🥣AVENA: ¿Cuánta PROTEÍNA tiene?
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- Опубліковано 5 жов 2024
- 1. Contenido de proteína en la avena
2. Uso de la avena como fuente de proteínas
3. Legislación sobre la avena como fuente de proteínas en alimentos
4. Calidad proteica de la avena en comparación con otros cereales
5. Aminoácidos esenciales presentes en la avena
6. Opción de proteína vegetal: la avena
7. Beneficios nutricionales de la proteína en la avena
8. Incorporación de la avena como fuente de proteínas en la dieta
9. Valor proteico de la avena y sus beneficios
10. Avena como alternativa rica en proteínas para dietas vegetarianas
11. Versatilidad y salud de la avena como fuente de proteína vegetal
Gracias por la información 👍
Gracias por ver
Siempre la come en las mañanas no savia gracias
Gracias bro,apenas estoy haciendo ejercicio y no se cocinar jeje y pues por ahí eh escuchado que es una buena fuente de proteina así que gracias!
Un placer compi!
Puedo comer solo avena con leche o algo para empezar hacer un cambio en mi cuerpo?
Huevos avena arroz y leche son perfectos para empezar
Pero en Google al buscar los nutrientes aparece que tiene 2.4 gr por cada 100 🤔🤔🤔
Claro yo tampoco entiendo por qué en google aparece mal. Hay otros sitios web como fatsecret.com.mx que da los valores que dice el chico. Supongo que están bien
Esa es mi duda, no se ponen de acuerdo
Le pregunté a Alexa y dice que 17 gramos, el empaque dice que son 2.5 gramos, fitia dice que 15 gramos jajaja me van a volver loco!!!!
Y con respecto a que dificulta la absorción de hierro? Puedes explicar esto.
Gracias!
Porque necesitas eso? Temas de embarazo? La absorción de hierro principalmente, el alcohol el café la leche hace que pierda absorción el intestino, también el hierro no hemo si lo acompañas con vitamina C por si solo se absorberá mucho menos que el hemo.
DISCULPA EL DR BAYTER, Y FRANK SUAREZ,GENIO, DICEN QUE ES MALA, E. ELCASO DEL DR BAYTERES PESIMA!!!!!CUAL ES LA VERDAD???. .MUCHAS GRACIAS,DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA. GRACIAS
Ese tipo habla mal hasta de la quinoa. Le recomiendo buscar diversas frentes y no hacerle caso a todo lo que dice.