لاول مره يومى فى الدايت بالكامل😄🙈 طبقا لانظمة لو نفسك تخس|وصفات لو نفسك تخس

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лип 2019
  • لو أول مره تشوفوا قناتى ياريت تشرفونى بالإشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم كل الفيديوهات الجديده ولو عجبكم الفيديو لايك وشير علشان غيركم يستفيد👍👍👍🌹🌹🌷🌷🌻

КОМЕНТАРІ • 554

  • @janajudy4191
    @janajudy4191 4 роки тому +38

    متابعه جديده ومتابعه قناة لو نفسك تخس من زمان بس بصراحه متفرجه فقط كل مره ااقوال هعمل رجيم وللاسف ميحصلش وانا وزنى 95 وطوالى 155 ونفسى اخس جداااا وفكرة تقديمك ليوم كامل حلوه موفقه انشاء الله

  • @dodomedo3742
    @dodomedo3742 4 роки тому +46

    طريقتك بسيطه جدا واحسن حاجة انها علي نظام لو نفسك تخس انا متابعه معاهم بقالي شهرين خسيت 11كيلو ولسه عاوزه اخس 20كيلو كمان ياريت كل يوم تعمليلنا وصفة تسلم ايدك

  • @user-kh2ws7lt1f
    @user-kh2ws7lt1f 4 роки тому

    هاد دايت تبع صفحه لو نفسك تخس انتي وحده ماتفهمي عم تجيب نظام من ناس تعبت ميشان تنزل هدول انتي عم تاخدي نظام على صفحتك والله عيب نصيحه لناس انو تروح تابع صفحه ( لو نفسك تخس نظام كتير حلو

  • @Rachida101
    @Rachida101 14 днів тому

    مين خس مع لو نفسك تخس وقول لنا على رحلته في التخسيس كم خس وكم المدة ...شجعونا

  • @user-jc5fy5eo6q
    @user-jc5fy5eo6q 2 роки тому

    ليش وقفت هالقناة ؟؟

  • @abdomohamed574
    @abdomohamed574 Рік тому

    فينك يا ست ناديه

  • @fleurdesable
    @fleurdesable 4 роки тому +3

    مشتركة جديدة سلام من الجزائر 👍👍👍😍😍😍

  • @ommohamedslim2073
    @ommohamedslim2073 Рік тому

    وحشانا والله فينك

  • @zezozezo7572
    @zezozezo7572 4 роки тому

    ممكن تفهمينى امشىى ازاى على دايت واقدر اخس او تفهمينى ابدأ ازاى ارجوكى تردى عليا انا بفهم منك جدااا ماشاء الله عليكى دخلت كذا قناه ومفهمتش مخى تخين ههههه بارك الله فيكى وفى اولادك وزوجك ومن تحبين

  • @totolapoupee2831
    @totolapoupee2831 4 роки тому +4

    وصفاتك رائعة لكن حاولي تختصري في المقدمة

  • @user-hu7kh6xe6l
    @user-hu7kh6xe6l 4 роки тому +1

    تسلمي جميل جدا

  • @topteen2623
    @topteen2623 4 роки тому

    تسلمي وربنا يباركلك في يومك وكل الايام

  • @omhadeer3517
    @omhadeer3517 4 роки тому +1

    تسلمى ايدك حببتى احسن حاجه نظام لو نفسك تخس

  • @YT-om5mn
    @YT-om5mn 4 роки тому +1

    تسلمي اختي بالتوفيق

  • @zobydaahmedaboelkasem5106
    @zobydaahmedaboelkasem5106 4 роки тому +2

    ماشاءالله تبارك الله ربنا يجزيكي خير

  • @user-mi4rn5id1q
    @user-mi4rn5id1q 4 роки тому +2

    ما شاء الله تعالى

  • @user-mw8mn8kz6h
    @user-mw8mn8kz6h 4 роки тому +1

    جزاك الله خيرا

  • @hebaelolemy3229
    @hebaelolemy3229 4 роки тому +2

    جزاك الله خيرا والممتاز انك بتطبقي وصفات لو نفسك تخس لاني متبعه نظامها

  • @mohamedelmohands9134
    @mohamedelmohands9134 2 роки тому

    تسلمي حببتي ع كل الأكلات والمعلومات حلوه كتير استفد كتير

  • @user-td3mx9kq4w
    @user-td3mx9kq4w 4 роки тому +1

    ربنا يباركلك ويوفقك يارب العالمين تسلمي حبيبتي علي كل وصفاتك الجميله المشجعه