Відео

❤ merci

Merci Marine pour cette vidéo !

C est top mais mon tapis glisse quand j essai de faire les exo allongé

Merci beaucoup ! Les explications sont complètes on peut suivre les séances très facilement. Merci pour ta générosité 💕

Elle est hard celle là 😂

Bonjour Marine, je suis ton défi 34 jours, je voulais le jour 3 car j'ai commencé il y a peu, et en fait il s'affiche cours 4 sur 34 et dans la vidéo tu dis cours 3. donc je continue mais c'est bizarre. Bonne journée

Bonjour Marine je découvre cette technique et cette belle approche du pilate. les exercices sont courts et simples a réaliser avec ta voix qui guide bien. Dommage qu'il n'y ait pas en prémanbule de chue exercice une démonstration pour enchainer ensuite ton chrono, surtout pour les débutantes comme moi qui ne connazisse pas les mouvements à faire. Mais j'active la fonction pause et j'y arrive. Merci beaucoup. J'en suis à ma trosième séance mais je n'ai pas la quatrième et j'arrive direct sur la 5ieme. Dommage Merci encoire

Coucou. Hier soir et ce matin... Même séance, me suis trompée de vidéo... 😂 Pas grave et de 2 pour ce nouveau challenge 15 jours. Merci Marine. Belle journée

Merci Marine hou c était chaud là 👏👏

Merci beaucoup Marine, c'est un énorme plaisir de faire du sport avec toi ☺️ On es des guerrières pour cette été 😅 À demain pour une nouvelle séance 😯 Bisous bisous ❤️❤️

Coucou tout le monde, c'est reparti, ça fait trop du bien. Merci Marine, super coach !!!!

Comme promis, j’ai commencé la séance 1 - Merci beaucoup pour ce réveil en douceur ❤

Bonsoir Marine, je voudrais avoir vos conseils, une fois les 28 séances achevées, que préconisez-vous comme routine ? Merci vraiment 🙏💪

Un grand merci à vous ! Je suis à la 20 ème séance et j'ai beaucoup gagné en force et en souplesse, et ça commence à se voir. Un grand merci 🙏💪

Super comme toujours merci❤

❤

Pour ma part je n'ai pas du tout peiné au long de cette séance 10. Tu as dû être victime de fatigue ou de ton SOP.

Trop bien 😅

Bonjour marine aurais-tu des exercices pour faire perdre des hanches merci pour ta réponse

Bonjour, livre acheté hier. Merci

Génial merci beaucoup pour cette séance, j’ai adoré comme toujours 👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘

Bonjour Marine. J’aime beaucoup vos séances mais ça va un peu trop vite entre 2 mouvements. Pourriez-vous laissez quelques secondes de plus pour pouvoir se mettre en position…merci

Merci beaucoup marine pour cette nouvelle séance top ❤❤❤❤

Merci beaucoup

Merci encore pour ce très bon défi ! J’adore tout ce que tu proposes et qui complètement à la hauteur de tous et surtout pour le bien de tous 😊. Impatiente de découvrir la suite … et je ne manque pas de refaire tout cela encore et encore en attendant 😜

Merci Marine pour cette belle séance bien complète. Toujours au top. Merci de continuer à nous donner de ton temps, tes encouragements, ta douceur et ton naturel. On adore. A bientôt et ne t'inquiète pas, il y a assez de séances en lignes pour nous faire patienter jusqu'à la prochaine fois 😊

Merci marine pour cette séance complète, à bientôt ❤

Bravo à toi❤❤❤

Je vous suis depuis 3jours, le format est top Par contre aujourd hui une fois debout et une fois au sol, ça me donnait le vertige, alterné c était trop vite Sinon top

Merci marine séance au top comme d'habitude et merci pour ta gentillesse et ta douceur.

bonjour Marine Je voulais juste vous remercier de m'avoir fait découvrir le Pilate au mur, je le pratique depuis 3 semaines environ et je suis devenue accro😊J'ai acheté votre livre et j'essaie de faire mes propres séances, mais j'avoue que c'est plus sympa de vous suivre en vidéo. Merci de partager tout cela avec nous et avec autant de simplicité. Pouvez-vous me dire où trouver vos tenues? Merci et au plaisir de vous retrouver rapidement

Bon j'aimerais tester ... mais pour ceux qui sont a la fait de ce challenge. Est ce que vous pouvez me dire di vous avez vu un difference ou non avec votre corps ? :)

Merci encore et toujours ! ❤

Ça fait deux mois et demi que je fais chaque jour une de tes vidéos. Et en faisant juste un peu attention à ce que je mange -4kg, et surtout un ventre de plus en plus plat. 😊

Ont peux avoir la 3eme séance Merci 😊

Merci pour votre partage, cela me fait un bien fou, je pratique tous jours et c'est grâce à vous

Merci pour ce nouveau défi que j'apprécie énormément. Cela fait un an que je me suis mise au pilates au mur, j'ai déjà suivi ton 1er défi et celui-ci permet de bien reprendre les bonnes pratiques, notamment la respiration.

J'aime beaucoup ce temps avec toi. J'ai une spondylarthrite et un gros surpoids donc j'adapte pour les ex en planche ou assis sur les talons. Je ressens du mieux être avec ce sport donc je continue ...

Très bonne séance j ai aimé c étais plus intence😊😊

Magnifique. Je fais cette séance tous les matins. Très complète. Merci à vous 👍👍👍👍

Merci marine❤

❤

Merci pour ce partage. Peut être 2 petites améliorations pour que tout le monde (ou presque) débutants et plus avancés, puissent les suivre : que ca aille moins vite, (j'arrete sans arret pour voir la suite) avec un compteur 40snd en haut aussi, puis peut-être d'abord les explications et 1 démo, enfin l'exercice. Comme en salle en fait. merci en tout cas j'aime bien cette série

Seance courte, mais seance intense. Merci pour les cuisses et les abdos

Super merci Marine 😘

Jai suivi les 2 premieres seances pour une reprise du sport apres avoir ete malade pendant 1 semaine. Remettre le corps en action gentiment et tranquillement. Merci pour ces seances

Super video. Je comprend enfin comment fonctionne la respiration dans les mouvements, pas toujours evident mais ca va venir. Merci pour cette seance

Merci Marine super séance comme tu dis au top les enchaînement bravo 👏

Merci .le programme est vraiment top

Merci beaucoup pour tes séances 🎉