вы уверены, что слово «кайф» русское. По итогу - за 10 минут «говорения» ничего нового не сказано.
Думала,, что здесь информация нужная. Оказалось, что много слов ни о чем.
Углеводы
А жирный творог не белок?
Очевидно это белок+жир
Спасибо за Ваш труд
От холестерина пьем статины. Как только села на это питание, весь холестерин исчез
Вы умница!!❤❤❤Это питание сбалансировано и приносит пользу❤❤
Спасибо за Юмор, за прекрасный настрой и поддержку будущим стройняшкам! Очень все правильно говорите в жизни так всё и происходит😂😂
Никакие...все дозе и норме
Есть надо, когда хочется, а не когда таймер прозвенит. Главное, сколько и что именно вы едите
Почему не дали Елене рассказать про пектиновое варенье на 1:04:00 ?
Меня часто критикуют, что эфиры слишком длинные. Мы стараемся уложиться в час
Мы встретимся на 5-летии ❤😉 и начнем с варенья , время быстро пролетело❤❤❤
Обезжиренный какао,это обычный сухой или его надо где-то искать
Попробуйте алкализованный
Чем больше слушаю,тем больше хочется есть,я в шоке 😮
Ешьте на здоровье. Попробуйте метаболическуую тарелку
Я раньше ела весь день, прослушав вас я попробовала 3 раза, завтрак, обед и ужин никаких перекусов, чаёв корректирую питание, даже сало иногда ем в обед похудела на 9 кг за 10мес, есть
❤🙋♀️✌️🥰🤪
❤❤❤❤❤
😂😂😂
Балабольство. По-бабски. Выключил
Ох, как же вы правы.
Сергей Михайлович! Дорогой вы наш!Спасибо ! Замечательный эфир! 👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹 Елену помню из прошлого эфира! Многие продукты нашла из прошлого видео Елены, т.к в Германии трудно было найти продукты о которых я слышала в первый раз….🤦🏼♀️ Елена молодец, красавица! Красное платье 🔥🔥🔥🔥🔥💃👍👌🎄🎄🎄С наступающим Рождеством !❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹
На здоровье)
@@Dr.Oblozhko Спасибо! Сергей Михайлович! 😍Здоровье отменное в моём возрасте, через пару месяцев -66!Благодаря вам !🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю вас!!!❤❤С наступающими!!!❤🎉🎉🎉
😂 здорово, я в восторге!!! Спасибо!!!
Эфир супер!Елена красотка,вся живая,интересная,целеустремлённая личность!!Спасибо за честность.Здоровья и красоты всегда
Благодарю вас🎉❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤ супер эфир 😊!!! И Звезда 🌟 умница и красавица!!! Спасибо!!! очень понравился эфир!
Благодарю вас❤❤❤❤
Доктор можно пожалуйста ссылку на рецепт голубцов?
Подскажите пожалуйста, считается ли "клетчаткой" салат из сырой моркови, капусты и яблока? Или это уже "углеводы"?
Считается)
@Dr.Oblozhko спасибо!
❤❤❤❤❤
Это точно! Испытала на себе опасность этой ягоды. А ведь впереди Новогодние и Рождественские праздники!...
Благодарю ❤❤❤
❤❤❤❤
@@elenafriedrich4179Очень красивые рецепты, Елена! Пересмотрела ваше интервью с Доктором два года назад. Сразу купила Рикоту для ‘Морковного кекса’. Нету оранжины, но мож и так понравится. На обед приготовлю сельдерей с яблочком, а на праздники салат ‘Настроение’. Красивых праздников, Елена, и счастливого Нового года!!!❤