Wofür ist Mobilitäts- & Flexibilitätstraining gut? | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
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- Опубліковано 26 сер 2024
- #mobilitätstraining #flexibilitätstraining #leakeim
Wer seine Sportziele erreichen möchte, muss seinen Körper entsprechend auf das Training vorbereiten. Um alle (sportlichen) Bewegungen uneingeschränkt, schmerzfrei und vor allem richtig auszuführen, sind Mobilität und Flexibilität super wichtig. Warum erklärt Triathlon-Profi Lea Keim in diesem Video.
Noch mehr zum Thema Triathlon findest du im Aktiv.Blog: de.erdinger.de...