Training für Läufer | Bodyweight-Workout für Läufer | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei

#laufen #lauftraining #läuferworkout
Laufen kann jede und jeder - aber ganz ohne stabilisierendes Training für Läufer klappt es dann doch nicht. Der Fitnessblogger und passionierte Läufer Flori (Instagram: @flooorrriii) hat für dich ein Bodyweight-Training zusammengestellt, das dir dabei hilft, dein Lauftraining zu ergänzen.
Laufübungen sind für Läufer unglaublich wichtig, denn sie helfen dir dabei, deinen Körper zu stabilisieren und beim Run länger durchzuhalten. Viel Spaß beim Trainieren!