طاجن البامية "دايت" Okra "diet | أكلات رجيم " لو نفسك تخس"
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- طريقة سهلة وبسيطة لعمل "البامية" بطريقة صحية وسهلة وبسيطة ويمكنك تناول طبق بامية كخضار في نظامك
وأهلا بكم في قناتنا الجديدة "مطبخ لو نفسك تخس" للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق إعداد الطعام الصحي بشكل سهل وبسيط وبأقل التكاليف ، مطبخ لو نفسك تخس هي إحدى قنوات " لو نفسك تخس" والتي تضم أكبر مكتبة لأنظمة التخسيس
#مطبخ_لو_نفسك_تخس
لاتنسوا الإشتراك وتفعيل زر التنبيهات كي يصلكم كل جديد ولا تنسوا ان تفاعلكم على الفيديوهات من خلال اللايك 👍 والشير سيجعلنا سعداء بأن فيديوهاتنا مفيدة لكم
يمكنكم الدخول على قناتنا الرسمية " لو نفسك تخس"
/ @takhsesforever
ويمكنك زيارة موقعنا الرسمي " لو نفسك تخس "
www.takhsesforever1.com
ويمكنك زيارة صفحتنا الرسمية على فيسبوك " لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
ويمكنكم تحميل التطبيق الرسمي لو نفسك تخس لجهازك من " متجر جوجل"
play.google.co...
قناه تخسيس وقناه ل الطبخ عقبال قناه ل الرياضه ال معى يدوسه لايك
نجلاء امام فعلا❤
نجلاء امام فكره جميله جدا فكرة قناة الرياضه دي ماشاء الله عليك فعلاا عشان الدايت كله يكمل القناة الرئيسيه للنصايح والتشجيع والتانيه دي للطبخ الدايت والثالثه للرياضه 👍🏻
انا صايمة بكرة ممكن اتصحر. عادى
ياريت والله فكرة 💡 حلوووووووووووة قووووووووووووووى قووووووووووووووى 😘
انت بتغير حيات ملاين..بجد القناة جميلة جدا ومفيدة وبتشجعنا نطبخ صحى...شكرا لحضرتك ويارب القناة تكبر وتوصل لكل الناس وجزاك الله عنا كل خير ي بشمهندس🧡👏
الو
لوسمحت اسمعني
عوزين فطور وغداء وعشاء يوم كامل عادي نحن نحب ناكل كل شي اليابس والأخضر نحن علي قد الحال معندناش فيس بك ربنا ينجحك كمان وكمان انت عسل اصلي
حملى الابليكيشن عليه كل حاجه
معندكيش فيس بوك بس عندك يوتيوب..
ويعني ايه علس قد الحال معندناش فيس بوك.. هو حد فهمك ان الفيس بوك بمليون جنيه
ونحنا معك كمان ياريت يساوي
سبحان الله كنت ناوية اعمل بامية دايت النهاردة والحمدلله ان حضرتك عملتها. تسلم ايدك يا رب،،،وربنا يزيدك من نعيمه
Aa Eq
aA
يا باميتى يا باميتى يا باشمهندس مصطفى ربنا يوفقك شكرا لك
تسلم اديك اخ مصطفى احنا عندنا بفلسطين بنحط مع طشة الثوم شوي ريحان ع جنب وبنحطو بعدين فوق الباميا اخر لحظات من استوائها والريحان بيعطيها طعم روعه
مرحبا اختي انا ام محمد من فلسطين ي ريت نتواصل
الريحان طعمه قوي جدا انا عن نفسي صعب اتقبله
واحنا بالعراق نفس طريقة الاستاذ بس من غير بصل ..ثوم فقط
عاشت ايدك
@@nihalhussein2163 ك
لو سمحت يا شيف ارجوك إنت والمتابعين تدعو لابني ياسين عنده سرطان في الدم تدعلو ربنا يشفيه ويخلي ليه ارجوكو كلكو ادعولو جزاك الله خيرا
أم خالد وانس وياسين الله يشفيه يارب ويعافيه ويطمن قلبك عليه يارب
ربنا يشفيه ويعافيه ويقومو ليك بالسلامة يارب ويطمنك عليه
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لا يغادر سقم
ربنا يشفيه و يجعله قرة عين لأهله ربنا معاه يا رب و يشفيه شفاء لا يغادر سقما
شفاه الله وعافاه يارب العالمين
اكثر شي يعجبني انك تعطينا خلاصة الموضوع علطول شكراً 👍🏻
والله ما عارفين نقول لحضرتك ايه ...مفيش حاجة نفسنا فيها الا وعملتهالنا ربنا يبارك في حضرتك يااااااااااارب
إضافة عصير الليمون يعطى الباميه مزاق جميل جدا
روعه وانا بعمل كده ولله الحمد دهون مفيش خالص فالاكل نعمه من عند ربنا عقبال الجميع حافظو على رشاقتكم تنعمو بصحتكم
جزاكم الله خير وكل من يعمل معكم خلف الكواليس ..ربي يوفقكم
الطشة..
بعد ان تحمص الثوم
خذ بالمغرفة مرقة بامية وضعه على الثوم في المقلاة حتى تعمل صوت طشششش وطعم يجنن
ثم اقلب مافي المقلاة على البامية التي في القدر
ام احمد من العراق 😋
احنا بالعراق من خلي ع البامية لا بصل ولا معجون بس طماطم بس ثوم نخلي كثير ولازم ريحان ناكل ويا البامية 👌عاشت يدك
اليوم نزلت السوق وجبت بامية وطبختا على طريقتك يابشمهندس وكتير طلعت طيبة يسلمو ايديك تعيش وتطبخ
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته صباح الخير أريد منك أن تقولي ماهي البامية ممكن عندنا في الجزائر باسم آخر ارجوكي البيان
اسمها في تونس والجزائر قناوية
شلون سويتي عصير طماطه استخدمتي طماطمتين لو لا
يسلمو ايدك اليوم ساوتها من دون شي زيوت طلعت كتير طيبه عم اتعلم منك الطبخ الصحي وكتير استفدت من شوربة الكوسا بلمسابقة الحالي شكرن لجهودك
يعطيك الف عافيه كان لازمتنا هل قناه من زمااان
😘
ماشاءالله تبارك الرحمن
شكراً جزيلاً على مجهوداتكم وجزاكم الله كل خير ووفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم يارب اللهم آمين يارب العالمين 🤲
اسعد الله مساءكم بكل خير
ماشاء الله عليك يا هندسه عسل و ربنا
انا مثبته و فعلا اى حاجه عاوزه احوطلها شوربه باستعملها منزوعة الدسم
جزاك الله خير يا هندسه
يسلم ايدك فعلا انا بعمل رجيم و حسيت باحباط ان كل الاكلات بزيت بس عملت الطريقه دي ليه عجبت اهلي و قالو ليه اعملينا كمان😂شكرا اااات
حلوة قوي تسلم ايديك هو ده الاكل ايلي يفتح النت وميزهقناش من الدايت .. انا بعمل الكوسه برضه بطعم حلو قوي ببشر البصله واحط عليها ملح وفلفل وكسبره واقطع الكوسه واخلطها بالبصل المتبل واسيبهم ع جنب مش اقل من ربع ساعه الكوسه تشرب من البصله والتوابل كل ده ع البارد وبعدين احط صلصه وارفعهم ع النار يستوا بس بصراحه بحط نص مكعب فاين فودز بتبقي حلوة قوووي
بتبقى حلوةكمان من غير مكعب الفاين فودز
وانا كمان بعملها بمياه بنفس الطريقة من غير طماطم بتبقى حلوة كمان
بتحطي عليه معجون طماطم
قناة رووعة ممتازة 👍
الله يفتح لكم بالخيرات والمسرات والبركات 🌺
الطريقة تشهي جدا 👌
الله يكرمك ياهندسة يارب 🌹
استمر ياهندسة 👍
ده تشجيع للكل
ان يبداء في نظام لو نفسك تخس
لأن فهم الاكل الدايت عليه عامل كبير 👌 جدا في الاستمرار عل النظام🌿
أنا بحب البامية جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
احلي باميه لاحلي بشمهندس انا والله بطبخها كده يابشمهندس
إللي عاوز يعرف السيلكون الجيد من الردئ امسك الغرفة من الطرف الامامي وحاول تطبقها مع الضغط لو ظهر لون أبيض في طرف المغرفة أو الملعقة يبقى سيليكون ردئ لو بقيت على لونها يبقى سيليكون جيد وعموما إللي عاوز يعرف أي معلومة يرجع لقناة أكل وشرب محتواها جيد جدا وتحياتي
فين القناه
انت فنان انا بعشق السمك والباميا بتعلم منك اكل الدايت
يسعد صباحك بلخير والعافيه يااحلى شيف بلدنياا😍😍😍😍😍
استاذى الفاضل كلمنا عن الدهون الصحيه فى الاكل وازاى انستخدمها ..زى زبدة جوز الهند ..والسمن البلدى الاصلى دول مهمين جدا للجسم وزيت الزيتون كمان .....شكرا لتعبك ومجهودك الواضح
لو سمحت يابشمهندش ايه نوع الحلل دى عجبانى اوى وعايز ه اجيب زيه من فضلك ترد
حلل استرالي عادي
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس انتوجميع حبيبك يارب جميل جدا طريقه الاكل الصحي مهم جدا
تحفه تسلم إيدك.... ممكن مقادير صلصة الطماطم
والله انا زمان ما كنتش بحبها اكل الشوربه واسيب الباميه لما كبرت صرت احبها كتير 👍👍👍👍👍👍
انا من عشاق البامية وهيا مفيدة جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا للعظام هيا الملوخية ❤❤❤❤
النهاردا هعمل الطريقه بجد تسلم كان عندي و مش عارفه اعملها دايت ازاي بجد ربنا يسعدك
وانا واحدة من الناس اللي بتعشق البامية
بجد تسلم ايدك اوي انا عندي 15سنه واول مره اعمل حاجه وتنجح معيا فى الغالب الكل بيبوظ 😂لدرجه اني فقدت الامل من نفسي فا بجد فكره ان الاكل مابظش و ماترماش وطلع طعمه تحفه جزاك الله خير بجد فرحت اوي❤
الله يباركلك اقسم بالله انا كنت محصوره وسط الخضار المشكل ومش عارفه ايه اكل من وقت ماتبعتك والله بقيت اكل اللي نفسي فيه
تسلم ايدك ياشيف اني من العراق دائما اسوي طبخي مثلك وخسيت عشره وثبت الوزن ما اعرف
ممكن نحط عليها كسبرة خضراء بيكون طعمها أحلى من الفلفل الأخضر وماتنساش الليمون
يسلم ايديك يا هندسة أنا من عشاق البامية ❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا أحسن شيف باشمهندس 👍👍👍
ما شاء الله صرت شيف
الله ينور عليك بالهنا والشفا
يم يم يم😋عقبال المحشي والباشاميل😋😋تسلم ايدك يابشمهندس
البشاميل موجود البشمهندش عملو قبل كده
تسلم ايدك يااااااااااارب والله العظيم عملتها بجد طعمها جميل جداً بس عملتها بمعلقه زيت زيتون
البامية في الجزائر نسميها ڨناوية.شكرا ليك على تعبك والله خليتنا نحب الاكل و اليوم فيه اكل كثير و مشبع هذا احسن رجيم
إحنا بالمغرب بنقول عليها الملوخية
Souad Casa hhhhh wayeeh lmloukhiya
@@divachachi5308 ahlin bik mina lmaghrib
@@souadcasa9320الملوخيه نوع والباميه نوع والملوخيه اسمها ايه عندكم
السلام عليكم تسلم يديك على طاجن الباميه شكرا كثير على المجهود الرائع جزاك الله كل خير👌👌👌👌
تسلم ايدك احسن شيف بلا العالم
بحب البامية جدااااا
*احلى والذ باميه صحيه تسلم يدك مهندسنا جزاك الله كل خير*
مساء الورد والياسمين جورتي عروسه البحر الحلوة 😘 😘
@@user-vc2ox6ye3j يامساء السعاده والهنا جوجتي حبيبتي 😘😘
@@user-ib1ev7dk2f 😘 😘 😘 حبيبتي ياعسل عروسه البحر الحلوة الصغيره جورتي اميرتي
جزاكم الله كل خير يا باشمهندس 🌹مالناش اي حجة خلاص هنخس يعني هنخس 😊🌷
اكتير حلوة تسلم ايدك 👌👌
اعملوها ع بصل وعلبه تونه رهيبه جدآ
جميلة ما شاء الله وتفتح النفس
احلى بامية.ماشاء الله
انا عاوزه اعمل دايت من زمان بس مش عارفه اعمل ودائما اقول قبل ما اعمل دايت اعمل الاكل ازاى وده احلى حاجه انت عملتها وبالتوفيق ان شاء الله
تسلم الايادي ربنا يجازيك الخير على مجهودك
سبحان الله لسه طابخة بامية النهاردة بس قلبتها مع البصل والتوم وعصرة لمون وبعدين حطيت الطماطم لحد ما استوت
بس هجرب الطريقة دي ان شاء الله
لاول مرة أجرب هذه الوصفةالراىعة ،
شكرا جزيلا🇲🇦
يسلم ايديك يا شيف مصطفى 😀وجزاك الله كل خير 😀😀
تسلم ايديك .انا كمان مكنتش بحب البامية بس هحبها
عندي سؤال
يعني لو ذبلت البصل في معلقة سمنه بلدي او زيت حتى واحده هيجرى حاجه؟ يعني الطبق بتاعي هيكون فيه كم جم من المعلقه دي؟
ماينفعش لو انتي ف نظام غذائي للدايت هو ينفع بس انتي لو بتحاولي تخسي ف لو حطيتيت زيت او سمنه ف كده السعرات الحراريه والدهون وكدا ده هيعجز الدايت بتاعك وبس
شكرآ تسلم ايدك يا باشمهندس ربنا يبارك فيك يا رب العالمين
جربتها وطلعت حلوة جدا جربوها
تسلم ايدك
شكرا الك يابش مهندس اني متابعتك من العراق حنا بالعراق همين نسميها باميا
احنة كل يوم اوبين يوم ويوم ناكل باميا في الغدا ونخزن في الفريزر للشتا .بس طريقة طبخك للباميا تفرق عن طريقتنا واكيد طريقتنا اطيب والذ 😃😃😃.متابعة من العراق
عاوزين وصفات اكتر ارجوووووووك 😍😍😍 وخصوصا للسمك
وانا كمان بحب الباميه
احنا بالمغرب بنقول عليها الملوخية طبعا هي تحفة
انا هعمل باميه اليوم منظرها يفتح النفس
يسلم ايديك يا رب
قتاة جميلة .... ياريت كل الاكلات المصرية
تسلم ايدك وربنا يجازيك عنا كل خير
انا خسيت عالابلكيشن بتاع لو نفسك تخس كتير ومحستش بجوع شكراا لحضرتك
الباميه فواءدها عظيمه
يا سلام يا فنان على الباميه وجمالها
احلى طريقة لعمل البامية هي الطريقة العراقية
الباميه العراقيه لا يعلى عليها طبعاً بس الي يريد اكل دايت وصحي يتبع هذه الطريقة وبالتوفيق أن شاءالله
وعا زين فطار وغدا وعشاء
لا بجد ربنا يخليك يارب انا بجد كنت محتاره اعمل ازاي اكل دايت وكنت كل مدخل قناة اشوف بعمل اكل دايت بس بحط زيت ودا كان بخوفني اني اجرب الوصفاه بس شوفت قناتك حرفيا عجبتني وشوفت ان دا اكلك الصح لدايت وشتراكت عطول
شكرا
والله ربنا يبارك لك يا باشمهندس حياتي انا واولادي تغير تمام
تسلم ايديك يا باش مهندس ... وااله شكل البانيه راىع
البني. اسم. ملوخي. المغرب شكرن عرفت. الكليمات المصري ❤❤❤❤❤
هجربها
انا معاك ووراك لحد مااخس بعطيك الف عافيه وسلام لماما اللي خلفت احسن باش مهندس
من 🇸🇦 الورده الحمراء 🌹
تسلم ايدك يا بشمهندس ولا اروع من كدا فعلا الواحد كان بيحتار يعمل الاكل الدايت ازاي لكن معاكم الموضوع بقي سهل خااالص بس سؤال الماجي في الاكل ممنوع ولا عادي
جزاك جزاك الله خير والله يعطيك العافيه وشكراً لك على جهودك
تسلم ايدك والله منظرها شهي الله يعطيك الف عافية
المعالق الخشب هي احسن معالق للطبخ وصحية وما بتعمل اي تفاعل مع السخونة 🌷🌷
شكراااااااااااااااااااااااااااا
بدعيلك من كل قلبي
انت افضل شخص قابلته واضح صريح مش مجامل مش منافق ربنا يحفظك
جميل جدا جدا الطبخ بطريقتك ماشيه عليه بالتوفيق ❤️👍🏼
جميله والله الباميه اتعلمتها من حضرتك
تسلم ايدك ربنا يباركلك فى كل حاجه بتعملها
ربنا يشفيه ويعافيه بس انت ادعيله ب7د كل صلاه الفجر
احنا بنعشق المكرونه بالبشامل .عندك طريقة صحية لها ..بارك الله فيك
انا اعتمدت القناة بتاعتك خلاص♥️😂
السلام عليكم جميعا شكر خاص الاستاذ مصطفى في الجزائر البامية تسمى القناوية
ما شاء الله طاقة ايجابية رائعة 👍
مشاء اللة عليك الله واكبر