J’appréhendais les 35min d’exercices mais c’est passé super vite ! Et avec la satisfaction de la bonne fatigue ensuite. Génial le Pilate au mur ! Moi qui fais du yoga, je retrouve là des éléments qui me font du bien et un côté plus tonique qui me manque dans ma pratique ! Merci Marine !
J aime bien ton nouveau programme avec tes explications j ai l impression de mieux faire les exos par rapport à l autre format sur 28 jours. Merci Marinne depuis décembre je te suis et adore...
super séance qui fait tellement de bien, l'avant dernier exercice pont et jambe en l'air bcp trop dur pour moi (crampe derrière les cuisses ^^), mais je vais ressayer les fois prochaine. Merci Marine
Bonjour Marine, merci à toi de nous faire découvrir le Pilates au mur. J’avais déjà effectué le premier défi le second est tout aussi génial. Par contre j’ai un soucis sur les ponts fessiers, je glisse! Je pense qu’il y a quelque chose que je fais mal. Pourtant je fais attention à la position genoux + bassin. Un conseil? Merci 😊
Belle découverte, merci Marine. Je suis novice et je me suis mise à suivre le défi 15 jours pilates. Y aura t il une séance 7 ? Je suis preneuse 😁Mercii
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Toujours un plaisir de refaire les séances 🙏😁😘
J’appréhendais les 35min d’exercices mais c’est passé super vite ! Et avec la satisfaction de la bonne fatigue ensuite. Génial le Pilate au mur ! Moi qui fais du yoga, je retrouve là des éléments qui me font du bien et un côté plus tonique qui me manque dans ma pratique ! Merci Marine !
Super comme toujours merci❤
J aime bien ton nouveau programme avec tes explications j ai l impression de mieux faire les exos par rapport à l autre format sur 28 jours. Merci Marinne depuis décembre je te suis et adore...
Excellent 👌
Sublime adorer la sceance 6
Waouh parfait
COUCOU Marine, que du bonheur, doucement les muscles se reveillent, merci
Ca pique ca pique mais quel regal de travailler autant et sentir que ca brûle merci 🙏
merciiii pour tout ça 🤩😇
Bonjour, séance génial 🤗🤗
Super trop coolll on y va
J'ai adoré ça fait un bien fou merci 😊
Bonjour Marine, très chouette séance bien complète , ça a bien brûlé 😂
Merci Marine c'est une super séance!!! J'ai adoré
Slt marine très bonne séance encore merci😊
Bonjour Marine, je n’ai pas vu passer les 35mn ! J’ai adoré cette séance
Parfait 😍
Coucou Marine ,🎉🎉meilleure séance de l'univers, tous mes exercices préférés merci ..
Merci marine 😘
BonjiurxMarine
Encore une séance bien tonique et intense comme je les aime. Un grand merci à toi 😊
Très belle séance mon corps respire et je vois des résultats sur ma posture debout 😊
Parfait 😍
Super mais très difficile. Merci
Bonsoir Marine merci pour cette séance spécial Marine. Que du bonheur ça fait du bien ❤❤
Séance de feu🔥
J ai bcp aimée cette séance merci Marine 👍
super séance qui fait tellement de bien, l'avant dernier exercice pont et jambe en l'air bcp trop dur pour moi (crampe derrière les cuisses ^^), mais je vais ressayer les fois prochaine.
Merci Marine
Bonjour Marine, séance hard mais tellement satisfaisante ! Merci 😉
Géant! 🙏Marine… que du Bonheur pour ce début de WE maussade dans l’Est 😢mais du 🌞plein le ❤
Merci ❤
Séance complète et intense 🔥🔥🔥 je vais l’enregistrer pour la faire encore et encore !! Merci marine
Encore une fois super séance ! Merci ❤️
Super séance merci beaucoup😊
Super...encore une belle séance ❤Merci😊
💚🌟
Whaouuuu celle ci elle pique !!!😂
Trop bien cette séance.
C'était dur sur la fin mais qu'est ce que ça fait du bien.
Marin, combien de séances minimum à faire par semaine?
Bonjour Marine, merci à toi de nous faire découvrir le Pilates au mur. J’avais déjà effectué le premier défi le second est tout aussi génial. Par contre j’ai un soucis sur les ponts fessiers, je glisse! Je pense qu’il y a quelque chose que je fais mal. Pourtant je fais attention à la position genoux + bassin. Un conseil?
Merci 😊
Belle découverte, merci Marine. Je suis novice et je me suis mise à suivre le défi 15 jours pilates. Y aura t il une séance 7 ? Je suis preneuse 😁Mercii
Question ❓️ quand les ponts fessier j ai du mal à rentré le ventre ???
Bonjour Marine, il n'y a pas de suite après celui ci? je suis bien triste.....
Bonjour Marine, je n’ai pas vu passer les 35mn ! J’ai adoré cette séance
Est-ce que les séances 7 et 8 seront bientôt disponibles?