ERDINGER Alkoholfrei
ERDINGER Alkoholfrei
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Your Ritual After Sport: ERDINGER Alkoholfrei
After sport you simply need some refreshment. ERDINGER Alkoholfrei is that ritual for afterwards and pushes your motivation.
There are thousands of rituals before sport, but only one after: ERDINGER Alkoholfrei! Find out more about rituals in sport here.
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Відео

Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Kurzspot Kickboxen
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Nach dem Training oder dem nächsten Kampf erstmal eine Belohnung! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport und hilft dir zu regenerieren. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=UA-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube6kickboxen
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Kurzspot Klettern
Переглядів 2602 роки тому
Nach vollbrachter Leistung erstmal eine Belohnung! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport und begleitet dich auch auf die höchsten Felsen. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=UA-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube6klettern
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Spot (20 sek.)
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Egal wann, egal wo, ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport. Es ist Durstlöscher und Belohnung in einem und unterstützt die Regeneration. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=UA-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube20
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Kurzspot Fußball
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Nach dem Spiel ist Belohnung angesagt! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport und wird in jeder Kabine gern gesehen. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=UA-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube15fussball
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Spot (30 sek.)
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Nach dem Sport braucht man einfach eine Erfrischung! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual danach und pusht deine Motivation! Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=UA-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube30
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КОМЕНТАРІ

  • @Helvetic_T-Rex
    @Helvetic_T-Rex Місяць тому

    Ich benutze beim Inline Skaten immer Stöcke. Man ist schneller unterwegs und man stärkt dabei auch den Oberkörper.

  • @99cya
    @99cya 3 місяці тому

    super gemacht. ich nehme gerne mit: mit dem arm dynamisch nach hinten und mit den armen die geschwindigkeit steuern. thanks!

  • @user-bj3bf5hk8i
    @user-bj3bf5hk8i 6 місяців тому

    7:21 Fertig Alle die es gut fanden

  • @user-bj3bf5hk8i
    @user-bj3bf5hk8i 6 місяців тому

  • @user-bj3bf5hk8i
    @user-bj3bf5hk8i 6 місяців тому

    0:07 ❤😂

  • @selyaninroman
    @selyaninroman 6 місяців тому

    🔥🔥🔥

  • @christianodenwald
    @christianodenwald 6 місяців тому

    40s Belastung, 20s Pause, 2 sets 00:36 Liegestütze mit Schulter antippen 01:22 Burpees 02:21 Crunches 03:25 Planks mit Beine abwechselnd anheben 04:25 Dips 05:17 Ausfallschritte (2x, beide Seiten) 07:26 Auf dem Rücken drehen 08:19 Liegestütze mit Ablegen am Boden 09:10 Mountain climbers 10:07 Side plank dips mit erhöhten Füßen (2x, beide Seiten)

  • @user-zi2tm5jg4t
    @user-zi2tm5jg4t 10 місяців тому

    Recht coole Reihe... Warum gibt es nicht mehr davon.

  • @siri3882
    @siri3882 10 місяців тому

    Sehr schön...tolle beruhigende Stimme!

  • @andrewinkler5261
    @andrewinkler5261 10 місяців тому

    Tipps gut erklärt, auf den Punkt. Ohne viel unnötiges Gelaber und Zeug ringsrum. - Eine Wohltat in UA-cam!

  • @kirstenspielmann1656
    @kirstenspielmann1656 Рік тому

    Den m. transversus abdominis und m. multifidus (Tiefenmuskulatur) kann man sehr gut aktiv über das Drawing- In Manöver anspannen, also schon gezielt aktivieren

  • @alexhess7250
    @alexhess7250 Рік тому

    Gibt es eine Übersicht mit Wiederholungen und Pausen?

  • @triather6524
    @triather6524 Рік тому

    Leicht umsetzbare Tipps, muchas gracias.

  • @JesusWillRaptureUs
    @JesusWillRaptureUs Рік тому

    Echt tolles Video und sehr hilfreich! Ihr solltet mehr Aufrufe haben

  • @omaolch5204
    @omaolch5204 Рік тому

    Schön, danke! 🙃 Kleine Anmerkung noch: Die Hände nicht vorn überkreuzen, sondern parallel zum Körper führen (ähnlich wie beim Kraul) - hat mir mal sehr geholfen...und hülft immer noch 🤓

  • @wolfgangbecker817
    @wolfgangbecker817 Рік тому

    Das neue Anfersen finde ich toll - freut bestimmt Paul Wade, dem Autor von "Trainieren wie im Knast". Krasser Knasttyp - sportlich !!! !! !

  • @9freesolo
    @9freesolo Рік тому

    Die dynamischen Dehnungsübungen sind "state of the art" und daher wissenschaftlich nachweislich gut vor dem Laufen. Die in dem Video darauf folgenden statischen Übungen werden nicht empfohlen.

  • @wolfgangbecker817
    @wolfgangbecker817 Рік тому

    Vielen Dank, Patrick. Ich habe dich zweimal auf Hawai im Fernsehen siegen sehen. Mit 66 schaffe ich es wohl nicht mehr.

    • @wolfgangbecker817
      @wolfgangbecker817 Рік тому

      Nicht gewonnen - trotzdem Klasse, wie die anderem hinter dem ersten auch, vor allem N. Hirita, dem 85 jährigen Japaner.

  • @pflipsenpflipsen7986
    @pflipsenpflipsen7986 2 роки тому

    Hallo, danke für das Video. Aber warum genau ist das Anversen nach hinten falsch? Was ist bei der von dir gezeigten Variante konkret besser? Danke für eine Rückmeldung und weiterhin alles Gute.

  • @ulfgunkel6128
    @ulfgunkel6128 2 роки тому

    Hallo bezüglich der Handpostion kann ich die #laufmaus empfehlen…VG Ulf

  • @mR.pHonkY.
    @mR.pHonkY. 2 роки тому

    …wird getestet❤️‍🔥

  • @mR.pHonkY.
    @mR.pHonkY. 2 роки тому

    …bisschen älter, wirkt aber immer noch gut ❤️‍🔥

  • @judithubels1117
    @judithubels1117 2 роки тому

    Danke

  • @Vagabundotinyhouse
    @Vagabundotinyhouse 2 роки тому

    Ist ja mega gut geworden das Video!!! Macht Lust auf mehr!

  • @waldemarsteinert4685
    @waldemarsteinert4685 2 роки тому

    Super Tipps, danke schon!!!

  • @franzschubert2371
    @franzschubert2371 2 роки тому

    He Franzi vielen Dank super Video gibst du auch privat Stunden 😉

  • @mschlatter7450
    @mschlatter7450 2 роки тому

    Super Video dankeschön, sind das die normalen Stöcke für den Winter mit einem Schutz am Stockende oder spezielle Stöcke für den Sommer? Besten Dank. LG Mario

  • @Lea_H.
    @Lea_H. 2 роки тому

    Richtig cool💪☺️

  • @Lea_H.
    @Lea_H. 2 роки тому

    💪😍🏔️

  • @kareneisenhauer2517
    @kareneisenhauer2517 2 роки тому

    Aufwärmen ist bei mir mittlerweile, ein ziemlich wichtiger Punkt und ich sofern bin ich froh, wenn ich auch mal neues ins Programm bekomme. Vielen Dank, für die tollen Tips.

  • @kareneisenhauer2517
    @kareneisenhauer2517 2 роки тому

    Musste nach BSV und Ischiasschmerzen das Laufen komplett neu lernen, da sind die Übungen Gold wert. Kann jetzt nach 4Monaten schmerzfrei laufen und die Schrittlänge um 10cm verlängert. 👍👍👍

  • @mypoffi
    @mypoffi 2 роки тому

    Tolle Übung und motivierender Trainer! Vielen Dank für das Workout!

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Danke und viel Spaß beim Trainieren! Auf unserem Kanal findest du noch viele weitere Workouts, schau doch mal rein.

  • @1wiesehoefer1
    @1wiesehoefer1 2 роки тому

    Klasse

  • @sandradieterich8238
    @sandradieterich8238 2 роки тому

    Cooles Video! Sehr gut geeignet um sich warm zu machen und ins Schwitzen zu kommen :)

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Hi Sandra! Schön, dass du dabei bist! Hast du bestimmte Übungen aus dem Video, die du richtig gerne machst? :)

  • @illest158
    @illest158 2 роки тому

    Noch beschissener kann man auch nicht mehr filmen

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Hi K.G., schade, dass dir unser Video nicht gefällt. Was genau stört dich an der Perspektive?

    • @janfranzen3124
      @janfranzen3124 2 роки тому

      Der Inhalt ist besser und wichtiger als die Fassade. finde ich. Good luck, Patrick!

    • @wolfgangbecker817
      @wolfgangbecker817 Рік тому

      @@erdingeralkoholfrei3471 der fehlende Wald!

  • @Forenhopper
    @Forenhopper 2 роки тому

    Also einem Anfänger am Drop zu sagen "einfach nur drüberrollen" ist ja lebensgefährlich

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Hi Florian, danke für deinen Kommentar! Du hast Recht, für Anfänger stellt ein Drop sicher eine kleine oder auch große Herausforderung dar. Till und Steffi sitzen regelmäßig im Sattel und stellen sich gerne neuen Herausforderungen. Trotzdem gehen sie alle Projekte immer bedacht und mit Vorsicht an. Wer nicht springen mag, der springt auch nicht. Oder wie Till sagen würde: "Mut ist auch abbrechen können."

  • @Fedor007
    @Fedor007 2 роки тому

    2:17 der Jan Frodeno

  • @MarioNhampossa
    @MarioNhampossa 2 роки тому

    Cool 😎 paragliding habe ich 2019 im Jarvisburg North Carolina und ich radeln gern in Bamberg und „surrounding „ trails… Klettern ist auch in my bucket list 😬

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Wow, das klingt wirklich abenteuerlustig! Was reizt dich an den Sportarten? 💪

    • @MarioNhampossa
      @MarioNhampossa 2 роки тому

      @@erdingeralkoholfrei3471 als erste aus gesundheitlichen Gründen, mehr Bewegung und Fitness… danach ist aus liebe 😊

  • @keasone
    @keasone 2 роки тому

    how not to teach mountainbiking 😬

  • @vanessah.6803
    @vanessah.6803 2 роки тому

    Hi, in welchem Bikepark wart ihr?

    • @xTremepoLar
      @xTremepoLar 2 роки тому

      Sieht nach Oberammergau aus 🤔

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Hi Vanessa, wir waren im Bike Park Oberammergau. Ein Ausflug dort hin lohnt sich auf jeden Fall! 😊

  • @runningschoolofhannover3386
    @runningschoolofhannover3386 2 роки тому

    super Philipp. Das gefällt mir sehr gut, wie Du Dich vor dem Laufen aufwärmst. tolle Übungen.

  • @redflash09021981
    @redflash09021981 2 роки тому

    Danke, endlich mal keine 08/15-Tipps!

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Schön, dass dir unser Video gefällt! Schau doch mal auf unserem Kanal vorbei. Vielleicht findest du ja noch mehr, was dir gefallen könnte. 💪

  • @AufdemLaufenden777
    @AufdemLaufenden777 2 роки тому

    Die Schungübungen muss ich echt integrieren

  • @gregfloh7732
    @gregfloh7732 2 роки тому

    danke euch!

  • @davidfischer8793
    @davidfischer8793 2 роки тому

    Gold Kette. Brauch mal nicht.

  • @j.p.9793
    @j.p.9793 2 роки тому

    BesterSport Mach ich auch

  • @hans-jorgflock7159
    @hans-jorgflock7159 3 роки тому

    So ne Team-Badekappe fände ich auch toll, gibt‘s aber im Shop nicht!?!

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 2 роки тому

      Hi Hans-Jörg, danke für dein Interesse an unserer ERDINGER Alkoholfrei Badekappe. Leider planen wir vorerst nicht, die Badekappe mit in unser Sortiment aufzunehmen. Aber schau doch mal gern bei unserem Team Partner Sailfish vorbei. Vielleicht findest du dort eine Badekappe, die dir auch gefällt. Viele Grüße Dein ERDINGER Alkoholfrei Team

  • @mountain.mueller
    @mountain.mueller 3 роки тому

    Wo habt ihr da euren Trailrun genau gemacht ??😊✌

  • @hansrudolph4936
    @hansrudolph4936 3 роки тому

    Einfach klasse! Macht mir große Freude zuzusehn!

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 3 роки тому

      Hi Hans, es freut uns sehr, dass dir das Video gefällt! Hoffentlich hast du genauso viel Spaß beim Mitmachen. 😁💪

  • @Mimi-ox4bg
    @Mimi-ox4bg 3 роки тому

    Super ! DANKE! Tolle, fließende Übungen.

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 3 роки тому

      Schön, dass es dir unsere Übungen gefallen. Hast du sie auch schon ausprobiert? 💪

    • @Mimi-ox4bg
      @Mimi-ox4bg 3 роки тому

      Noch nicht, mach ich aber bald, bisher hab ich nur auf der Matte Yoga gemacht und kenne die Übungen, das will ich jetzt mal auf dem SUP probieren, mit dem ich viel auf dem See bin.

    • @erdingeralkoholfrei3471
      @erdingeralkoholfrei3471 3 роки тому

      Dann wünschen wir dir viel Spaß und Erfolg dabei! 💙💪