Do you want to be strong and healthy? 7 SIMPLE Kettlebell Exercises WILL HELP YOU DO IT
Вставка
- Опубліковано 8 кві 2024
- Do you want to be strong and healthy? In this video I will show you 7 simple exercises with a 24 kg kettlebell that will help you achieve this goal!
Don't miss the opportunity to improve your physical condition and get a boost of energy for the whole day!
Share your results, opinions and wishes. I will be glad to read.
And THANK YOU to everyone for LIKE and SUBSCRIBE.
Enjoy watching! - Спорт
Круте тренування 🏋️
Дякую 🙂
Отлично. Как раз хотела разнообразить свои тренировки. Хороший комплекс 👏🤠
На здоровье ❤
Как всегда класная тренировка ❤
Дякую❤
Опять с позитивом, всегда с хорошим настроением завершаю просмотр твоего видео!
Вадим, а есть гиря 32кг? Думаю, первый элемент (жим/швунг) и тяги такой мощный мужик может выполнять с 32кг. Как ты говоришь, для силы и мощности. Можно даже сороковку дёрнуть пару раз для разнообразия... Но это если будет желание...
Нормальный подбор упражнении, особенно порадовали перебрасывания с одной руки в другую...
А я вот вчера выполнил комплекс Драго, тяжело далось, одышка долго не покидала...
Благодарю !) Конечно 2 пуда это классика для здорового мужика ! Дальше больше, все будет !)
@@vadimsobchuk я как-то хотел взять 40кг новую, но жаба задушила, а старую ржавую с Авито не хотелось. Так что пока 32кг максимум, могу заморочиться и на гантелю навинтить 42кг, один раз так делал, но потом стало лень, есть гиря - чего заморачиваться...