12 Min. Mobilitätstraining | Mobility Workout mit Lea Keim | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei

#mobilitätstraining #mobilität #mobilityworkout
Zusammen mit Triathletin Lea Keim trainierst du in 12 Minuten deine Mobilität - und wirst so nach und nach beweglicher, mobiler. Mit Fokus auf die Triathlon-Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen bewegt ihr gemeinsam eure Gelenke durch.
Viel Spaß beim Mitmachen!
Mehr über Triathlon, Fitness und Laufen findest du im Aktiv.Blog von ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de...

[@madd94]

Danke für die Übungen und deren Präsentation

[@erdingeralkoholfrei3471]

Gerne! Schön, wenn dir unsere Übungen weiterhelfen. Hast du ein bestimmtes Ziel für dein Training? 💪

[@katjaadams3440]

vielen Dank für die Übungen. ein kleiner Hinweis.. zu viel "Luft" Erklärung zwischen den Übungen.

[@erdingeralkoholfrei5473]

Hi Katja!
Wir freuen uns, dass dir die Übungen gefallen und helfen, an deiner Mobilität zu arbeiten 💪 Danke auch für dein Feedback, wir werden beim nächsten Mal darauf achten, weniger Erklär-Pausen zwischen den Übungen zu haben. In diesem Fall haben wir uns sehr darüber gefreut, von unserer Athletin Lea Keim neben dem Workout auch Einblicke in ihre eigene Trainingsroutine zu erhalten.
Viele Grüße
Dein ERDINGER Weißbräu Team

[@katjaadams3440]

@@erdingeralkoholfrei5473 vielen Dank! :-)
Es ist auch wirklich toll, dass Ihr da so eine bunte Mischung von Leuten habt und wir die Möglichkeit bekommen, hier Einblicke zu erhalten.

[@erdingeralkoholfrei5473]

Hi Katja!
Ganz lieben Dank dir! Uns macht es auch sehr viel Spaß, mit all den verschiedenen Sportlerinnen und Sportlern zu trainieren - und immer wieder etwas dazuzulernen und ins Schwitzen zu kommen! :)