Merci Marine pour ces séances ! Je découvre le Pilates avec ce défi 15 jours et c'est très agréable. Pour ma part je recherche des séances courtes de 15mn max pour faire le matin au réveil avant de partir au travail. Merci encore et bravo ❤❤❤
Cette seance est pratique pour les jours où on veut se mobiliser mais qu'on manque de temps. Merci . Oui à une longue séance corps complet bien intense 😊 Merci pour ton aide ❤
Merci pour ces séances hyper efficaces et j’adoooore vraiment cette méthode! Quelle belle découverte 🔥🔥🔥 Perso je préfère les séances de minimum 20 minutes et au moins une fois par semaine 30-40 minutes 🤩
Partante pour 40 minutes ! Je fais souvent celle debout de 15 minutes quand je travaille mais le week-end j’aime bien des séances plus longues, merci !
Coucou Marine j'adore tes vidéos,.bonne humeur, bons conseils et pour répondre a ta question personnellement je serais intéressée par deux ou trois séances (si c'est possible bien sûr) de 30 à 40mn faisant travailler le corps complet. Merci d'avance 😘
Bonjour Marine je decouvre que maintenant le pilate et dont ton defi que je commence juste j’aime bcp c’est court demande pas trop de temps et tes cours sont top🙂 tu dis que en 6 semaines tu as vu une difference mais en faisant tout les jours du pilate? Ou 2-3 jours? Bonne journée a demain pour le prochain defi
Merci Marine pour ces séances ! Je découvre le Pilates avec ce défi 15 jours et c'est très agréable.
Pour ma part je recherche des séances courtes de 15mn max pour faire le matin au réveil avant de partir au travail.
Merci encore et bravo ❤❤❤
Trop bien !!! Merci Marine
Rapide et efficace! Parfait avant de commencer la routine du matin avec les enfants et partir travailler!
Merci Marine le pilates mural avec toi c'est génial .je suis très friande des séances longues . Chaque séance est un CADEAU.
❤❤❤
Merci Marine 😊❤
Bonjour exactement ce dont j'ai besoin ces temps ci pour reprendre la forme et tonifier mon corps. Merciiiiiiiii
Merci Marine j aime toutes les séances courtes et longues que j adapte selon mon temps👍😘
Cette seance est pratique pour les jours où on veut se mobiliser mais qu'on manque de temps. Merci .
Oui à une longue séance corps complet bien intense 😊
Merci pour ton aide ❤
Merci Marine pour tout. Je préfère les séances plus longues. J'en fais 2 courtes à la suite 😊
Seance courte, mais seance intense.
Merci pour les cuisses et les abdos
Merci Marine ! Une chouette séance a essayer!!!!! Avec plaisir pour une séance plus longue . . . 🥵😁😄
Super séance courte pour les soirées chargées
Merci marine pour tout ce que tu fais moi je préfère tes circuits longs
Tout me va je suis....merci Marine
Merci pour ces séances hyper efficaces et j’adoooore vraiment cette méthode! Quelle belle découverte 🔥🔥🔥
Perso je préfère les séances de minimum 20 minutes et au moins une fois par semaine 30-40 minutes 🤩
Partante pour 40 minutes ! Je fais souvent celle debout de 15 minutes quand je travaille mais le week-end j’aime bien des séances plus longues, merci !
J’aime bcp les séances courtes quitte à en faire. Deux de suite… et pour info, on ne voit pas les fourmis 😂😂😂😂
Rapide et efficace ! Parfait pour les jours moins dispo. 😊❤
Courte mais intense 💪🏻
Encore une super seance merci beaucoup😊
J adore les séances. Souvent je combine 2 séances.
Je recommence tout juste le sport je fais 118kilo est je trouve que c'est super tes séances est top pour les débutants merci
Coucou Marine j'adore tes vidéos,.bonne humeur, bons conseils et pour répondre a ta question personnellement je serais intéressée par deux ou trois séances (si c'est possible bien sûr) de 30 à 40mn faisant travailler le corps complet. Merci d'avance 😘
Surtout oui avec bcp d exercices pour les boulets du dos sous et au-dessus du soutient stp 🙏🙏🙏🙏
Bonjour Marine je decouvre que maintenant le pilate et dont ton defi que je commence juste j’aime bcp c’est court demande pas trop de temps et tes cours sont top🙂 tu dis que en 6 semaines tu as vu une difference mais en faisant tout les jours du pilate? Ou 2-3 jours?
Bonne journée a demain pour le prochain defi
Je déteste les abdos mais la c est plus facile merciiiii
Moi perso je combiné toujours 2 séances, quoi qu'en soit je n'en fais pas moins de 30 mn par séance sinon j'en ressors frustrée 😊
Nickel déjà perdu 10 kg. Plus que 3 et l objectif sera atteint 😊
On est pas obliger de faire d office 30 ou 45 min ? Juste 8 min suffise ???
Si c’est régulier, oui 😍
3e séance non ??? Car pas de 3 ???
Coucou! Oui oui elle y est bien