Como se livrar de desconfortos intestinais apenas cuidando da sua alimentação... É isso que ensino neste vídeo! ❤️😊 Conheça O Cardápio Completo Baixo Em FODMAPs "Dieta Do Intestino Feliz": go.hotmart.com/V22969848R?src=UA-camFirstCommentNovoFodmap
Então... quanto mais eu pesquiso lista de alimentos mais confusa eu fico! Em algumas pode banana, abobora, brocolis, couve, leite de soja. Em outras banana só se estiver verde, em outras não pode abobora, nem brocolis, nem couve, nem leite de soja. Olha, tá dificil chegar em um consenso.
FodMaps fod mesmo. HAHAHAHAHAH desculpa o trocadilho ridiculo,mas esse video me ajudou MUITO! Eu não sabia o porque toda vez que comia brocolis eu me sentia horrivel,achava bizarro porque é um alimento considerado saudavel,mas estava me fazendo mal. Agora entendi! Super obrigada!
Hahahaha eu ri do trocadilho 😊. Se quiser ver mais detalhes de um plano alimentar baixo em FODMAPs, recomendo dar uma lida nesta página: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment O vídeo explica sobre os benefícios de uma estratégia baixa em FODMAPs, que não FOD seu intestino hehehe
Inacreditável, passei uma vida sofrendo com a síndrome do intestino irritável. Esse vídeo é muito esclarecedor. Melhorei demais ! Outra qualidade de vida. Transformador!
Oi querida. Muito obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Eu comecei essa dieta tem 4 dias, depois de descobrir uma inflamação no intestino, fazia dieta e não perdia nem uma grama, depois q comecei essa dieta mudou tudo, tô amando, mas ainda estou meio perdida rsrsr
Que show, Ana! ficamos felizes em saber que está se adaptando e se dando bem com essa abordagem. Já chegou a ler nosso texto completo? www.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos-proibidos-paleo/ Também recomendamos que dê uma olhada em nosso material premium sobre a alimentação livre de fodmaps: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=youtube
O meu medico de autoimone, mandou me comer com baixo fodmaps,deu me uma lista de alimentos,tenho doença de crohn,à 3 meses que estou com prisão ,tomei muita coisa,fiz alguns internamentos na urgência ,comecei à 4 dias a fazer alimentação com baixo fodmaps e à 3 dias tenho conseguido sem medicação ,estou muito contente ,tambem tireigluten,e lactose ,tenhoque fazer 6 semanas ,e depois vou acrescentar um alimento de cada vez,,é primeira vez que oiço falar de fodmaps
Já viu esta página completa? Veja o vídeo dela, para ter uma boa noção do que esperar: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Tenho diarréia crônica há 10 anos. Já fui em vários médicos, fiz vários exames, diversos tratamentos. Nenhum diagnóstico e nenhum resultado. Nunca tinha ouvido falar em fodmaps. Fiquei muito feliz de saber disso. Vou testar diminuir na minha alimentação
Oi Katy! É um assunto que tem sido mais falado recentemente mesmo Acho que vc pode testar ficar sem por uns tempos e ver como seu intestino responde Acho que tem tudo pra melhorar
Oi Katy, conseguiu bons resultados ? Eu me livrei da minha diarreia crônica tirando o café preto que tomava de manhã durante no meu jejum intermitente !
Oi desde que mim entendo dê gente que tenho DOR de barriga dó abdominal perda de peso já fiz vários exames e nada de descobrir o que tenho sangue nas fezes febre odor anormal nas fezes alteração na coloração das fezes fica saindo muita secreção gelatinosa amarela e braca TAMBÉM fica saindo muito Muco nas fezes e todo dia eu tiro muito Muco amarelo e branco com o dedo no ânus tem vez que esse muco saí mole tem vez que esse muco sai bem duro?
Meu Deus!! Eu passo muito mal com todos esses sintomas. Faço a low carb, emagreci, melhorei em vários aspectos, mais não estou conseguindo diminuir na balança mais, eu perco medidas é notório, mais peso não. Estou fazendo bastante exercício físico talvez seja isso também, mais quero diminuir mais o peso ainda esta muito alto. Na questão da alimentação, só vivo cheia de gases mesmo tomando remédio, e tudo mais que vc falou ai. Muito obrigada, vou levar a serio, esperar o cartão virar e comprar os livros pois preciso melhorar. Deus os abençoe e inspire sempre pra nos ajudar. Um forte abraço.
Oi Marcia, tudo bom? Obrigado pelo comentário! Tente retirar aos poucos os FODMAPS, creio que melhorará muito a sua saúde intestinal e o seu bem estar! Qualquer dúvida que tiver, só mandar aqui! Abraços!
Passando pra agradecer pela receita 😜 fiz pela 1° vez e ficou perfeita 🤭 só peguei leve no sal e acrescentei pimentão. 😋 pegou um pouco mais de água após o tempo, dai fiz o que recomendou deixe mais um tempo no fogo com a tampa aberta. 🎉
Estou sofrendo muito com prisão de ventre e agradeço, vou fazer de tudo pra eliminar esses alimentos para ver se para esse problema... Porque não aguento mais isso na minha vida
Obrigada pela lista! Minha medica pediu para eu passar na nutricionista, porém no momento não é possível, então essa lista é importante para mim. 4anos e meio com o abdômen dolorido e pele da barriga sensivel. 😢
Recomendo que veja o vídeo desta página aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D Vai te ajudar muito.
nossa que legal saber. estou bem enquanto jejuando. e mais ou menos comendo bife, figado, ovos, limitado frango e manteiga. todo o resto parece me fazer mal. agora entendi a razão. obrigado.
Tenho sintomas gastrointestinal indesejáveis há um bom tempo, fui diagnosticado com intolerância a lactose, mas os sintomas persistiram, ainda não fechou meu diagnóstico, mas vou eliminar os fodmaps e ver o que acontece. Muito obrigado pelas dicas e voltarei pra relatar o que aconteceu
Boa, Karol! Se quer um método estruturado para fazer essa eliminação e reintrodução (porque tem maneiras MELHORES e outras PIORES de fazer isso), dê uma olhada nesta página: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Olá, Guilherme, agradeço a Deus por tê-lo encontrado e a melhora foi significativa com 24h sem fodmaps... Já marquei consulta com meu gastro pra confirmar o diagnóstico de SII.
Excelente! Se quiser um guia completo com TUDO o que a ciência sabe sobre dieta baixa em FODMAPs, recomendo que dê uma olhada nesta página aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Outra coisa que é pouco comentada nesse caso, é a importância de fazer exercícios físicos. Meu gastro me relatou que não vai melhorar 100% enquanto você tiver uma rotina sedentária.
Com certeza - um intestino saudável é parte de um corpo saudável, e o corpo necessita de exercícios para ter o máximo de saúde. Falamos sobre isso no Sistema do Intestino Inteligente: senhortanquinho.com/treinamento-fodmaps
Tenho SII e nunca consegui resolver a crise que já venho enfrentando a tempos… A nutri me passou essa dieta e vou começar agora… estou apreensiva, mas tomara que dê certo… Poxa, alho e cebola me quebrou as pernas kkkkk meu tempero básico de cada dia
Se quiser o passo a passo certinho da dieta baixa em FODMAPs (incluindo as 3 fases do método), acesse esta página aqui: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
Valeu! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Tenho a sindrome, é muito severa não posso quase nada, já faço acompanhamento com nurtr e já fiquei comendo só um alimento, mas vou introduzir suas dicas, obrigada pelo bom trabalho.
Gostei do video ,atualmente tenho intolerância a lactose e SII . Sofro muito com distensão abdominal ,vi a entrevista sobre os Foodmap e realmente funciona. É difícil no começo tenho que andar com meu celular com o app para saber o que posso comprar no supermercado
Oi Bru! fico feliz que tenha gostado Conseguiu ver nosso curso sobre o tema? Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Estou em grande dificuldade: preciso ficar na Low-Cab por causa do pré-diabetes, mas tb preciso evitar consumir alimentos com Foofmap por vários desconfortos.. é difícil um equilíbrio.
Nesse caso, eu recomendo seguir os cardápios do programa Sistema do Intestino Inteligente: eles são baixos em FODMAPs, e baixos em carboidratos também. É exatamente o que você precisa: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
O que provoca esta intolerância, do que ela decorre, e o que precisamos combater para alcançar á cura?? Como funciona seu mecanismo, o que ela combate e como combate?
Ensinamos mais aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/ É realmente importante que você assista à aula para ter suas dúvidas sanadas.
muito obrigado! Se quiser saber mais sobre a estratégia baixa em FODMAPs, dá uma olhada nesta página aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Vou te seguir.. ver se consigo sobreviver..nao sei mais o q comer.. tudo me faz mal.. tento intolerância à lactose.. frutose e olegeanilosas...tenho colite.. Tô passando fome.. só emagrecendo..
Oi Maristela, tudo bom? Uma alimentação baseada em alimentos de origem animal irá ajudar bastante 😜 Falamos mais sobre esse estilo de alimentação em senhortanquinho.com/dieta-carnivora
retirar os fodmaps pode ajudar muito! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Espero que melhor depois do vídeo =) Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Por nada, Lu! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
boa, bem vinda! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Eu estou a ficar tramado ou fod mesmo. Pois eu já cortei tanto coisa má da minha alimentação e só como comida saudável e natural, mesmo assim já deixei as solanaceas e agora tenho de deixar os fodmaps. Pois já deixei o açúcar, o glúten e o leite e derivados pois estes 3 inflamam o intestino e agora também os tais fodmaps. Os meus ricos brócolos, os meus alhos que tanto adoro e etc tou tramado. Eu é que tenho razão para dizer que daqui a pouco não tenho nada para comer
Entendo o sentimento, Nuno! Mas posso te falar uma coisa? O segredo não é "tirar todas as coisas para sempre". Isso seria insustentável. O segredo para dar certo é ter um plano estruturado, em fases, para curar o intestino. Uma das fases TEM que ser a reintrodução, para você poder avaliar (agora com o intestino mais saudável) quais dos alimentos podem fazer parte da sua dieta. Ensinamos a fazer isso de maneira passo a passo no programa Sistema do Intestino Inteligente. Conheça mais sobre ele aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
oi Ana! Muito obrigado!! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
oi Nila! Pode receber gratuitamente por este link aqui:materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos Vai chegar no seu email - se tiver algum problema, basta responder o email que chegar :)
Sinto muito em saber disso, Mirian! A boa notícia é que a estratégia que ensinamos de dieta baixa em FODMAPs (com testes e reintrodução inteligente de alimentos) pode ajudar muito com casos de refluxo e esofagite. Vou recomendar que veja este vídeo gratuito aqui: ua-cam.com/video/L_LEKM8BDpI/v-deo.html E deixe um comentário depois de ver, combinado?
Bom dia Sr Tanquinho assisto todos os seus vídeos e fico impressionada com tanto carinho e dedicação que vocês têm com todos os seus seguidores. Vocês são maravilhos e sempre tem respostas pra qualquer tipo de pergunta e isso nos ajuda muito pois nem sempre os médicos dão importância as nossas dúvidas quando estamos em uma consulta , muitos as vezes nos ignoram e responde simplesmente "isso é normal e já nos enfia uma receita pela guela abaixo" Agradeço ao comprometimento de vocês e sou muito feliz por ter chegado e ficado Coladinha igual a um chicletinho no canal. Deus os abençoe abundantemente. Um beijo no coração de vocês....Feliz Domingo.😘😘😘😍😍😍
Oi Rosa! Tudo certo? 😘😘😘😍 Que elogios maravilhosos, obrigado! Realmente tentamos dar o máximo de atenção possível a todos os clientes e seguidores, e é um prazer saber que você gosta e acompanha o nosso trabalho. Seguimos juntos! Forte abraço.
boa sorte! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Parabéns pelo conteúdo, acabei de baixar a tabela gratuita dos alimentos permitidos, já da para iniciar amanhã mesmo, tenho problema de absorção de nutrientes por conta das constipação e fermentações de vários alimentos citados e nem tinha noção disso, estamos vivendo uma epidemia de baixa de ferritina e ferro por conta do intestino estar comprometido e não conseguindo realizar o trabalho da absorção desses minerais, vitaminas e nutrientes. Gostaria do link para comprar o cardápio dos alimentos permitidos sem fodmaps. Grata, e parabéns!
oi Ana Paula! Que demais ler seu comentário, se gostou deste vídeo vai AMAR o programa completo. Aqui está a página para ele: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubecomment
Liliane, tudo bom? Não se trata de uma referência a palavra "food", comida em inglês Trata-se de uma união de letras F.O.D.M.A.P.S. Como estamos no Brasil, e a língua aqui é a lígua portuguesa, a letra "o" tem som de "Ó", e não de "u". Quando você diz "Fudmaps", estaria se referindo ao "mapa das comidas", em inglês. Agora quando diz FODMAPS, está se referindo aos carboidraatos fermentáveis, como explicado no vídeo.
boa sorte, Thais! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Bom dia! Meus parabéns Garoto. Você não sabe o quanto me ajudou com suas dicas. Pois minha esposa sofre a anos com o intestino essas orientações foram muito boas. DEUS te abençoe.
Oi Carlos, boa tarde! que ótimo, fico muito feliz em saber! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
eu que agradeço, Rosangela! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Eu tenho muita gratidão ao meu gastroenterologista que me ajudou a melhorar, prescrevendo essa dieta. Tive Reto-colite ulcerativa, sempre passei mal e só agora,percebi o que é ser saudável. De verdade.
mais especificamente neste link: materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos você receberá um email após seu cadastro com o link para download qualquer dúvida, é só nos contactar por email
Boa tarde! Chegando agora no canal, entrei no grupo do telegram e não tem mais a lista de alimentos fodcaps, alguém teria para disponibilizar pra mim please.
Oi, Nora, que ótimo que gostou =) então você vai adorar nosso cardápio e nosso programa especialmente voltado para essa finalidade. Saiba mais aqui: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=youtubecommentr
oi Nalva! uma dieta sem lácteos talvez possa te ajudar Falamos mais sobre esse assunto aqui: www.senhortanquinho.com/dieta-sem-laticinios-lactose-caseina-low-carb-cetogenica/
Tenho enormes suspeita que tenho problema com muitos alimentos,tenho uma dieta super saudável e mesmo assim meu intestino é cada dia mais lento,me causando muitos problemas, até então não conhecia a respeito desses alimentos e vou tentar uma nova dieta.
Oi Angela! As vezes o que você considera super saudável, não é super saudável de fato pra você Caso contrário não teria tantos problemas, certo? Testa diminuir os fodmaps e depois me conta.
obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Descobri ontem que tenho síndrome do intestino irritável 🤦🏻♀️ e vou precisar entrar na dieta low fodmaps para melhorar o intestino e a minha qualidade de vida.
que bom que descobriu, Marcita!! é um bom começo Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Está na descrição do vídeo, Telma! Corre baixar hehehe Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Vou testar esse low fodmaps. Também estou secando, literalmente para reduzir a barriga, mas não está rolando. Tudo reduz, menos a barriga. Reduziu, mas não satisfatoriamente.
valeu! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Excelente explicação 🤔Vou fazer o teste, pois não como glúten, açúcar, leite de vaca... Tenho uma alimentação saudável, mas tenho muitos gases e distensão abdominal. Estava tão intrigada... Mas acho que poder ser isso FADMAPs😅. Vou descobrir! Muitíssimo obrigada por tão clara explicação .
Oi Rose! Eu que agradeço. Depois volta aqui contar no que deu, pode ser? Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Em maior quantidade, até cebola me dá desconforto, mas, normalmente, só os vegetais mais fibrosos me deixam com todos esses sintomas. Brócolis é meu vilão, mas evito os folhosos todos. Eritritol com lakanto é meu adoçante de uso frequente, não costuma me dar muito desconforto.
Oi Fê, tudo bom? legal ter todo esse auto conhecimento julgo bem importante para quando estamos querendo melhorar nosso peso e bem estar pelo visto... ficar longe dos brócolis e muitas folhas te fará bem hahaha focar na carnívora: senhortanquinho.com/carnivora abraços!
eu que agradeço! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
valew pela dica vou experimentar pois já tentei de tudo e sempre sofri muito com intestino irritado. sou diagnosticado com distrofia muscular de steynert.
Oi Mauricius Uma dieta livre de fodmaps vai te ajudar muito Inclusive recomendo que conheça nosso cardápio especial para essa condição: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=ytbs&bid=1628170801459 Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Oi Rosângela! aqui está: materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
retirar os fodmaps pode ajudar! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
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Como se livrar de desconfortos intestinais apenas cuidando da sua alimentação... É isso que ensino neste vídeo! ❤️😊
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❤️
Então... quanto mais eu pesquiso lista de alimentos mais confusa eu fico! Em algumas pode banana, abobora, brocolis, couve, leite de soja. Em outras banana só se estiver verde, em outras não pode abobora, nem brocolis, nem couve, nem leite de soja. Olha, tá dificil chegar em um consenso.
Senhor Tanquinho obrigado pelo vídeo vou procurar um nutri pra me auxiliar na dieta certinha !
Senhor Tanquinho olá tentei comprar está pedindo national ID number onde acho este número nunca vi isso ! Por favor me ajuda ! Obrigada
Jeniffer Dália olha só posso te garantir que leite de soja e tudo de prejudicial ainda mais que as sojas são alteradas !
FodMaps fod mesmo. HAHAHAHAHAH desculpa o trocadilho ridiculo,mas esse video me ajudou MUITO! Eu não sabia o porque toda vez que comia brocolis eu me sentia horrivel,achava bizarro porque é um alimento considerado saudavel,mas estava me fazendo mal. Agora entendi! Super obrigada!
Hahahaha eu ri do trocadilho 😊. Se quiser ver mais detalhes de um plano alimentar baixo em FODMAPs, recomendo dar uma lida nesta página: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
O vídeo explica sobre os benefícios de uma estratégia baixa em FODMAPs, que não FOD seu intestino hehehe
Mande a tabela de fodmap
Inacreditável, passei uma vida sofrendo com a síndrome do intestino irritável. Esse vídeo é muito esclarecedor. Melhorei demais ! Outra qualidade de vida. Transformador!
Oi querida. Muito obrigado!
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ua-cam.com/channels/iYrlmQscGHDFFWjgUtLixA.htmljoin
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Pior é tirar o fodmap e dar disbiose por ausência de fibras …
@@ludmillabruno2321 tô consumindo mais aveia, goma acácia, psillyum
Eu comecei essa dieta tem 4 dias, depois de descobrir uma inflamação no intestino, fazia dieta e não perdia nem uma grama, depois q comecei essa dieta mudou tudo, tô amando, mas ainda estou meio perdida rsrsr
Que show, Ana! ficamos felizes em saber que está se adaptando e se dando bem com essa abordagem. Já chegou a ler nosso texto completo? www.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos-proibidos-paleo/
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Como faz essa dieta?
Como se faz essa dieta
O meu medico de autoimone, mandou me comer com baixo fodmaps,deu me uma lista de alimentos,tenho doença de crohn,à 3 meses que estou com prisão ,tomei muita coisa,fiz alguns internamentos na urgência ,comecei à 4 dias a fazer alimentação com baixo fodmaps e à 3 dias tenho conseguido sem medicação ,estou muito contente ,tambem tireigluten,e lactose ,tenhoque fazer 6 semanas ,e depois vou acrescentar um alimento de cada vez,,é primeira vez que oiço falar de fodmaps
Não onsegui ver a tabela impossível baixar !😢
Vou tentar. Não aguento mais os desconfortos intestinais
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Esse conteúdo também é muito útil pra quem tem endometriose. Parabéns pelo trabalho
Olá Marilene! Muito obrigado.
Tenho diarréia crônica há 10 anos. Já fui em vários médicos, fiz vários exames, diversos tratamentos. Nenhum diagnóstico e nenhum resultado. Nunca tinha ouvido falar em fodmaps. Fiquei muito feliz de saber disso. Vou testar diminuir na minha alimentação
Oi Katy!
É um assunto que tem sido mais falado recentemente mesmo
Acho que vc pode testar ficar sem por uns tempos e ver como seu intestino responde
Acho que tem tudo pra melhorar
Vou testar com certeza. Obrigada!
@@katyapf9391 eaii.. como foi seu teste?
Oi Katy, conseguiu bons resultados ? Eu me livrei da minha diarreia crônica tirando o café preto que tomava de manhã durante no meu jejum intermitente !
@@simasel Boa tarde.. vc largou o café totalmente?
Me ajudou muito! Porque que os médicos e nutricionista não nos orientam tão bem assim? Excelente vídeo! MUITO OBRIGADA! 🙏
Oi Fabi! Bom dia =)
Alguns orientam... outros infelizmente não! Assim como tudo na vida, temos os profissionais bons e os medianos...
abraços!
Oi desde que mim entendo dê gente que tenho DOR de barriga dó abdominal perda de peso já fiz vários exames e nada de descobrir o que tenho sangue nas fezes febre odor anormal nas fezes alteração na coloração das fezes fica saindo muita secreção gelatinosa amarela e braca TAMBÉM fica saindo muito Muco nas fezes e todo dia eu tiro muito Muco amarelo e branco com o dedo no ânus tem vez que esse muco saí mole tem vez que esse muco sai bem duro?
@@eduardofonseca9925Procure um especialista e pede para analisar sua microbiota no instestino!
Meu Deus!! Eu passo muito mal com todos esses sintomas. Faço a low carb, emagreci, melhorei em vários aspectos, mais não estou conseguindo diminuir na balança mais, eu perco medidas é notório, mais peso não. Estou fazendo bastante exercício físico talvez seja isso também, mais quero diminuir mais o peso ainda esta muito alto. Na questão da alimentação, só vivo cheia de gases mesmo tomando remédio, e tudo mais que vc falou ai. Muito obrigada, vou levar a serio, esperar o cartão virar e comprar os livros pois preciso melhorar. Deus os abençoe e inspire sempre pra nos ajudar. Um forte abraço.
Oi Marcia, tudo bom? Obrigado pelo comentário!
Tente retirar aos poucos os FODMAPS, creio que melhorará muito a sua saúde intestinal e o seu bem estar!
Qualquer dúvida que tiver, só mandar aqui!
Abraços!
Passando pra agradecer pela receita 😜 fiz pela 1° vez e ficou perfeita 🤭 só peguei leve no sal e acrescentei pimentão. 😋 pegou um pouco mais de água após o tempo, dai fiz o que recomendou deixe mais um tempo no fogo com a tampa aberta. 🎉
Que ótimo que tem aproveitado nossas receitas saudáveis!
Estou sofrendo muito com prisão de ventre e agradeço, vou fazer de tudo pra eliminar esses alimentos para ver se para esse problema... Porque não aguento mais isso na minha vida
oi Michele, testou! O que aconteceu?
Obrigada pela lista!
Minha medica pediu para eu passar na nutricionista, porém no momento não é possível, então essa lista é importante para mim.
4anos e meio com o abdômen dolorido e pele da barriga sensivel. 😢
Recomendo que veja o vídeo desta página aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Vai te ajudar muito.
Comecei a testar hoje. Vamos ver como eu me adapto.
Boa! Você tem sintomas intestinais? Este é o principal motivo para fazer a dieta baixa em FODMAPs. É o seu caso?
Tenho diarreia crônica vou fazer essa dieta.
Pode ser intolerância a fodmaps
Depois conta pra gente se deu certo!
nossa que legal saber. estou bem enquanto jejuando. e mais ou menos comendo bife, figado, ovos, limitado frango e manteiga. todo o resto parece me fazer mal. agora entendi a razão. obrigado.
Por nada =)
Tenho sintomas gastrointestinal indesejáveis há um bom tempo, fui diagnosticado com intolerância a lactose, mas os sintomas persistiram, ainda não fechou meu diagnóstico, mas vou eliminar os fodmaps e ver o que acontece. Muito obrigado pelas dicas e voltarei pra relatar o que aconteceu
Boa, Karol! Se quer um método estruturado para fazer essa eliminação e reintrodução (porque tem maneiras MELHORES e outras PIORES de fazer isso), dê uma olhada nesta página: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Olá, Guilherme, agradeço a Deus por tê-lo encontrado e a melhora foi significativa com 24h sem fodmaps... Já marquei consulta com meu gastro pra confirmar o diagnóstico de SII.
Excelente! Se quiser um guia completo com TUDO o que a ciência sabe sobre dieta baixa em FODMAPs, recomendo que dê uma olhada nesta página aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Outra coisa que é pouco comentada nesse caso, é a importância de fazer exercícios físicos. Meu gastro me relatou que não vai melhorar 100% enquanto você tiver uma rotina sedentária.
Com certeza - um intestino saudável é parte de um corpo saudável, e o corpo necessita de exercícios para ter o máximo de saúde. Falamos sobre isso no Sistema do Intestino Inteligente: senhortanquinho.com/treinamento-fodmaps
que bom saber
Tenho SII e nunca consegui resolver a crise que já venho enfrentando a tempos…
A nutri me passou essa dieta e vou começar agora… estou apreensiva, mas tomara que dê certo…
Poxa, alho e cebola me quebrou as pernas kkkkk meu tempero básico de cada dia
kkkk não é fácil mesmo no começo, Andressa.
Mas dia após dia te garanto que você vai se acostumando.
Melhor canal sobre low carb/cetogênica. Os caras são mt didáticos. Sabem resumir muito bem. Parabéns.
opa, muito obrigado Bruno! Ficamos felizes que goste =)
tamo juntos. Abraços!
Vou começar fazer a dieta 😊
Se quiser o passo a passo certinho da dieta baixa em FODMAPs (incluindo as 3 fases do método), acesse esta página aqui: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
Eu tenho sidrome do intestino irritável tudo que como passo mal com dó de barriga estou perdendo muitos peso só Deus por mim
Veja o vídeo desta página aqui, foi feito para você: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
🙏🙏🙏🙏
amad@ muita fé em Deus e peça sabedoria a ele para voce lidar com a situaçao e mude seus habitos alimentares que da certo.
Isso mesmo! E claro que o método certo vai facilitar tudo: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
cara simpático Deus abençoe
Valeu! Forte abraço!
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Tenho a sindrome, é muito severa não posso quase nada, já faço acompanhamento com nurtr e já fiquei comendo só um alimento, mas vou introduzir suas dicas, obrigada pelo bom trabalho.
obrigado, Marili!
Como se livrar de desconfortos intestinais apenas cuidando da sua alimentação... É isso que ensino neste vídeo! ❤️😊
❤️
Gostei do video ,atualmente tenho intolerância a lactose e SII . Sofro muito com distensão abdominal ,vi a entrevista sobre os Foodmap e realmente funciona. É difícil no começo tenho que andar com meu celular com o app para saber o que posso comprar no supermercado
Oi Bru! fico feliz que tenha gostado
Conseguiu ver nosso curso sobre o tema?
Forte abraço!
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qual é esse app??
Qual esse app?
Estou em grande dificuldade: preciso ficar na Low-Cab por causa do pré-diabetes, mas tb preciso evitar consumir alimentos com Foofmap por vários desconfortos.. é difícil um equilíbrio.
Nesse caso, eu recomendo seguir os cardápios do programa Sistema do Intestino Inteligente: eles são baixos em FODMAPs, e baixos em carboidratos também. É exatamente o que você precisa: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
O que provoca esta intolerância, do que ela decorre, e o que precisamos combater para alcançar á cura?? Como funciona seu mecanismo, o que ela combate e como combate?
Ensinamos mais aqui:
landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/
É realmente importante que você assista à aula para ter suas dúvidas sanadas.
Parabéns vídeo perfeito
muito obrigado! Se quiser saber mais sobre a estratégia baixa em FODMAPs, dá uma olhada nesta página aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Parabéns pela entrega do vídeo, deixei meu like
MUITO sucesso a você
Obrigado!!
Vou te seguir.. ver se consigo sobreviver..nao sei mais o q comer.. tudo me faz mal.. tento intolerância à lactose.. frutose e olegeanilosas...tenho colite..
Tô passando fome.. só emagrecendo..
Oi Maristela, tudo bom?
Uma alimentação baseada em alimentos de origem animal irá ajudar bastante 😜
Falamos mais sobre esse estilo de alimentação em senhortanquinho.com/dieta-carnivora
O chá de Artemísia me ajuda bastante, n sei se vai ajudar vc......Tb tenho colite e emagreci mto
Tbm tô passando fome sem saber oq posso comer
Meu pai se curou da colite tomando suco de babosa todos os dias
Vou testar 😮
Testa e nos conta se melhora! Vale a pena ler esta página também: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
Boa tarde! Me ajuda por favor me ensina como fazer essa dieta, sofro muito com dor é gazes
Oi Cleide, ensino sim! Temos um programa completo sobre ela, dá uma olhada aqui: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
Quero saber sobre os vegetais liberados
Aqui estão:
ua-cam.com/video/An3O6cjUMKY/v-deo.html
Obrigada
Muito bom! Parabéns….
obrigado!!
Tenho crohn, vou tentar esse cardápio, sofro muito, tudo que como, me faz mal
Oi Lica! Certamente reduzir os fodmaps vai te ajudar muito comm seu problema!
Estou sofrendo muito com gazes esse vídeo irá me ajudar
oi querida
depois nos conte como foi sua evolução
Eita...sem alho e cebola fica dificil pra mim...
retirar os fodmaps pode ajudar muito!
Forte abraço!
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Eu faço dieta carnívora que já é livre de tudo isso! Muito obrigada pelo vídeo.
hahaha verdade! mais um super benefício!
Muito obrigado!
Disponha, Sandro! Se você sofre com sintomas intestinais, recomendo que veja este vídeo também: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeComment
Ameiiii !!! Você vai direto ao assunto ! Sem enrolação !! impossível não seguir e não inscrever ! Muito obrigada !!!!!
hehehe seja bem vindo(a)!
Querido obrigada vou fazer pois estou sofrendo muito com essa síndrome do intestino irritável. Gratidão
Espero que melhor depois do vídeo =)
Forte abraço!
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Minha filha tem Sil vou testar com ela muito obrigada
Por nada, Lu!
Forte abraço!
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Oba! Obrigada pela lista. Deus te abençoe.
Obrigado! Forte abraço!
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O médico me receitou hoje. 🙌❤
boa, bem vinda!
Forte abraço!
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Eu estou a ficar tramado ou fod mesmo. Pois eu já cortei tanto coisa má da minha alimentação e só como comida saudável e natural, mesmo assim já deixei as solanaceas e agora tenho de deixar os fodmaps. Pois já deixei o açúcar, o glúten e o leite e derivados pois estes 3 inflamam o intestino e agora também os tais fodmaps. Os meus ricos brócolos, os meus alhos que tanto adoro e etc tou tramado. Eu é que tenho razão para dizer que daqui a pouco não tenho nada para comer
Entendo o sentimento, Nuno! Mas posso te falar uma coisa? O segredo não é "tirar todas as coisas para sempre". Isso seria insustentável. O segredo para dar certo é ter um plano estruturado, em fases, para curar o intestino. Uma das fases TEM que ser a reintrodução, para você poder avaliar (agora com o intestino mais saudável) quais dos alimentos podem fazer parte da sua dieta. Ensinamos a fazer isso de maneira passo a passo no programa Sistema do Intestino Inteligente. Conheça mais sobre ele aqui: landing.senhortanquinho.com/sistema-do-intestino-inteligente/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Que maravilha de conteúdo, como tenho sofrido com problemas intestinais vou começar logo essa dieta
Deus abençoe a todos
oi Ana! Muito obrigado!!
Forte abraço!
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Ola eu gostaria por gentileza da tabela de alimentos baixos em FDMAPS
oi Nila! Pode receber gratuitamente por este link aqui:materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos
Vai chegar no seu email - se tiver algum problema, basta responder o email que chegar :)
@@SenhorTanquinho muito obrigada vcs são incríveis 👏👏👏
Olá, obrigada por compartilhar seu conhecimento. Tenho muito problema de refluxo, esofagite erosiva, pode me ajudar?
Sinto muito em saber disso, Mirian! A boa notícia é que a estratégia que ensinamos de dieta baixa em FODMAPs (com testes e reintrodução inteligente de alimentos) pode ajudar muito com casos de refluxo e esofagite.
Vou recomendar que veja este vídeo gratuito aqui: ua-cam.com/video/L_LEKM8BDpI/v-deo.html
E deixe um comentário depois de ver, combinado?
Bom dia Sr Tanquinho assisto todos os seus vídeos e fico impressionada com tanto carinho e dedicação que vocês têm com todos os seus seguidores. Vocês são maravilhos e sempre tem respostas pra qualquer tipo de pergunta e isso nos ajuda muito pois nem sempre os médicos dão importância as nossas dúvidas quando estamos em uma consulta , muitos as vezes nos ignoram e responde simplesmente "isso é normal e já nos enfia uma receita pela guela abaixo" Agradeço ao comprometimento de vocês e sou muito feliz por ter chegado e ficado Coladinha igual a um chicletinho no canal. Deus os abençoe abundantemente. Um beijo no coração de vocês....Feliz Domingo.😘😘😘😍😍😍
Oi Rosa! Tudo certo? 😘😘😘😍 Que elogios maravilhosos, obrigado!
Realmente tentamos dar o máximo de atenção possível a todos os clientes e seguidores, e é um prazer saber que você gosta e acompanha o nosso trabalho. Seguimos juntos!
Forte abraço.
Tenho síndrome do intestino irritável e estou começando a estudar e testa a dieta Fodmaps... Voltarei pra atualizar.
boa sorte!
Forte abraço!
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Parabéns pelo conteúdo, acabei de baixar a tabela gratuita dos alimentos permitidos, já da para iniciar amanhã mesmo, tenho problema de absorção de nutrientes por conta das constipação e fermentações de vários alimentos citados e nem tinha noção disso, estamos vivendo uma epidemia de baixa de ferritina e ferro por conta do intestino estar comprometido e não conseguindo realizar o trabalho da absorção desses minerais, vitaminas e nutrientes. Gostaria do link para comprar o cardápio dos alimentos permitidos sem fodmaps. Grata, e parabéns!
oi Ana Paula! Que demais ler seu comentário, se gostou deste vídeo vai AMAR o programa completo. Aqui está a página para ele: go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubecomment
Quero a dieta zero lactose
aqui está o link ua-cam.com/video/vj_hU-uht9o/v-deo.html
Vídeo abençoado!
Obrigada.
Deus te abençoe.
Por nada! Se gosta do assunto de saúde intestinal, veja este aqui também: ua-cam.com/video/CrN1qkxN4wY/v-deo.html
gratidão!!!! tudo o que precisava ouvir! pois, sofro com isso !!! gratidão!!!!sucesso !!!!!
obrigado! fico feliz em poder ajudar
Ótimas orientações...apenas diria que melhor forma de falar está palavra e fudmap
Liliane, tudo bom?
Não se trata de uma referência a palavra "food", comida em inglês
Trata-se de uma união de letras F.O.D.M.A.P.S.
Como estamos no Brasil, e a língua aqui é a lígua portuguesa, a letra "o" tem som de "Ó", e não de "u".
Quando você diz "Fudmaps", estaria se referindo ao "mapa das comidas", em inglês.
Agora quando diz FODMAPS, está se referindo aos carboidraatos fermentáveis, como explicado no vídeo.
Vou seguir a tabela, descobr recente sii até chegar a consulta com a nutre vou ir seguir essa tabela
boa sorte, Thais!
Forte abraço!
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Bom dia!
Meus parabéns Garoto. Você não sabe o quanto me ajudou com suas dicas. Pois minha esposa sofre a anos com o intestino essas orientações foram muito boas. DEUS te abençoe.
Oi Carlos, boa tarde! que ótimo, fico muito feliz em saber!
Forte abraço!
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Exatamente meu caso. Vou evitar pra ver se é isso mesmo. Gratidão pelo conteúdo
Eu que agradeço!
Obrigada.
oi Maira! Por nada. Fico feliz que tenha gostado
Obrigada pelo envio do vídeo
eu que agradeço, Rosangela!
Forte abraço!
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Eu tenho muita gratidão ao meu gastroenterologista que me ajudou a melhorar, prescrevendo essa dieta. Tive Reto-colite ulcerativa, sempre passei mal e só agora,percebi o que é ser saudável. De verdade.
que ótimo =)
Fico feliz em saber.
Obrigada por compartilhar esse conhecimento tão útil! Já enviei o vídeo para pessoas que possam se interessar. Vou continuar acompanhando!
Muito obrigado, Dani
Amei o vídeo . Porém onde está a lista que vc disse que ia nos mandar ? Obrigada
Oi, Leila! Que bom que gostou do vídeo =)
a lista vc consegue na descrição deste mesmo vídeo
mais especificamente neste link: materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos
você receberá um email após seu cadastro com o link para download
qualquer dúvida, é só nos contactar por email
Boa
Obrigado e Boa Noite ❤❤
Boa tarde! Chegando agora no canal, entrei no grupo do telegram e não tem mais a lista de alimentos fodcaps, alguém teria para disponibilizar pra mim please.
oi Vania! Me manda um email pedindo a lista de alimentos FODMAPs que te envio pessoalmente (mande para contato@senhortanquinho.com )
Gratidao !!!
eu que agradeço, Malu!
Eu adorei… mas não conhecia, eu tenho intestino irritável…
Gostaria de mais sugestões!
Oi, Nora, que ótimo que gostou =)
então você vai adorar nosso cardápio e nosso programa especialmente voltado para essa finalidade.
Saiba mais aqui: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=youtubecommentr
Valeu, ótimo conteúdo
Obrigado, layon!!
Como comesa este cardápio numa fase de crise dor abdominal presao de ventre diarreia estufamento como livra deste mal para implementar este cardápio
Oi Berlindo! Aqui tem mais informações sobre o cardápio: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=ytb
Sou intolerante a lactose ,e deu negativo para doença celíaca, porém tenho todos os sintomas.ßinto muitas dores.Ta difícil me alimentar
oi Nalva! uma dieta sem lácteos talvez possa te ajudar
Falamos mais sobre esse assunto aqui: www.senhortanquinho.com/dieta-sem-laticinios-lactose-caseina-low-carb-cetogenica/
Tenho enormes suspeita que tenho problema com muitos alimentos,tenho uma dieta super saudável e mesmo assim meu intestino é cada dia mais lento,me causando muitos problemas, até então não conhecia a respeito desses alimentos e vou tentar uma nova dieta.
Oi Angela! As vezes o que você considera super saudável, não é super saudável de fato pra você
Caso contrário não teria tantos problemas, certo?
Testa diminuir os fodmaps e depois me conta.
Sem palavras, vocês são muito feras, que o Criador os abençoe e guarde sempre!!
Obrigado!!!
Parabéns pelo conteúdo! Muito didático e muito útil. Obrigada!
obrigado! Forte abraço!
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Ganharam mais uma seguidora!
Adorei o canal! Sucesso!!
seja bem vinda, Rosi!
Descobri ontem que tenho síndrome do intestino irritável 🤦🏻♀️ e vou precisar entrar na dieta low fodmaps para melhorar o intestino e a minha qualidade de vida.
que bom que descobriu, Marcita!! é um bom começo
Forte abraço!
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Você melhorou? Fez a dieta por quanto tempo?
Fez a dieta? Teve melhora? Você descobriu sobre o SII como? Qual exame?
Muito obrigada agora entendi eu faço cetogenica e fico com a barriga enorme quando como agrião repolho couve etc
Oi Jose! Eu testaria uns dias sem esses alimentos!
Você é 10
obrigado, Viviane!
Gostei do vídeo. Qader a tabela
Está na descrição do vídeo, Telma! Corre baixar hehehe
Forte abraço!
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Muito obrigada! Gostei!
Eu que agradeço, Sil
Gratidão!
eu que agradeço!
sobre com esse inchaço, procuro me alimentar bem, mesmo assim, barriga sempre inchada... horrivel!
Oi Érico! Uma alimentação com restrição de fodmaps pode te ajudar a melhorar isso.
Vou testar esse low fodmaps. Também estou secando, literalmente para reduzir a barriga, mas não está rolando. Tudo reduz, menos a barriga. Reduziu, mas não satisfatoriamente.
Mais um vídeo excelente com conteúdo completo e extremamente útil!!! Muito obrigada!! Parabéns por todo trabalho que vocês têm realizado!!!
muito obrigado, Meg
Adorei obrigada
valeu!
Forte abraço!
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Cara amei sua explicação
Valeu!
Vou tentar!
Show! Depois nos conta o que achou!!
Top👏🏻👏🏻
Obrigado, Deisiane! Manda para uma amiga que vai gostar de aprender sobre isso!
Excelente explicação 🤔Vou fazer o teste, pois não como glúten, açúcar, leite de vaca... Tenho uma alimentação saudável, mas tenho muitos gases e distensão abdominal. Estava tão intrigada... Mas acho que poder ser isso FADMAPs😅. Vou descobrir! Muitíssimo obrigada por tão clara explicação .
Oi Rose! Eu que agradeço. Depois volta aqui contar no que deu, pode ser?
Forte abraço!
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Agradeço as informações! Quanto mais estudo mais entendo o meu corpo. Sucesso para vocês, bjs
muito obrigado, Taina!
Descobri que estou com SII. Pense que horrivel. Mudou tudo em minha vida. Estou começando a fazer essa dieta.
Realmente não é fácil, mas Vai dar tudo certo!
Em maior quantidade, até cebola me dá desconforto, mas, normalmente, só os vegetais mais fibrosos me deixam com todos esses sintomas. Brócolis é meu vilão, mas evito os folhosos todos. Eritritol com lakanto é meu adoçante de uso frequente, não costuma me dar muito desconforto.
Oi Fê, tudo bom? legal ter todo esse auto conhecimento
julgo bem importante para quando estamos querendo melhorar nosso peso e bem estar
pelo visto... ficar longe dos brócolis e muitas folhas te fará bem hahaha
focar na carnívora: senhortanquinho.com/carnivora
abraços!
Legal gostei!
obrigado, Zuleide!!!
Muito obrigado meu jovem! PAZ SAÚDE E PROTEÇÃO DIVINA A VC E TODA SUA FAMÍLIA🙏
eu que agradeço!
Forte abraço!
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Eu é que agradeço, tenho síndrome do intestino irritável.
valew pela dica vou experimentar pois já tentei de tudo e sempre sofri muito com intestino irritado. sou diagnosticado com distrofia muscular de steynert.
Oi Mauricius
Uma dieta livre de fodmaps vai te ajudar muito
Inclusive recomendo que conheça nosso cardápio especial para essa condição: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=ytbs&bid=1628170801459
Forte abraço!
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@@SenhorTanquinho ok
Oi vc pode me enviar os videos.Grata Rosângela
Oi Rosângela! aqui está: materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos
Forte abraço!
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Boa tarde!Gratidão
obrigado!
eu sinto muito dor de barriga
retirar os fodmaps pode ajudar!
Forte abraço!
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Muito didático, muitos likessss!!!
obrigado!!!
Precisava da ajuda de vocês, eu faço a low carb a 7 meses, perdi 32 kilos, mas me deu diverticulite eu não sei mas oque eu como, estou perdida
Oi Pri! tudo certo? parabéns pelos resultados
uma dieta baseada em carnes, ovos e saladas certamente irá te ajudar.
@@SenhorTanquinho Obrigada 😘😘
@@pri-lowcarb8556 Você já garantiu seu acesso ao nosso Cardápio Baixo em FODMAPs? Ele vai te dar um bom norte de como fazer isso: pay.hotmart.com/V22969848R?checkoutMode=10&src=youtubeComment
Ahhh vou testar com certeza!
opa, depois conta pra gente se sentiu melhoras ou não!
abraços =)