Відео

私は、無いものに目を向けてしまってました。本当に自分に感謝。自分の事、大切にしたいと思います。ありがとうございます。

案外腰が凝ってた😅

ありがとうございます😊。 ２日前に、感謝の瞑想の動画を、初めて拝見したばかりです。🎉😊😊 自然に流れてきたので、 感謝の瞑想をさせて頂き 今朝と昼続けています😊。 瞑想中、多くの方がたに感謝出来る事がうれしくて、 ありがとうございます😊。🎉🌈😊 感謝😊合掌🙏🙏🌈😊

💥夕日を一人でじっくり見ています❤ ➡️マインドフルネスは毎日トレーニングは必要ですね😔🙏 ➡️欲望の資本主義で生きている 私たちは❤心の瞑想と修行が大切です😔🙏

こんなに呼吸することが気持ちいとは…澄んだ空気、草の匂い土の匂い、気持ちのいい日差しを感じながら大自然の中でこれをやってみたい。 素敵な動画をありがとうございます！！

否定された時

とても気持ち良い時間でした。ありがとうございます😊

…呼吸が楽になりました… 　　　❤ 今夜は　聞き流し、、。 　心地よくねむれそう 💕〰ありがとう〰💕

事務所を経て、投稿者を投稿者の驕りを引き潰すように滅す。泣 き叫べ。痛み、9 ズ投稿者。

感謝につきます。 ありがとうございます。

自分のやりたいことをすること。自分を大切にし他人を尊重すること。理解すること。優しさと強さを持つこと。

素晴らしい誘導瞑想をありがとうございます。 !とても心地よく、音楽もその時々に合わせてあり、意識を持っていきやすく、無理なく瞑想をする事ができました。 これから心地よく活用させていただきます。 ありがとうございました！！

1：00 自分用

毎日瞑想やるようになってから、メンタルの安定度が増しました。 以前は休日でも不安に駆られてたりしたのですが、今は穏やかに過ごせるようになりました。 これからも続けていきたいと思います。

涙しました…。 10代辿れば御先祖さま 　　　１０２４人… 　　　　私の血に。 　すべてに感謝あるのみ 　　………🌿🌹💐…………

58分からまた聞こえるようになりました😊

アーカイブで見ています。57分から聞こえなくなってしまいました😭

全て自分が終わらせてしまった。

観察者としての自分の存在に気づき、思考と感情と自分に距離を作れるようになるのなら瞑想なのか。ありがとうございました。

愛してるってこんな感じだったなぁと思い出しました。 こんなにあったかい思いをもっていたんだなぁと思い出しました。 身近な人におもえなくても、今自分に対して思えなくても、だからこそなおさら意味があるなーと、僕は思いました。

吉田先生、ありがとうございます😊

毎朝、吉田先生の瞑想を朝のルーティンにしています。今朝は、こちらを初めて聞いてみました。。。そうしたら、涙が止まらなくなりました。 私にとっての愛する人は、亡くなった子供たち。 周りに気を遣わせまい…と、人の前で泣かないように、強く元気な姿を見せるように努力していましたが、こちらを聴くことで、自分の本心と向き合うことができ、自然と涙が止まらなくなりました。 今後も続けて聞いてみて、ありのままの自分と向き合っていきたいと思います！

たいへん、勉強になりました。

色々ある中でこの瞑想が好きかもって気づいて今日からまた聞き始めました。ここの皆さんのコメントを見て、何故か泣いてます。 吉田さんみたいに穏やかな口調で話せる人になりたいです。

2年程、吉田先生の声が心地よくてセルフコンパッションを聞き続けてきましたが、実はあまりピンときてませんでした。 ただ、春に突然、義母が倒れて入院し意思疎通ができない状態になり、入院の事が落ち着いたら、私のコロナ腸炎後の更年期が重なった後遺症がなかなか治らず焦っていたところで、実母の亡くなりました。色々とタイミングが重なってしまい、今は悲しくて何もやる気がおきず、休んでいます。 ふと思い立って久しぶりに先生の声を聞いてみると、心にズシンと来て涙が溢れてます。亡き母、家族、みんなの顔が浮かんできて、自分の幸せも願おうと思いました。 続けていきたいと思います。

素晴らしいプログラムですが、虐待サバイバーには向かないなと感じました。

マハリシの瞑想を、40代の頃 やっていたことがあります。 長続きしませんでしたが、今度こそ瞑想 続けていきます。❤

世界中の人が、瞑想したら戦争はなくなると思います！❤

最近 始めました。 不思議と自信が湧いて、自分でも驚いています。❤

魂の講義をありがとうございます😊 とてもわかりやすく、学びを得られました。既に3回は視聴しておりますが、繰り返し視聴してジャーナリングに取り組みたいと思います。 マインドフルネスの誘導もいつもとてもお世話になっております🥰 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

1:00 自分用

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パニック障害で車の助手席に乗ってから目眩が治らず何時間も辛かったですが、この瞑想をして目を開けたらすぐめまいが治りました！！！ 凄すぎます毎日この瞑想やってます これからもお世話になります。

ありがとう。 見たくなかったもの、聞きたくなかったもの、みんなみんな、大切に感じました。 思いもしないところへゆきました。 ありがとう。

ライブ参加では なかったけど、とても良かったです❤

８月１５日の　寝る前に、この動画に出会いました。 ここのところ、昼夜逆転生活で、１３、１４日と　気の赴くままに、午前３時過ぎにペルセウス座流星群が 見たくなり、車を走らせ、流れ星を１０数えて.、なんと、１０個目には　とてもハッキリとした光の流れ星も見れて、その後　朝陽を、２日連続で見る事が出来、　自然に触れられて　感謝の意で　合掌🙏しました。 その流れで　今瞑想をしたところ、 手のひら、身体の深部、足先までもが　ポカポカあたたかくなる感覚になりました。 これからも定期的に、 瞑想をしていきます。 ありがとうございます。

成長すること。今はまだまだ子どもだと思うから、成長できたら私は幸せ❤🎉😊 そのためには傾聴が役に立つと思う。傾聴はとても素晴らしい❗必ず成長できるし、自由になれるはずです。人の価値観を受け入れる、少なくとも否定しない。自分が好きじゃないと傾聴はできない。相手を嫌っていたら傾聴はできないと思います、、 自分の気持ちを傾聴することもできる。傾聴は本当に素晴らしい❗ 意識革命であり、世界平和にも通じる　私はそう思ってます~❤🎉😊 ロジャーズ博士、心よりありがとうございますと申し上げます❤🎉😊

神動画です😃本当にいつも素敵なお話ありがとうございます🎉吉田先生の話を聞くと、すごく心穏やかになります😊 僕は、今生きてる人生に意味があるなら、きっと死後の世界は、楽しくて幸せしかない世界に行くための試練だと思ってます。仕事なんて無く、毎日楽しく、幸せな日が永遠に続く世界に行けますように🎉

すごい。効きました。 最近トラブルが重なり追い詰められていて、前頭葉にこんにゃくが詰まっているような感覚でしたが、かなり軽くなり食パンくらいの重さになりました。 しばらく続けるようにしてみます。

この動画に出会えた事に感謝致しますʚ꒰ˊॢᴑ̴̶̷̤ ‧̫ ᴑ̴̶̷̤ˋॢ꒱ɞ ありがとうございます😊

このような素敵な動画に出会えたことに心から感謝しています🫶

強いストレスに悩まされていて常に頭の中がぐるぐるしているため瞑想しに来ました。心強く的確なガイドで少し脳が休まったように感じます。脳ではなく体に耳を澄ませてあげたいと思います。ありがとうございました。

有り難う御座いました😊

健康に感謝する

瞑想を始めてから、ほんの少し自分自身を俯瞰できるようになってきた気がします。 ありがとうございます。😂

マサオ先生の魂の叫びが伝わりました。共感って大事ですね。人事を尽くした後は、委ねるお任せするを意識しようと思います。学びをありがとうございました。

トラウマを抱えているので以前は自分の世界に閉じこもっていたし、一人で生きている　そう思っていました。長い間かかりましたが、おかげさまでこうして生きている、生かされていると思うようになりました。 どうしても叶えたい願いがあるので、毎日氏神さまの神社の草取りをしています。元々やってあげているなんて気持ちはありませんでしたが、やらせていただいていることに気づきました。神社の総代さんが反対すればできないからです。総代の代表の方はすごく感謝してくれて、かえって困るほどですし、先日はわざわざお礼を言ってくれた女性がいました。ありがたいことです。 私の願いは叶うだろうな　そ思えるのも嬉しいことです❤🎉😊

養成講座の募集は、メルマガやLINEで行っています。無料メール講座のご登録はこちらから →www.masao-mindfulness.com/melmaga/ 「マインドフルネス瞑想を深める秘訣」や「続けるコツ・注意点」などをわかりやすく解説しています。

私はこちらの動画のファンです。毎日一度見る日課にしています。今日は86歳の姑と一緒にテレビ画面から挑戦しました。途中で「やめたい」って言うかも？と思いながら。しかしやり遂げて「なんか気持ちがいいね〜」と喜んでいました。人間関係の悩みは性別、年齢問わずです。「イライラしてたけど落ち着いた」この言葉を聞いた時、一緒にやってよかったと思いました。ありがとうございます。

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