Какой продукт самый полезный?
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- Какой продукт самый полезный? Узнаем сегодня.
Запись на консультацию и вопросы: www.hudeem-online.com/lead/so...
Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке hudeem-online.com/subscriptio...
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Вступление
00:25 Кто такой Сергей Обложко?
00:35 Самый полезный продукт в мире: все витамины группы B, витамин A, железо и др.
01:25 Почему печень лучше БАДов?
02:05 Вкусный паштет из печени - идеальное блюда для метаболической точки
02:31 Наш ответ фуа-гра: вкусный и низкокалорийный
02:54 Ингредиенты паштета для снижения веса
03:40 Что сделать, чтобы печень не горчила?
03:56 Рецепт паштета для похудения. Как снизить калорийность и сделать его еще нежнее?
05:08 Как стать чемпионом по натиранию моркови?
05:47 Почему грибы - идеальный источник клетчатки?
06:53 Готовим полезный паштет для стройной фигуры
08:33 Чем наш паштет лучше магазинного? Как его хранить?
09:28 Проверяем на себе. “Глаза не врут, или доктор, который ест”
10:26 Где скачать рецепт?
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
xydeem.onlain
t.me/hudeemsoblozhko
Благодарю Вас,наш замечательный и чудесный Сергей Михайлович!!! Рецепт - огонь!!! ❤️
На здоровье)
Огромное спасибо.Всего Вам хорошего.Всем здоровья !
Обязательно завтра сделаю, спасибо за рецепт 👍
Аж слюнки потекли! Ну Сергей Михайлович так всё вкусно готовит и рассказывает. Завтра в магазин за печёнкой побегу)))
😊u 😊😊u
это истинная правда. очень полезно, лучше 2 дня в неделю употреблять
Сегодня приготовила 😊Очень очень вкусно 👍🥰Спасибо большое 🙏❤️
Симпатюга. Без улыбки 😃 ну нельзя смотреть, даже если нету настроения , поднимается только слушая и наблюдая за Сергеем, а ещё какая польза от его передач это супер. Лучший блогер и диетолог👍👍👍
Спасибо)
Симпотяга!✌🏻🤩👍🏻и Профи!💯❤
Ну на щет ,симпатюга,то это дела вкуса....
А так информация полезна.
Да, доктор милашка 😍
Очень интересно узнать что этот пашет очень полезный 😊
У вас очень хорошо получается все!!!! Молодец!СМ вы умница!!! Во всем!!!❤️❤️❤️😘😊😊😊
Любуюсь вашими действиями😌
Благодарю вас за ваш рецепт.Очень вкусно и натурально.Сейчас пойду готовить.Очень аппетитно выглядит👍🏼☀️❤️😁👨🍳
Помню в школе продавали пирожки с печонкой. Вкусные. А ещё с рисом и с яйцами. С повидлом. С творогом. А дома редко мама пекла тк работала. Я сама ниразу в жизни не пекла никаких пирожков...
Надя-А я в детстве любила стоять рядом с мамой на кухне и смотреть, как она готовит🥰.Просила её и меня научить так хорошо готовить💞.Как хорошо, что у нас есть такие тёплые воспоминания🕊!
Спасибо большое за очередной шедевр. Ойй вкуснятина
СУПЕР РЕЦЕПТ! СПАСИБО, НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР!♥️♥️♥️👍👍👍
Моя знакомая с 56размера на 44 размер за 2 года кето диеты и интервальное голодание и уже как 4 года общего стажа такого питания, вес стабилен.Жиры,мясо,сало с овощами и никаких углеводов и сахара всё, что его содержит. Стала жилистая и занялась гиревым спортом в 42года😉, фитнес, пилатес, плавание. Вот с неё я точно возьму пример😉
Спасибо большое док,очень классный рецепт , обязательно сделаю.
Спасибо от души!!! 🙏🌞❤️
Замечательеый рецепт!!!!❤❤❤ бегу готовить , спасибочки!!!!!😊
Молодец! Вкусно и полезно!!
А сколько в печени, которая очищает кровь, антибиотиков, гормонов и др.?
Мне очень понравился ваш рецепт паштета, спасибо!👍
Спасибо доктор! Подписалась на канал!
если не добавлять нулевой творог, то храниться паштет будет дольше. из специй очень очень люблю сушеный имбирь порошок и пажитник.
Я печень тоже люблю, но такого рецепта не знала, обзательно приготовлю, может даже сегодня. Спасибо.
Паштет с грибами это что-то новенькое, обязательно попробую. А то, что грибы ещё и термо стабильные, за это отдельное спасибо доктор))) Знаю одну тонкость, солить печенку во время варки нежелательно, это делает её более жёсткой, лучше посолить в конце. Удачи и спасибо❤
Спасибо за рецепт паштета из печени!
Обожаю печень, но готовлю ее редко. Моя семья относится к печени прохладно.
Спасибо за рецепт!
Огромное спасиБо! Паштет - это же ооооочень вкусно!
Большое спасибо ,за рецепт !!!!
Спасибо вам за все я люблю все но ем понемножку я пожелаю весеннего настроения и позитива
Люблю паштет с хлебом! Рецепт очень понравился!
Подсела на ваш канал 😊 прелесть
Спасибо за рецепт.смотрю Вас с удовольствием.Приталенный паштет
Прекрасно!
Спасибо большое за рецепт попробую.
Спасибо!)
Спасибо 👍👍
Сергей Михайлович, обожаю, когда Вы готовите!!!👍👍👍 И вообще с Вами очень вкусно живётся! Спасибо огромное Вам и Вашей команде !!!!!
🤝👍❤️
Сергей Михайлович . Обожаю как ваши рецепти ускорят болезни и приускорят см..ть любителям ваших рецептов . Мой родственник уже ,в 59 , хорошо кушал . Ох уж сладкие речи у поваров .
Spasibo vam za video.Otvette pojaluista moloko doljno bit varennoe i voobshe li nujno moloko nalivat na pechen,budu vam blagodarna,esli vi otvetite.
Срасибо вам за рецепт .
Я делаю паштет из кабачков.Нарезаю; пережариваю.затем пережариваю лук, морковь, болгарский зеленый перец.Перчу, солю. Бланшмрую под крышкой.Затем все в блендер до кашицы и прекрасный ьудерброт на завтрак.
Это назыавется кабачковая икра 😊
Спасибо наш шеф повар, берем в копилку
1⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/course-length
2⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app
3⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/caloric-balance
Ххх то
@@user-uh6ye3bo7x как приготовить смесь из сухофруктов
Сразу вспомнила маму, не печеночные котлеты , паштеты и блинчики. Огромное спасибо , доктор , вех благ вам!!👏👏👏
Ьь б .
Б бб
Эю
Б
Ж
Симпатяга,очень открытый ипривлекательный человек. Спасибо за видео и рецепт.Творческих успехов,здоровья и всех благ. ❤😂🎉😢😮😅😊
Вот только ролик увидела и уже день удался!
Доброе утро.сергей .очень вкусно..мпасибо.
КЛАССНО. БЛАГОДАРЮ.
Сделала пашет,получился просто наивкуснейший. Супер. Спасибо вам.
Мне понравилось,сделаю.
Я пожалуй единственная в своём окружении,которая любит и готовит себе печень, это у меня от отца. В нашей семье никто не ел и не ест печень. Спасибо за видео.
Duıxgd
Сварите печенку и через мелкую терку ,не через для рыбы .
И на пюре прямо сверху ,отдельно лук поджарила
Вчера вечером после эфира воскресного, вы озвучили что будет паштет, я вытащила из морозилки печень( у меня куриная))) иду делать, спасибо большое Сергей Михайлович за рецепт, команде отдельное спасибо, какаяие у вас на кухне большая аппетитная тарелка яблок и овощей🤗👍кухня светлая, цветы на столе, и кругом!!! Благодарю вас СМ за все!!! До четверга или пятницы!!!! Куличики не забудьте СМваашс рецепт, очень жду, думаю не я одна этого жду.👏👏👏👏🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋😘😘😘
Вся тарелка из пластмассы)))
Спасибо большое за чудесный рецепт. Вот только не обнаружила ссылку на полезный хлеб, о котором Вы говорили на 4:43 минуте. Очень хочется попробовать и его сделать.
Спасибо Вам большое,❤❤❤,люблю печень свиную и когда делаем свежену,в смысле свежатина.Все очень вкусно,деревенское
Спасибо 👍👍👍
Сергей Михайлович! Спасибо огромное, рецепт - бомба! 😀❤🙌
Обожаю печеночку, особенно если оная сама по себе изначально хорошего качества, плюс приготовлена по любимому рецепту... Обвалять в муке, обжарить ч лучком а в конце сметанка. Ням просто. И к черту ваши колории. Живу один раз. Хотя паштетик с грибочками тоже хочу😢😢
Какой приятный доктор , ну хочется слушать и слушать .Наверное и болячки так легко упраздняет Вот бы попасть к нему на прием!
Понравилось!
Почему тогда нельзя есть печень при подагре?
Без жиров большая часть витаминов не усваивается,поэтому масла нужно больше,следовательно и каллорийность повышается.
Творог обезжиренный бесполезен,кальций без жира не усваивается.
Витамины из моркови без жиров не усваиваются,кусочничать ею бесполезно.
Доктор ли вы(после всего перечисленноео)?
Здравствуйте. Спасибо за рецепт, можно 1-2ст л отрубей добавить.
благодарю вас
Благодарю за рецепт! Обязательно попробую приготовить такой паштет. Думаю, очень вкусный, главное, полезный паштет.
Спасибо большое, здоровья Вам и благополучия
А я люблю печень. Любую. Не сомневаюсь, что вкусно. Раньше делала только без грибов. И печень варила. Попробую ваш вариант.
Очень люблю печень особенно телячью. Очень вкусненько и так, и даже без паштета...
Super!❤ Danke!
Как диетолог может советовать консервированные грибы.
Печень надо выбирать от фермерских кур
Печень ,что продается в супермаркете от кур напичканных антибиотиками.
Фермеры тоже пичкают свою живность всякой бякой,чтобы не болели,быстро росли.Они же на деньги работают.Если только покупать на рынке у бабулек и то корма если покупные тоже всякие добавки имеются.
Подскажите, если удалили желчный пузырь, можно ли есть печень.
БЛАГОДАРЮ
Спасибо я ещё добавляю творог обезжиренный. Получается ещё больше белка и меньше калорий.
Не предпочитайте мляко и извара с ниска масленост!
А по-голямото количество такива белтъчни продукти, повишават много кръвната захар! ☝️🙂🇧🇬
Спасибо большое, уже не раз так готовила.Отлично.,а чтобы был ещё мягче в блендер добавляла ещё немного молока горячего/ это если без грибов/.С грибами ещё не делала,надо попробовать
Благодарю
Паштет просто супер, немаловажно - доктор тоже супер, много готовила для своей семьи печёночный паштет, но без грибов. Попробую и так. Благодарю за рецепт, полезное видео. Всего хорошего, доктор. 👍🙂❤
Дорогой Сергей Михайлович, благодарю за новый прекрасный рецепт. Я и не знала про замачивание в молоке! Прекрасная идея с грибами! Можно ещё зеленушечки добавить.👍
Зелень нет ,меняет вкус
А я думала, что печень не хорошо кушать, так как она филтрует шлаки, через нее все фильтруется плохое, а оказьівается, что она полезная
Спасибо 😊, а я почему-то печень все время варила. Затем на кухонном комбаине пробивала и добавляла уже готовую к пасированному луку и моркови.
И я так делаю
Казахстан, г.Алматы здравствуйте Сергей Михайлович и все подписчики! Я слушаю вас доктор неделю и 4 дня. Очень вы мне понравились как диетолог и по снижению веса даёте и темы и показываете все грамотно. За эти дни у меня минус 2кг. Мне скоро 74г. и вес мой бы 70кг, рост по моему 148см.
Вы молодец и на верном пути)
Спасибо, доктор! Подписалась!
Мало кто любит печень. Я, среди этих "мало". Обожаю! С дочкой едим часто, а мужики наши даде не пробуют. Спасибо за рецепт.
Благодарю за рецепт паштет.я очень 💘 Люблю паштет. Из какой печени вкуснее.здоровья вам и радуйте нас дальше своими полезными рецептами.
Ещё очень вкусная намазка. Нужна грудку отварить морковкой, блендором перебить и добавить овокадо
Получила огромное удовольствие от просмотра, камеди Клаб отдыхает. Печенку очень люблю, особенно печеночный тортик. В свой Паштет я добавляю сливки. Паштет по вашему рецепту обязательно сделаю. Благодарю за рецепт.
А сливки это диетический продукт ?
@@user-vq9dc3tm3uТак и печёночный тортик - очень много калорий.
Вот также делали, только без грибов а теперь и грибы в морозилке есть постоянно, значит следующий заход с грибами сделаю. Спасибо за идею, такого сочетания)
Вот честно, пришла только на Вас посмотреть и улыбнуться ( очень мало сегодня поводов для хорошего настроения), а паштет такой давно готовлю.Только я запекаю, предварительно обжарив слегка. А летом добавляю болгарский перец. Пикантность прибавляет к вкусу паштета. Однажды даже соленый огурец впихнула,когда блендерила. Прошло на ура.Идея добавить творог -зачет!))Масса паштета будет побольше- это то, что нам очень ценно. Да, стрессы когда-нибудь пройдут, а здоровье не купишь даже на криптовалюту.)) Я - с Вами....))
Спасибо Татьяна)
Молодец, Сергей!
В сырой печени есть витамины, в приготовленной уже нет, только минералы.
Я на пекинскую капусту наношу и хлеба не надо!
И на болгарский перец!! И капия
Смотрю❤️🌷
👍прелесть как говорит .
Благодарю Вас за рецепт.
Ой я услышала вы тоже творог, предложили добавить.
А мне нравится даже просто варёную печенку кушать.
Здравствуйте Сергей! Спасибо за рецепт паштета. Как всегда лайк.
Иы всегда делали печёночные оладьи, было вкусно и сытно.
Очень вкусно.
Вкуснотища 😋😋😋👍👍👍🥕🥕🥕🧅🧅🧅 а польза, просто пищит 👌👌👌
👍🤝💃💃💃❤️❤️❤️😘💋
@@user-jk6lt1qo6j значит Лог из
Война на украине
Война началась .
Ььи
Украине
То
А как же печень- фильтр всех ядов?
Ешь и пей чего захотел, но в меру. Организм сам подскажет что ему хочется.
Spasibo bolisoe
Na zdorovie)))
Супер
А я добавляю масло сливочное и отварное яйцо. Но сделаю и ваш рецепт. Спасибо.
На этапе сохранения веса - конечно же добавляйте)
Спасибо за рецепт. Это куриная печень?
индейка)
Спасибо!
Думаю что вкусно, ну а о полезности и говорить нечего, супер. Спасибо, включу в свой рацион, т.к. очень остарожна в питании.
Теперь всюду добавляю лук и морковку. И в картошку и в крупу всякую. Спасибо за рецепты!