العنصر رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وإذابة دهون البطن
Вставка
- Опубліковано 30 лип 2024
- العنصر رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وإذابة دهون البطن
.
هل تشعر بالإحباط من محاولاتك المتكررة للتخلص من دهون البطن ومقاومة الإنسولين؟ هل تبحث عن الحل الأمثل لتحقيق هدفك الصحي؟ في هذا الفيديو، سنكشف لك عن العنصر الأول والأكثر فعالية في محاربة هذه المشكلات. استعد لاكتشاف السر الذي سيحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك وصحتك. شاهد الفيديو الآن وتعرف على الحل الذي طالما انتظرته!
.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:
-المتابعة الشخصية
-اولوية الرد على التعليقات.
-تعليقات مميزة اكثر.
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇
/ @dr.mohammedhadi
.
#دكتور_محمد_هادي
#الكرش
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بقروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائدة
@@dr.mohammedhadi تستحق دكتور كل التوفيق وان شاء الله ارسل الفديو لتعم الفائدة.
دكتور يعطيك العافية
لكن لو تغير لون الزي او الزي نفسه و كثير من اصحاب القنوات يغيرون في ملابسهم في كل ظهور تقريبا و هذي وسيلة جذب بصرية للجمهور
جزاك الله خيرا ً🇸🇦
مرحبا دكتور انا صار عندي زيادة وزن بعد استئصال الغدة الدرقية كامل ارجو الرد علي لو سمحت
عجبني جدا وسانشره معلومات مفيدة جدا اول مرة اسمعها
نسأل الله ان يرفع هنا الفقر و الضغط النفسى بإذنه تعالى ما حتكون فى كرش و لا سمنة
شكراً على هذا المجهود النافع
جزاك الله كل الخير
جزاك الله خيرا على كل المعلومات المفيدة بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء على هذا الشرح المبسط
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ❤
شكرا جزيلا لك لهذة المعلومات المفيدة
ما شاء الله عليك .... شرح وافي و مبسط و جدا مفيد
جزاك الله خير الجزاء
ممتع استاذ محمد .. معلومات ثمينة شكرا لك
أنا مستغربة كيف إنو قناتك لم تحظى بعدد مشتركين يليق بحجم القناة و ما تقدمه..!!نتمنى لك أخي مزيدا من النجاح و التألق..👏👍🫶
لأنه ببساطة يطيل في الكلام و يدخل في تفاصيل علمية لا يفهمها عامة الناس
بالعمس شرحه وافي
لان فيها الكثير من المعلومات الخاطئة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته، بارك الله فيك دكتور و زادك علما و صدقا و اخلاص
اعظم فيديو شكراً شكراً لحسن إفادتنا به
مفيد جدا شكرا...
بارك الله فيك
شكراً دكتور على التوضيح
يعطيك الصحه دكتور
شكرا على المعلومات القيمه دكتور 🌺
جزاك الله خير يا دكتور
الف شكر دكتورنا ❤
شكرا دكتور على كل ماتقدمه تحية من الجزائر 🎉
well informative jzk Dr
مقنع ومحترم ومعلومات ثمينه راح اشترك
*سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ، وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ..* 🌿🌿
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا سيدنا محمد اشرف الخلق و المرسلين رسول الله صل الله عليه و سلم
شكرا جزيلا❤
شكرا لك حبيبنا ❤❤❤❤❤
شكرا دكتور ولاكن هل من الممكن اخذة مكمل المغنيسيوم وماهي الكمية المناسبة لكل عمر ووزن
السبب اني صرت اتابعك شرحك والاهم السبورة 👍🏻
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... جزاك الله خير وعافيه ورحم الله والديك على معلومات القيمه انت دكتور مبدعه في توصيل المعلومه متابعين بكل بساطه ممكن تكتب لي افضل انواع مغنيسوم بالغه الانجليزيه لو سامحت ومزيد من تألق دائما يااارب ♥️♥️♥️
شكرا
احسن دكتور بارك الله فيك تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿❤
احسن دكتور
هل كمية المغنيسيوم الموجوده في حبوب فيتامين دي مناسبه ام يجب اخذ حبوب منفضله من المغنيسيوم وحده لتغطية احتياج الجسم؟
افضل قناة صحيه ❤❤❤ شكرا لمجهودك يا دكتور❤❤❤
شكراً اتشرف فيكم🤲
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه وزنة عرشه ومداد كلماته
دكتور محمد اتابعك من المانيا ربي يبارك فيك
ترد علياااا
دكتور دكتوري كتبلي على معزز يقول هو مجموعة فيتامينات
لكن عندي خوف هل نزلت من سكر نوع ثاني الى الاول
لانه حقن بالجسد
احسنت 👍🏼🌷
هل تناول السمسم وبذور الشيا تساعد؟؟
الله يبارك
شكرا لجهودك دكتور سؤال بعد إذنك المغنيسيوم الأفضل فوار أم مغنيسيوم حبوب ؟
جليسينات مغنيسيوم
Hello, it is beta cells and not beta sells :) You did not mention what type of magnesium is best for each type of person. Example those that do more sports, those that experience muscle aches, those that have constipation etc…
شكرا جزيلا دكتور،،،حفظك الله ورعاك ،،شرح مفصل ومفيد،،،،مرسيييي
شرح مرتب من الكويت نتابعك. جزاك الله خير
الله يسعدك اتشرف فيكم
نعم اتفق المغنيزيوم مهم بس من الورقيات الخضرا مهم كل يوم ٣ مرات
ارغب فيديو عن علاقة مقاومة الأنسولين بتضخم البروستاتا الشيخوخةي الحميد
يعطيك العافية دكتور ، أرجوك نصائح اكثر الأغذية التي تحتوي على المغنيسيوم ، للعلم ليس عندي اي اعراض لنقص المغنيسيوم التي ذكرتها لكني حريص على استمرار تزويد جسدي به خاصة بعد هذه الحلقة ، لا افضل المكملات، فضلاً التكرم بالرد ولك جزيل الشكر ، أنا رياضي وعمري فوق ال 55 عام واحرص على الطعام الصحي . تحياتي
جزاك الله كل خير
What about calcium supplement what you recommend
لو سمحت في بلدنا لا يوجد سوى نوع واحد من المغنزيوم وهومعنزيوم لاكتات ما رأيك به؟
جزاك الله خير دكتور محمد استفدنا منك كثير ❤❤
لو تكرمت ترفع الصوت عندكم ،، ‼
السلام عليكم اخد المنزيوم يوميا واصبحت لديا كرش وزيادة في الوزن
دكتور انا بمصر عم اخد مغنيسوم بلس
هل مفيد لمقاومه اونسيلين
لوسمحت يادكتور أكتب لنا المغنسيوم المناسب لراحة الجهازالعصبي من الأرق وقلة النوم ولسرعة التخلص من الكرش وصور لنا صورة الدواء الصحيح وكم مقداريستخدم❤
نوع مغنيسيوم جلايسينت
مشكور يادكتور ألف شكر
ياريت يكتب لنا اطعمة طبيعية فيها المغنيسيوم
لو سمحت تعطينا انواع المغنزيوم لكل حالة
بعد كل هذا التعب و المجهود و المعلوت الطبية البعض يكتب ( أستاذ محمد ) 😂
😂
يستاهل استاذ دكتور (بروف) 😂
شكرا للمعلومات القيمة ولكن دكتور أنا منذ سنتين أخذ المغنسيوم والكوليسترول في زيادة والنوم من سئ الى أسوأ. علما ان عمري 53 سنة
صدقت
نسبه الماغنيسيوم اللي عندي ٨٥.
والطبيعي من ١.٠٧ الى ٦. هل انا احتاج اخذ منه وكم الجرعه ولمده كم
شكرا دكتور بس التمر يحتوي على مغنيسيوم
حتقولي يسبب سكر
ممكن الانسان ينظم كل اكلاته بحيث يخفف السكر باستثناء ال سبع تمرات الللي يبدا يومه فيها بعدين ياكل بروتين ودهون صحية
اي نوع من الماغنسيوم يمكن نستخدمه في هذه المشكلة
دكتور الله يحفظك اي نوع من المغنيسيوم يساعد على مقاومة الأنسولين ، لان في أكثر من نوع المغنيسيوم؟
7:09
اذا كان المطلوب هو التوازن بين الاثنين فكيف آخد مج فقط فقد يفقد هذا التوازن؟!
الله يديم عليك الصحةوالعافية دكتورنا الفاضل والقديرلوسمحت يادكتور اكتب لنا اسم المغنسيوم بالانجليزي عشان نشتريه من الصيدلية
Magnesium
يعني شنو السكري النوع الثاني؟
المغنيسيوم موجود ومتوفر لكن لا تحصروه في المكملات واسباب نقصه تعزى الى جودة الامتصاص وكذلك عدم اكل مأكولات تحتوي على المغنيسيوم بشكل كافي
دكتور ماهي التحاليل اللي اسويها عشان اعرف اذا عندي مقاومة الانسولين الله يرضي عليك ارجو الرد لاني اعاني من نفس الاعراض اللي قلتهم واكون شاكره لك
تحليل:
HOMA-IR
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خير
اذا تحليل الماغنسيوم في الدم طبيعي برضه اخد ماغنسيوم لان عندي امساك وقصور غده درقية وبداية مقاومة انسولين
الحل في المساك هو بذر الشيا معلقه كبيره ع كوب ماء واسيبه مده 10 دقايق وتقلب في لحد لما بقي زي الجل كدا 10 او 15 دقيقه هحللك المشكله سوي اسهال او امساك
🥲🥲🥲🥲تعبت فعلا ودي اتخلص للابد من المقاومه راسي بينفجر من التفكير فيه وكيف انقذ نفسي منه
عندي معدن الماغنيسيوم عالي جدا. والكالسيوم عالي والبوتاسيوم عالي والصوديوم نازل. مع هذا عندي. مقاومه إنسولين ؟؟
المشكلة كنت أخذه بس بيسبب لي ألم بالمعدة وانتفاخ ..كيف ناخذه بدون أعراض جانبيه
جزاك الله خير
انا نحيفة ووزني ثابت ولدي كرش
قولون
@@user-cq8ro7yn4h لدي غازات عندي مشاكل قولون لكن لدي كرشه فيها دهون
ممكن انك بتسيب نفسك تجوع جدا ولما بتاكل تاكل كتير حد الإمتلاء
@@user-fd7es9vf9x اكل كثير ماجوع نفسي / طلع عندي نقص D هو سبب بثبات الوزن وثابت الكرش
أي نو ع من المغنزيوم تقصد يا دكتور ليست كل الأنواع تعمل عمل واحد أرجو التوضيح لان الناس مرضى و المعلومات يجب أن تكون دقيقة و شكرا
الله يعطيك العافيه
ارجو ذكر الصيغه الانسب للمغنزيوم النافع
مذكوره بآخر الفيديو
Magnesium glycinate
Magnesium malate
وتجنب magnesium oxide
اسلوب سلس ومفيد جدا
🤲🤲
دكتور اخذت المغنيسيوم اكثر من شهر فاصبح صدري كله احمر وكنه نزيف تحت الجلد
الطبيعة متناسقة ومتكاملة...وقد خلقها الله متناغمة...وكل الاحتياجات الحيوية موجودة في الغذاء الطبيعي...ولكن هنالك حالات مرضية تسبب خلل في الامتصاص...والانسان السوي الصحيح لا يحتاج إلى مكملات ولا تغذية مخصوصة 0:59
ماغنيسيوم غلاسينيت او ماليت مختصر الحلقة
مرحبا دكتور متتبعة من المغرب الله يجازيك خير عندي سمنة ومقاومة انسولين وكبد دهني انا الان في محاولات انقاص الوزن بماذا تنصحني دكتور الله يجازيك خير
فيديوهات عديده بالقناة ممكن تفيدك
يعني يا دكتور اتكلمت وشرحت ورسمت ولما جيت لاي مغنزيوم لازم ناخد قلتو بسرعة وصرنا نعيد الفيديو وناكد طيب ليش ماكتبت اسم المغنزيوم وتعطينا مال مكمل
البريبرين لمقاومة الانسلولين وارفع يدك
دكتور انا ندير حمية نرلت في اليزان لكن بطني بارزة وشكرا
التمارين وخصوصا تمارين البطن وراح تنزل ان شاء الله
دكتور هل مغنيسيوم سيتريت يفي بالغرض؟
نعم مفيد اكثر بالتخلص من الامساك المزمن
لا ماينفع عن تجربه افضل شي مغنيسيوم توريت وجلايسينيت
اعاني من هبات ساخنة من حين لآخر مع العرق والجوع والعطش والقلق في آن واحد وبعد حوالي دقيقة يتلاشى كل شيء وتزول الأعراض السابقة بدون ما اكل او أشرب
ادخلي قناة زاد المرأة وان شاء الله تستفادين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد قرأت تعليقك و أحببت أن أخبرك من تجربتي الشخصية
هذه أعراض إنقطاع الحيض و يجب أن تبحثي في ذلك حتى تتأقلمي مع الحالة
لكي النمط الجديد في حياتك من حيث الأكل و أشياء أخرى
المهم أن لا تخافي من ذلك
الرياضه كالمشي يوميا لمدة ٤٥ دقيقه من اهم الاشياء لتوازن هورمونات الجسم. ستخفف كثيرا أعراض الهبات السخنه.
@@heshamalhaushim4510 شكرا جزيلا 🤝
@@oumbarae9349 شكرا مع تحياتي لك 🤝
الله يعطيك العافية يا دكتور محمد انا عندي سواد في الرقبة في الخلف مثل الطبقة المخملية من ايش هذا ؟
حاولت اعالجه ماعرفت حتى السكر قطعته وباقي ما راح وبالعكس قعد يزيد ؟
يمكن عندك زيادة بالوزن
@@Noranksa83saudi لا وزني 57
مقاومة انسولين اعمل تمارين وابعد عن الدهون الضاره والمعجنات واقطع السكر .. بأذن الله راح تتلاشى
@@fact_suond قاطع انا اغلب النشويات وفوق هذا مشترك في النادي من زمان
اي كلام بيتقال
دكتور في كثير من اخصائين التغذيه يحذرون من اكل الشوفان
لا يوصل لمرحله التحذير،
ولكن انا لا افضله، هذا لا يعني بانه غير صحي
السلام عليكم دكتور اني من العراق وعندي ثبات بل وزن وعندي سكر نوع الثاني وعندي محيط الخصر اكثر من مائه.وخمسين س.وزني كان.سته وتسعون كيلو وهسه 80 .كيلو ضل السمنه البطن ولخصر❤
ما معنى: دوهسه؟؟
@@Mosaababomosaabممتاز ماشاء الله .. غير الاكل لاتلزم بنظام لفترة طويلة كذلك غير نوع التمارين الرياضيه وارفع شدتها تمارين بطن واوزان حتى لو خفيفه وراح تتجاوز الوزن والسكر بأذن الله
جزاك الله خير
معلومات قيمه
انا استخدم حاليا ماغنسيوم سترات وبمجرد ماينتهي هستخدم ماغنسيوم جليسينات لان هذا المتوفر
كمان سمعت انه افضل من ستريت
هل التبديل بين الانواع عادي مافي ضرر
السؤال الثاني
هل ينفع استخدم الماغنسيوم بشكل مستمر دون انقطاع مع العلم اني عمري 44
وعندي مشكله في الاعصاب والعضلات ضعف
وامارس الرياضه اربع ايام في الاسبوع كارديو ومقومه
والان انا في نظام الكيتو لانزال الوزن
وبمجرد ماانزل وزني هخرج من الكيتو الى لو كارب
وشكرا جزيلا
مافي اي ضرر من التبديل او بالاستمرار عليه
❤
الصوت ضعيف جدا
اقوم برياضة و دايت و ما عم أنزل أبدا 😢 عندي مقاومة أدري ماذا أفعل
مريضة خمول غده هشيموتوا وتكيسات وسيلياك وتكميم عشت اعاني واعاني من الام المفاصل والعضلات الهستيري والتهابات اعصاب طرفيه واستخدمت عكازات من بعد كورونا واعاني من اضطراب النوم واضطراب المزاج واكتئاب ❤ المغنسيوم (((جليسينات ))) ❤سبحان الله بدل حياتي جربت عدت انواع حتى ال ثيرونيت ولم اجد بجدارة جليسينات
مسوية تكميم ؟
اعاني نفس حالتك فماذا تنصحيني
والله لا نستطيع مراقبة كل شيء في حياتنا الفيتامينات المعادن النشويات الكورتيزون الألياف الدهون السكريات الصيام الرياضة.النوم ..الخ ..الخ... خليها على الله وخلاص هناك أناس لاياكلون لا فيتامينات ولا معادن ولا ينامون وعايشين
ههههههههههههه الله المستعان
مو كل الناس فاشلين
@@chouaibgou3932و مو كل الناس حمير
يادكتور انا احترت صراحه هل مقاومة الأنسولين تعتبر مرض او عارض
بمعنى هل هي شيء يحتاج الشخص ياخذ علاجات له او هي مجرد ان الانسان ينزل بالوزن خلاص تنحل وهي لا تاتي الا كامارات انه قاعد يسمن ويحذر من السكري
فاي الخيارين هي لاني صراحه الى اليوم مو فاهم مقاومة الانسولين ايش بالضبط لان بدات احس وكانها مرض تتعايش معه وليست شيء عارض ويروح بمجرد ترجع لوضعك الاول الصحي؟
هل نوم له تاثير على انقاص وزن يعني دايت
لدي اضطراب في نوم ماانام كثير 😢
عن تجربة جداً له تأثير كبير انا فترات السهر وقلة النوم حتى ولو اعمل تمارين ماينزل الوزن!! والفترة اللي انام الليل يكون النزول مريح ( محدثك ينام 5 الى 6 ساعات بالغصب) 😢
شارفت على الوفاة بسبب هذه المشكله
يعني كيف بسبب هذه المشكلة
شكرا جزيلا دكتور لأنك لفت نظري بأنه عندي مشكلة مقاومة أنسولين تسببت لي بمشاكل أخرى مختلفة منها تكيس المبايض فالموضوع هذا جدا مهم وأيضا دكتور رجاء أشرح لنا سبب القولون العصبي وأشلون نعرف إذا عندنا مرض القولون العصبي وجزاك الله خيرا دوووم آمين يا رب العالمين 🤲
نصيحة اقطع السكر و الخبز، أقصد السكر الأبيض الظاهر و السكر المخفي في الأطعمة مثل الشوكولاته و البسكويت و غيرها. و كل منتجات الطحين من خبز و معكرونة و كل المعجنات.
حاول تجرب شهر واحد، و شوف النتيجة. إسأل مجرّب..
و بالتوفيق إن شاء الله..
بأي الأكلات موجود
بالشوفان واللوز وبذور الشيا والكاكاو
انا اتابعك ....بي ولا مرة سمعتك عم تحكي عن العسل
يمعود خلاصت الموضوع لاتاكل 💩 وابدئ صوم متقطع و درب volume