Как выйти из срыва

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @agneta8645
    @agneta8645 18 днів тому +26

    С͎е͎р͎г͎е͎й͎ М͎и͎х͎а͎й͎л͎о͎в͎и͎ч͎,Ваша доброта, мудрость и сострадание поражают меня каждый раз.Вы - настоящий пример для подражания👍.Вы вдохновляете окружающих своими поступками и словами. Ваша энергия и энтузиазм заразительны, и они помогают окружающим стать лучше☺️.Ваше потрясающее чувство юмора делает процесс похудения и заботы о здоровье не только полезным, но и приятным. Вы умеете найти нужные слова, чтобы поддержать человека и вселить в него веру в свои силы. Ваша улыбка и позитивный настрой заряжают окружающих энергией и желанием двигаться вперёд.👨‍⚕❤️

  • @НаташаХохлова-у6д
    @НаташаХохлова-у6д 18 днів тому +6

    Спасибо за вкусную еду,только с вами сыта и довольна !!!!

  • @АннаЛисовская-ц5д
    @АннаЛисовская-ц5д 18 днів тому +11

    "А если честно, жрëшь, что видишь"😂😂😂😂

  • @ЭлеонораНиколаева-л3р

    Наконец- то появился курс для специалистов! Огромное спасибо!

  • @olgasafronova5284
    @olgasafronova5284 13 днів тому +2

    Лучший в мире совет!

  • @Obratno_k_Bogu
    @Obratno_k_Bogu 18 днів тому +3

    Спасибо большое.

  • @okvico
    @okvico 18 днів тому +2

    Спасибо, сначало поем,потом попереживаю, класс👌

  • @---zt2cz
    @---zt2cz 18 днів тому +5

    Сегодня утром поняла,что научилась не жрать,а научилась выбирать еду,получать от неё максимальное насыщение и наслаждение,не изнуряю себя голодом,питаюсь вкусно,сытно и стройнею!😊

  • @a.c_a_c.1148
    @a.c_a_c.1148 17 днів тому +2

    Сергей Михайлович, Ваша система лучшая, самая комфортная и эффективная в моей жизни (постоянно "худею" с 12 лет, сейчас мне 41год).
    -минус 10 кг год назад,
    - год сохранения веса без особых усилий,
    -еще минус 10кг сейчас в программе.

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  16 днів тому

      Вы молодец и на верном пути)

  • @ouniverse7824
    @ouniverse7824 18 днів тому +7

    Женщина, как буря, улеглась😂😂😂

  • @marytejurgelioniene1524
    @marytejurgelioniene1524 18 днів тому +1

    Спасибо ❤👍💯

  • @grad8788
    @grad8788 17 днів тому

    Я Вас обожаю ❤

  • @_vel_
    @_vel_ 17 днів тому +3

    А можно меню на 2 кг еды и 800 калорий. На ум приходит только зелень салата😂

  • @jillandrson
    @jillandrson 16 днів тому

    Вы молодеете? Год назад я вас смотрела, и вы казались старше! Это магия метаболической тарелки!

  • @Svetlana_Borcheva
    @Svetlana_Borcheva 17 днів тому

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @vitakhan307
    @vitakhan307 18 днів тому

    ❤❤❤

  • @НатальяПятунина-к5н
    @НатальяПятунина-к5н 17 днів тому +1

    А если надоело есть по метаболической тарелке? Что делать?

  • @Tenderrainy
    @Tenderrainy 2 дні тому

    Подскажите пожалуйста, считается ли "клетчаткой" салат из сырой моркови, капусты и яблока? Или это уже "углеводы"?

  • @anna_makhaeva
    @anna_makhaeva 18 днів тому +8

    Чудесно ) терапевтично ) от души ) за что и ценю вас ❤

    • @olgashakeri3422
      @olgashakeri3422 18 днів тому +1

      А я люблю и обожаю нашего доктора и его авторскую программу!!!!!! Программу без секретов!! Главное питаться по метаболическому принципу! Сергей Михайлович, спасибо, что Вы есть ( есть по метаболическому принципу!! Доктор, люблю Вас❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

  • @Марина-у9у6о
    @Марина-у9у6о 18 днів тому +8

    🔥🔥🔥 Классно!!!
    Спасибо Сергей Михайлович!!!🙏🙏🙏
    Прекрасная идея коротких видео - "Ответы на вопросы"!
    👍👍👍
    Рада Вас видеть и слышать!!!
    ❤❤❤

  • @Elevra
    @Elevra 13 днів тому

    У вас есть второй канал на ютубе? У меня постоянно вылазиет в рекомендациях другой канал под вашем именем «Сергей Обложко» там фото где вы в синей рубашке, нет прямых трансляций, создан он в 2023 году. Это ваш канал или у вас воруют видео?

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  13 днів тому

      У нас есть второй канал для коротких мотивирующих видео. www.youtube.com/@sergey.oblozhko

    • @Elevra
      @Elevra 13 днів тому

      @@Dr.Oblozhko спасибо за ответ. Да . Это именно тот второй канал который появляется у меня в рекомендациях. Я успокоилась узнав что у вас не воруют ваши видео. Спасибо за вашу работу, процветания вам ☺️😉❤️

  • @asortistka
    @asortistka 14 днів тому

    Я сорвалась 😢

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  13 днів тому +1

      Как можно раньше возвращайтесь к метаболической тарелке

  • @toma_7710
    @toma_7710 18 днів тому +10

    🙏👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️Сергей Михайлович! Огромнейшая вам благодарность , что научили правильно, вкусно есть под старость лет!😅👏👏👏👏👏🙏👌👍❤️❤️❤️❤️❤️👵🏻

    • @olgashakeri3422
      @olgashakeri3422 18 днів тому +5

      Томачка, дорогая, ты мне прекращай людям пыль в глаза пускать😉. Как в понедельник на уроке (закрытом эфире для участников авторской Программы доктора СМ Обложко «худеем онлайн с Сергеем Обложко) Сергей Михайлович сказал (наверное, Томачка, про тебя) «юридически бабушка, а на самом деле молодая женщина»! ♥️♥️♥️

    • @agneta8645
      @agneta8645 18 днів тому +13

      Мои дорогие подруги ,возраст - это всего лишь число, которое не отражает истинного состояния души☺️.Оставайтесь всегда молодыми, красивыми и жизнерадостными! Наслаждайтесь каждым днём, ведь жизнь так прекрасна и удивительна!🤗❤️💃🌹🌹🌹

    • @olgashakeri3422
      @olgashakeri3422 18 днів тому +4

      ❤❤ ❤

    • @olgashakeri3422
      @olgashakeri3422 18 днів тому +6

      @@agneta8645 ❤❤❤❤ моя дорогая Агнеточка. Соц возраст согласен моей доченьки, которую АААбаажаю….

    • @agneta8645
      @agneta8645 18 днів тому +8

      Ольга👍👍👍🔥☺️❤️💌❤️💌❤️