Quick Workout with Kettlebell 24 kg Maximum Effective pumping of the body at home

Quick workout with a 24 kg kettlebell.
In this video I will perform a set of 10 exercises in 5 minutes. Due to the heavy weight of the kettlebell, all the muscles of the body are worked out as efficiently and quickly as possible. Go outside, take a kettlebell and go exercise together!
Share your results, opinion and wishes)
Thank you everyone for the LIKE and SUBSCRIBE!

[@user-iw3nr2mn9w]

🔥💯💪🤝

[@vadimsobchuk]

😎👊🤝

[@user-xv9zi1tt6f]

❤

[@vadimsobchuk]

❤️

[@VeryAgressiveShot]

Хорош, Вадим! Не каждый мужик 24 на попа поднимет и пожмёт, далеко.
А я сегодня делал длинный цикл и с 24, и с 32. Почему-то в последнее время нравится длинный цикл с 1 гирей.
Виды у тебя вообще зачётные, поднимает настроение!
Да, голландцы в каратэ/кикбоксинге/тае очень сильны, наслышан. Оверим, Боньяски, Манхуф и остальные...

[@vadimsobchuk]

Спасибо большое за комментарий!) Рад что смотришь мои видео ))

[@user-ww6xg9ne7p]

Спасибо большое за очередную годную тренировку😊❤

[@vadimsobchuk]

Всегда пожалуйста ❤❤❤

[@siralex8331]

чем хороша гиря, упахаться можно за 5 минут

[@vadimsobchuk]

100 %

[@user-zq3ol5bi2g]

Тяжко с 24-кой без отдыха 🤷

[@vadimsobchuk]

Ну зато эффективно 😎

[@user-nshdg61jnw]

Человек огромный, для него 24 как для других 16.