DÉFI 15 JOURS PILÂTES AU MUR - SÉANCE 1 🔥 13 minutes, corps complet debout + au sol 💥

[@solangeledent4040]

Très bonne idée ce défi, je fais deux séances par jour une le matin, une l’après-midi
Un grand merci et bravo 🙏

[@nadegemorin8840]

Comme promis, j’ai commencé la séance 1 - Merci beaucoup pour ce réveil en douceur ❤

[@laurencemery309]

Coucou tout le monde, c'est reparti, ça fait trop du bien. Merci Marine, super coach !!!!

[@elodiedelamare7143]

Bonjour Marine. Super le format et les explications pour ces première séances!🙂

[@Amelie_puglisi]

J'adore l'idée de ce nouveau défi. Ça motive encore plus. Merci Marine ❤

[@soniah5967]

Bonjour,
C’était ma première séance de pilâtes au mur, j’ai adoré. Je pensais ne pas pouvoir y arriver à cause de mes genoux et d’autres problèmes médicaux. Mais au contraire j’ai pu faire toute la séance sans douleur et ça c’est génial. Je tenais à vous remercier. Je viens de découvrir votre chaîne. Je vais essayer le défi des 15 jours. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@alico9000]

Merci Marine, ça fait 2 mois que je te suis tous les jours, c'est super, ça fait du bien !

[@tii0ups]

Super video. Je comprend enfin comment fonctionne la respiration dans les mouvements, pas toujours evident mais ca va venir.
Merci pour cette seance

[@fannycorfmat3425]

Merci Marine pour cette vidéo !

[@ami-motvraiplustv1181]

Juste Top. 👏
Bravo pour ce programme 💪

[@patriciamaux2978]

Coucou. Hier soir et ce matin... Même séance, me suis trompée de vidéo... 😂 Pas grave et de 2 pour ce nouveau challenge 15 jours. Merci Marine. Belle journée

[@alinesouchon4252]

Merci Marine pour ces nouvelles séances ❤

[@mumubenarabi7354]

J adore tes séances Marine je te suis depuis quelques temps et je pratique tes séances tous les jours merci

[@marinemea]

Bravo pour ce rythme 😍😍😍

[@nathaliemitre3251]

Toujours fidèle ❤… et toujours ravie 🙏

[@marie-no7871]

Bonjour,
Super séance.
Merci beaucoup.

[@laetitiadelienne6427]

Merci 🙏🙏🙏🙏

[@miaprz8901]

Merci Marine pour ce nouveau défi ❤

[@Pandaura]

Encore une séance top! Merci marine ❤

[@soushibou9358]

Merci pour cette séance ❤

[@sylviebrihi7618]

Merci Marine 😊

[@priscaa4054]

Merci Marine ❤

[@martinell4114]

Merci pour ce défi de 15 jours❤❤❤

[@payetjohanne7309]

Merci Marine❤

[@PH-ee6ee]

Super Marine ,je te suis ..tres bonne séances

[@laurencemarchand7021]

Merci ❤

[@VioletteSanterre]

J adore

[@ananasfraiise5267]

Bonjour Marine, tu conseilles une seule séance par jour ou plusieurs ? Merci ☺️

[@justitelora]

C est top mais mon tapis glisse quand j essai de faire les exo allongé