"الفيديو الذي غير الكثيرون" انتباه خست 50كيلو | أعظم إنجاز
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- رسالة تحرك وجدان كل من يتكاسل عن التغيير من انسان تحدى الصعاب والجلوس لفترات طويلة في المنزل دون حركة ليتخلص من اكبر سجن حقيقي وهو الدهون وفي هذا الفيديو نعرض اعظم انجاز لهذه الانسانة العظيمة والتي اصبحت مصدر تشجيع للكثير
تحية للسيدة إنتباه
متنسوش تشجعوا البطلة إنتباه في التعليقات
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
www.takhsesfor...
والمثبتون بعد الرجيم
www.takhsesfor...
المرة القادمة هتكوني معانا في القناة الخاصة بالتثبيت ان شاء الله تحية لحضرتك يا حاجه
ياريت استاذنا
ان شاء عن قريب
فعلا حضرتك واحد من قلب بيتنا ومن قلب اسرتنا لازم نشوف فيديوهاتك كل يوم واكبر محفز لينا
الله يبارك فيك وفى اهلك واولادك على كل خير عملته للناس
كلمتك كتير يا بشمهندس وللاسف ولا مره رديت عليا شكرا وربنا يحفظك
ما شاء الله عليها ربنا يحفظها ويثبتها
شكرا لكل من علق وجزااااكم الله خيرا لا اجد كلمه مناااااااسبه أعبر بها عن شكري الذي يصطحق هذا الكلام الجميل هو البيش مهندس وليس لى والفضل لله أولا وأخيرا ثم للبيش مهندس مصطفى
ربنا يسعدك ياحاجة انتباه انتي والبشمهندس وفريق عمل لو نفسك تخس جميعا دنيا ودين ...بجد أنا حسيتك أختي وليا الشرف طبعا وأكيد ..حضرتك صوت الضمير الحي اللي جوانا كلنا والبشمهندس مصطفي الفاضل الخلوق المحترم ..ربنا يفرح قلبكم دائما وتفضل ضحكتكم اللي زي العسل منورة وشكم الجميل ..جزاكم الله خير الجزاء وأكثر من أمثالكم ياااارب العالمين 👑⚘💐
Entbah Egypt ربي يدايم عليكي الصحة والعافية وربي يقويكي يابطلة
Entbah Egypt انتى جميلة وبقيتى اجمل دلوقتى .ربنا يزيد ابتسامتك وضحكتك ويرزقك الرضا دايما..
ربنا يديكي الصحة دمك زي العسل وبقيتى قدوة لناس كتير وحافز للاستمرار
ربنا يديكي الصحه يارب والله أنتي عظيمه شجعتيني
ماشاء الله ياحاجة انتباه انتي فعلا تخلي الكل يعمل انتباه للفيديو دة بعزيمتك و ثقافتك و كلامك وإصرارك . الله يبارك فيكى وفِي صحتك ويزيدك من فضله وتاخدي ثواب كل الناس الي شجعتهم . يامصطفي يابني انت جميل اوى وشخص محترم وربنا اختصك من عباده بالفضل دة علشان انت جميل وقلبك جميل ومحب للخير . بارك الله فيك وفِي اسرتك وكل فريق العمل الي بيسافروا وفِي المثبتون والي بيطلعوا يشجعوا الناس . جزاكم الله خير
يا ريت يا باشمهدس تعمل حلقه للبدائل الاقتصاديه لان مشكله الناس هي الماده وشجعهم في فيديوهاتك وركز علي الحاله الماديه للمساعده ويتتكرر ذلك في كل فيديو
والله يا حجة انتباه بكيتيني من جمال همتك وارادتك وخجلت من نفسي كتيرر لاني كنت سايبه نفسي كل السنين الماضيه ربنا يسعدك ويديم هالضحكه الحلوه دايما في وجهك على فكره انا صرت الان 114 كيلو من 141 كيلو والحمد لله من شهر ١/١/١٨ ومستمره باذن الله للمثالي وخبر حلو انعم الله علي فيه اليوم وانا فرحااااانه كتير فيه اني كنت اصلي وانا على الكرسي واليوم لاول مره من ٢٥ سنه صرت اسجد على الارض والف الحمد لله رب العالمين جزاك الله خير يا باشمهندس وجعله ربي في ميزان حسناتك يارب
ما شاء الله ربنا يبارك وتحققي الييي نفسك فيه
جزاكي ربي خير الدنيا والاخره اختي الكريمه وانا بقول وراكي اللهم امين امين يارب العالمين
ماشاء الله عليكي كملي وربنا حيعينك ربنا ينولك مرادك
اللهم امين اختي وان شاء الله لكي مثل ذلك واكثر باذن الله
@@Omsami1215 اميين
والله بكيت من عظمة الست دي انتي اعظم انتباه واعظم اصرار وبساطه ورضا بما قدره الله اخجلتيني والله
والله يا سيدتي شفت فيديوهات كثير من هذه الصفحة لكن انت لي تشجعت بيك اكثر كنت 100kg تقريبا والان 77kg بفضلك و كمان السيد مصطفى طبعا شكرا لك حبيبتي و شكرا اخي على فيديوهات انا باشوفهم كلهم القديمة و الجديدة اختكم من المغرب
حمبوك قوليلي واش تبعتي نيشان والمدة راجلي جا يدزوج عليا عشان وزني زايد
ماشاء الله ماخليتي لي منقول الصراحة تبارك الله عليك رمز المثابرة والإرادة أكبر تحية ليك من بنتك و اختك من المغرب👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘
تستاهل عمرة الحاجة انتباه
ياريت تعمللها عمرة
تحية اجلال لهذه المرأة العظيمة والي عندها الارادة القوية واحنة حنتعلم منها
والله العظيم الباش مهندس مصطفى مفيش منو هو الي يشجعني وهو الي حفزني انا من الجزائر كان وزني 116 والان 85كغ وقررت خلاص اعمل تثبيت لكن لكككككككن بعد ما شفت السيدة انتباه زادت ارادتي وقررت اكمل والله مكملة معاك يا سيدي الفاضل شكرا كثيراااااا والف مبروك يا سيدتي المحترمة ناس مصر طيبيييين
nourhene DZ حبيبتي انا تاني من جزائر يعطيك الصحة ياالفحلة وربي يقدرك وتكملي..قوليلي واش درتي بالضبط باش نقصتي ڨاع هذا الوزن..واذا واجهتي مشكل ثبات الوزن؟؟ انا 82
وحابة نكون 65ياريت تساعديني حنونة تعيشي أختك إيمان
ايمان انا متابعة الباش مهندس مصطفى وانا من ولاية سطيف عندي طبيب مختص أيضا متبعاه من أجل التحاليل
انا كمن من الجزائر من والآية سطيف وزني 102عندي اسبوع ملي بديت الرجيم صار وزني 94كيلو ادعولي أكمل الريجيم
@@randa5016 ممكن نساعد بعض انا ثاني من الجزائر ممكن نتواصلو انا من باتنة
ممكن برنامج الريجيم لو سمحت
مين بدو يبلش بالرجيم يعمل لايك ولو يضمني لمجموعة مسابقة نتسابق ونشجع بعض فيها
☝️
👍☝️
انا نفسى اخسسسسس👍👍👍👍
٩ح
والله الواحد مكسوف من نفسه ربنا يحميك ويديكي العافيه
هذا هو أكبر إنجاز عند الخروج من سجن الدهون إلى حرية الجسد و الحركة
Baya Adjadj الله 😍
هذا أقوى نموذج قدمته لنا يا بشمهندس نموذج ما يبقي لنا أي عذر تحياتي لك أختي انتباه 💖
ست كبيرى خست٥٠ كيلو
واحنا بنات مش عرفين نخس حتى كيلو🐄🙂💨💨
😢😭
ههه😂اه والله معاكي حق😒😱😂
ربنا يديكي الصحة ياحجة
الكبار لهم اراده هل تعرفين بأن اكثر الشعوب تحملا للجوع هم الكورد لايهمهم اذا لم يأكلوا اسبوع ابنة اختي تاكل باليوم وجبه واحده وهذا مع صراخ امها وبكائها تبكي تقول راح تموتين عندها تأكل وزنها اربعين كيلو في الصف الثالث كليه
اه والله بنعاني
والله برافو عليك كسفتينا بجد مش عارفين ننزل ١٠كيلو
اي والله اني خمس كيلوات مجاي اعرف أنزلهم بسم الله ماشاء ألله
اي والله وانا كمان ماعم اعرف انزل قال ايه ماعندي ارادة وعند شفت هاد الفيدو اخجلت من حالي انشالله بي الله سوف اثابر 👍💪
اه والله بس انا بدات وخسيت ٢ كيلو
ماشاء الله لاقوة الابالله
يارب عقبال الجميع مايحقق هدفه
لساتها صغيره شباب ال يحافظ ع صحته يبقى صغير
Zezo Zezo ر
ياااااااااااارب
والله هاذه السيدة أكبر محفز أتمنى الله أن يوفقني لأتباع النضام لأن وزني100 كيلو وبدأت معي الأمراض ادعوا معي لكي اءش أتمنى التوفيق للجميع
ست زى العسل متفائلة وعايشه مع الواقع وبتكافح عشان تعيش والله انتى ست محترمه.
بسم الله ماشاء الله عليكي ياحجه ربنا يديكي الصحه ويشفيكي ويعافيكي يااااارب انتي فعلا نمبر وان زي ما قال البشمهندس 💪💪💪😍
ربنا يبارلك ياهندسه ويكرمك بجد 💪😍
ماشاءالله عليكي ربنايحفظك ويدخل ع قلبك الفرح والسرور زي مافرحتينا وإعطيتينا أمل جديد ويباركلك يامهندس مصطفى 😍
السيده انتباه...تستحقين كل التقدير والاحترام والآمتنان..انت شخصية شجاعه ومحفزه..ربي ينطيك الصحه والعافيه 🥦🍎🙏
لو ينفع ابعثلك صور تغير جذري من قبل وبعد بفضل الله وفضلك غيرت حياتي اشكرك من قلبي انا نزلت 30كيلو من 98 إلى 68كيلو والان صرت 63بعد تثبيت نزلت 5كيلو تقريبا الحمد لله ربي يباركلكم ويحفضكم وشحال انقذتم من بشرية عن جد اروع وانبل صفحة روعة مشاء الله تحية خالصة من قلب اليكم جزائرية مقيمة في المانيا
ماشالله عليكي بالله عليكي كم المدة يلي نحفتي فيها ..وشو عملتي بالضبط ارجوكي ردي محتاجه تردي عليي شو ترتيب الريجيمات يلي عملتيها
أنا أيضا جزائرية ونفس ميزانك في البداية أرجو تقوليلي عملتي ايه نفسي اخس وأوصل 68
@@khadikiki1697 اتبعت نضام لو نفسك تخس ابتديت مع شهر جانفي حتا رمضان صرت 68كيلو الحمد لله 4شهور نزلت 30كيلو بس انا اشرب ماء 5ليترات باليوم العب رياضة كل يوم ساعة صبح كارديو ومساء مقاومة تمارين في بيت فقط واريح اخر اسبوع يوم راحة ملعبش رياضة
انا ب المانيا ياريتك جارتي
انا ب ايسن حضرتك فين
برافو عليكي وعئبالي🥀🥀
بعيد عن التخسيس مش معقولة خفة دمك وضحكتك الحلوة ربنا يكون معك وتوصلي للي بتتمنيه ياست الكل ♥️♥️♥️
حبيبة قلبي شجعتيني وانا مغيره مفصل وبتحرك ف حدود وكنت فاهمه ان عدم الحركه الكتير هي السبب
الله يبارك ف عمرررررك⚘⚘من السعوديه بدعي لك بالصحه ع روحك الجميله دى
اختي الله يبارك فيكي انا مقرر لي تغير مفصل الركبتين كيفك بعد العمليه
وتنصحيني بأي دكتور
الله يوفقك
تذكرت حديث النبي صلى الله عليه وسلم :- ( وسرور تدخله على قلب مسلم )
الله يجزاك خير على ما تقدمه للناس .
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
مشاء الله عليكي ربنا يثبتك يارب وعقبال كل الي نفسهم يخسوا زي ماحنا خسينا 💪💪💪💪
الله الله يا اقوى مهندس في ميزان حسناتك ادعيلنا نخس بالله عليك ام سند الناطور من الاردن
مع الهمه والعزيمه والاصرار وطبعا بمشيئة الله أولا وأخيرا هنخس يعنى هنخس
ماشاء الله تبارك الله ..مع انها مقعدة الا ان همتها قوية وضحكتها ماتفارق وجهها والسعادة تغمر قلبها اللهم صل على نبينا محمد ..اسأل الله العظيم ان يمدك بالصحة والعافية وراحة البال والسعادة في الدنيا والآخرة. ماشاء الله لاقوة الا بالله
صراحة حمستيني وزدتي من عزيمتي على الرجيم.الله يوفقك ويوفق استاذنا اللي بنستفيد منه كثيييير .والله لو فيه الف لايك كنت حطيت لكم.
الله يديكى الصحه يا ست الكل
رووووعه!
ادعولي بالهمة
من الجزائر
ربنا معاكي يعينك ويقويكي
وتتحققي هدفك أن شاء الله 💕💕
nosha Romi شكرا كتييير✋✋✋✋
el madina el mounaouara 💞💞💞
بعد هذا الفديو كان احد اعطاني صفعه على وجهي وقال لي احترمي نفسك كفاية لخبطه وارجعي للنظام وبلاش دلع
وانا كنت احط لنفسي اعذار بس فعلا طلع الموضوع عندي دلع
وانا كمان حسيت اني تافها
ما شاء الله عليكي يا اختي ادب واخلاق وسترة وانجازات الله يباركلك هي ذي النساء موش رانيا وهيفاء .......الخ الف مبروك اختك من الجزائر
ماشاء الله ربنا يثبتك وربنا يجزيك عنا خير الجزاء يا باشمهدس ويكرمك ويكرم فريق الدعم كله
يارب انحف 30كيلو ادعولي
ربنا يحققلك اللي بتتمنيه
ان شاء الله يارب تنحفي
@@user-uz9gj2ei5j يا اختي اذا عندك اراده بأذن الله حتنحفي
اللهم آمين
يارب
مشاء الله تبارك الرحمن ولله شجعتينا كلنا يا خالتي الله يعطيك العافيه يا رب
ما شاء الله عليها فعلاً بطله وتستحق الاحترام والتقدير 👍👍👍👍👍
تحيهقلبيه صادقه من الجزائراحبكم اخواني المصريين. الطيبين
الله اكبر عليكي صغرتي ٢٠سنه ربنا يديكي الصحه
هى صغيرة فعلا 48 سنة ديه لسه ف عز شبابها
@@marobaro4764
وشكلها صار 37
صح كلا مك صح بعز شبا بها بس السمن مكبرها
بصراحة إنجاز رائع الفيديو اللي شجعني على الرجيم مدام حنان و هذا الفيديو مؤثر جدا و مشجع جدا
ماشاء الله تبارك رحمن فعلا اكبر مثل مافي حاجة مستحيله البريد يعمل ويخس جزاك الله كل خير مهندس مصطفى
الله يعطيك الصحة يا حاجة أنت المثل الأعلى لكل الناس ، ربنا يجازيك بالخير يابشمهندس أنت والفريق على كل ما تقدمو للناس
انا بديت في الرجيم اليوم يارب اخس والله انا تعبت من نفسي انا عمري 33وزني 128وطولي 174 اعولي اكمل وارجع زي ماكنت قبل الزواج ياااااااااارب
Mimi Sami يارب. امبن.
Salamo alaykom momkin nhams ba3d hta Ana bdit rijim lyom
@@yhyaiamr2571 والله ياحببتي انا كنت عايزة حد يشجعني ووبكل سرور اقبل ونشجع بعض
@@yattoumajnoun4900 لازم نتغلب على الدهون يابنااااات دي اكلتنا
@@heartdark1835 Ana om islam MN lmagrib 3omri 24 sana wazni 83 kilo
ماشاءالله عليكى والله وعقبالى يارب انا من 120 وصلت 96 وانابداءت مع باش مهندس من تانى اسبوع فى رمضان و عقبال ما وصل يارب لوزنك ان شاء الله يااااارب
قولي ليه علي نظامك لو سمحتي
برافو عليكي
انا من آخر اسبوع في رمضان نزلت 6كيلو بس😭
Naema Mohammed
انا والله كونت ١٢٠ دلوقتي ٩٦ ونص
ماشاء الله عليكي دعواتك لي اخس لان وزني كان ٩٦وطولي ض١٦٠ نزل من وزني٦كيلو إن شاء الله نوصل الوزن المثالي
انا كل يوم هتفرج عليكى كسفتيني اوى
ادتيني طاقة غريبة جداا ربنا يسعدك ويسعد الراجل الطيب مصطفى ابن حوا وادم وانا فى يوم من الايام هسجل معاه 🤘
بسم الله توكلت على الله
ماشاء الله لا قوة الا بالله الله اكبر عليكى ربنا يجعل تخسيسك بصحه وعافيه الابدان وعافية القلوب ويثبتك ويرزقك ثواب كل اللى هيخس بعدك بسببك مصريه اصيله
بتمنى من الله العلي القدير واسأله بإسمه الاعظم ان تعودي يا اختي للوقوف على رجليكي والصلاة وانتي واقفه بين يدي الله ..يا رب استجب لدعائي ..آمين
1ذ
امين يارب العالمين
ربنا يوفقكم يا اهل مصر .. زادكم الله صحة وايمانا . دعواتكم لي بالنجاح وزني حاليا قرابة 130 ومحتاج انزل خمسين كيلوا
اخوكم من اليمن
ماشالله تبارك اللة يعطكى العافية واللة انتى اديتنى طاقة إيجابية بارك اللة فى عمرك
ماشاء الله ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا باشمهندس
.دليل قاطع علي اخلاص النيه والعمل ربنا هيوفقنا
ماشاء الله عليكي بقيتي حتة قمر😍😍وبنوته صغننه
اللهم بارك كمية طاقه ايجابيه ف كلامها كبيره جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتكم وحسناتها اللهم امين ❤️❤️❤️
الحلقه الاروع فعلا ربنا يوفقك يا اخت انتباه ويجعل ده بدايه كل خير لكي في حياتك
ماشاء الله تبارك الله اسال الله العظيم ان ترزقني هذه الفرحه اني انزل 20 كيلو تعبت من كتر ما روحت لدكاتره وتعبت من قله الحركه ويااااارب ترزقها لكل احد اخد القرار انا بدأت ويارب يقويني
والله انا فرحانه جدا ان انا اشتركت معاكم و اول مره احس ان انا هبدا رجيم وانا مبسوطه وربنا يقدرني ان شاء الله بعد ال100 كيلو ابقى 70 يا رب ان شاء الله
ماشاء الله عليكي فعلا ذي ما قال الهندسه نمبر 1ربما يعطيكي العافيه انتي مثال جميل للاراده والتشجيع نحتزي به حاجه انتباه♥
بسم الله ماشاء الله لاقوة إلا بالله ربنا يعزك ويسعدك دنيا وآخرة
فيديو حضرتك كله طاقة إيجابية ربنا يكرمك يارب
ثاني تعليق ماشاء الله عليك ياخاله فعلا رمز للقوة معندناش عذر بعد ماشفناكي
صدقتي والله
@@user-kc6ff8tc7s ..
ربنا يبارك فيكي ويثبتك انت احلي حاجه سمعتها في الفديوهات وربنا يسعدك والله شجعنيني داانا محبطه مش بخس مهما اعمل دعواتك ودعواتكم نفس اكون 75 انا 105
تقدرين انك توصلي الوزن الي تريديه لا يوجد مستحيل فقط اغلقي فمك
ماشاء الله عليكي ياحاجه انتباه انتي شجعتينا كلنا ربنا يثبتك ان شاء الله
حبيبتي صادقة في مشاعرها وبسيطة بوصفها لحالتها الله يحفظها
الطول:160
الوزن:74
الهدف:60
المده:3 اشهر
انا نفس الشىء وصلت ل60 كيلو في أسبوعين
ربنا يقويكي
@@samiamouhous1165
حلو
@@malikahmed7332
شكرا ي عسل
نفس طولى ووزنى ونفسي اخس 60 وبفشل فشل زريع 😣😣
والله أنتى اخجالتينى😢😢😢😞😞😞😞😞 من نفسي انتي رمز من النشجيع🙏🙏🙏 مشاء الله ربنا يشفيكى ما فيش حاجه مستحيلا بالتوفيق والنجاح تحياتي💕👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪👏👏👏👑👑👑👑👑👑👑
اللهم صلي على سيدنا محم عليه الصلاه والسلام نً
ربنا يجعلك من كل ضيق مخرجا يا هندسه
ماشاءالله عليها جميلةودمهاخفيف
ماشاء الله عليكي الحمد لله رب العالمين فعلا لو الرياضه بتكون عاءق مش مشكله اهم حاجه الرجيم والاكل الصحي انا كمان مكنتش بعرف اعمل رياضه بس الحمد لله من ١٣٠ بقيت ٩٨ ومكمله باذن الله
ازاى
الوزن 85
السن 45
الهدف 65
ياريت مساعده عايزه اخس اعمل ايه وايه الخطوات ياريت مساعده
انا كنت 97دلوقت 83 منعت الاكل ليلا ومنعت السكر والحلويات والمشروبات الغازية وقالت عيش وارز جدا
هنكمل سوا أن شاء الله ربنا الموفق
والله يا مدام انتباه انك احرجتينا وحسستنا أديس احنا مقصرين بحق نفسنا انتي مثال للعزيمة الصادقة والارادة القوية انتي خير نبراس نستنير به انتي والأستاذ المبدع الباش مهندس
الف شكر لكم وألف مبرووووك
كلك زوق يا أستاذ مصطفي انك راضيتها وكافئتها بالهدايا
ليه بتقولها يا حجة !!!؟؟؟ 48 سنة انتى لسه شابة صغيرة اوى . لسه عمتى مخلفة بنت من شهرين وهى ف سنك تقريباً وممكن تخلف تانى والله عادى
Maro Baro صدقت حتى ما حبيت ان يناديها حجة
صحيح
ممكن تكون عملت حجة على هادي يناديلها هكدا
هو حاجة يعني كبيرة لا انا جيت35 سنة ومرة ثانية سن 37
يااااااه والله مش لاقيه كلام على العموم
مساء جميل
ماشاءالله ربنا يتمملك على خير
بسم الله أرادة قوية وعزيمة قوية
الف مبروك للحجة والف تحية لكي
فعلا والله انتباة اعظم إنجاز يارب اوصل زيها كدة تحياتى لانتباة وأسرة لو نفسك تخس ربنا يبارك فيكم جميعا يارب ❤❤🌷💐🌷💐
مشاء الله عليكى الله يحميكى يا حاجه ويقويك يا مهندسنا
برافو عليكي يا حاجة فعلا انتي بطلة ..ومبروك عليكي النتيجة المذهلة لي حققتيها ..تحية لك من لبنان .الله يقويكي كمان وكمان 💪
ماشاء الله عليك يا حاجة ربنا يديك الصحة والعافية والله زودتينا في جرعة التشجيع ربنا يخليك لينا ياهندسة وميحرمناش منك يارب
آلله أكبر بسم الله ماشاء الله..
عنجد برااافو عليكي وعلى عزيمتك وقوة إرادتك..😊💐.
وياربي يبارك فيك ياهندسة..🙋♀️
وعقبااالنا يااارب 🤲.
من يتحداني ننزل انا
وزني 160كلغ
عمري 32
طول 1،75
والله وبي إذن الله من غد ابدأ ريجيم صيام الماء وأعدكم عند الله اني أعطيكم النتيجة كاملة
بداية الرجيم ان شاء الله 26نوفمبر2018
نهاية الرجيم
26جانفي2019
دعواتكم لي بي التوفيق والنجاح ان شاء الله اخس 40كيلو غرام في 60يوم
عماد الدين الجزائري موفق وبشوف كم بتنزل صارلك كاتب من يوم لكن تحدي صعب لان وزني غير وزنك😅
يارب تنزل للوزن اللي انت عايزه بدون اي مشاكل صحيه بالتوفيق يا بطل
يا امي بعد التجربة و الاستنتاج مدة خمسون عاما من الريجيمات. ريجيم الماء لا يصلح. ويثبط الحرق... وسوف تعود دورة الجوع. لا يوجد على وجه الأرض خير من صيام المسلمين. رقم واحد وهو مصفاة الجسم من السموم... حتى في العطش الشديد خلال فترة الصيام. وجد العلماء حديثاً ان الخلية تعصر نفسها وتخرج السموم والدهون. The cell is squeezed by its self. During thirst of fasting. كما انه صيام الماء فقط خطير على الكلى.. لانه يغسل المعادن متل البوتاسيوم المهم لعمل وظيفة الكلى....وفقكم الله الى ما هو خير لكم جميعاً احبابنا
Ola Qasrawi لاتسوي خبير الماء ممتاز لانقاص الوزن ويحمي من الجفاف والامساك
Ola Qasrawi والعلماء استنتجوا ان لازم ماتنصح ورديت عليك عشان ماحد يشوف تعليقك ويصدق انا اقدر اجيب لك مليون مصدر الكلامي هات مصدر علمي واحد الكلامك
ماشاء الله امرءة طيبة ربي يسعدها
انا خسرت ١٢ كيلوا في شهر ونصف وحسيت بتغير كبير وهي أكيد حاسة بفرق في كل شي
لكن انا الان عندي مشكلة كبيرة وهي اني من كثرت ما خيفة اني ارجع اخد وزن ثاني كل مرة أكل اكل غير صحي ارجع وحولت كذا مرة معملش كذا لكن ما فيش فيدة وانا خايفة تصير عندي عادة يا لطيف
اختي اذا ضليتي تستفرغي الاكل ممكن تنثقب المعدة لا سمح الله ... اذا خايفة ابتعدي عن الاكل الغير صحي افضل من انك تستفرغي .... واذا اكلتي بحدود سعراتك ما بزيد الوزن واذا تحركتي رح تحرقي كل السعرات ... صدقيني رفيقتي انثقبت معدتا من.الاستفراغ ... الله يبعد عنك كل شر ويوفقك يارب
زيك والله
ياسمين الشام الحمد لله انا هذه الأيام قللت من الاستفراغ والآن بعد الي قولتهلي خوفتيني وراح ان شاء الله اوقف هذا الامر وشكرا كثيرا على نصيحة 😘😘🌹🌹
ميزر الكاف والله عادة مش مليحة
@@amranefirdaws2738 العفو.. الله.يخترلك.الخير يارب 😘😘😘 وتحققي الي بدك ياه 🌹
بحب اوى الفيديو ده ربنا يبارك فيكى يا استاذة انتباه مثال للارادة والعزيمة ما شاء الله❤
ربنا يبارك فى حضرتك ياباش مهندس ويجعل تعب حضرتك معانا فى ميزان حسنات حضرتك
سلامي للحاجة انتباه قدوتي
جزاك الله خيرا
والبشمهندس وكل القروب
ماشاء الله اعولي اخس ٢٠ كيلو
الله أكبر. ماشاء الله تأكدت أنه لا شيء مستحيل
ماشاء الله عليها اللهم شفيها وحقق لها ما تتمناه
ما شاء الله ربي يعطيها الصحة والعافية .. بوركتم
ما شاء الله شكلها صغير كنت بحسبها 35 او 38 بالكتير ...ما شاء الله
ادعو معايا اخس 20كيلو
ربنا يديكي الصحه ويشفيكي يارب ويجعله ف ميزان حسانتك يا بشمهندس
ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله والله انك جدعه ويسعدك مش رح احكي حجه لانك لسه بعز شبابك الله يحفظك ويثبتك يارب عنجد انجاز رائع والله فرحتلك ياقلبي مخف دمك ياعسل
وانت يابشمهندس الله يسعدك
اسمك جميل وانتي زي العسل
الارادة والاصرار
انا بدأت من الورقه الأولى ولخبطت في الويكند وبعدها كملت وبدأت الورقه 2وبعدها كملت والآن انا في الورقه3بس أمس لخبطت،اليوم كله واليوم كملت باقي الورقه3انا ماشيه صح
عفارم عليكي ماشاالله على الاراده وبالتوفيق ان شاء الله
ربنا يديلك الصحه والعافيه ياحبيبتي ماشاء الله عليكي
يارب ادعولي اوصل لهدفي نزلت 5كيلو لكن ما احس بتغيير ليش ممكن الرد
انا زيك نزلت 5كيلوا استمر ي 💪💪يا بطله
@@samarmohamed8513 بالتوفيق بس انا ما حسيت بتغيير ليش لان 5 مو قليلات
اريد اضعف وزني 85 عمري 29 كلما اكول راح اسوي دايت تنفتح شهيتي عل الاكول شسوي تنصحوني وشيسموهه هاي الحاله😔😔
انا زيك بالظبط
كوكو كوكو اني هم
والله اسم حضرتك حلو و مميز ما يدعوش للضحك يا حبيبتي واللي عنده فقر في الأدب هيضحك من غير سبب
الله.عليك.ياهندسه..فعلا.انجاز.مشاء.الله.عليك.يااختي.الغاليه.ربنا.يديم.عليكي.الصحه.والعافيه.ربنا.يوفقك