【厳選】2024年1番効果のあった最強二の腕・背中痩せ🏆

[@石島恵利]

今日から毎日頑張って続けたいと思います😊

[@うみ-b2p]

お風呂出た瞬間にとれぴなちゃんの動画が出たのでやります🫡

[@arn222]

しっかり効いてる！！！！！！！
年末に今年一年で1番可愛いわたしでありたい🥺
みんなもがんばろ〜！

[@Arely-staaaa]

Animo!, si podemos!!😃

[@arn222]

朝ストレッチの後にこれやって仕事行くぞ〜！✌︎

[@miki-vo8sr]

ぴなちゃんありがとうございます！！！！絶対やります！！！！！♡

[@miyu6362]

今日からやってみます！

[@おもちもちもち-e8m]

前に投稿されてた背中痩せ動画、毎日続けてます
今日からこっちもチャレンジします！
トレぴなさんの動画は飽きないし、続けやすくてありがたいです

[@ちゃんみるきー]

今日からいつか会う推しのためにやります😊

[@ERI-rc9qx]

背中痩せだー！
これも今日からやりまーす！！

[@SHTR-g8j]

とれぴなちゃんありがとうございます！
楽しく背中痩せトレーニングができました！
毎日続けられるように🔥頑張ります💪

[@今川義弘-v6n]

投稿ありがとう。早速やりますね。

[@wanishi_31056]

背中痩せちょうどやろうとしてました！！
タイミングばっちり！
頑張ります💪💪

[@hr.793]

背中痩せとかの前に肩こりにめちゃめちゃ効いて助かりました🙇‍♀
ガチガチだったのがよくほぐれたのでちゃんと寝れそうです！🙏

[@5y4r]

本当は昨日通知オンにしてたのですぐにやりたかったのですが、時間が無くて今日になっちゃいました😭悔しい😭😭
遅れちゃいましたが早速やってみました！
5分だと手軽なので、無理なく続けてみます！
いらないぷにぷになくなれ！！❤️‍🔥

[@アイ-f5u]

筋トレしてたタイミングで動画上がったからやるしかない！！✊🏻✨

[@トレぴな脱ムチコ]

待ってタイミング合いすぎてない！？✨

[@いちご飴-g1b]

インスタのストーリーから飛んできました🕊️
今日のお風呂入る前に早速やってみるぞーー！！💖💪🏼クリスマス可愛いお洋服着て友達とえんじょいする！！！

[@ダイエット中の]

トレひなちゃん配信ありがとういつも頑張ってるねー🎉🎉🎉🎉❤❤

[@I.Y_T09]

最後の小回りめっちゃ効いた😂

[@_Ayu_K_]

最速と鬼👹と二の腕ローテーションしてたので新しいの嬉しいです😊トレぴなちゃんの顔痩せや腹筋も頑張ってます💪🔥綺麗になるぞ➰💨

[@38haruru]

よっしゃきたーーーー！！
楽しみに待ってました😂❤

[@トレぴな脱ムチコ]

はあなんて嬉しいのよ😮‍💨💖はるちゃんと一緒にできるの楽しみ✌️

[@もも-m1v9e]

新しいのキター！
がんばる〜😊

[@トレぴな脱ムチコ]

しゃーーー！一緒に頑張ろう✌️✌️✌️

[@maaaarinnnnnn6897]

1回目
2回目

[@インキュベーターちゃん]

背中痩せ💫
☑︎12/15

[@ルキっち]

トレぴなさん投稿ありがとう〜☺️
通知きて速攻きたぞ〜🤭❣️
一緒に頑張るぞ〜っ🔥

[@トレぴな脱ムチコ]

さすがルキッチ1番や！！！✨

[@Arely-staaaa]

Me duele la espalda
Lo seguiré intentando apartir de ahora 😁

[@yutuzu]

upありがとう！早速やりました！
背中二の腕痩せは真似しやすくて、朝起きてすぐ肩回したり、着替える時やお湯が沸くのを待つ時にその場でやってるよ︎︎👍🏻
鏡みた時に首周りが更にすっきりして、鎖骨が深く目立ってきたと思う！本当に嬉しい😢
いつもありがとう⸜🌷︎⸝🌈

[@トレぴな脱ムチコ]

早速ありがとうー！！✨しかも効果実感してくれてて本当に嬉しい🥹💖

[@suter8224]

12/15 1日目

[@АняАракчеева-щ1ы]

Молодец 😊

[@TheRoad..]

❤❤❤😊

[@石川麻恵]

子供のダイエットって良いのですか?

[@トレぴな脱ムチコ]

食事は抜かずに食べる！！のと有酸素メインよりも筋トレをメインにした方が良いかも🥹💖