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トレぴな【脱ムチコ】
Japan
Приєднався 15 бер 2021
🌈なぜか痩せてく楽しいダイエット🌈
ダイエットをしてもすぐ挫折。病む。
そんな私でも、正しいダイエットを見つけ
宅トレだけで−9kgダイエット成功。
辛いダイエットはもう終わり。
〜明日やろうはやらんやろう〜
3日坊主でも良い。
一歩踏み出す事が一番大切。
「ダメな自分」を変えるんじゃない
「もっと良さを引き出す」ダイエット。
綺麗になる今を一緒に全力で楽しもう‼︎
★NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得
✉️お仕事依頼はこちらからお願いします。
➡︎torepina-1717@yahoo.co.jp
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【お腹痩せ】確実に下腹ガチ凹む最強腹筋👹
皆んなあけましておめでとう!!
新年最初の報告あります😭✨
なんと、「1日4分の1週間腹筋」
1000万回再生突破😭‼️
こんなに沢山の仲間と出会えてるのは
間違いなく今見てくれてるあなたのおかげです🫧
本当にありがとう😭✨
今年も沢山の仲間と一緒に筋トレ楽しもうね😏🔥
ちなみにこれだよ🤫👇
ua-cam.com/video/31X6hVi4LKQ/v-deo.html
🔥何するか迷った時は迷わずこれ👇
🏆2024年1番効果のあった最強腹筋
➡︎ ua-cam.com/video/Mz5E6AhTLeM/v-deo.html
🏆2024年1番効果のあった最強脚やせ
➡︎ ua-cam.com/video/3_rZLORjJyQ/v-deo.html
🏆今年1番効果のあった最強顔痩せ
➡︎ ua-cam.com/video/hNJoyyEMz4M/v-deo.html
🏆今年1番効果のあった最強有酸素
➡︎ua-cam.com/video/kX39HPtyxJQ/v-deo.html
★初書籍『1日5分超集中ダイエット』
\全国の書店&Amazon等で発売中/
本の購入はここから👇
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⭐︎SNS
【Instagram】 pina.diet
【TikTok】www.tiktok.com/@pina.diet
【X】 torepina_diet
____________________
【お仕事依頼はこちら】
torepina-1717@yahoo.co.jp
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#ダイエット#トレぴな#全身痩せ
【免責】当チャンネルの情報においては、必ずしも正確性を保証するものではありません。
また当サイトに掲載された情報は将来の結果を保証するものではありません。
万が一、当サイトの情報によって損害等が生じた場合は一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。ご心配な方は医療機関にご相談くだい。
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【−5kg減】朝やるだけ勝手に痩せてくモーニングルーティン
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朝を制してダイエットを制する! 勝手に痩せてくモーニングルーティン☀️ ★運動×美肌で綺麗なツヤ肌へと 全力サポートしてくれる美容はこれ🫧 ➡︎ bit.ly/49K83tb 今日は高校生の頃からガチで愛用している IPSA様とのコラボ動画です!✨ 今年の3月トレぴなが特大リバウンドした時、 肌ツヤも消えて心もお肌もボロボロ。 自分に全く自信がなかった。 でも、このセラム アクティブは「運動×美肌」 に着目して日常生活でも綺麗な美肌に なるようにサポートしてくれる! 筋トレする人だけじゃなくて、 歩くとか階段登るとかの日常生活の活動を 美肌に生かせるから超おすすめ!! ぜひ新しいお手入れ習慣として 取り入れてみてね🥹🫧 🔥何するか迷った時は迷わずこれ👇 🏆2024年1番効果のあった最強腹筋 ➡︎ ua-cam.com/video/Mz5E6AhTLeM/v-deo.html 🏆202...
【厳選】2024年1番効果のあった最強二の腕・背中痩せ🏆
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今年1番効果のあった最強痩せシリーズは 1年間皆んなから貰ったコメントやDMを 元に作られた作られたメニュー🔥 今年一年本当に沢山のコメント ありがとう😭✨そして,あなたのおかげで トレぴなダイエットが120万人もの 仲間になったよ🌈 来年も皆んなで力合わせてもっと楽しい チャンネルを一緒に作って自分磨き 楽しもう☀️ ★今年最後のガチダイエット企画開催中‼️ その名も「美人化計画」 ➡︎ ua-cam.com/video/QJZqdyZLO-I/v-deo.html 🏆2024年1番効果のあった最強腹筋 ➡︎ ua-cam.com/video/Mz5E6AhTLeM/v-deo.html 🏆2024年1番効果のあった最強脚やせ ➡︎ ua-cam.com/video/3_rZLORjJyQ/v-deo.html 🏆今年1番効果のあった最強顔痩せ ➡︎ ua-cam.com/vide...
【やって損なし】クリスマスまでに痩せたい人は今すぐこれ
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やっほー!トレぴなで〜す☀️ いつも沢山のコメントありがとう‼︎✨ そのコメントをみて今日も元気と頑張る勇気を貰えてる😭✨ クリスマスまで後少し‥ 年末年始こそ気にせず暴飲暴食できる 最高の時間‼️ その瞬間を食べた罪悪感に襲われたくない! そんな時こそ絶対コレ! 美人化計画で今年1番綺麗な自分で 最高の2025年を迎えよう!!💖 今年最後のガチダイエット企画開催中‼️ その名も「美人化計画」 ➡︎ ua-cam.com/video/QJZqdyZLO-I/v-deo.html 🏆2024年1番効果のあった最強腹筋 ➡︎ ua-cam.com/video/Mz5E6AhTLeM/v-deo.html 🏆2024年1番効果のあった最強脚やせ ➡︎ ua-cam.com/video/3_rZLORjJyQ/v-deo.html 🏆2024年1番効果のあった最強顔痩せ ➡︎ ua-cam....
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