شكرا لكل من علق وجزااااكم الله خيرا لا اجد كلمه مناااااااسبه أعبر بها عن شكري الذي يصطحق هذا الكلام الجميل هو البيش مهندس وليس لى والفضل لله أولا وأخيرا ثم للبيش مهندس مصطفى
ماشاء الله ياحاجة انتباه انتي فعلا تخلي الكل يعمل انتباه للفيديو دة بعزيمتك و ثقافتك و كلامك وإصرارك . الله يبارك فيكى وفِي صحتك ويزيدك من فضله وتاخدي ثواب كل الناس الي شجعتهم . يامصطفي يابني انت جميل اوى وشخص محترم وربنا اختصك من عباده بالفضل دة علشان انت جميل وقلبك جميل ومحب للخير . بارك الله فيك وفِي اسرتك وكل فريق العمل الي بيسافروا وفِي المثبتون والي بيطلعوا يشجعوا الناس . جزاكم الله خير
والله يا حجة انتباه بكيتيني من جمال همتك وارادتك وخجلت من نفسي كتيرر لاني كنت سايبه نفسي كل السنين الماضيه ربنا يسعدك ويديم هالضحكه الحلوه دايما في وجهك على فكره انا صرت الان 114 كيلو من 141 كيلو والحمد لله من شهر ١/١/١٨ ومستمره باذن الله للمثالي وخبر حلو انعم الله علي فيه اليوم وانا فرحااااانه كتير فيه اني كنت اصلي وانا على الكرسي واليوم لاول مره من ٢٥ سنه صرت اسجد على الارض والف الحمد لله رب العالمين جزاك الله خير يا باشمهندس وجعله ربي في ميزان حسناتك يارب
والله العظيم الباش مهندس مصطفى مفيش منو هو الي يشجعني وهو الي حفزني انا من الجزائر كان وزني 116 والان 85كغ وقررت خلاص اعمل تثبيت لكن لكككككككن بعد ما شفت السيدة انتباه زادت ارادتي وقررت اكمل والله مكملة معاك يا سيدي الفاضل شكرا كثيراااااا والف مبروك يا سيدتي المحترمة ناس مصر طيبيييين
بحب اوى الفيديو ده ربنا يبارك فيكى يا استاذة انتباه مثال للارادة والعزيمة ما شاء الله❤ ربنا يبارك فى حضرتك ياباش مهندس ويجعل تعب حضرتك معانا فى ميزان حسنات حضرتك
والله يا سيدتي شفت فيديوهات كثير من هذه الصفحة لكن انت لي تشجعت بيك اكثر كنت 100kg تقريبا والان 77kg بفضلك و كمان السيد مصطفى طبعا شكرا لك حبيبتي و شكرا اخي على فيديوهات انا باشوفهم كلهم القديمة و الجديدة اختكم من المغرب
لو ينفع ابعثلك صور تغير جذري من قبل وبعد بفضل الله وفضلك غيرت حياتي اشكرك من قلبي انا نزلت 30كيلو من 98 إلى 68كيلو والان صرت 63بعد تثبيت نزلت 5كيلو تقريبا الحمد لله ربي يباركلكم ويحفضكم وشحال انقذتم من بشرية عن جد اروع وانبل صفحة روعة مشاء الله تحية خالصة من قلب اليكم جزائرية مقيمة في المانيا
@@khadikiki1697 اتبعت نضام لو نفسك تخس ابتديت مع شهر جانفي حتا رمضان صرت 68كيلو الحمد لله 4شهور نزلت 30كيلو بس انا اشرب ماء 5ليترات باليوم العب رياضة كل يوم ساعة صبح كارديو ومساء مقاومة تمارين في بيت فقط واريح اخر اسبوع يوم راحة ملعبش رياضة
ماشاء الله تبارك الله ..مع انها مقعدة الا ان همتها قوية وضحكتها ماتفارق وجهها والسعادة تغمر قلبها اللهم صل على نبينا محمد ..اسأل الله العظيم ان يمدك بالصحة والعافية وراحة البال والسعادة في الدنيا والآخرة. ماشاء الله لاقوة الا بالله صراحة حمستيني وزدتي من عزيمتي على الرجيم.الله يوفقك ويوفق استاذنا اللي بنستفيد منه كثيييير .والله لو فيه الف لايك كنت حطيت لكم.
حبيبة قلبي شجعتيني وانا مغيره مفصل وبتحرك ف حدود وكنت فاهمه ان عدم الحركه الكتير هي السبب الله يبارك ف عمرررررك⚘⚘من السعوديه بدعي لك بالصحه ع روحك الجميله دى
الكبار لهم اراده هل تعرفين بأن اكثر الشعوب تحملا للجوع هم الكورد لايهمهم اذا لم يأكلوا اسبوع ابنة اختي تاكل باليوم وجبه واحده وهذا مع صراخ امها وبكائها تبكي تقول راح تموتين عندها تأكل وزنها اربعين كيلو في الصف الثالث كليه
انا كل يوم هتفرج عليكى كسفتيني اوى ادتيني طاقة غريبة جداا ربنا يسعدك ويسعد الراجل الطيب مصطفى ابن حوا وادم وانا فى يوم من الايام هسجل معاه 🤘 بسم الله توكلت على الله
ماشاء الله تبارك الله اسال الله العظيم ان ترزقني هذه الفرحه اني انزل 20 كيلو تعبت من كتر ما روحت لدكاتره وتعبت من قله الحركه ويااااارب ترزقها لكل احد اخد القرار انا بدأت ويارب يقويني
بعد هذا الفديو كان احد اعطاني صفعه على وجهي وقال لي احترمي نفسك كفاية لخبطه وارجعي للنظام وبلاش دلع وانا كنت احط لنفسي اعذار بس فعلا طلع الموضوع عندي دلع
ماشاء الله امرءة طيبة ربي يسعدها انا خسرت ١٢ كيلوا في شهر ونصف وحسيت بتغير كبير وهي أكيد حاسة بفرق في كل شي لكن انا الان عندي مشكلة كبيرة وهي اني من كثرت ما خيفة اني ارجع اخد وزن ثاني كل مرة أكل اكل غير صحي ارجع وحولت كذا مرة معملش كذا لكن ما فيش فيدة وانا خايفة تصير عندي عادة يا لطيف
والله يا حاجه جعلتينى أشعر بالخجل اتجاه نفسى😕😕 جعلتينى أشعر انى بدلع.. وباذن الله تعالى حتكونى ليا مثل احتزى به عندما أشعر بضعفى اتجاه الطعام ....بارك الله فيكى واعطاكى الصحه والعافيه🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
من يتحداني ننزل انا وزني 160كلغ عمري 32 طول 1،75 والله وبي إذن الله من غد ابدأ ريجيم صيام الماء وأعدكم عند الله اني أعطيكم النتيجة كاملة بداية الرجيم ان شاء الله 26نوفمبر2018 نهاية الرجيم 26جانفي2019 دعواتكم لي بي التوفيق والنجاح ان شاء الله اخس 40كيلو غرام في 60يوم
يا امي بعد التجربة و الاستنتاج مدة خمسون عاما من الريجيمات. ريجيم الماء لا يصلح. ويثبط الحرق... وسوف تعود دورة الجوع. لا يوجد على وجه الأرض خير من صيام المسلمين. رقم واحد وهو مصفاة الجسم من السموم... حتى في العطش الشديد خلال فترة الصيام. وجد العلماء حديثاً ان الخلية تعصر نفسها وتخرج السموم والدهون. The cell is squeezed by its self. During thirst of fasting. كما انه صيام الماء فقط خطير على الكلى.. لانه يغسل المعادن متل البوتاسيوم المهم لعمل وظيفة الكلى....وفقكم الله الى ما هو خير لكم جميعاً احبابنا
المرة القادمة هتكوني معانا في القناة الخاصة بالتثبيت ان شاء الله تحية لحضرتك يا حاجه
ياريت استاذنا
ان شاء عن قريب
فعلا حضرتك واحد من قلب بيتنا ومن قلب اسرتنا لازم نشوف فيديوهاتك كل يوم واكبر محفز لينا
الله يبارك فيك وفى اهلك واولادك على كل خير عملته للناس
كلمتك كتير يا بشمهندس وللاسف ولا مره رديت عليا شكرا وربنا يحفظك
ما شاء الله عليها ربنا يحفظها ويثبتها
شكرا لكل من علق وجزااااكم الله خيرا لا اجد كلمه مناااااااسبه أعبر بها عن شكري الذي يصطحق هذا الكلام الجميل هو البيش مهندس وليس لى والفضل لله أولا وأخيرا ثم للبيش مهندس مصطفى
ربنا يسعدك ياحاجة انتباه انتي والبشمهندس وفريق عمل لو نفسك تخس جميعا دنيا ودين ...بجد أنا حسيتك أختي وليا الشرف طبعا وأكيد ..حضرتك صوت الضمير الحي اللي جوانا كلنا والبشمهندس مصطفي الفاضل الخلوق المحترم ..ربنا يفرح قلبكم دائما وتفضل ضحكتكم اللي زي العسل منورة وشكم الجميل ..جزاكم الله خير الجزاء وأكثر من أمثالكم ياااارب العالمين 👑⚘💐
Entbah Egypt ربي يدايم عليكي الصحة والعافية وربي يقويكي يابطلة
Entbah Egypt انتى جميلة وبقيتى اجمل دلوقتى .ربنا يزيد ابتسامتك وضحكتك ويرزقك الرضا دايما..
ربنا يديكي الصحة دمك زي العسل وبقيتى قدوة لناس كتير وحافز للاستمرار
ربنا يديكي الصحه يارب والله أنتي عظيمه شجعتيني
ماشاء الله ياحاجة انتباه انتي فعلا تخلي الكل يعمل انتباه للفيديو دة بعزيمتك و ثقافتك و كلامك وإصرارك . الله يبارك فيكى وفِي صحتك ويزيدك من فضله وتاخدي ثواب كل الناس الي شجعتهم . يامصطفي يابني انت جميل اوى وشخص محترم وربنا اختصك من عباده بالفضل دة علشان انت جميل وقلبك جميل ومحب للخير . بارك الله فيك وفِي اسرتك وكل فريق العمل الي بيسافروا وفِي المثبتون والي بيطلعوا يشجعوا الناس . جزاكم الله خير
والله يا حجة انتباه بكيتيني من جمال همتك وارادتك وخجلت من نفسي كتيرر لاني كنت سايبه نفسي كل السنين الماضيه ربنا يسعدك ويديم هالضحكه الحلوه دايما في وجهك على فكره انا صرت الان 114 كيلو من 141 كيلو والحمد لله من شهر ١/١/١٨ ومستمره باذن الله للمثالي وخبر حلو انعم الله علي فيه اليوم وانا فرحااااانه كتير فيه اني كنت اصلي وانا على الكرسي واليوم لاول مره من ٢٥ سنه صرت اسجد على الارض والف الحمد لله رب العالمين جزاك الله خير يا باشمهندس وجعله ربي في ميزان حسناتك يارب
ما شاء الله ربنا يبارك وتحققي الييي نفسك فيه
جزاكي ربي خير الدنيا والاخره اختي الكريمه وانا بقول وراكي اللهم امين امين يارب العالمين
ماشاء الله عليكي كملي وربنا حيعينك ربنا ينولك مرادك
اللهم امين اختي وان شاء الله لكي مثل ذلك واكثر باذن الله
@@Omsami1215 اميين
يا ريت يا باشمهدس تعمل حلقه للبدائل الاقتصاديه لان مشكله الناس هي الماده وشجعهم في فيديوهاتك وركز علي الحاله الماديه للمساعده ويتتكرر ذلك في كل فيديو
والله بكيت من عظمة الست دي انتي اعظم انتباه واعظم اصرار وبساطه ورضا بما قدره الله اخجلتيني والله
والله العظيم الباش مهندس مصطفى مفيش منو هو الي يشجعني وهو الي حفزني انا من الجزائر كان وزني 116 والان 85كغ وقررت خلاص اعمل تثبيت لكن لكككككككن بعد ما شفت السيدة انتباه زادت ارادتي وقررت اكمل والله مكملة معاك يا سيدي الفاضل شكرا كثيراااااا والف مبروك يا سيدتي المحترمة ناس مصر طيبيييين
nourhene DZ حبيبتي انا تاني من جزائر يعطيك الصحة ياالفحلة وربي يقدرك وتكملي..قوليلي واش درتي بالضبط باش نقصتي ڨاع هذا الوزن..واذا واجهتي مشكل ثبات الوزن؟؟ انا 82
وحابة نكون 65ياريت تساعديني حنونة تعيشي أختك إيمان
ايمان انا متابعة الباش مهندس مصطفى وانا من ولاية سطيف عندي طبيب مختص أيضا متبعاه من أجل التحاليل
انا كمن من الجزائر من والآية سطيف وزني 102عندي اسبوع ملي بديت الرجيم صار وزني 94كيلو ادعولي أكمل الريجيم
@@randa5016 ممكن نساعد بعض انا ثاني من الجزائر ممكن نتواصلو انا من باتنة
ممكن برنامج الريجيم لو سمحت
هذا أقوى نموذج قدمته لنا يا بشمهندس نموذج ما يبقي لنا أي عذر تحياتي لك أختي انتباه 💖
تستاهل عمرة الحاجة انتباه
ياريت تعمللها عمرة
بحب اوى الفيديو ده ربنا يبارك فيكى يا استاذة انتباه مثال للارادة والعزيمة ما شاء الله❤
ربنا يبارك فى حضرتك ياباش مهندس ويجعل تعب حضرتك معانا فى ميزان حسنات حضرتك
تحية اجلال لهذه المرأة العظيمة والي عندها الارادة القوية واحنة حنتعلم منها
ماشاء الله ماخليتي لي منقول الصراحة تبارك الله عليك رمز المثابرة والإرادة أكبر تحية ليك من بنتك و اختك من المغرب👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘
والله يا سيدتي شفت فيديوهات كثير من هذه الصفحة لكن انت لي تشجعت بيك اكثر كنت 100kg تقريبا والان 77kg بفضلك و كمان السيد مصطفى طبعا شكرا لك حبيبتي و شكرا اخي على فيديوهات انا باشوفهم كلهم القديمة و الجديدة اختكم من المغرب
حمبوك قوليلي واش تبعتي نيشان والمدة راجلي جا يدزوج عليا عشان وزني زايد
ست زى العسل متفائلة وعايشه مع الواقع وبتكافح عشان تعيش والله انتى ست محترمه.
لو ينفع ابعثلك صور تغير جذري من قبل وبعد بفضل الله وفضلك غيرت حياتي اشكرك من قلبي انا نزلت 30كيلو من 98 إلى 68كيلو والان صرت 63بعد تثبيت نزلت 5كيلو تقريبا الحمد لله ربي يباركلكم ويحفضكم وشحال انقذتم من بشرية عن جد اروع وانبل صفحة روعة مشاء الله تحية خالصة من قلب اليكم جزائرية مقيمة في المانيا
ماشالله عليكي بالله عليكي كم المدة يلي نحفتي فيها ..وشو عملتي بالضبط ارجوكي ردي محتاجه تردي عليي شو ترتيب الريجيمات يلي عملتيها
أنا أيضا جزائرية ونفس ميزانك في البداية أرجو تقوليلي عملتي ايه نفسي اخس وأوصل 68
@@khadikiki1697 اتبعت نضام لو نفسك تخس ابتديت مع شهر جانفي حتا رمضان صرت 68كيلو الحمد لله 4شهور نزلت 30كيلو بس انا اشرب ماء 5ليترات باليوم العب رياضة كل يوم ساعة صبح كارديو ومساء مقاومة تمارين في بيت فقط واريح اخر اسبوع يوم راحة ملعبش رياضة
انا ب المانيا ياريتك جارتي
انا ب ايسن حضرتك فين
برافو عليكي وعئبالي🥀🥀
السيده انتباه...تستحقين كل التقدير والاحترام والآمتنان..انت شخصية شجاعه ومحفزه..ربي ينطيك الصحه والعافيه 🥦🍎🙏
هذا هو أكبر إنجاز عند الخروج من سجن الدهون إلى حرية الجسد و الحركة
Baya Adjadj الله 😍
تذكرت حديث النبي صلى الله عليه وسلم :- ( وسرور تدخله على قلب مسلم )
الله يجزاك خير على ما تقدمه للناس .
ماشاء الله لاقوة الابالله
يارب عقبال الجميع مايحقق هدفه
لساتها صغيره شباب ال يحافظ ع صحته يبقى صغير
Zezo Zezo ر
ياااااااااااارب
والله الواحد مكسوف من نفسه ربنا يحميك ويديكي العافيه
بعيد عن التخسيس مش معقولة خفة دمك وضحكتك الحلوة ربنا يكون معك وتوصلي للي بتتمنيه ياست الكل ♥️♥️♥️
اللهم بارك كمية طاقه ايجابيه ف كلامها كبيره جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتكم وحسناتها اللهم امين ❤️❤️❤️
ماشاءالله عليكي ربنايحفظك ويدخل ع قلبك الفرح والسرور زي مافرحتينا وإعطيتينا أمل جديد ويباركلك يامهندس مصطفى 😍
ماشاء الله تبارك الله ..مع انها مقعدة الا ان همتها قوية وضحكتها ماتفارق وجهها والسعادة تغمر قلبها اللهم صل على نبينا محمد ..اسأل الله العظيم ان يمدك بالصحة والعافية وراحة البال والسعادة في الدنيا والآخرة. ماشاء الله لاقوة الا بالله
صراحة حمستيني وزدتي من عزيمتي على الرجيم.الله يوفقك ويوفق استاذنا اللي بنستفيد منه كثيييير .والله لو فيه الف لايك كنت حطيت لكم.
والله برافو عليك كسفتينا بجد مش عارفين ننزل ١٠كيلو
اي والله اني خمس كيلوات مجاي اعرف أنزلهم بسم الله ماشاء ألله
اي والله وانا كمان ماعم اعرف انزل قال ايه ماعندي ارادة وعند شفت هاد الفيدو اخجلت من حالي انشالله بي الله سوف اثابر 👍💪
اه والله بس انا بدات وخسيت ٢ كيلو
ما شاء الله عليها فعلاً بطله وتستحق الاحترام والتقدير 👍👍👍👍👍
والله هاذه السيدة أكبر محفز أتمنى الله أن يوفقني لأتباع النضام لأن وزني100 كيلو وبدأت معي الأمراض ادعوا معي لكي اءش أتمنى التوفيق للجميع
تحيهقلبيه صادقه من الجزائراحبكم اخواني المصريين. الطيبين
بسم الله ماشاء الله عليكي ياحجه ربنا يديكي الصحه ويشفيكي ويعافيكي يااااارب انتي فعلا نمبر وان زي ما قال البشمهندس 💪💪💪😍
ربنا يبارلك ياهندسه ويكرمك بجد 💪😍
كل الحالات يلي خست عن طريق هالصفحة بكفة والحالة دي بكفة ربنا يجزيك الخير باشمهندس ربنا يرزقك الجنة من غير حساب ولاعذاب
حبيبة قلبي شجعتيني وانا مغيره مفصل وبتحرك ف حدود وكنت فاهمه ان عدم الحركه الكتير هي السبب
الله يبارك ف عمرررررك⚘⚘من السعوديه بدعي لك بالصحه ع روحك الجميله دى
اختي الله يبارك فيكي انا مقرر لي تغير مفصل الركبتين كيفك بعد العمليه
وتنصحيني بأي دكتور
الله يوفقك
ماشاء الله تبارك رحمن فعلا اكبر مثل مافي حاجة مستحيله البريد يعمل ويخس جزاك الله كل خير مهندس مصطفى
مشاء الله عليكي ربنا يثبتك يارب وعقبال كل الي نفسهم يخسوا زي ماحنا خسينا 💪💪💪💪
ماشاء الله عليكي فعلا ذي ما قال الهندسه نمبر 1ربما يعطيكي العافيه انتي مثال جميل للاراده والتشجيع نحتزي به حاجه انتباه♥
ست كبيرى خست٥٠ كيلو
واحنا بنات مش عرفين نخس حتى كيلو🐄🙂💨💨
😢😭
ههه😂اه والله معاكي حق😒😱😂
ربنا يديكي الصحة ياحجة
الكبار لهم اراده هل تعرفين بأن اكثر الشعوب تحملا للجوع هم الكورد لايهمهم اذا لم يأكلوا اسبوع ابنة اختي تاكل باليوم وجبه واحده وهذا مع صراخ امها وبكائها تبكي تقول راح تموتين عندها تأكل وزنها اربعين كيلو في الصف الثالث كليه
اه والله بنعاني
انا كل يوم هتفرج عليكى كسفتيني اوى
ادتيني طاقة غريبة جداا ربنا يسعدك ويسعد الراجل الطيب مصطفى ابن حوا وادم وانا فى يوم من الايام هسجل معاه 🤘
بسم الله توكلت على الله
مين بدو يبلش بالرجيم يعمل لايك ولو يضمني لمجموعة مسابقة نتسابق ونشجع بعض فيها
☝️
👍☝️
انا نفسى اخسسسسس👍👍👍👍
٩ح
الله يديكى الصحه يا ست الكل
بصراحة إنجاز رائع الفيديو اللي شجعني على الرجيم مدام حنان و هذا الفيديو مؤثر جدا و مشجع جدا
الله يعطيك الصحة يا حاجة أنت المثل الأعلى لكل الناس ، ربنا يجازيك بالخير يابشمهندس أنت والفريق على كل ما تقدمو للناس
الله اكبر عليكي صغرتي ٢٠سنه ربنا يديكي الصحه
هى صغيرة فعلا 48 سنة ديه لسه ف عز شبابها
@@marobaro4764
وشكلها صار 37
صح كلا مك صح بعز شبا بها بس السمن مكبرها
ماشاء الله عليكي ياحاجه انتباه انتي شجعتينا كلنا ربنا يثبتك ان شاء الله
الله الله يا اقوى مهندس في ميزان حسناتك ادعيلنا نخس بالله عليك ام سند الناطور من الاردن
مع الهمه والعزيمه والاصرار وطبعا بمشيئة الله أولا وأخيرا هنخس يعنى هنخس
والله يا مدام انتباه انك احرجتينا وحسستنا أديس احنا مقصرين بحق نفسنا انتي مثال للعزيمة الصادقة والارادة القوية انتي خير نبراس نستنير به انتي والأستاذ المبدع الباش مهندس
الف شكر لكم وألف مبرووووك
.دليل قاطع علي اخلاص النيه والعمل ربنا هيوفقنا
ماشاء الله لا قوة الا بالله الله اكبر عليكى ربنا يجعل تخسيسك بصحه وعافيه الابدان وعافية القلوب ويثبتك ويرزقك ثواب كل اللى هيخس بعدك بسببك مصريه اصيله
رووووعه!
ادعولي بالهمة
من الجزائر
ربنا معاكي يعينك ويقويكي
وتتحققي هدفك أن شاء الله 💕💕
nosha Romi شكرا كتييير✋✋✋✋
el madina el mounaouara 💞💞💞
ماشاء الله ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا باشمهندس
مشاء الله تبارك الرحمن ولله شجعتينا كلنا يا خالتي الله يعطيك العافيه يا رب
ماشاء الله ربنا يثبتك وربنا يجزيك عنا خير الجزاء يا باشمهدس ويكرمك ويكرم فريق الدعم كله
بتمنى من الله العلي القدير واسأله بإسمه الاعظم ان تعودي يا اختي للوقوف على رجليكي والصلاة وانتي واقفه بين يدي الله ..يا رب استجب لدعائي ..آمين
1ذ
امين يارب العالمين
ما شاء الله عليكي يا اختي ادب واخلاق وسترة وانجازات الله يباركلك هي ذي النساء موش رانيا وهيفاء .......الخ الف مبروك اختك من الجزائر
ماشاء الله تبارك الله اسال الله العظيم ان ترزقني هذه الفرحه اني انزل 20 كيلو تعبت من كتر ما روحت لدكاتره وتعبت من قله الحركه ويااااارب ترزقها لكل احد اخد القرار انا بدأت ويارب يقويني
ربنا يسعدك مثال يحفز الملايين اللهم بارك.
برافو عليكي يا حاجة فعلا انتي بطلة ..ومبروك عليكي النتيجة المذهلة لي حققتيها ..تحية لك من لبنان .الله يقويكي كمان وكمان 💪
انا بكيت بالفيديو دا ربنا يبارك فيكي انا حبيبتك اوي،،😐😚
ثاني تعليق ماشاء الله عليك ياخاله فعلا رمز للقوة معندناش عذر بعد ماشفناكي
صدقتي والله
@@أيمنالاسطورة-ت9ذ ..
الحلقه الاروع فعلا ربنا يوفقك يا اخت انتباه ويجعل ده بدايه كل خير لكي في حياتك
ماشاءالله عليكى والله وعقبالى يارب انا من 120 وصلت 96 وانابداءت مع باش مهندس من تانى اسبوع فى رمضان و عقبال ما وصل يارب لوزنك ان شاء الله يااااارب
قولي ليه علي نظامك لو سمحتي
برافو عليكي
انا من آخر اسبوع في رمضان نزلت 6كيلو بس😭
Naema Mohammed
انا والله كونت ١٢٠ دلوقتي ٩٦ ونص
ماشاء الله عليكي دعواتك لي اخس لان وزني كان ٩٦وطولي ض١٦٠ نزل من وزني٦كيلو إن شاء الله نوصل الوزن المثالي
كلك زوق يا أستاذ مصطفي انك راضيتها وكافئتها بالهدايا
ربنا يوفقكم يا اهل مصر .. زادكم الله صحة وايمانا . دعواتكم لي بالنجاح وزني حاليا قرابة 130 ومحتاج انزل خمسين كيلوا
اخوكم من اليمن
حبيبتي صادقة في مشاعرها وبسيطة بوصفها لحالتها الله يحفظها
ماشاء الله عليكي بقيتي حتة قمر😍😍وبنوته صغننه
ماشالله تبارك اللة يعطكى العافية واللة انتى اديتنى طاقة إيجابية بارك اللة فى عمرك
والله أنتى اخجالتينى😢😢😢😞😞😞😞😞 من نفسي انتي رمز من النشجيع🙏🙏🙏 مشاء الله ربنا يشفيكى ما فيش حاجه مستحيلا بالتوفيق والنجاح تحياتي💕👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪👏👏👏👑👑👑👑👑👑👑
اللهم صلي على سيدنا محم عليه الصلاه والسلام نً
السيدة انتباه اخجلت الجميع ...نبيهة وذكية ما شاء الله ...
بعد هذا الفديو كان احد اعطاني صفعه على وجهي وقال لي احترمي نفسك كفاية لخبطه وارجعي للنظام وبلاش دلع
وانا كنت احط لنفسي اعذار بس فعلا طلع الموضوع عندي دلع
وانا كمان حسيت اني تافها
ماشاء الله ما شاء الله...احلا اخت بطلة ...الله يكرمنا متل ما اكرمها
انا بديت في الرجيم اليوم يارب اخس والله انا تعبت من نفسي انا عمري 33وزني 128وطولي 174 اعولي اكمل وارجع زي ماكنت قبل الزواج ياااااااااارب
Mimi Sami يارب. امبن.
Salamo alaykom momkin nhams ba3d hta Ana bdit rijim lyom
@@yhyaiamr2571 والله ياحببتي انا كنت عايزة حد يشجعني ووبكل سرور اقبل ونشجع بعض
@@yattoumajnoun4900 لازم نتغلب على الدهون يابنااااات دي اكلتنا
@@heartdark1835 Ana om islam MN lmagrib 3omri 24 sana wazni 83 kilo
ماشاءالله لاقوة إلا بالله ربنا يبارك فيكى ويديكى الصحه والعافيه🌹
ماشاء الله عليكي الحمد لله رب العالمين فعلا لو الرياضه بتكون عاءق مش مشكله اهم حاجه الرجيم والاكل الصحي انا كمان مكنتش بعرف اعمل رياضه بس الحمد لله من ١٣٠ بقيت ٩٨ ومكمله باذن الله
ازاى
ربنا يجعلك من كل ضيق مخرجا يا هندسه
والله انا فرحانه جدا ان انا اشتركت معاكم و اول مره احس ان انا هبدا رجيم وانا مبسوطه وربنا يقدرني ان شاء الله بعد ال100 كيلو ابقى 70 يا رب ان شاء الله
ياحبيبتي يا انتباه
الله يعطيج الصحه والعافيه
❤❤
ماشاء الله امرءة طيبة ربي يسعدها
انا خسرت ١٢ كيلوا في شهر ونصف وحسيت بتغير كبير وهي أكيد حاسة بفرق في كل شي
لكن انا الان عندي مشكلة كبيرة وهي اني من كثرت ما خيفة اني ارجع اخد وزن ثاني كل مرة أكل اكل غير صحي ارجع وحولت كذا مرة معملش كذا لكن ما فيش فيدة وانا خايفة تصير عندي عادة يا لطيف
اختي اذا ضليتي تستفرغي الاكل ممكن تنثقب المعدة لا سمح الله ... اذا خايفة ابتعدي عن الاكل الغير صحي افضل من انك تستفرغي .... واذا اكلتي بحدود سعراتك ما بزيد الوزن واذا تحركتي رح تحرقي كل السعرات ... صدقيني رفيقتي انثقبت معدتا من.الاستفراغ ... الله يبعد عنك كل شر ويوفقك يارب
زيك والله
ياسمين الشام الحمد لله انا هذه الأيام قللت من الاستفراغ والآن بعد الي قولتهلي خوفتيني وراح ان شاء الله اوقف هذا الامر وشكرا كثيرا على نصيحة 😘😘🌹🌹
ميزر الكاف والله عادة مش مليحة
@@amranefirdaws2738 العفو.. الله.يخترلك.الخير يارب 😘😘😘 وتحققي الي بدك ياه 🌹
ماشاء الله الله يسعدك يا باش مهندس زي ما اسعدت الحجه انتباه وبتسعد اي حد يخس الله يبارك فيك وفي الجروب
مشاء الله عليكى الله يحميكى يا حاجه ويقويك يا مهندسنا
والله يا حاجه جعلتينى أشعر بالخجل اتجاه نفسى😕😕 جعلتينى أشعر انى بدلع.. وباذن الله تعالى حتكونى ليا مثل احتزى به عندما أشعر بضعفى اتجاه الطعام ....بارك الله فيكى واعطاكى الصحه والعافيه🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ربنا يبارك فيكي ويثبتك انت احلي حاجه سمعتها في الفديوهات وربنا يسعدك والله شجعنيني داانا محبطه مش بخس مهما اعمل دعواتك ودعواتكم نفس اكون 75 انا 105
تقدرين انك توصلي الوزن الي تريديه لا يوجد مستحيل فقط اغلقي فمك
والله الصور كانها ام وبنتها ماشاء الله حتى الست دي احسن من شباب كتير وصلت لهدفها ربنا يعينا
يارب انحف 30كيلو ادعولي
ربنا يحققلك اللي بتتمنيه
ان شاء الله يارب تنحفي
@@رحمتكيارب-ز7ب يا اختي اذا عندك اراده بأذن الله حتنحفي
اللهم آمين
يارب
جزاكم الله خيرا تحلى انتباه
يااااااه والله مش لاقيه كلام على العموم
مساء جميل
يا سلااااااااام ........ حاستمر وحاوصل للمثالي.... ربنا يديم عليك نعمة الروح الحلوة... والابتسامه....... الأخت انتباه وربنا يزيدك من نعيمه ياباش مهندس.
الله أكبر. ماشاء الله تأكدت أنه لا شيء مستحيل
العزيمه والاصرار طريق النجاح
الوزن 85
السن 45
الهدف 65
ياريت مساعده عايزه اخس اعمل ايه وايه الخطوات ياريت مساعده
انا كنت 97دلوقت 83 منعت الاكل ليلا ومنعت السكر والحلويات والمشروبات الغازية وقالت عيش وارز جدا
هنكمل سوا أن شاء الله ربنا الموفق
اروع انجاز واكبر نجاح للنظام بجد وووواووووو ما شاء الله تبارك الله ربنا يديها الصحة والعافية ويبارك فيك يا باشمهندش
الطول:160
الوزن:74
الهدف:60
المده:3 اشهر
انا نفس الشىء وصلت ل60 كيلو في أسبوعين
ربنا يقويكي
@@samiamouhous1165
حلو
@@malikahmed7332
شكرا ي عسل
نفس طولى ووزنى ونفسي اخس 60 وبفشل فشل زريع 😣😣
آلله أكبر بسم الله ماشاء الله..
عنجد برااافو عليكي وعلى عزيمتك وقوة إرادتك..😊💐.
وياربي يبارك فيك ياهندسة..🙋♀️
وعقبااالنا يااارب 🤲.
ليه بتقولها يا حجة !!!؟؟؟ 48 سنة انتى لسه شابة صغيرة اوى . لسه عمتى مخلفة بنت من شهرين وهى ف سنك تقريباً وممكن تخلف تانى والله عادى
Maro Baro صدقت حتى ما حبيت ان يناديها حجة
صحيح
ممكن تكون عملت حجة على هادي يناديلها هكدا
هو حاجة يعني كبيرة لا انا جيت35 سنة ومرة ثانية سن 37
سبحان الله ربنا يعافيكي ويضاعف لك الاجر والحسنات ويبارك في القناة.
من يتحداني ننزل انا
وزني 160كلغ
عمري 32
طول 1،75
والله وبي إذن الله من غد ابدأ ريجيم صيام الماء وأعدكم عند الله اني أعطيكم النتيجة كاملة
بداية الرجيم ان شاء الله 26نوفمبر2018
نهاية الرجيم
26جانفي2019
دعواتكم لي بي التوفيق والنجاح ان شاء الله اخس 40كيلو غرام في 60يوم
عماد الدين الجزائري موفق وبشوف كم بتنزل صارلك كاتب من يوم لكن تحدي صعب لان وزني غير وزنك😅
يارب تنزل للوزن اللي انت عايزه بدون اي مشاكل صحيه بالتوفيق يا بطل
يا امي بعد التجربة و الاستنتاج مدة خمسون عاما من الريجيمات. ريجيم الماء لا يصلح. ويثبط الحرق... وسوف تعود دورة الجوع. لا يوجد على وجه الأرض خير من صيام المسلمين. رقم واحد وهو مصفاة الجسم من السموم... حتى في العطش الشديد خلال فترة الصيام. وجد العلماء حديثاً ان الخلية تعصر نفسها وتخرج السموم والدهون. The cell is squeezed by its self. During thirst of fasting. كما انه صيام الماء فقط خطير على الكلى.. لانه يغسل المعادن متل البوتاسيوم المهم لعمل وظيفة الكلى....وفقكم الله الى ما هو خير لكم جميعاً احبابنا
Ola Qasrawi لاتسوي خبير الماء ممتاز لانقاص الوزن ويحمي من الجفاف والامساك
Ola Qasrawi والعلماء استنتجوا ان لازم ماتنصح ورديت عليك عشان ماحد يشوف تعليقك ويصدق انا اقدر اجيب لك مليون مصدر الكلامي هات مصدر علمي واحد الكلامك
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
ما شاء الله شكلها صغير كنت بحسبها 35 او 38 بالكتير ...ما شاء الله
ماشاء الله عليك يا حاجة ربنا يديك الصحة والعافية والله زودتينا في جرعة التشجيع ربنا يخليك لينا ياهندسة وميحرمناش منك يارب
ماشاء الله اعولي اخس ٢٠ كيلو
فعلا والله انتباة اعظم إنجاز يارب اوصل زيها كدة تحياتى لانتباة وأسرة لو نفسك تخس ربنا يبارك فيكم جميعا يارب ❤❤🌷💐🌷💐
ادعو معايا اخس 20كيلو
ديه الناس الجميلة الطيبه اللي عندها اصرار وعزيمه دمها خفيف وطيبه ماشاء الله عليها. الله يبارك فيها يارب