上手く行かん時もあるよね。ずっと言えてなかった資格勉強について。

[@トレぴな脱ムチコ]

今回女の子DAY前とかぶってネガティブモードからやけど、そんな時もあると良いって思ってる‼️
でも最後は必ず、「自分を信じる。」
皆んなも今頑張っとる事、絶対に
うまく行くよ‼️
一緒に頑張ろうね！！！！✨

[@DarnellM-jo6eo]

❤❤❤❤

[@DarnellM-jo6eo]

😊😊😊😊

[@K-jg3xr]

7月までに5kg痩せようと思ってたのに鬱になったりで学校に行くっていう世の中的な当たり前ができないしバイトも出来てないし親孝行も出来てないし筋トレも続かないなのに食べる事だけは減らないでお風呂も入らない
みたいななんかもう切り替えないとって分かってるけどやり始めたら全てを完璧にしたい性格だからまたコロって落ちるし。
なんのために生きてるんだろうの毎日です
みんな生きてて偉いね。ありがとう

[@トレぴな脱ムチコ]

本当にそう、生きてて偉い。
私の知り合にも、学校に行けてない人がいるから少し学ぶ機会があるんやけど、
ある人から、学校行けてないって言葉だけ聞くとダメって思われるかもしれないけど、
"自分の心を守る"ために行かないって
「選択を出来てる」って事だから、
むしろ自分をきちんと守れてる事なんだよって教えてもらってすごく納得出来たんよね😌
まずは食べてゆっくり休んで
心も体も健康が1番😌✨またダイエットするか〜って思った時はいつでも来て🤞絶対に手遅れはないけん😏✨

[@yukamatsushita4452]

夜ご飯食べてる時の腕の筋がカッコ良すぎて見惚れました😍

[@ダイエット中の]

家族仲良し最高です愚痴も沢山言えるひなちゃん幸せだなぁ😊❤❤

[@くじら-c1s]

今高2で英検の準1級の勉強を平日も休日も朝から夜までしてるのに、覚えたはずの英単語半分忘れてたり、長文半分間違えてたり萎えてたけど、勉強にプラスしてトレぴなちゃんの運動してみたら明るい気持ちを取り戻せたよ‼️いつもありがとう❤️❤️
トレぴなちゃんも私も試験合格できますように‼️🈴がんばろう！！！

[@木村結衣-b7d]

ひなさんの動画に支えられて産後ダイエット成功できました。感謝してます！
だから今度は私から応援させてください。絶対できる！頑張れー！

[@トレぴな脱ムチコ]

結衣さんが信じてついてきてくれた結果😏💖本当にそれだけで頑張れる！！✨

[@erihime1187]

私は12月に登録販売者の試験を初めて受けるけん、ぴなちゃんが勉強を頑張ってたり・ぴなーずの皆が自分磨きを頑張っていると、「私も頑張らなきゃな！！」って思うよ✨
ぴなちゃん・ぴなーずの皆いつも本当にありがとうございます🥰

[@adgjmptw741]

登録販売者は過去問やってれば9割取れますよ〜😊

[@erihime1187]

そうなんですね！🥰
教えて下さり本当にありがとうございます✨

[@kingofhero_mo]

気持ち乗らない時ってありますよね😭　リバウンドしたこととか、資格勉強が進まないこととか隠さずにありのままを見せてくれて、一緒に頑張ろうって言ってくれるぴなちゃんにとても元気付けられています🫶
私もやったりやらなかったりですが、これからもぴなちゃんと一緒に美しい女性で居られるよう頑張っていきます✊
夢、応援してます❤️

[@Sakai_Mayu]

ひなちゃんすごいよー！！頑張ってるよー！！！
ひなちゃん努力家なの知ってるし、ダイエット成功したひなちゃんなら絶対大丈夫！！
私も最近嫌なことありすぎて毎日泣きながら学校行ってるけどここを乗り越えたら将来楽しい毎日があると思って頑張ってるよー！！
ひなちゃんなら大丈夫！一緒に頑張ろーね！

[@トレぴな脱ムチコ]

まゆなちゃんも，頑張って偉い😭私も頑張る！！いつもありがとう😏💖💖💖

[@Khrart1995]

私も資格の試験今年3度目､､､！
そろそろ受からないとって思うけどコツコツやるの苦手で、
だからちゃんと勉強してるの本当に尊敬するし
私もやらなきゃ！って刺激もらえる😢❤
もう夏になりそうだけど、ダイエットと勉強の両立がんばる😂

[@peko-ee8fe]

なにしても続かなかったけど、ぴなちゃんのUA-camに出会ってから、楽しく3週間頑張って続けてるよ︎👍🏻気持ち足が引き締まってきた気がするし、身体が軽い気がする 😊

[@百舌梟]

私も今資格勉強中。九月に試験だけど、全然出来ない…みんな経験者ばっかりで私1人素人でめっちゃつらい。
お互い頑張りましょう！！応援してます。

[@m.10-o6x]

私も今大学院試験に向けて勉強中です！今まで毎日筋トレしたり、食事とかも色々気にしてたけど勉強のストレスで好きな物食べまくりやし肌荒れもひどいけど毎日頑張ってる私えらいと言い聞かせてます😂 こうやって一緒に頑張ってる人がいると思うと頑張れます💪

[@谷口枝美]

トレぴなちゃん頑張れ〜‼️
明るい家族❤素敵❤

[@erihime1187]

ぴなちゃん！！！
【study with me】動画出してくれると嬉しいなぁ！💗
テストや受験などなど勉強頑張っている学生ちゃんのぴなーずの皆さんや・ぴなちゃんみたいに資格勉強頑張っている大人のぴなーずの皆さんに絶対に役に立つんじゃないんかなって思ったけん😊🍀
ぴなちゃんと一緒なら皆さん勉強を楽しみながら頑張れると思うよ🥰✨
ぴなちゃん、ご検討のほど何卒宜しくお願いします🙇‍♀️🙏

[@枝豆-g5p]

くうちゃんに電話してる時ウルウルしてるトレぴなちゃん見て私もウルウルした😢
ポジティブな気持ちにしてくれるくうちゃんに
メニューを色々考えてくれるりゅうくん
心強いね！！ぴなーずもついてるからね！！
トレぴなちゃんがオンラインジム開いたら入りたい🙋🏻‍♀️💗
頑張り過ぎずしんどい時はリフレッシュしてね！！

[@usagi-fl3kk]

たまには自分を甘やかせよう❤
資格取得出来るよー😊✨️
ごろうとあけみも応援してる📣

[@トレぴな脱ムチコ]

ごろうとあけみおぼえてくれて嬉しい🤣🤣

[@usagi-fl3kk]

@@トレぴな脱ムチコ もち覚えたよー😊♡♡

[@Leehi7-su6wx]

なんか2日に一回くらい病んじゃうしダイエットやってるけどなかなか変化ないし将来のこととか不安なことばっかだけど、なんとか生きてる😂
パーソナルトレーナー頑張ってください❤️‍🔥

[@トレぴな脱ムチコ]

本当に色々ある中で生きてる事がまず偉いよね！！😂ダイエットって継続が本当に大変な中で一歩踏み出せてる事が偉いけん自分しっかり褒めてね😏🌟私も頑張る😆‼️

[@Leehi7-su6wx]

@@トレぴな脱ムチコ お返事ありがとうございます😭一緒に頑張らせてください😭🤍

[@hrpn.27]

13:10 とれぴなちゃんのこーゆーとこがすき!!💖💖

[@トレぴな脱ムチコ]

嬉しい🤞DMもいくね！！

[@hrpn.27]

@@トレぴな脱ムチコ わー！嬉しすぎ😻ありがとう！！

[@yukak8583]

考えが古いかもしれないが、オンラインジムだと直接生身の人と会う実店舗のジムよりも、資格あったほうが信憑性あるからすごくいいと思います！応援しています😊

[@トレぴな脱ムチコ]

本当にこの言葉が嬉しい😭💖

[@もこもこ-k6o]

彼から大事にされてるかわからなくてぴえんモードです。誕生日です。泣
ダイエット頑張りたいのに気分下がるけど、ぴなちゃん頑張ってるもん、あたしも🥲！

[@トレぴな脱ムチコ]

うわあ！！！お誕生日おめでとう😭💖
ぴえんモードなのに頑張ろって思う事、本当に強いよ！！一緒に頑張ろう😆‼️

[@nonchan-004]

すごい！！10秒以内！
トレピナさん、あなたは私にすごく勇気をくれています。本当にありがとうございます。
私も、海外に住んでいる日本人として日本語の勉強がすごいめんどくさくて、大変で、なのにやらなくちゃいけなくて、頭の中がもうすごいパニック状態になります。そういう時って、どうすれば良いかわからなくなってしまうですよね(やらなくちゃいけないしやるしかないんだけど)。爆食いにもたまになるし。。。私の自分自身のコントロールが難しくなります。だけど、大変な中笑顔になろうとしてる、笑顔になっている、トレピナさんを見て、一緒に頑張らせてもらって、すごい元気をもらっています。
トレピナさんの夢はすごく勇気づけられるものです。頑張ってください。心にそこからサポートしています、みんな、色々な人に感謝されて、勇気をあげているトレピナさんなら絶対夢に辿り着けます。がんばれ！
試験、頑張ってください。

[@トレぴな脱ムチコ]

うわあ本当に凄い😭日本から離れるって事だけでもすごく勇気のいる事なのにそこでやり遂げてて本当に凄い😭✨私もコメント読んでて、頑張ろう！！！って思えたありがとう😭💖💖💖

[@erihime1187]

くーちゃん、めっちゃ美人さん💗
とても40代になんて見えない😳

[@hm1120hrs]

週1でインスタライブ開催は？？
週1でぴなちゃん講座を開催したら、ぴなちゃんが教えることもできるし、質問も受付られるんじゃない？？

[@アイスちゃん-g8o]

賛成！🙋

[@erihime1187]

賛成🙋‍♀️

[@ダイエット中の]

私も納豆パン食べますよ美味しいですねーひなちゃん家族明る位から悩みも話して心の充電して元気出るよ❤😊

[@やーさん-d3m]

トレぴなのお陰でダイエットの楽しさをしれたので、パーソナルトレーナーの試験受かることを祈っています。

[@トレぴな脱ムチコ]

なんて嬉しいの！！！！！これからももちろん楽しもうね😏💖💖

[@meme_8610]

頑張ってね💪
応援してます😘
絶対大丈夫！自分を信じて👍

[@トレぴな脱ムチコ]

うわあ本当にありがとう😭💖💖💖

[@hm1120hrs]

ぴなちゃん頑張れ！！
ぴなちゃんなら出来るよ！！
ボタンをみんなで押してパワー送ろう💪🏻❤️‍🔥

[@dongurikororo4705]

ヤー！懐かしいですw
子供の運動会見にに行った時は衝撃でした😂掛け声が揃ってていいなと思いましたよ👍

[@ちな-d5s]

とれぴなさん。😭
なんか尊敬する！凄い！！
応援してます！
頑張ってください💪

[@トレぴな脱ムチコ]

マジで本当にみんなが応援してくれてるけんよ😭💖これからもよろしくね😏‼️

[@ぼのほの-b4j]

私もトレーナーになりたい！という夢を持ち、勉強してるものです！似ている夢で親近感が湧きました！私も今年の後半で試験なので勝手ながら一緒に頑張らせて頂きます！

[@Rnxa-fh3fd]

大人になってから資格とるための勉強できるなんてすごいです👏
根気強く頑張って下さい😭

[@トレぴな脱ムチコ]

この言葉だけで今日も頑張れる🤫💖

[@kze-7317]

とれぴなさんの動画で筋トレやって腹筋めちゃめちゃいい感じなりました!!有酸素運動の動画もバリ楽しくてお気に入りです😆♥
とれぴなさんのオンラインジムとかあったら是非やってみたいので資格の勉強頑張って下さい!!
応援してます💪✨✨

[@トレぴな脱ムチコ]

うわあ本当にうれしい😏💖一緒に頑張ってくれた結果だあ😆‼️この言葉が本当に沁みる😭

[@ダイエット中の]

人間だものたまにはやる気が無いときもあるよゆっくりしてくうちゃんにも甘えて良いんじゃ無いですか😊🎉❤

[@hrpn.27]

立ちあがるときじゃなくて、体操する前に「○○さん基準！体操体形に開け！」「ヤー！」ってやってるよ！笑(愛知だよ😽♡)

[@erihime1187]

ガイヤの夜明け、楽しみ😊

[@みずき-b7m]

納豆パン大好き！その上にチーズ乗せて焼いてもめちゃくちゃ美味しいんですよ🥹🧀💗

[@華流-m4h]

最近トレぴなさんの足痩せにハマって見てやってます😊
3週間目に突入しました(*^^*)
私は長崎ですけど、ヤーッ！！！って言ってましたw

[@sea_cookie]

納豆パンわかります😍私はマヨネーズ入れてなかったですがとろけるチーズ乗せて焼いてました🤤

[@Saku-z4g]

私も最近資格取ろうと思い立ち即行動に移して頑張り始めたところです！
合格率40パーとかで、大学時代なんて全く勉強してないし高校生が1番人生で勉強やってたから、それ以来の勉強で😂
アホすぎる今の私の頭では、結構頑張らんとなかなか受からんと思うけど、育児の合間使ってコツコツ頑張ります😢
ひなちゃんも頑張ってると思えば頑張れます😢😢

[@a_ykh]

失恋しました。同じクラスに好きな人居るって振られちゃいました。

[@トレぴな脱ムチコ]

失恋って本当辛いよね。分かる。
ちゃんと好きって事を言えただけで
本当に強いよ🥲もっと良い人が現れるまで一緒に自分磨きがんばろ‼️✨

[@あおあお-m7z]

生理前でイライラが凄すぎてダイエット頑張ってるけど爆食しちゃいました…また明日から頑張ります🥺🥺🥺😊

[@MIMI-dz6bv]

私も合格不合格経験してる‼️大丈夫、ずっと応援してます😊
そして納豆トースト私も好き❤チーズ乗せると更に旨いよ✨
話違うけどワンレン前髪も似合ってる👍

[@トレぴな脱ムチコ]

うわあ同じ！！！ありがとう本当にその言葉だけで頑張れる😭💖チーズ絶対食べる！！！

[@ribon_luv]

知り合いの九州の子もヤー！っていうって言ってた！
関東は立ち上がる時起立！って言われて無言で立つ！笑笑

[@hrpn.27]

私も勉強辛すぎて悩んでる😭一緒に頑張らせて！！

[@トレぴな脱ムチコ]

はるかちゃんいつも頑張っとるけん私も，凄い勇気もらえとるよ！一緒頑張ろうね🤞

[@hrpn.27]

@@トレぴな脱ムチコ うれしい🥹がんばる!!

[@nepi0304]

ヤァーは言わないかもです⸜🌷︎⸝‍
オンラインジム素敵ですね🥰
トレぴなさんの夢が
実現しますように💫
女の子の日前も中も
体調も情緒も大変ですよねт ̫ т
無理せずふぁいとです🌿.∘

[@shinpei.0823]

頑張る🎉

[@下村倫世]

私は最近、朝かお昼に毎日、パン食べ始めて、おしり特に中でんきんや腰肉痩せん！止めたほうがいいかな
でも我慢したくない😰

[@hrpn.27]

ひなちゃーん！DMみてくれたらうれしいな😽♡

[@kurashi_oasis]

トレぴなちゃん応援しています❤

[@taka.shiho.4659]

ヤァーは札幌言わない😳
納豆パンはマヨネーズ塗って
納豆乗せてチーズ乗せたらばりうまいよー🎉
いつも思ってたけどママさん声可愛いし顔面もかわいい❤
試験がんばれ、がんばれ〜！！応援してるよ🎉

[@トレぴな脱ムチコ]

やっぱり言わんのやね😳ちょっと次チーズ食べたい🤣バリうまいの使い方上手い😏🤞

[@hm1120hrs]

また、インスタにDM送ったから
時間ある時に見てね👍🏻

[@mosakoniina4766]

頑張れ〜‼︎‼︎

[@トレぴな脱ムチコ]

ありがとう🥹

[@まるまるぴーん]

メガネかわいい💕

[@Lucyxbts_77]

Hello I love your all videos 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@祥子-d9j]

うち茨城住みだけど、ヤァー！は言わないかも🤔

[@トレぴな脱ムチコ]

やっぱり言わないんだ！！ちなみに何ていうの？？🤔

[@祥子-d9j]

@@トレぴな脱ムチコ
特に何も言わない！笑

[@hirayamah]

こんばんは～😃👍試験😃頑張ってくださいね😊

[@トレぴな脱ムチコ]

いつもありがとう！！✨

[@erihime1187]

大分ヤー言うよ！😂

[@ここ-h4i]

NSCAですか？！私もほしいんです、、！

[@日高知伽]

頑張って

[@トレぴな脱ムチコ]

ありがとう😭

[@ノグコウ]

ん？食事食べてるところで気になった　なんでカレンダー7月なんだ😂

[@トレぴな脱ムチコ]

私もめちゃくちゃ気になって聞いたら、カレンダーはインテリアらしいwww

[@ユーザー-n3x]

もし暇だったら答えて欲しいんですけど、普段お酒飲みますか？？アラサーより。

[@トレぴな脱ムチコ]

飲みます🤣本当は毎日飲みたいけど、週末だけとかにしてるよ🤫

[@DarnellM-jo6eo]

❤❤❤❤❤

[@祥子-d9j]

いち?!